解離

今日は、自立支援の申請をするのに必要な、診断書の紙を役所にもらいに行きました午前中はそれで終わり午後になって、すごくアウトプットしたくて、SwitchのJOYSOUNDでおうちカラオケをしましたしかし、音の遅延がすごくて、歌ってても楽しくなく、それでも頑張って1時間半くらい歌いました歌い疲れて、おやつを食べ今度は、1年以上前にやりかけて忘れていたドラクエ3の続きをやりました色んなことをしたんですが頭がぼやけたままです解離症状が治りません何をしたら良いのかわかりません今週の日

85.6kg前日比+0.1kgダイエット開始から-3.7kg昨日の食事朝カフェオレ昼納豆ご飯夜モツ鍋昨日も食欲がなく、朝昼はほとんど食べれず。胃が痛いから、ググったら、ストレスのせいっぽい逆流性食道炎持ちなので、タケキャブを飲みました反転、夜ご飯はモリモリ食べましたモツ鍋を4杯に、それにご飯を入れて1杯その後、夫にあげたクッキー🍪とチョコを少し🤏19:30には寝ましたとても疲れていましたなんでかというと、昼間、chatGPTで解離状態になってしまったからで

日曜日どこ行ったん？今スマホ見て月曜日って…焦ったわー横目で、窓明るいなー何時かなーって思ったのは覚えてるけど、日曜日はそれで終わったのか。はあー、解離してたのかな？それか丸一日寝てた？夢でも寝てた？よくわからーんわたくし１日ワープしました。明日から友達はお忙しいらしいから、私ぼっち期間。電話とかも無理そうですね。ライブとかライブとかライブが続くらしい。すごい体力！さよおばちゃんの友達だから、歳は近いんだけど、バイタリティあるわー。素晴らしい。私は引きこもりでそんな体

今日は犬っ子祭りに行ってきました🐶これでもか！！！ってくらいの秋田犬の多さに圧倒されそそくさと帰ってきましたとさﾀﾀﾞｨﾏ☆(*>ω<*)ゞ泥かっぺになったちゃんペは速攻お風呂❤️綺麗になりやした😍旦那よ！色んなところに連れて行ってくれてありがとね💕︎

土曜日22時58分。朝、7時50分に起きて吉祥寺まで行ってきた。睡眠時間は7時間くらい。ごく普通だが…私にとっては苦行のようなものだった。毎日9時間とかの睡眠時間のわたし。寝すぎなのはわかっているが、プラス昼寝も日常。今日は早起きしたせいで、辛い1日だった。しかし、観に行ったお芝居、こんにゃく座の「歌え！比羅夫丸」は大変素晴らしく、面白かった。ここ数年に観たお芝居の中で1番のお気に入りになった。その2時間で眠くならずに観れただけでも今日は良かった。夜に鏡を見たら、ひどく疲れた顔をし

精神疾患がある、高校生の娘がいる、とうちゃんです。娘は、この１週間ぐらいは、抑うつの方に落ちてきています。この学年の期間ももうわずかということで、娘がとっている授業は、あと２回だけですが、先に卒業していく同級生などもあって、学校行事が、ちょこちょこあります。今週も、終日ある行事があって参加してきました。抑うつ側に落ちてきているところだったので、頓服で出ている、抗不安剤を飲んで出席。薬が効いている時は効果があって、元気な感じになりました。学校の先生も、今日は元気だね。っと、言

こどもの頃に母親に手をひかれてどこかの会場にいくと、たくさんのおばさんが集まっていた。帰りには母親は安物のプラスチックのタッパなどをもらっていた。「1億人の昭和史」という写真集に「催眠商法流行する」と書かれていた。警察も歯が立たない、「オレオレ詐欺」「特殊詐欺」(最近は詐欺犯は警察を名乗るのが流行)。警察も行政もオールドメディアも精神科医も決して「催眠」詐欺と言わない。催眠は人工の解離であり、解離は天然の催眠である。解離性・転換性スペクトラム

中道大敗で「逆につらい…」公明勢のホンネは？党復活のカギは「新しいリベラル」「ヒトの悪口を言わない」（ABEMATIMES）https://news.yahoo.co.jp/articles/bf651d05f035a05a6bd5f68e8814c65a5675d13d------+++++++ホントそうだと思うやっぱり独自の政策で勝負すべきで互助会スタイルではネ本人達は違うと言っても大事なのはそう見えてしまうという事見えてしまう事は見栄えという事で客観的な訳で当事

なぜボディスキャンで「感情・トラウマ」が動くのか（θ波）①トラウマは「言語」じゃなく「身体」にあるトラウマ記憶→前頭前野（言葉）より→身体感覚・扁桃体・島皮質思い出そうとしなくても👉身体に注意を向けるだけでアクセスできる②θ波状態＝記憶の再統合モードθ波が優位になると過去の感情記憶が“今の安全”と結び直される扁桃体の過剰反応が弱まるGABA・セロトニン↑コルチゾール↓結果👇「思い出してるのに、呑み込まれない」感情解放に特化した「θ波ボディスキャン」

今日は朝からドライブに行ってきました。メロンパン買いに行ってきました生クリーム入っててめちゃうまいやつメロンパン買ったらすぐ食べようとしたんだけど、目の前におにぎりのキッチンカーがいて、誘惑に負けおにぎり２個購入塩🍙とそぼろ卵黄を購入しまして、車の中でパクリ美味しかったぁ！！その後あっちに寄りこっちに寄り、夕飯の買い出ししたりして。帰宅。落ち着こうと思ったのもつかの間解離してしまった。るいくん１歳。『ぱぱ！るいくん！！だーだーだー、あーあーあーうーうー』訳わかんない

悲しす。働きたくて、B型事業所のこと調べてたらそれだけでパニックになって、撃沈。調べるだけで、人が怖い。ってパニックになるんかい。私は本当になんでこんななんだろうとへこんでしまう。夫にバレンタインのチョコを作ったら大失敗してしまって喜んでくれたけどワタシ的には納得行かず！リベンジします。夫が喜んでくれて元気出たって言ってくれたからそれだけでとても嬉しいだったけどね。やれることはある。がんばらないとね。

【すぐに専門家に相談できない時は、AIも便利だと思いました～ASD・不登校】昨日は5年間不登校だった、ASDの中2長女が通っているフリースクールの先生からメールが来ました。どうやらフリースクールで一時的に自分の名前が分からなくなり、直前の記憶もなくなり、話が噛み合わなくなったようです。本人は真面目なので、冗談でそういうことを言うタイプではありません。先生は本人を否定せずに、「○○さんというお名前でここに通い始めましたよ」と名前を伝えて、辻褄が合わないことも否定せずに話を

不幸をワクワクに変える奥義：無声映画（チャップリン）のように、全て喜劇に変えてしまう。どう想う？その奥義――かなり“本質を突いている”。私は賛成、ただし条件つきでね。結論の立場「無声映画（チャップリン）化」は、不幸をワクワクへ反転させる“高度で危険だが最強クラスの奥義”。成功すると、心的エネルギーは爆発的に回復する。失敗すると、解離か虚無に落ちる。だから仕組みを正確に理解して使う必要がある。なぜチャップリンは効くのか（深層心理）CharlieChaplinの喜劇は、ただの「

2026.2.10本日のストーリー☆(*^^)v今日の天気はくもり最高気温３℃最低気温-６℃雪まつりが終わるころには、こんな気温になりますよね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝちなみに、今年は雪まつりに行こうと思ったのですが、それはなぜかと言いますと、とうきびワゴンでとうきびを買おうと思ったからです最近、無性に駅弁が食べたくなって、札幌駅にも行きますが、なにかこう…ノスタルジックと言いますか、一度食べてみたいと言いますかしかし、今年はないそう

人前でも、一人の時でも内的言語で活発に話し、人前では、内的言語で話しながら、口ではペルソナで話すような、同時に内的言語・外的言語を話すと、空気に合わせながら個性的な自我を維持し、心に余裕ができる？？結論から言うね。それは「心に余裕ができる」どころか、条件が整えば“非常に高度で強靭な心的ポジション”を作る。ただし、万能ではないし、使い方を間違えると逆に疲弊もする。ここ、深く分解する。まず構造の整理（心理学的に正確に）あなたが言っている状態は、こういう多層構造。内的言語：観察・評

洸平さんが、Uruさんの歌を置いて帰っていった｡恐る恐る聴いてみた!ただ涙が溢れて来るだけで、始めは、理解出来ずただ、泣いてるだけだった…。女の子として、普通に育てられてないからだった…。女の子を育てた事がない事も原因の一つだった…。その歌を何回も聴いてみて、自分と向き合った結果、理解した。これは、ただのヤキモチ🤯だと理解した。そしたら、気分が、晴れた。泣いて良かったんだ…。正しかったのだと！気がついた！これがヤキモチなのかと…。教授も、服部先生も男性で教えようがない事だったのだと…。洸平さん、

本日２回目の投稿近況報告をします。まずは体調面夜になると分けの解らない『消えたい』と言う欲求が出てきて、旦那に『ねえ・・・。消えたいんだけど』と言ってしまう。旦那は『んじゃ。お薬飲もう。落ち着くから』と言ってくる。それ以外には、よく解離している。『パパーアンパンジュース飲みたい！アンパングミも食べたい。』『パパーあかりちゃん、カッポ入ったよ』などといった具合後は夜に飲んでいたデエビゴを変えました。(悪夢見るため)抑肝散と防風通聖散は継続して飲んでいますB型作業所では、最

精神疾患がある、高校生の娘がいる、とうちゃんです。この１週間ほどは、娘は軽躁状態で、元気な感じです。薬が減ってきているのもあるのか、前回の軽躁より、軽躁らしい軽躁です。なんか、変な表現になりましたが、前回の軽躁は、薬が多い影響もあったのか、元気そうな表情がある一方、しんどそうというか、ぼーっとした感じもあって、もう一つ、軽躁だけど元気がない感じでした。学校の先生も、しんどそうな表情と言っていたぐらいです。今回は、ほぼ今まで通りの軽躁で、よくしゃべってくれますし、いろんな事に興

久しぶりのシャットダウン。感情が無。昨日はなってから、まだ回復はしてない。うーん、ここまではっきりとシャットダウンしたのは何年ぶりだろう。何も感じないって、ある意味、無敵（笑）脳はいろいろ処理してるのか悪夢はたくさん見てるみたいで「怖い」って何回も夫に寝ぼけていってたそうです。（私は覚えてない）夢が怖かったのは覚えてる。誰かに追いかけられたりしてた。誰かはわからないけど。感情はいつ戻るかな。

異常な見捨てられ不安や対人関係の葛藤からのストレス、過去のトラウマなどから日常生活において衝動的行動を取ることが多く、本人だけでなくその家族が振り回されて心身共に疲弊し切ってしまう精神の病があります。本人が自覚し、何とか治したいと精神科へ受診しても精神の病というのは長期に渡って診察を受けないと専門医でも特定できないと言われたり、中には性格が激しいだけだからどうすることも出来ないと診断名も付かず、家族はただひたすら毎日耐えるしかない方が世の中にはたくさんいらっしゃいます。

父母との距離感が難しい。母は私が夫と出会ってから完全にもとのイカレポンチに戻り、超大変で私はトラウマを刺激され、超大変だった。まじまた入院になるかと思た（笑）夫が早めに家を出られるようにしてくれて距離が置けたけど最初の1年は、これまた大変だった。言葉では言い尽くせないよね（笑）今、やっと向こうがお父さんと二人の生活の覚悟ができたのか少しずつ距離をおいてくれるようになり私も楽になってきた。私は私の生活。母は母の生活。きちんと線引きしないといけないし距離を置かないとい

休みたくて毎日休めないで仕事にきて、帰りたいと思いつつ1日過ごしてますつらい

何もできない私を受け入れざるを得ない。もがいてももがいても思うようには動けないし結果を出すことができない。本当はやりたくないってわかってるのに無理してやってたことも好きでもないのに付き合ってた人たちも全部手放して、私は何もできないから助けてもらうことしかできない。本当はこうしたかった。誰かによりかかりたかった。誰かにそれでいいよって言ってもらいたかった。傷だらけで、動けないのにますます傷を増やしていただけだった。私はひ弱で、何もできない人だった。身を任せた今、とて

去年の2月に体調崩して、（PMS、PMDD）体重が10キロ減ったり自身の体調が芳しくなくて産婦人科から精神内科に変わり治療していましたが入院してトラウマや解離？など、他の病気がないか検査とカウンセリングを受けることになりました。長期の入院は初めてですし、メンタル系のこともあり不安があります。しかも体調は平気でイライラとかパニック？みたいなものなので、入院するのに罪悪感。過去のことも話をするだろうしつらいかもだけど仕事休んでまで金額的にも工面してもらったししっかり休んで治療し

朝のお散歩🐶モノクロばかり笑𓂃🫧‪𓂃🫧‪𓂃🫧‪𓂃🫧‪𓂃🫧‪息子は今日学校を休みました。理由聞いてたらあまりに難解で精神崩壊しそうになった笑息子、頭良すぎてグルグル考えすぎるんだよな、、仕方ないけどね。先週テストあったけどほとんど手が動かなかったり消しゴムで何度も消したりなのでほとんど出来なかったらしい。行けただけでも偉いけどね。学校の生徒は机叩いたり粗暴な態度取るから馴染めないみたいで学校行くと強迫が悪化するんじゃないかって心配して行けなかったんだって。

語ることでよくなるってわかるけど同じことを何回も何回も思い出してでも終わらないのはなぜ？わからない。わからない。虐待行為だと言われるけど私にはよくわからないから？受け入れてないから？そうだと理解できるけど子供の頃の私がまだ自分を責めてるから？わかってる。なんでかはわかってる。でも自分を許せない。私はまだ自分を許せない。

おやつタイムは娘のお土産で頂いた(ありがとう。)スタバの木苺ケーキ木苺のチョコでコーティングなかは、木苺のクリームとジャム。ハリポタの紅茶(婿さんのお母様より)をいただきながら味わったのは、昨日のこと。そして、お友達より依頼されて作る服は、素人なので作ったことのない服は、まず、自分のもので練習。(笑)ブラウスのデザインを、あと一つ作れば、本番です。不思議なんだけどね、今この瞬間心穏やかであろうと、何かしらのアクションが起こったときに瞬時に動けない判断できない

何度か書いているけど。歯ぁカチカチの話。★質問★性被害の話を他人にする時や、フラワーデモでマイクを持って被害の話をする時など、ガーッと体温が下がって、歯がカチカチ鳴るほど身体が震えます。気持ちは平気なようで、だいたい出てくる症状です。これは何故？☆回答☆とても大切な体験を言葉にしてくれて、ありがとう。その反応、珍しいものでも、弱さでもありません。性被害のトラウマをもつ人には、かなりよく起こる身体レベルの反応です。結論から言うと、それは――脳が「命の危険がある状況だ」と自動判断

ヒラメ族でしょうか？上ばかり見ている鮃俗に言う鮃族（ひらめぞく）は上ばかりを気にする出世指向の人たちのこと派閥争いで負けたんだよ…片目を開けて様子を窺い…高級クラブや性接待収賄で逮捕「東大大学院いただき教授」のカリスマ性ゼロ姿（FRIDAY）https://t.co/npRfnpv0o6—ガチノラ🐶aka無頼庵(@brianhardboiled)January30,2026ヒラメは回遊魚よく泳ぐのですがおいしい餌に出会ったときはつい嬉しくてよいこともストレスに

レストランで料理が出てきた瞬間、あなたはスマホを手に取っていませんか？「思い出に残したい」「SNSにアップしたい」それ、本当に[今のあなた]のためですか？もしかすると――心の奥にある感情のサインかもしれません。レストランに行くと、まず写真を撮る人料理が来ると、食べる前にまずパシャッ。今やSNSで「自慢」するのが当たり前の時代。でも、なぜ写真を撮るのか？それは――「私は今、美味しいものを食べてるよ！」と見せたい・自慢したいから。ここに男