ブログ記事104件
今日もご訪問ありがとうございます。久しぶりですランの話題門司港~小倉ランJR九州さんのご厚意でいただいた1日乗車券を活用してお金を使わず、観光ランです門司港スタート小倉駅を目指し199を走ります特に観光できる訳じゃないけどいつもと違う道は新鮮でいいね小倉駅到着約10kmのランでした。
■2024/04/27(土):沖縄観光・最終日・昨晩は”泡盛:琉球王国”をストレートでグラスでいただきいい感じで酔いました。アルコール度数30度前後と普段飲んでいるお酒にしては度数が高く、最初のうちは口の中でピリピリしていましたが、ちびちび飲むうちに徐々に慣れ、沖縄料理と合わせて美味しくいただきましたとはいえ、ホテルに戻るとやはりワインで締めるのは変わらず。コンビニで購入したのは、好物のフランスボルドー。ちょっと飲み過ぎたかとも思いましたが、今朝
お伊勢さん参拝と花展の目的で出掛ける予定でしたが…気付いたらランニングしながら巡ることに〜パンフレットを見て2日間の観光モデルコースを頼りに計画!!それを…花展にも行ったし二見浦も追加してたった1日でまわってしまったそして…名古屋から近鉄で1740円とはめちゃくちゃ有り難いお昼ご飯も食べずに頑張ったラン後のご褒美に月見伊勢うどん今まで食べた伊勢うどんの中で一番美味しかったですまずは二見浦。この駅からスタート行きは海側から帰りは古い町
週末はどこもお花見日和。すっかり定点観測はおサボり、ランニングチームのお花見に参加してきました。朝、起きると雨。なんだか寒そう。かなりテンション低めで出発。お花見の前に長く走りたいということで、早スタートするも、先週の30で脚がお疲れ気味。17キロくらいで、花見の調達しないとだよね~と離脱。朝はどんよりしていたけど、思ったより寒くなく、とても楽しいお花見になりました。そしてお次は鎌倉~平塚写真で見たことはあったけど、本物を見て写真のあれだ~と謎の興奮。20キロ走ると意気込む
日曜日。ラン友さん達と岡崎市内を観光ランニングしました大樹寺何度か来たことのある大樹寺ですが小学校を半周まわった所にある総門は初めていつもはここから♪山門本堂に上がりましたスマホでフラッシュを使って写真を撮ると完成するポスター写ってる3人の方々私と同じか少し年上かな?みんなピンクめちゃくちゃ元気それぞれの所から走ってきてココで合流だそうです素晴らしいです御朱印です直書して戴きました通常御朱印ですが以前と変わりました「厭離穢土欣求浄土」とても字画
こんばんは。本日は、珍しく残業があり、練習時間が少なかったので、高強度短時間練習にしました。内容と結果400m4本レスト1~2分(心拍数が100以下でスタート)88.4s81.789.680.9久しぶりに無酸素領域でのランはキツイと言っても、400mをキロ3分20~40秒ペース。目標は全部80秒切りだったので、まだまだです。今週末こそ、出張が無いと思っていたら、やはり出張になってしまいました。ロング走やろうと思っていたけど、またお預けです。花見の季節なの
2/9(金)昨日は妻ちゃんの誕生日をディズニーランドでお祝いஐそしてホテルに宿泊し、朝を迎えたチェックアウトは12:00その前に、恒例のディズニーリゾート観光ランを行う(✧Д✧)カッ!!←気合い入ってるの自分だけw7:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気はくもり海沿いで風が強いのもいつものことかないつものルーティンはなし支度したらホテルを出る7:59観光ランスタートお世話になってる『東京ベイ舞浜ホテルファーストリゾート』入口の看板の前から走り出すまずはディズニー
1/29(月)『第43回大阪国際女子マラソン』翌日今日の夕方の新幹線で帰るまずは観光ランからスタート7:30起床(睡眠時間→約7時間)自分はしっかり寝れたが…妻ちゃんは最近のレース後あるあるで、3週間絶っていたカフェインを一気に量を摂取したため、疲れているのに目が冴えてしまい全く眠れず、そこに単純に疲労で身体が火照ってしまってるのもあり、5:30まで寝れなかったらしい…(スタート前に錠剤+レース中にモルテンGEL100CAF100×2&ごほうび赤コ+カフェオレなど)天気は晴
走っているコースの景色が素晴らしと、いくらでも走っていられそうです。日本でも京都の町並みだったら何キロでも走れそう。そんなことを思うParis5日目。因みに男子部員はチュイルリー公園のベンチでリハビリと称した日向ぼっこ。予報通り晴れて、陽射しぽかぽか、風もなくて気持ち良い。目の前にはオルセー美術館、遠くにはエッフェル塔、周りの人は地元の人が多く、まるで自分もその一人と錯覚してしまう。もう一人のパリ在住錯覚者のパリジェンヌは、1区、7〜8区(駅伝じゃない)の街中を10kmほど走りに行
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティです昨日の続きです✨初🔰もんじゃ焼きランチまぁ、驚いた食べれるかと思うくらいの量でした1.5人分くらいあったとか美味しかったし、面白かったスタッフさんの手さばきお見事もんじゃは明太子青海苔より、黒故障が合った食べたのはランニング後ですよ(走るとこは走ってます😅)汗💦冷え寒かったですがもんじゃで温まりました旧安田庭園いいお庭でした復興記念館北斎美術館入口が分からなかった😅
日曜日、ランチームの仲間7名で三河湾にあるアートの島佐久島に行って来ました島をぐるりとジョギング&観光です古い民家がたくさんありました住んでる家もあれば、そうでない所も…瓦の塀、いいね♪オーシャンブルーていうのかなぁ?蔓がめちゃくちゃ延び巨大なスペースに咲くアサガオ島の色んな場所で見ました地層の美しい島でした元々ココは海だった様子が色んな場所で見られましたよ山や竹林、古墳や神社や寺も幾つかあり歴史も感じられます島から小さな2つの島にも渡りました佐久島=
ランニングチームのメンバーで三河湾にある佐久島でマラニック佐久島=アートな島というイメージ一度行ってみたかった島ですそして…まだまだアートを増やしてるようですよ自然の中にポツーンがめちゃくちゃ映えますマラニックということで…歩いたり止まったり見たり食べたりしながら一応走ってますはい、アッチコチ行って15キロ!とてもお天気がよく遠くの猿投山や御嶽山も見えました♪お昼は…大あさり丼定食とても美味しかったけど…焼きアサリと思ってたら、フライになって
月曜日は、有明アリーナ拳四朗チャンピオンの試合観戦に行って来たよーやっぱり強かった最後は倒してくれて前回は、新幹線の時間があって最後まで観れないと言う最悪の状況だったから、今回は、泊まりだよー最後までしっかり見れて最高な時間だった有明に泊まったから、翌日の朝ランは、お台場まで走ってみたよフジテレビやガンダム観光気分で、のんびりjog国際展示場の辺りもグルグル方向音痴なので、往復コースやグルグルコースしか走れないんです新幹線の時間まで、目的地の銀座ワークマンシャインマスカ
旅行で山中湖へ山中湖1周ってどんな感じだろう?軽く下見ランしてみよう。生憎天気が悪くて朝は土砂降りだったけど、この時は止んだり小雨だったりで、あの見える建物まで行ったら帰って来よう。もう少し行ったら帰って来よう。気が付いたら半分過ぎていて、1周した方が早く帰れるとこまで来てしまいました。
こんばんは今日の長崎はジリジリ〜っと焼け付くような暑さでしたそんな中千葉からとまちゃんがやって来ました〜10時過ぎに待ち合わせ〜あまりに暑いので迷いましたがやっぱりせっかくなので走ってみよう風があってカラッとしていたので意外に大丈夫でしたまぁ時間が時間なので走ってる人は1人もいませんでしたけど走った後はもちろんかんぱ〜い私も初めてでしたが『吉宗』の茶碗蒸しセット出汁がきいて美味しかった〜出汁が沁みました長崎は小径に入ると素敵なお店がたくさんあります〜
札幌朝ラン!陽が出てる時間でもそこまで暑くない😊2〜3キロ観光ランして、豊平川沿いをジョギング🏃♂️木々も福岡とは違う感じ。#札幌#豊平川#朝ラン#run#marathon#jog
ども!いよいよGWに突入しましたね!ってかもう、数日経ってるし💦ってことでまずは4月のまとめです。前半まではいい感じだったんですが途中で背筋?背中がまた痛くなり失速。その後、こめつぶラン決行からの再開。そして、最終日。マラニックで走り抜けて4月のGSK:125kmでした。では、最終日に走ったマラニックのレポを。もう参加されたみなさんがアップされてるので重複するかもですが(笑はい、アメブロ福岡主催の「志賀島金印マラニック」に参加しました!^^;
岡崎どうする家康マラニックランニング仲間で家康に関わる寺社巡りなどしながら観光ランニングをしましたこのブログでは番外編としての写真を載せますねスタートの公園には白藤の花岡崎公園の藤は今がちょうど見頃お天気もよく、こいのぼりも気持ち良さそうストリートピアノを見掛けてちょっとだけ弾いてみた(実は全く弾けない…)(ホントに弾けたら、いいなぁ♪)自宅にピアノはあるのでちょっとだけ練習始めようかな~♪と思います『春の岡崎マラニック①☆4/23』今月2度目ですラン友さ
この週末は…夢のような時間ありがとう❤️ラン🏃も御朱印⛩️もディナー🌃🍴も全部楽しかったな😍8日(土)「長女夫婦」が焼肉ディナーに誘ってくれたので…都内に宿泊チェックインの時間まで…やっぱりね☝️「御朱印巡り」「泉岳寺」(東京都港区)駅名にもなってますね🚃書いていただいてる間…ちょっぴり写経「三田春日神社」(東京都港区)慶應義塾大学の隣にひっそりある神社⛩️「芝東照宮」(東京都港区)芝公園のところにあります🙏6キロ程…テクテクジョグチェックイン後…長女と「
3/26(日)だいき生誕10万42周年記念祭当日✧みみみツアーズ2日目の朝昨日寝たのは1:45だが…5:00起床なぜ睡眠時間を削って早起きしたかというと…朝スパに入るため〜(* ̄m ̄)(宿泊者は何度でも入浴可能✧)チェックアウトは13:00本来は11:00なのだが、妻ちゃんがレイトチェックアウトにしてくれたஐチェックアウトまでに・観光ラン・スパ・朝食ビュッフェの3つをやりたくて、昨日いろいろ時間の計算をした本当は走って→汗流して→満腹が一番理想的なプランなのだ
昨日は8時七条駅集合で、観光ラン🏃してきました。駅近くで撮った咲いてた桜の画像が消えてるやん(ω-、)とりあえず、ゆきやなぎもキレイでした。桜はしだれ桜は少し咲いてる木もありましたよ🌸来週見頃かなさて行き先は銀閣寺この写真好き🎵この流れてる感じが一眼レフならどう撮れるのか??スマホも一代前と比べるとキレイに撮れてると思う。もう景色だけでうっとりですね。天気がよくて映えます📷️こういうところで一眼レフ試さないと!!持って走ってないので全部スマホなのが残念(>_<)観光ランのコースは
おはようございます今週木曜日と金曜日は、珍しく泊まりで出張でした行き先は高知市昨日は早起きして朝ランしてきましたスタートは朝6時半曇り空だけど気持ちいい高知市の中心部に宿泊してたので高知城へ天守閣のある1番上まで上がれるかなぁ…と思ってたのですが…朝早すぎて閉鎖中…残念すぎる気を取り直して…はりまや橋JR高知駅など市内をぶらぶら走ってきました昨日の記録ぜよ途中にわか雨に遭いましたが、走ったことのない街をぶらぶら走れて楽しかったですもちろん…ひろめ市場で現地グルメも
日曜日に東京で会議があるため、前日入りこの機会に、HOKA丸の内ポップアップストアを見学し、関東のコメダを視察したい。できれば原宿のゴールドウインにも行きたかったが、皇居ランと、ホテルを探して迷って疲れたため、余力ナシ夕方はコメダの視察に行くだけで視察はお終いHOKAのお店は、思ったより狭く、思ったよりお客さんがたくさんいて嬉しい。※狭いこともポジティブである。隣のARK’TERYXより、おそらく賃料は安いこれだけお客さんが来てくれてくれるならポップアップストアを出した意
新潟は雪があってこの時期長いの走れないので群馬高崎へ遠征しました青空です☀️そしてあったかいどこ行くか決めてなく観光協会でマップ貰って行き先決定🏃♂️その前に沿道で見つけたオランダコロッケチーズとジャガイモのコロッケでした✨それから少林山達磨寺へ🏃♂️こごで16k次に慈眼寺へ🏃♂️観音様デカかった‼️高崎駅西口近くの焼きまんじゅうのお店へ🍡甘だれで美味しかったです重くなく軽い感じ三本くらい軽く行けそうでした初の高崎遠征は32kでした🏃♂️車を停めた湯都里で汗を流
14日(土)15日(日)~長女がライブで1泊2日「福岡」へ✈️「暇なら一緒に行かない?」って😲福岡行ったことないし…行ってみようかな🙌当日は早いし…東京に前泊しようとりあえず…午前中はとちぎーで出発前にラン午後…東京に着いたら~あがってるやった😃チェックイン後🏨昨年末にいただき忘れてた「愛宕神社」の御朱印を池の鯉は…境内整備のため「バカンス」に行ってるって(笑)いつもの三角点▲タッチ✋して~「虎ノ門金刀比羅宮」「日比谷神社」も行っていただいてきました御朱印をいただ
ずっとナースさんと走りに行こうと言ってたのですが夏はコロ助にもかかったりで、お約束が3ヶ月以上❓空いてしまった…しかし、なんで場所を奈良🔮にしてしまったんやろ。。日帰りでは遠すぎた笑😅(帰宅0時前)往復で丸4時間やで❗️カラスにセンベイ横取りされてた泣🌟近鉄郡山駅のトイレで瞬間着替え、駅のロッカーに荷物預け出発。(奈良駅から出発したかったけど、お風呂が金曜日休みやった…)🌟ゴールは出地と同じ。荷物持って、徒歩5分くらい❓の銭湯へ。◉大門湯(熱めの湯、体の芯から
#ayurunning2022年7月のランニングログです!大会オンシーズン!函館マラソン本番、その後のリカバリ、すぐ道マラ!今月も頑張るぞー!○○○○○○○○【2022年7月18日22.13k】本日も走りました!!何というジャイアン。🤣🤣🤣新札幌のホテル、エミシアで結婚式の司会を担当させていただくことが多いのですが今日はその打ち合わせが午前にあり、その後はオフというスケジュール。エミシアにはランノース札幌というランナーズステーションがあります。という
久しぶりにロングランニングしました。というのも、いろいろな会があって、なかなか走る時間がありません特に夏祭りでは、3ツから半強制?的な依頼があって、、、昨日は小学校に4年生の自転車運転免許証取得の実技講習会に行ってきました。これはこれで子供たちに癒されます今日、日中はフリーロング観光ランニング。観光と言えばこれでしょ♪お店のご主人、お茶までくれました♪所持金1000円。まだ、観光地に到着してませんので、贅沢はこれで終わり。観光地到着v津田の松原。海岸岸沿いにある、すっご
つづき丹後半島ご褒美観光ラン経ヶ岬…山道やん足もお尻もパンパーン思ってた以上にハードやったバス停に戻ってきたときには20km。帰りはバスに乗ったろかーと思ったのに、バスの時間が…40分?ん??1時間半長いー、長すぎるそれならば、ちょっとずつ走って途中でバスに乗り込もう!と言う話になり、ランで戻る。バス停ごとに時間を確認して、もう1つ向こうの停留所行けそやな。もう1ついけるな😉バス停の間隔もわからんのでドキドキ🙃こんなんやってて、途中でバス通り過ぎるパター
つづき丹後半島ご褒美観光ランついた、ついたー経ヶ岬道の駅てんきてんき丹後から、約14キロ位のランニングでしたなんてったって、ご褒美観光ランなんで、ちんたらちんたらゆっくりきました笑もしかしたら帰りはバスに乗るかもしれないので、バスの時間を先にチェックむむっバス…少なくないいい時間に戻ってこれる自信がないなここからはトレッキングなんてったって自然がいっぱいなので、虫とかねまぁ、飛んでますわ虫辛いのなべ吉ぎゃーぎゃーでも景色は抜群すれ違った方に写真を撮ってもらっ