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心寂しく、滅入った時にはどうするか?普段通らない田舎道を一人ブラブラ空見て、野、山見て、川を見て……詰まらん解消法だね(笑)それだけで又翌日から暫くは平常心な一日を遅れそう何か趣味でも持とうかなとも思うけど根気とやる気が無くなった今、諦めが先に立つまあ歳をとるとこんなもんだろ希望の幅が狭くなった考えようによっては楽になったけどね朝、パンの代わりに【焼き餅】オーブンで焼くより〔焼き網〕でじっくり焼く方が好きですたまには【餃子】も!コンガリカリカリ美味しいねお酒、少し
最近の機械類は…再起動することで不具合が解消されることもある!お取り引きサロンさんの肌診断機に不具合が出まして(>_<)こんばんは。静岡県浜松市で美容商社有限会社エスティトラストの営業マンをしています美容業界歴は、ヘアーの商社で15年エステの商社で20年美容業界に35年たずさわっています愛犬ハナ&マナちゃんとプリンが大好き!エステティックサロンの繁盛アドバイザープリン男爵のはだっちです良かったら見てみて下さいね『遅ればせな
記録的な夏だったので知っておきたいです。解消方法は・・・「船木の音沙汰」から
今日は2つのソリッドボディー(板状)カリンバをMSPピックアップを使って弾き比べ録音をしてくださったユーザー様の記事と動画、ご感想を紹介させていただきます。このユーザー様は、以前にウクレレ用キットのMSPピックアップをご購入くだり、今回、カリンバ用にとStrongerモデルのピックアップのハンドパン用キットをご購入くださいました。【MSPピックアップウクレレ用キット】MSPピックアップウクレレ用キット|穴開けなし・加工不要・初心者でも簡単取り付け!使いまわしOK!
Instagramをやっていますいいね♡が少ないとがっかりする気持ちをずっと見つめてきました笑♡してくださる方ありがとうございます!!承認欲求‥集団で認められなくては生きていけなかった人間の本質的なもの‥ただ楽しかった初心を忘れてしまったから‥そもそも目的が不明確だし‥考えてみてはその都度なにか気づきを得てほぼ気にならなくなってはいましたでも完全には無くならないわたしだって疲れてて読み流すときがあるそのときの気分や忙しさに左右されている気にすることは全くないと頭で
若干、目が怒ってますがまあね。「イラってしたんで、今からこれ食べる!」の図、でございます。イライラするのは、更年期の得意芸ってことで。普段からイライラしてるわけでなく、その種の半分以上は実家の母だったりします。歳も歳なので仕方ないんですが、とにかく何でもかんでも人に聞いてくる。自分で考えない。ちょっとでも変化があるととりあえず恐れる。(逆にそれがいいストッパーになることもあるんだけども)そして最大のイライラの種はとにかく話が長くて、同じ話を何回もする・
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こんにちは土曜日の朝からモヤモヤしてます名無しで御座いますあっそうでもない今朝だけでは無いんですなーんかねぇ数日前からモヤモヤしてます少し小さくなっていたモヤモヤが仕事に行ってからもっと大きくなってしまいました今日は30分ほど横になりあ、目覚めてから早1時間💦そろそろケーキ手作りを始めなければ夕飯の支度も遅くなってしまう💦仕事の帰りに買ってきました♡さぁ気分が上がらないのだけど頑張らなきゃ解消法の見つからない名無しでした読んでくれてありが
編集長の富田志乃です。いまはそんなクリニックはないとは思いますが、10年前くらいまでは、自律神経を乱して心療内科などに行くとたとえば、「ストレスの元の仕事を辞めるしかない」的な、そりゃそうだろうけどさ的な、ことをいうドクターが多かったのは事実。たしかに、辛くて苦しくて耐えられないのではあれば仕事を辞める選択肢もあります。ただ、「仕事を辞めてしまったら、ここの医療費払えなくなるけどよかと?」と心の中で呟きました。もっともドクターが言
頭のてっぺんがいつもベタっとつむじも丸見えで困ってる人、多いですよね~暑くて汗はかくし、年々髪は細く抜け毛も・・・私は抜け毛はないけどつむじが気になってて、どうしたら・・・そこで思いついたのがそのまま髪の表面だけ縦に乾かすとパックリ割れます左手で左側の内側から横にスライドしながら地肌から乾かす右も同じようにしますドライヤーは離して温風と冷風を交互にするとふんわりに仕上がってつむじや頭のてっぺんの割れ目がなくなります乾かす前のオイルやト
こんにちは!笠間です。夏休みはいかがでしたか?幡ヶ谷、初台付近ではお祭りやイベントが多く開催されたようで、とても賑わっていました!当店のお客様も夏休みを満喫された方が多いのですが、皆さま少しお疲れのようです💦特に「足裏が疲れている」「ふくらはぎがパンパン!」「足がダルい」とおっしゃる方が目立っています。実は、普段より歩き過ぎるとふくらはぎの表面よりも奥にあるインナーマッスルがかなり疲労してしまうのです。そこで今回は「その日の疲れはその日のうちに」解消していただきたく、
どうも子育てコンサルタントのこやまです。「今、家にいてゲームばかりで、それだとダメだから来ました!」自分の不登校・ひきこもりの子のための居場所「ひなたぼっこ」に来た子の言葉。聴いている人は、「すごいっ!!」てなるんです。きっとどんどん良くなるだろうなと、現状を抜け出そうとしていると。こやまは、このままではあまり人生変わらないなと感じたんですよね。。。#決してその子がダメだというわけではありません「ここで何したいの?」と聴いたら、「わからない。。」「特にやりたいことがあるわ
どうも子育てコンサルタントのこやまです。先日、親子の居場所づくりで話をしていましたが、意見が異なり、あっちを立てればこっちが立たず、こっちを立てればあっちが立たず。どちらを取ったほうが良いのかという悩みをしている人がいました。もちろん両方とも楽しく、ハッピーになればよいのですがそうもいかなくなることも。。なので、こやまは、別の視点から捉えてお互いにハッピーになる方法を見つけます!親と子供嫁と姑民間と行政など立場が変わると、
こんにちは!睡眠改善・姿勢改善のプロさくらぎやすこです。30代・40代の働く女性の健康的でキレイになりたい!を応援しあなたのあり方を変えるだけで開運美人になれる方法をお伝えしています。さて、今日は【快眠】+運が育つ眠り方について話していきます=====================8/3みずがめ座の満月のパワーを解放し、眠りながら運が育つ快眠トークライブ開催しました!by身体がととのう・朝活
●弱い自分、ダメな自分の解消法!おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。自分の中の弱い部分、自信のない部分を、認める、許す、というのはなかなか難しい事です。この時、心の中でジャッジをしています。強い>弱い良い>悪い「そんなの当たり前じゃない!」って聞こえてきそうですが・・そうではありません。人には、強いところと、弱いところがあります。良い・悪いではないのです。自信を持って出来る事もあるし苦手で出来ない事もある。人に言われた言葉に傷ついて凹む事もある
夏はどうしてイライラするんでしょうね・・・。夏は気温が上昇し、多湿な状態が続きます。身体的な不快感を引き起こすこともあって、イライラしがち。低温、低湿度だと、違うのでしょうか?どうだろうなぁ。皆様はどうお感じですか??色々サイトを確認すると、こんなことも記載されていました。太陽の光によって目や肌に影響が出ることも。特に長時間の日光浴や日中の外出が多い場合、睡眠の質が低下したり、日焼けによる肌の刺激などがイライラを引き起こす可能性もあるんだとか・・・夏休みや連休
どうも子育てコンサルタントのこやまです。原因を探ろうとすれば探ろうとするほどどん底にハマっていく。自分でなんとかしようとして、いろいろな方法で調べまくって、原因を探ることは根本解決していくときに必要なことだとも思う。しかし、知識も経験もない状態で探ろうとしても結果よくわからないということも。。そんなときは、お願いしちゃったほうが早いなと。最近エアコンが2回故障したんです。1回目は車のエアコン。2回目は家のリビングのエアコン。なぜエアコンが壊れたのか、携帯で調べたりしま
多忙の極みでございまして、なかなかブログが書けませんで、リブログさせていただきました告知のとおり、よっしーに講師をお願いしましたまずはよっしーの記事をご覧になってくださいませね今回は参加者さんからのリクエスト企画でして、「セルフ3分リンパ®️」が良かった。また来て欲しいってね見ていただくと分かるんですが、左右の脚の色が明らかに違いますよね白い方がリンパを流した方で、たった3分で脚がスッキリ細くなってます。誰でも簡単にできるように、よっしーが考えて組み立てた手順で「セル
どうも子育てコンサルタントのこやまです。今まで本を読んだり、ネットで調べたり、カウンセリングを受けたり、病院に行ったりしたのに、解決していかないのか。こやまは、そんな半年以上の不登校、ひきこもりを解消していく事が可能なんです。それは、いきなり現実を変えようとしていないからです。現実を変えていくには行動しかないと思い学んだことを素直に実践する人は多くいます。それなのに、うまく行かない。変化が起きない。むしろ、関係が悪化している。という方もいます。現実を変えないで何を変化
お立ち寄りいただきいいね・コメント・フォローおまけにポチッといつもありがとうございますアボカドの種を取るのがど下手くそなマキです何小学1年生になった娘は真面目で優等生タイプでありちょっとばかし繊細な面がありまして。たまーに爆発しますしかも登校5分前とかに突然「学校行きたくない!ギャオン」私)何か嫌なことでもあんの?「ないけど行きたくない!」私)ないんかいただ行きたくないだけ?泣きながら頷く私)そっか。でもさ、みんな頑張って行きたくなくても行ってるやん?
お子さまを預けたい方へお久しぶりのブログになってしまいました。6月も素敵なお客さまたちとのご縁がたくさんありましたコーチング、開業相談の感想をメールやお手紙で送ってくださった方、著書をインスタやブログでご紹介してくださった方、本当に本当にありがとうございます!お詫びなのですが「感想をブログに掲載させて頂いていいですか?」と確認しておきながら、なかなか書けずブログ書く書く詐欺になってしまいご無礼しており
仕事が終盤になってくると仙骨痛が生じる。。。肛門を締めるときに動く仙骨にある筋肉復背筋バランスもあるようだアスリートとかヨガインストラクターにも多いらしいヨガの鋤のポーズをすると痛みを感じる自分の場合の解消法としてはルーティンの腹筋をすると痛みが治まってきたりもする前後スピリッツをすると痛みがなく気持ちいいと感じる精油のウィンターグリーンかペパーミントをキャリアオイルで希釈してマッサージでなんと上向きに寝る慢性の腰痛のかたは仰向けに寝れなかったりするものです
あなたが笑えば、周りにもっともっと幸せが広がるインナーチャイルドカウンセリングでイライラな自分から卒業!!自分らしい人生を取り戻す繊細ママのサポーター!!あいですプロフィールコロナ療養中のイライラの対処法をお伝えしています。1つ目は感情を実況中継する感情を俯瞰する▼▼▼『【イライラ対処法】イライラ感じた時には、◯◯◯◯で乗りきるぞ!』あなたが笑えば、周りにもっともっと幸せが広がるインナーチャイルドカウンセリングでイライラな
昨日肩凝りが辛かったので、帰りに薬局でこれを買いました!磁気絆V!ピップエレキバン足裏バンド!最近は肩凝りをほぐす時間がなかったのですが、この二つを昨日つけて寝たら今日は調子がいい!肩こりの磁気絆の方は24粒入って、3日ごとに貼り替えすれば良いのでコスパ良し!(そのままお風呂も入れます!)足裏バンドの方は洗って繰り返し使えるので、長く使えて便利!!ピップエレキバン足裏バンド130ミリテスラ2個入り磁気治療器足コリ足裏のは
いじめという言葉にはいじめるといじめられると二つの意味合いがあります。今日NHK7時のテレビのニュースで放送された韓国のいじめの厳罰化は、いじめる子供への厳罰化です。確かにいじめられる子供は不幸ですが、いじめる子供も不幸だと言うことを韓国や日本、その他の先進国では気づいていないようです。大人のいじめる、いじめられるも、ほぼ同じ心の動きから生じていますが、大人には理性があり、理性的な心の辛さの解消法が可能なので、以下の議論は必ずしも成り立ちません。大人でも子供でも、心が辛くなったとき、その心の辛
おはようございます☀思ったことが叶いました(笑)それは何かというと…仕事を辞め、フリーランスに☺️💗今日から私の住んでいる県にどうしてもどうしてもなにがなんでも会いたいと思っている方がくるんです😍仕事あるしな…うーんって思ってたら、(それ以外にもここ3ヶ月くらいいつ辞めよう…どうやって辞めようばっかり考えていました笑)というのも仕事が嫌というわけは全くなく(逆に結構好きでした)やりたいことがもっともっとあるから✨❣️という理由覚悟が決まらなかったところ最後の後押
モヤモヤ、うつうつと気持ちがすっきりしないそんなときは歩くしばらくすると頭からモヤモヤが離れるうつうつの心も澄んでくる身体を動かすと帰宅する頃はうっすらと汗ばむ洗濯物取り込み、夕飯のしたくをし流れのリズムにのるそんなことを何度も繰り返し月日はすぎていく小さな庭も薔薇からアジサイへ散歩の老夫婦の奥さんが「アジサイが咲いてる~」と、大きな声裏の方にいた私に聞こえるほどちょっと嬉しかった青色が好きで先輩宅の大きな青アジサイの挿し木を三年連続で頂くなぜ
こんにちは♪アクセサリーショップe6(いろ)オーナー作家&風の時代の魔法使い大森栄佳(えいか)です。色で”あなたらしさ”を輝かせるアクセサリー制作&販売をしていますプロフィールはこちら♡オンラインショップはこちら♡一日たったの5分で!自分らしさを取り戻す方法プレゼント中♡https://lin.ee/yDG2aiS旅先でまさかの自己嫌悪実はここ数ヶ月、思うようにブログが書けず、書いては消して書いては消して、なんだか堂々巡りのぐーるぐる
今、悩みが不安を抱えていますか?心が、モヤモヤして落ち着きませんこんな相談をよく受けます!実は、悩みや不安を解消するために必要なのは”視点”を変えることこれが全てなんです。悩みや不安が解消されるのは”問題”が解決したからではないんです。視点が変わったことでこれで良いんだとあなたが思えたから(*^^*)そう思えたから解決することはそんなに重要じゃないんです☘例えばあなたは今、公園にいるとします。ジャングルジムの上でみる景色と下で見る景色は違います。
私=yococoのブログへようこそ🌠ありがとうございます先週末から☔雨模様の日々どうにもやる気が出なくて…なので、昨晩寝る前に今日は→やるべき事をきちんとしよう❗心に決めて寝たので午前中からぐずぐずしつつも行動開始できました勿論、🥕🥕🥕ニンジンをぶら下げてます🥕🥕🥕↓↓↓☕スタバのサイズアップモーニングシュガードーナツ+ドリップコーヒー(最近は、紙カップ以外に繰り返し使えるグラスでの提供も選べるように