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米麹甘酒昨日は夜のレッスンがお休みでしたので、午後のレッスンが終わってから野菜直売所でゆっくりお買い物🛒野菜直売所内をぐるりと回ってみるといろいろな品物があって面白い❗️そんな中で生麹が目に入り👀どうしようかなぁ〜🤔と考えた末買ってみることにしました😊ついでに🤭野菜直売所の中にあるジェラート屋さんに寄ってジェラ活🍨鬼くるミルク&とうもろこしをチョイス美味しくいただいてまいりました😋早速❗️買った生麹で甘酒を作ろうと、作り方を調べてみる🔍なんで甘酒を作ろうと思ったかと
秋の虫８月１６日は、お盆でお迎えした仏様がお帰りになる日ですねお盆休みも終わりの方々も多くいらっしゃるかと思います。我が家はこの日が長男の産まれた日とはいえお仕事が忙しい様で、最近は家に帰って来ることが少なくなりました。今はお仕事の都合で家から離れて生活しています。今日もお仕事でしたのでお誕生日会もできませんでしたけどねぇ〜もう良い大人ですので、仕方がないですね😔それはそうと・・・このところトンボを見かける数が多くなった気がします😯そうかと思ったら、コウロギみたいな🙄❓秋
お盆ですねぇ〜８月１３日はお盆の入りご先祖様が自宅にお帰りになる日です。お仕事の合間に、実家のお墓にお花を手向けお参りしてまいりました🙏その足で実家のお仏壇参りへ実家の父が庭へ案内してくれて、今年は水蓮の花が2つも咲いたと嬉しそうに語っておりました。だんだん小さくなっていく父ですが、気力は誰にも負けない❗️相変わらずマイペースに畑や家の事を日課にして精力的に活動しております。ただ一つ感じたことは、この暑さもあって省エネで過ごしているなぁ〜お喋り好きの父ですが、声が小さくな
いろんなご心配もあるようですが・・・このところお客様方から体調面や今後のお仕事のことについて、いろいろなご心配のお言葉をいただくことが多くなりました。体調面につきましては、年齢のせいもあってか❓体質もあるのか❓常に大量発汗していることもあって、ここ数年夏場に脱水症状や熱中症で体調を崩すことがありレッスンをお休みさせていただくこともありました。一度体調を崩しますと、１日・２日レッスンをお休みして復帰しても1週間チョッとは万全な状態ではない感じではありますが、休む程ではないのでその内
秋のZUMBA®︎まつりのお知らせ【亀田イベント運営実行委員会からのお知らせ】〜秋のZUMBA®まつり〜絶賛申込み受付中です✨✨✨秋の予定の１つとして是非ご参加くださ〜い📢開催日:9月27日(日)場所:亀田市民会館①小河原IRのレゲトン②小河原IR&角谷IR&池田IRのスペシャルジョイントZUMBA®の２本立てとなります🎉２本受けるも良し⭕️１本に全力をかけるも良し⭕️楽しくない訳がない🎉詳細·申込みはこちら⬇️⬇️⬇️https://forms.gle/
もうお盆ですねぇ〜土曜日あたりからお盆休みに入られた方々も大勢いらっしゃるようですねぇ〜我が家も今日から次男はお盆休み長男は家庭の中も少し落ち着いてきたこともあって、転勤ではありませんが職場の宿舎で生活しなければならないこともあり住居を移動旦那さんは、先日義母が体調を崩し入院騒ぎになりましたので、お盆休みは丸々実家でお母さんのお世話に行きます。私は相変わらずお仕事・・・お盆なのでお休みのところもありますが、お盆だからというお仕事もあります😆今日はお休みでしたけど、お盆の特別レッ
フワッとした中で・・・最新曲が出ましたねぇ〜🎶一昨日出ていたのはわかっていましたが、ずっと家事に明け暮れておりました💦💦💦昨日はレッスンの道中で曲を聴きながらイメージして🤔💭ただ聴いているのとイメージして聴いているのでは脳の働き方が違うので、脳みそ🧠が疲れてフワッとした感じで夜のレッスンは何だかわからないまま終わってしまいました。その割りにレッスンは間違えずにできて良かったですけどねぇ〜😝なぁ〜んか🙄頭まで弱ってるなぁ〜😆家ではなかなか動いて練習する時間が取れないので、どこか
心に余裕を持つ為の流儀随分ブログが滞ってしまいました😅体調も気遣いなから・家庭の事・周りの環境・・・色々な事がドドッ‼️とのし掛かり休む暇もなかなか取れない位に色んな事を抱え込んでしまっておりました。そのせいか🤔❓右耳の聞こえが悪くなり病院へ・・・点耳薬でやっと良くなってきましたが、右側でお話しされると良く聞こえなくて何度か聞き直すなんてこともありました。まぁ〜😣とりあえず息してるから大丈夫だぁ〜😆昨日はやっと丸一日のお休みが取れたので、気になっていた家の細かい部分の片付け
SmileAutumnFestaのお知らせ【SmileyZイベント運営実行委員会様からのお知らせ】🍁✨SmileAutumnFesta開催決定！✨🍁冬本番前に、お楽しみZUMBA®︎イベントを開催します‼️今回はなんと…🔥ZUMBA激戦区・東京で大人気のMahya(マーヤ)インストラクターを新潟へお迎えします！🔥東京で数多くのレッスンやイベントを担当し、大勢の方々を魅了しているMahyaインストラクター✨新潟でレッスンを受けられる貴重なチャンスです！そして今
８月のレッスンスケジュール８月１１日（火曜日）新潟テルサフィットネスセンター様振替レッスン会場：新潟テルサフィットネスセンターフィットネススタジオ時間：１０時３０分〜１１時２０分定員：３０名※１回６００円でどなたでもご参加いただけます。サークルSHO様サークル交流イベントレッスンサークルSHO様・サークルフィエスタ様のメンバー様限定の交流レッスンです。池田麻衣子IRとのジョイントレッスンジョイフィット東区役所様お盆特別プログラムレッスン会場：ジョイフィット東区役所Aス
熱中症の代償は中々厳しいきっと熱中症なんですけど・・・２日半休養しレッスン復帰しましたがそう直ぐに回復する訳ではなかったぁ〜😫とはいえレッスンにはその後伺っておりますが・・・まず、気持ち的に怖さがあって思い切ってのパフォーマンスができないペース配分を考えながらやっている感じです。今週は前半レッスンの方も緩やかですので良かったですけど余韻を引きずってなのか❓大量発汗💦💦💦脱水🥵食事や水分補修は気をつけているものの身体自体が十分回復していないので追いつかずまたまた夜間に強
助けていただいてありがとうございました土曜日に体調を崩し、お休みをいただきました。急なことでお客様方や各所に大変なご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳なく思っております。実際まだ本調子という訳ではないのですが、徐々に整えながらレッスンに伺う予定でおります。その様な中で、寄り添って下さった周りの方々に助けていただきました。ありがとうございました🙇♀️昨日のレッスンから復帰しましたが、正直やれるか心配でしたけどお客様方から沢山の元気をいただき何事もなく通常通りにレッスンを終えることがで
ご心配おかけ致しました昨日は体調不良の為、急遽全てのレッスンをお休みさせていただきご参加の予定を立てて下さっていたお客様方には大変ご迷惑をおかけ致しました🙇♀️土曜日の朝目覚めましてから頭痛が激しく、調子が悪い家族にも急患センターに連れて行こうか？と言われましたが、出勤する時刻も迫っておりレッスンに伺う予定でおりましたので、少し休んでいれば治るかもと行く支度をするまで休んでおりましたが立ちくらみの後動けなくなり止む無くお伺いする予定の施設様・サークル様へ連絡時間になったら自力で病
緊急休講のお知らせ本日（７月１８日）予定しておりました新潟テルサフィットネスセンター様サークルSHO様フィットイージー新潟横越店様全てのレッスン体調不良の為急ではございますがお休みさせていただいます。ご参加の予定をされていたお客様方には大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。ZUMBA®︎インストラクター角谷昌子
７月１２日（日曜日）SmileSummerFesta７月１２日（日曜日）は、地元亀田の月一サークルSmileyZ様主催のZUMBA®︎イベント❗️SmileSummerFestaを開催していただきました🤗長岡でインストラクター活動をされている木村かおりIRとわたくし角谷でキッカリ１時間３０分の盛り沢山の内容でお越し下さるお客様方にとことん楽しんでいただこうと準備致しました😊会場入り致しましたら🫢新発田のサークルSHO様のスタッフ様お手製のワッペン🙄❓❓❓をご用意いただ
回復してきた‼️いやぁ〜😫いっときはお仕事の事・その他周りの事など様々重なり頭の中が真っ白になるくらい追い込まれていました😖ようやくいろいろな方々からのご協力もあり、なんとか周りも上手く事が回りそうです😮💨せっかく関わってくれているのであれば、気持ちに応えなければって思ってしまうので😆十分では無いものの少しでも足がかりにしていただいて、そこから自分の力でドンドン登っていけば良い❗️歳を重ねていきますとそういう考えになっていくものです😌まだ現役でお仕事をさせていただいておりますの
願いを込めて昨日は七夕🎋でしたねぇ〜去年の七夕の日は車で事故って電柱を薙ぎ倒してしまったぁ〜💦💦💦車は大破💥鞭打ちに腱板断裂・・・レッスンは休まずに整形外科や脳外科に通ってました😱腱板断裂についてはいまだに切れたままで、当初主治医から手術を勧められたものの6ヶ月以上休養しリハビリしないといけないということを伺い痛みは強かったものの痛み止めを飲めばとりあえず肩は動けせ腕も十分では無いですけど上がる去年の今頃はお客様方に事情をお話しし十分に動けないままレッスンをしていました。この1
ヤバッ‼️真っ白先週は特に忙し過ぎて休養が上手く取れないどころか考え事も多く知らないうちに寝落ちすることも多々そして妙な時間に目覚めると眠れない日々まとまった睡眠時間は無いようなものですが😅気疲れを伴っての眠りの浅さと睡眠時間が取れないというのはよろしく無い❗️先週から何をやっているのか自分でも分からないまま１日が終わり次の日が始まるの繰り返しで流石にヤバい😱まだ1週間が始まったばかりだというのに自分ごともままならないにも関わらず充足していないのに背負子に石がどんどん積み重なっ
秋のZUMBA®︎まつりのお知らせ亀田イベント実行委員会よりイベントのご案内です💖【秋のZUMBA®まつり】９月２７日(日)開催決定です✨✨今年も小河原拓也IRが千葉から駆けつけてくれますよ〜🎉🎉🎊1本目は小河原IRのレゲトン🕺２本目は今年も３人でのジョイントZUMBA®🕺💃💃✨✨小河原IRのさわやかな笑顔😄とパワフルかつ愛情たっぷりのレッスン楽しみです💖そして地元新潟よりいつも皆んなを笑顔にしてくれる角谷昌子IR🫶＆バレエで培った
７月のレッスンスケジュール月一サークル・イベントレッスン月一サークル白根アフロ隊様開催日：７月６日（月曜日）会場：白根地域生活センター時間：19時30分〜２０時３０分SmireyZ様開催日：７月２５日（土曜日）会場：亀田地区コミュニティーセンター多目的ホール時間：１４時００分〜１５時００分インストラクター：堀越和男・角谷昌子イベントレッスンSmileSummreFesta開催日：７月１２日（日曜日）会場：亀田地区コミュニティーセンター時間：１４時０
今やれる事今やれる事本日はとにかく大掃除🧹このところ細かい部分の整理整頓がなかなか出来なくて、休日の今日は大掃除に明け暮れております💦💦💦最近は特に自分の事よりも他の事でアクセク💦💦することが多く時間を費やしている為、時間に追われてしまい自分の生活の中での日課がこなせない事が多かった💦💦💦やはり❗️実生活のルーティーンがこなせないとか・整理整頓が整っていないというのは心も落ち着かず乱れがち😣それは私にとってはとてもストレスになる事で、心の歯車も狂ってくる心の状態が正常でなければ
不動心日々いろいろなことが起きるのですが成るようにしか成らないと最終的には思うので、最終的には起こることは全て自分を高めていく為の過程でしかないと考えています。お仕事上大勢の方々にお会いするので、沢山の学びを得ることができる言葉を交わすことばかりではなく、表情などで察することも情報としてどう対処するか❓冷静に読んで対応に繋げる波を穏やかにやわらげることが相手にとっても自分にとっても楽なことだろうなぁ〜と思うので、どうしたら定常に保てるのかを常に考えている感じです😊学ばせていただいて
新潟もようやく梅雨入り新潟もようやく昨日から梅雨入りしましたねぇ〜☔️昨日の晩から本格的に雨が降り出しました。梅雨に入って雨降りだと困るのが洗濯物🧺私の物も多いですけど家族もトレーニングしている者もいたり、職場の制服や作業着があったりと毎日2セット〜3セットは当たり前我が家は乾燥機がないので脱衣所が乾物でいっぱいになる雨の日は尚さらお洗濯だけは怠けられないので困るのです😣まぁ〜家族も私も汗水流してお仕事をした結果出てくる物ですので量が多くても仕方がないですけどねぇ〜😅６月
７月２６日（日曜日）うみまちフェスティバルのお知らせ直江津の大花火大会が行われます７月２６日（日曜日）にZUMBA®︎イベントを行います。７月２６日（日曜日）〜うみまちフェスティバル〜会場：直江津屋台会館時間：15時30分〜16時30分定員：30名運営協力費：1000円／１人インストラクター：木村かおり・角谷昌子お申し込みはコチラから💁♀️https://forms.gle/CuZU29LiyEA4Cc6C8726うみまちフェスティバルしょうこ＆りーさんZUM
フル活動先週は受け持ちのレッスンが全てありました。暑さの心配さえなければいつものことだったのですが・・・全て終えるまで若干不安も付きまとっていました😅できる限りの対策をして無事終了‼️30℃を超える施設でのレッスンもありましたが、施設スタッフ様方からも扇風機の設置やら何やらご配慮いただき助かりました🤗今週からは施設環境が全て整った状態でレッスンができると思うのでされど油断せずに体調を整えてお伺いしますね🎶新潟市陸上競技場様春期スポーツ教室も終盤に差し掛かり、ご参加の皆様の心が溶
ダメでも活かせる昨日は雨でしたが、思いの外肩の調子は良く思うように動けて安心しました😮💨肩が強烈に痛い時にもレッスンさせていただいておりましたが、本当に申し訳ない程の動きで🙏💦💦💦それでもレッスンを受けに来られるお客様方には見守っていただいて笑顔で踊っていただいており改めて感謝の気持ちで一杯になりました🙇♀️ありがとうございます🙇♀️日曜日には新曲を聴いて入れ込もうと思っていたにも関わらず怠けてしまったので、夜のレッスンへ行く際に車の中で音を聴いて考えながら会場へレッスンが始
家電かッ‼️私の様なお仕事は身体が資本な訳ですが家電製品のように会社によってデザインが違ったり性能が違ったり、すぐに壊れて使えなくなって使えなくなってしまうものや意外と長持ちするものなどなど同じ用途の製品で目的は果たしていても細かいところで違いがあったりして便利だったり・使い勝手が悪かったりと様々それが私の様なお仕事からすればもちろん個々ですので、ビジュアルが良いとか親しみやすいとか見た目がデザインなのかもしれませんし性能で言いますと技術があるとか発想力が長けているとか体力があるとか・
７月１２日（日曜日）SmileSummerFest満員となりました。🎉満員御礼🎉7/12開催のSmileSummerFesta！！おかげさまで定員50名に達しました‼️たくさんのお申し込み、本当にありがとうございます😊これ以降のお申し込みにつきましては、【キャンセル待ち】での受付とさせていただきます。キャンセルが出た場合は、お申し込み順にご案内いたします。当日は皆さまと一緒に楽しい時間を過ごせることを、楽しみにしております💃🎶よろしくお願いいたします😊主催：Smil
これからが楽しみ何だかんだと考えることやる事が沢山ある淡々と順序立てて進めていく・・・今月は月初めに少し時間の余裕があったので、そのように進められて助かりました😊そんな中でも周りにいる仲間達との新たな目標が次々と舞い込み信頼していただいて一緒に目標を達成して行こうという事柄に対して私の役割はサポーター目標を持って叶えて行こうとすることに対して力を添えて守っていけたら良いなぁ〜と思っております。今までくじけずにやってきて良かったなぁ〜そんな出来事が立て続けでとても嬉しい気持ちに
７月１２日（日曜日）SmileSummerFestaお申し込み受付中ですSmileSummerFesta❗️７月１２日（日曜日）に長岡のりーさんこと木村かおりIRと亀田の昌三郎こと角谷昌子IRのジョイントイベント大勢のお申し込みをいただきましてありがとうございます。だんだん定員に近づいてまいりました。参加ご希望の方はお早めにお申し込みしてくださいね📅日時7/12（日）14:00〜15:30（90分）📍場所亀田地区コミュニティセンター⏰スケジュール受付13:20〜
