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▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼▼講演依頼等、企業様のお問い合わせはこちらから▼企業様受付フォーム打ち合わせをされたい場合、先払いにて30分5,000円を頂いております。契約成立後、同料金を返金致します。forms.gleこれを知らないと、全く結果が出ない!?筋トレの基本を徹底解説こんにちは。分子栄養学カウンセラー兼、パーソナルトレーナーの政安です。今日から筋トレを初めてみたい。そんなあなたに、何をすべきかお伝えします。①筋トレをする目的を決める②栄養状態を整える
こんにちは。もちです。もちのmyPick楽天市場ビオデルマアトデルムインテンシブクリーム500ml【メール便は使えません】2,700円なぜこんなに知名度が低いのか疑問過ぎる秀逸な保湿クリーム。いつかきっと認知度が爆発すると信じています。楽天市場【あす楽】ノブ3バリアコンセントレイト30gNOVNOV3ノブ3NOVIII医薬部外品美容液高保湿美容液透明感『2』5,357円セラミドどーーーん!グリチルリチンどーーーん!!お値段以上の救世主
はじめまして。アラフォー、1児の母のなみと申します。兵庫県神戸市生まれ。海と山に囲まれた神戸でのびのびと育ちました大学卒業後、金融機関へ就職し金融商品の販売をしていました。その間にリーマンショックを経験し金融機関で働くことに疑問を抱き退職。その後、健康食品や美容機器を取り扱うメーカーに転職し、主にダイエットや健康のカウンセリングを10年行ってきました。また、その間にヨガのインストラクター資格を取得し本業と並行してヨガのインストラクターとしても活動。より深く多角
足での極上マッサージフーレセラピストのちーです12月ご案内可能日のお知らせです◆さらあせの癒◆・20㈰12:30・27㈰12:30◆kico◆水曜・土日ご希望の場合お問い合わせくださいませ◆上記以外のお日にちでのご希望はキャンセル待ちを受け付けております🍀また、ご案内可能な日時もありますので、お問い合わせくださいませ。お問い合わせ→InstagramDM→LINE@メッセージお気軽にご活用くださいませ🙂InstagramDM🔎→ヤマモトチホ
今日も犬達と約10km散歩ができました。10km一気に歩いてるわけではないのですけどね。毎日平均10kmほど歩くようにしてますが、ちょっと長く歩いちゃうと調整って難しいのでいっぱい歩く日、少なめの日、普通の日を作るようにしてます。こんばんは、湘南茅ヶ崎のワンちゃんのドッグアロマ&トレーニングとYLアロマ&ボディトリートメントサロンKennelAstrea/SalonLachesisです。お近くでワンちゃんネコちゃんの皮膚ケアやご飯やフードでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
どっもこんにちは🌞都内大学生インストラクターのKEIGOですみなさん、コロナで太っていませんかコロナで家にいることが多くなり太りましたっていう方私のジムに来ている方でも多くいらっしゃいます。そんな人におすすめダイエットがあります。解剖学的な目線もあるのでぜひ見てください。まずコロナの影響でおうち時間増えた方多いと思います。そんな方に一つだけ筋トレをお勧めいたします。その筋トレは、スクワットですスクワットをするメリットを解剖学的知識から説明します。まず、なぜスクワ
yogaのインストラクターわたしは6月ー9月の3ヶ月間で取れましたわけですが、、、こんなふうにミスアライメントなども解剖学として学びます。骨盤をひきこむように、背骨をまっすぐ肩甲骨を寄せながら、、、など。以外に勉強でした。そんな時間は意識が飛びそうだった^^(眠いwですが、わかりやすく、あとはあーさなをとりながら学べるので、楽しくなります。好きなことをしながら苦手なことを学ぶと新しい発見が沢山あります。芝生でyoga❤️懐かしのビュッフェ^^いつもお皿
■■知らないことがいっぱい!■■最近そのため、筋肉について書かれている本をよく読むようになりました。昔勉強したつもりでいたのですが、基礎って大切だな~■三快治療院人気の施術メニュー■『O脚アプローチコース』施術時間は20分位です。施術料金は3,000円です。『骨盤美容アプローチコース』施術時間は20分位です。施術料金は3,000円です。『経絡・気を整える顔のリフトアップコース』施術時間は30分位です。施術料金は5,000円です。※治療院は
ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡皆さん笑ってますか??ぶれぶれすぎるけども毎日笑っております❤️確かなのかは分かりませんが聞いた話である説によると、眉間に刺激を与えると、老化物質が出てしまうんだとか!がびーーーん逆にねこの老化物質の分泌を止める方法が頬骨の下の神経を刺激することらしいんだけどど
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、後ろ振り返ったら首から血が出るほどのアトピーをもっていた方の分子栄養学を聞いてきました。その方、お父様がお医者さんで、西洋医学、東洋医学あらゆりことをやったが、良くならなかったそうこの方、元薬剤師さん薬学部一年目で薬は毒。と習い、薬剤師になり、3年で薬疹が出て顔が腫れ上がってしまったそうアレルギーは薬では治らないと知り、そ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡Facebookや、ハッシュタグランキングなど反響があった人気記事一覧です私が大切にしてることたくさん分かっちゃうかもうふふこれからママになる女の子へ牛乳を飲んでる人へ電子レンジを使ってる全ての方へペットボトル飲んでますか?あなたはサプリメント賛成派?まつ毛が驚異的に伸びたみたい。その理由は…お肉好きな人に訃報が…募集メニュー解剖学ダイエット
可愛いお洋服が着たい!今年は水着を着たい!彼や友達に可愛くなったね!って言われたい!そんな方に朗報です【ロジカル解剖学ダイエット個別カウンセリング】のご案内になりますみなさんは今までどんなダイエットしましたか私は少しだけ紹介すると朝バナナダイエット、脂肪燃焼スープレコーディングダイエットビリーズブートキャンプ、エステ…etc今度こそは痩せてやる!と毎回意気込むけど続かないもしくは結果がでたけどリバウンド
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡いきなりですがあなたの体は何で出来ていますか?人間の体は60%がお水残り40%が栄養です⭐️あなたの体はあなたが飲んだもの、あなたが食べたもので出来ていますそれが細胞の質となりあなたの体型や、体質になるのです。60%お水なのにコーヒーばっかりじゃないですかジュースばっかりじゃないですかお水はお水でも水道
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡どーも。最近リラックスのために溶岩ヨガ始めました溶岩ヨガとかホットヨガって冷え性の改善のためにやってる人って結構多いと思う。そもそも、冷えに悩んでる人ってたくさんいる。そもそも冷えというより体温が低い人がたくさん。36度ましてや35度台が平熱ですって言う人が多い私もお肉大好きだけど、今、お肉を食べすぎて小学生のほとんどが動脈硬化が進ん
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡3万円のワンピースを買うよりも3キロ痩せた方がお洋服はかっこよく着こなせる。落とさないといけないのは"体重"じゃなくて、"体脂肪"だけどさ。お客様たちも、徐々に体脂肪落ち始めて体質の変化を感じてるみたい朝起きれなかったのがおきれるようになった日中眠くて眠くてしかたなかったのがなくなった甘いものを食べたいと思わなくなった肌が綺麗になったむくみ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡私が提唱するダイエットは今より体の質がよりよくなるダイエット。ダイエット成功しても、顔がげっそり痩せこけた。髪がパサパサ。そんなの嫌ですよねそもそも、ダイエットって意味は健康になるための食事療法。だから、痩せるのもそうだし、ガリガリの人が太るのもダイエット。だから、万年ダイエッターといえばある意味万年ダイエッターなわけなのですが最近、ダ
キレイになりたい人ーーー!!!/はーーーーーーい\素直な人大好き−10キロ!体脂肪舞17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡いきなりですがそのキレイってなんのことですか肌が綺麗髪が綺麗目が綺麗心が綺麗私、綺麗は作れると思ってます超絶美人でも背中丸まってたらなんとなく不美人じゃないですか例えばミランダカーが姿勢悪くって髪ぱっさぱさ肌ボロボロだったらなんかイヤじゃないですか逆に、街を歩いてたらあの人ものっっっっすごく
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡友人から質問があったので、みんなにもシェアバストを落とさずに脂肪燃焼効果のある成分があるとしたら嬉しくないですかあるんですその名は共役リノール酸共役リノール酸は脂肪を分解する酵素を活性化し、脂肪燃焼を助けてくれる肝臓、筋肉、脂肪組織で体に蓄積された脂肪を燃焼脂肪細胞内に余分な脂肪を溜め込む酵素の力を抑えて脂肪を蓄積しづらくさせるなどの、嬉しい
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡前回の記事の続きです(前回の記事はこちら→あなたはペットボトル飲んでますか?)いやいや、ペットボトルやウォーターサーバー、体に良くなさそうなのは分かったけどささすがに水道水のお水はダイレクトに飲まないし、飲めないよーーーって、思ってる方、私も、ダイレクトに飲みません笑でも、沸騰させればいいやってお料理に水道水使ってませんか
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、ダイエット講座に来てくださったお客様に特別に子供のアレルギー講座を開きましたまず、水の質を変えてあげることをお伝えし、お水を替えて1週間・・・(水素水とか回帰水とかじゃなく、ただの綺麗な浄水です)気がついたら洋服が血だらけの腕がこんなに良くなりましたビフォー写真がないので分かりづらいけども、本当にかわいそうなくらいの荒
【あなただけのダイエットレポートプラン】のご案内です。痩せない理由を探して痩せ習慣を作る。1ヶ月で2キロ減。むくみが軽減!!疲れにくくなった肌が綺麗になったそんなお声が多い私が提供するロジカル解剖学ダイエット詳しくはこちら今回はもーーーーーーーーーっとボリュームをアップするため、何千人も見てきたエステティシャン時代のカウンセリング能力を活かし、あなただけのダイエットプランを差し上げるコースを期間限定で募集していましたが、
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡ダイエットアドバイザーなので本来の意味の健康のための栄養学や痩せるためのアドバイスをしてますがコスメコンシェルジュでもある私。スキンケアするとき、何からしますか??一般的にはクレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリームです。痩せたい綺麗になりたい健康になりたいなら、このステップをやったらいいと思います要は落とす→潤わす→栄養入れる
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡知ってましたか私も初めて知ったんですけど知り合いがパナマに行った時になんでこんな美人が多いわけ!?って言うくらい美人が多かったみたいちなみに、世界を代表するミスコンのミスユニバースの優勝国は南米中米が多いそう遺伝かと思いきや、綺麗になることを政府が支援してくれてるらしいとの情報が!実は発展してる国は女性が活躍している国なので、政府がバッ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡私、歩くのが大好きでよく歩くのだけどこの前、いつもと違う道を歩いてたら綺麗な青い蝶々を見まして。最近、綺麗なものがふとした瞬間目に入ってくる本当に幸せ人間の目には1億3000万個の光の受容体があるんだってその光の受容体に数百億のニューロンやシナプスが共同作業で見たいものだけ映し出してるんだって本当はもっともっとたくさんのものが光として入っ
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡あなたの夢はなんですか???この質問を大人たちにすると特にないよー。小さい頃はアイドルになるーとかサッカー選手になるーとかだったのにねこの答えを聞くと悲しい気分になります。私、夢は叶うものだと思ってる。でも、日本の辞典でひくと、夢は儚いもの。叶わないもの。ってでてくる。だから、大人たちは特にないよー。って答えるんだろうねでもね、英
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、エステ行くよりスキンケア!素肌偏差値アップセミナーしてきましたよんわたくし、7年ほど雇われエステティシャンしており、個人事業主になった今も好きな人にだけエステをしてるのですなので、たまにはダイエットだけじゃなくてスキンケアについてもやろうかと思い、開催させていただきました今回は男性に聞いた!がっかりした女性の肌ワースト3!に、
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡汝の食事を薬とし汝の薬は食事とせよ食べ物で治せない病気は医者でも治せないヒポクラテス(紀元前460~357年)現代医学の父と言われてる方の名言です。西洋医学の治療医学。東洋医学の予防医学。両方いいところはあるけれど、病気になってしまう前に、むくみや、冷え、疲れやすいとか何かしら体はSOSを出してるから、
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡みなさーーん電子レンジ使ってますかー日本の電子レンジ普及率は高く、96%!!!!個人的に9月6日が誕生日なので、96%って数字は嬉しいですが笑ほとんどの家庭が使用しています。サクッと冷えたものを温めたり解凍してくれたりとーーーーっても便利だもんね私も以前はたくさんお世話になりました
ご訪問ありがとうございます−10キロ!体脂肪−17%!解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡昔は好きなことは仕事にしちゃいけない好きなことは趣味で留めておくべきって思ってた。好きなことを仕事にしていても、会社のルールに従わないといけないから結局好きなことをさせてもらえなかったり。朝早くて残業当たり前。プライベートが全くない。最初は好きで始めたはずなのにどんどん嫌いになってく人って周りに多かったからでも、好きなことを好きな人と好