ブログ記事71件
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡何かの本に、上手くいかない理由を一般人は社会のせいにする。小金持ちは運のせいにする。大富豪は自分のせいにする。って書いてあったのだけど、面白いくらい、本当だなーーと思う。ダイエットもそう。でも。だって。親がご飯食べろって言うから。仕事が忙しく
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡夏が終わって、クリスマスに向けてたまにはダイエット以外もお伝えしようかと、スキンケアセミナーを開催しますって、ブログ以外で募集かけたら2時間で20名満員御礼ありがとうございますもしかしたら、また募集かけるかもしれないので念のため、ブログにも詳細を…【エステ行くよりセルフケア!】素肌偏差値アップセミナー男性に聞いた「がっかりした女性の肌」ワ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡どーも、人体実験大好きな私ですこの前、ダイエット講座で伝えてる基礎中の基礎をあえてやめてみたそしたら、眉間にシワがよる騒ぎに笑・足が浮腫む・寝起きが悪い・日中眠い・ささくれが…・甘いものが食べたい・食欲が止まらない…なんなのこれーーー講座くるお客様の悩みじゃないかーーー本当に基礎って大事だと実感逆にね、基礎中の基礎をやり過ぎなくらいやっ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡夢は紙に書こう♡わたし、20歳の時から夢の100リストを書いてます時間もお金もコミュニティも今、自分に取り巻く全てをとっぱらって子供の頃に戻った状態でやりたい事を100個書くというやつ結構叶ってたのと、20歳のときの夢と今やりたいことが異なっていたので、また新しく描き直しましたそんなわたしのおすすめの書き方をひとつ夢は縦書きに書くこと!!
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡肥満外来の佐藤先生のセミナーに参加してきまして、眠りについての室内環境や、お水の質について医学的なあれこれを教わってきたのですが、栄養のことについても言及されていました今回はその栄養について(セミナーの詳しいことはまたあとでブログにしたいと思います)私も参考にしているマクガバンレポートやチャイナスタディについてもおっしゃっていて。【食事が病
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、若手女性起業家の森川くみこちゃんとダイエット講座、兼ランチしました7月あたりにあいちゃんの講座受けたい!と、連絡があり、ダイエットのあれこれお伝えして1ヶ月後、再会なんか、足細くなってるなーって思ったら嘘じゃなかった運動さぼって、お酒飲んでるのに体重2キロ減!海外帰りは風邪引くのに風邪引かず!生理時のトラブル無し!胸のハリがアップ♡
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡な、な、な、な、なんとっ!!!!!ダニの温床である、あなたの布団にいるダニの数…32万匹!!!!!噂によると、そいつら1日に4回も、う○こするらしいよってことは…128万個の…う○こと共に寝てる…数字にするとより怖いそれが、寝返り打つたびにふわっと、舞い上がってたくさん吸い込んでるアレルギーになるのはもちろん、体にとって栄養でないダニやホ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡私の記事がハッシュタグ【体質改善】に公式ランキングにランクインしましたゆるゆるのブログ更新ですが本当にありがとうございますらぶっ私の講座に来てくださる方はただ、痩せたいだけでなく健康になりながら痩せたい!って方ばかりダイエット講座でネットサーフィンしてみて他の人たちのダイエット講座とは違う感じがするってお声をよ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡久しぶりにお客様の写真をわざわざ!!!わざわざ!!!!徳島から来てくださいましたついでじゃなくて、わざわざ。本当にありがたい以前は北海道から来てくださった方も都内までくるのに、旅費や、ホテル代もかかってます。地方の方でなくても、交通費がかかってます。地方の方がいらっしゃるときは改めて、来てくださった方たちに感謝の気持ちがダダ漏れです
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡結構衝撃的な題名ですが実は結構諦めてる人、多いんです例えば…自分のだいたいの1日の食事を書き出して見てください。口にしたものすべて書きましたこの前食べたボリュームたっぷりサラダ♡では、質問ですお水はどれくらい飲みましたか?水分ではなく、お水です。(水と水分の違いはこちら→水分とお水の違い)タンパク質はどれくらい摂りましたか?できれば、動物性
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡不定期更新で本当に申し訳ないですがお久しぶりのお客様の声Sさん解剖学ダイエットを受講してからこんなメールを頂きまして。きゃ嬉しいこの写真は3回目の時の写真なのですがお会いするたび、どんどん綺麗になるの肌に透明感が出てとっても綺麗なのに体重2キロ減!!!体質が変わっていくのを感じながら綺麗になりながらダイエットができているということは
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡都心は16日連続で雨。夏っぽくない天気が続きましたが…暑いっっっ!!!8月後半になって、やっと夏らしくなってきましたということで、みなさん夏風邪平気ですか大人の夏風邪って・夏バテ・冷房、寝冷えが、原因のことがしばしばということは夏バテをしない体を作ればいい冷え過ぎな部屋でも大丈夫な体を作ればいいそれだけっ!そのためにはバランスの良い食
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡年間、400万人の人が妊娠しています。そのうち、母子手帳が300万冊発行されています。では、そのうち、出生届は100万人残り200万人はどこにいったの産まれてこなかったか、出生届を出していないか。出生届を出さず、無戸籍の方は日本に1万人以上いるとは言われてますが圧倒的に少ない。ということは、産まれてこなかったという理由がほとんど。なんでで
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡ありがとう♡愛してる♡今更ながら、ドSの宇宙さん読みましたありがとう、愛してるを毎日500回言うこと。たくさん言うと、自分に跳ね返ってくるそう斎藤一人さんもツイテル!!が口癖ですよねたくさんの本にポジティブな言葉を発するように。とか、ノウハウが書かれてるこの前読んだ、ホリエモンの多動力にも書いてあったけど本読んで、満足するんじゃなく
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡最近、自分のタイミングでブログやフェイスブックなどのSNSを更新しているわけですが、前回、お水の記事を書いたら、まさかのPV数が20倍!!!!訪問者数も15倍!!!人気記事ランキングにランクイン!!スゴーーーイって自分でも驚きです。久しぶりの投稿に関わらず、見てくださった方がたくさんいたことにとても感謝していますと、共
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡私のお伝えするダイエットは健康の先に綺麗がついてくるダイエット。いますぐ痩せたい!とにかく体重減らせればいい!って方は違う方のダイエットへ私はブログでもそんなようなことを伝えてるからか、健康に痩せたい体重も減れば嬉しいですけど体質改善したいですって方が多くいらっしゃいます夏なのでお問い合わせが増えてきたので再度お伝えしたくてところで医師
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡前回の分子栄養学。体の不調を感じてる人はカロリー栄養学ではなくて何をどれくらい体に入れるかがとーーーーっても大事。栄養学と聞けば、食生活でしょと、思われがちですが、食事以外にも体に入ってくるものにも目を向ける必要がありますそれは、お水と、空気。お水に含まれてる塩素や空気に含まれてる花粉。これを体に入れてます。入って来てます。栄養では
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡さてさて、ダイエットする前にまず大事な事。それは…体にご褒美あげてる?そう、自分の理想を叶えるためにはまず、自分の体にご褒美をあげること。体へのご褒美ってなんだと思いますかマッサージ休養間違ってはないけれども体のご褒美とは生きるために体に必要なものを補うことそれは①空気②水③栄養ざっくりまとめてますがこの3つが体にとってのご褒美
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡知っていましたか生涯でダイエットに使う金額を・・・なんと!!なんと!!!なんとっ!!!!!!532万円!!これ、デイリーメール誌が、行かなくなったジムなども合わせて"3万7000ポンドが平均"と報じてまして今のレート(1ポンド144円)で計算すると532万円なんです私も過去、ダイエットにいくらつぎ込んだんだろ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡夏ですね✨ダイエットしたい!きれいになりたい!!そんな女の子がほとんどだと思いますでもちょっと待ってダイエットの前に1番大事なこと…体にご褒美あげてますか体にご褒美の説明の前に…たとえば、あなたが朝早く出社して、帰りも終電。休日出勤も当たり前これでもかってくらい働いて、売上面でも会社に大貢献したとします待ちに待った給料日開けてみると、な
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡あなたはお肉好きですかーー???私は大好きーーーーそんな肉好きに訃報です。ダイオキシンの危険性を世に発表したキャンベル先生が、肉食って、タバコよりやばいよ。って発表。こんな言い方じゃないけどもwそして正確に言うと肉食というより、動物性たんぱく質だけどダイエットのためにタンパク質を多く取る人の多くがお肉や、卵など動物性タンパク質を摂りがちあ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、食育についてのお勉強をしてきました食育って聞くと、子育てをしているママや、パパなイメージだけどダイエットアドバイザー的にはエステティシャン的にも食事をする全ての人が受けるべき対象だと思うんだよね子供ためだけでなく大人のためにも。新型栄養失調か増えてるので各々自衛していかないとってことで、最近、添加物についての過去記事を再アップした
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡忙しそうだよね。ってよく言われますが、私は自分のこと自分のやりたいことしかやってないから忙しいって思わない。最近、毎月どこかに行ってる♡忙しい、忙しくない。ってその人の価値観次第だと思うのだよね。あの人は1日48時間で暇そう。あの人は1日12時間だから忙しそう。ではなく、人はみんな24時間。忙しい忙しい言ってる人で本気で忙しい人を見たことな
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡最近あった悲しいこと。ダイエット卒業生さんが卒業後もダイエット成功しててトレーニングに行こうかと思うんですーっておっしゃっていて、行ってらっしゃーいって見送ったのですが…トレーニングにプラスこの食事制限なら誰でも痩せるだろ!!ってくらいキツめな食事制限が…しかも…恐ろしや。せっかく、体質改善できてきて、体重も体脂肪も減ってきたのにもかか
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡突然ですが、あなたはサプリメント賛成派反対派サプリメントは気やすめだし、サプリメントなんかより、有機野菜などでしっかり摂ればいいと思う。と、おっしゃる方って結構多く、それはそれで有りだとは思いますが、わたしはサプリメント大賛成派♡厚生労働相の推奨する量は350g/日この画像だと意外といけそうな気がするけど、結構摂れてない人が現状。平均27
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、ダイエットカウンセリングに来てくださった生後7ヶ月の子のお母さんが子供のアレルギーについて知りたいと特別に子供のアレルギー講座おこなってきましたーは〜可愛いこの子はお顔は綺麗なんだけど全身湿疹が痛そう、痒そうで可哀想お兄ちゃんもいて、その子は喘息お客様のお子さんの状況が少しでも良くなればとわたしが持っている知識を伝えたり、資料
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡ロジカル解剖学ダイエットセミナーin神戸開催させていただきましたー1回目♡2回目♡ご参加頂いた15名の皆様、ありがとうございました個別カウンセリングばかりでセミナーは本当に久しぶりすぎてテンパってましたが、みなさんのおかげで楽しく出来ました私が教えるのは当たり前のことなんだけどみなさんから聞こえるのはへーーーー!!!!ほーーーー!!!!
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡美肌・アンチエイジング専門サロンミリーラボーテさんで体質をガラッと変えちゃう、お水の飲み方・重要性講座をやりますよんっミスユニバースのモデルさんもどれだけいいスキンケア製品使うよりどれだけいいエステサロン行くよりまず、第一に重要視されるのがお水。5〜6リットル飲むのが当たり前。そんなに飲んで辛くないんですか?"だって仕事ですから"と答えるくら
メニュー/アクセス/ご予約可能日/サロンについて/ご予約はこちら小田急線相模大野/横浜線町田プライベートネイルサロン&セルフネイルスクール【h,mirageエイチミラージュ】中村友美です。解剖学ダイエットアドバイザーの吉田あいさんネイル。最近あいさん、マゼンダピンクが気になっているそうで♡青みのある赤色をお作りして、マゼンダピンクと合わせることに✨シルバーのホイルアートにホログラムとストーンのアートも。キラキラ爽やかで元気の出るネイルになりました
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡ネイル変えてきましたよっ肌は色を感じると、聞いてから、シンプルで色味が少ないのが好きでしたが色物を取り入れるようにマゼンダは愛の色Iloveyouの精神で人との関係を築けたらってことで、今回も中村友美さんのところでお世話になりました友美さんにネイルして頂くと、ぜーーーーったい褒められる!!この日も、このあと、2件ほどお仕事でしたが