親子練習

今日は息子の空手🥋の試合の日この日に向けて親子で練習を重ねてきました‼︎今日は優勝🏆を取りにいきます‼︎よ〜し、いくぞ〜！！押忍ヨロシクROCK'NROLL！🥋

長かったお盆休みが終わりました。現在関東のジュニアユースチームに所属する、中学2年生の長男。8月5日に迎えに行き、8月20日に寮へ送り届けるまでの15日間、1日も欠かさず親子練習をしました。2時間のボールトレーニングと、私が休みの時は2部練習を行いました。長男の所属チームは、戦術的な要素が強く、オンザボールが少し足りない面があります。長男もその事がよくわかっている為、私が強制するばかりで無く、この15日間、本当に意欲的に取り組んでくれました。そして、2部練習では、【走る技術】を中心に

このブログの読者は、サッカー少年少女の保護者の方がほとんどだと思います。皆さんのお子さんは、家で自主練習をしていますか？または、親子で親子練習をしていますか？私が長年少年サッカーを見てきた中で、上手い子は例外なく親が熱心でした。自ら教える親。親子練習をする親。スクールに通わせる親。子供自身が自ら考えて自主練を構築し、成果を上げていたとしたら、その子はプロになる可能性が高いと思います。しかしそのような子供は、見た事がありません。どれだけ情報が発達して、どれだけ子供がスマホを自由に

今回は長男の近況と、オンラインでの親子練習を紹介します。先週、先々週の長男の試合ですが、可もなく不可もなくといったところです。ポジションニングとパスワークは明らかに向上してるけど、私としてはもう少し、剥すプレー、違いをみせてほしい所です。最近、練習が楽しいと言います。発育のはやい長男に周りが追いついてきた事により、練習の強度やレベルが、格段にアップしているのだと思います。特にインサイドハーフは層が厚く、3年時のレギュラー争いが熾烈になりそうです。2枠を5名で争う事になりそうです。次に

関東のジュニアユースに所属し、寮生活を送る息子ですが、先週、先々週と順調に試合を重ねております。チームは苦戦していますが、息子はチームに求められる役割をこなしながら、ドリブル、パス、シュートと自分の持ち味を少しずつ出せてきました。存在感が増してきてる様に思います。守備の軽さや、ボール扱いなど課題も多いです🙂今回は、息子が高学年時に行ってきた親子練習を紹介します。最近この練習の重要性を再認識し、息子に会いに行った時に親子練習で反復しています。もっと早く思いついて、小学校低学年から行って

昼からは場所を移動して、全父母が監督のお別れノックを受けながら子供達とワイワイして来ました♪もうね、楽しかったわ♡親はグダグダよ。笑笑取れない投げれない（≧∇≦）キャーキャー言いながら、球が飛んで来たら必死で取るけど、トンネルやら頭上越えて行くやらもう、子供に偉そうに言ってるけど、やっぱり子供って凄いよね(*☻-☻*)グローブを付けてても、ボール取るのを右手で取っちゃったり。笑笑子供は呆れ笑いしか無いまぁ〜出来ないの分かってるからねわちゃわちゃと勝ったから余計に楽しかったわ卒

今回はジュニアユース（U13）の息子が、5年生の時に始めた練習で、〝なぜ低学年の時に思い付かなかったのか😫〟と悔やんでいる練習メニューを紹介します。以前の記事でも紹介したように、息子は動きがあまり無い中で行う〝その場〟での反復練習が嫌いでした。例えばボールマスターリーをその場で20回やる練習。リフティングを30分やる練習単調なコーンドリブルを何回もやる練習など。好きだったのは、ボールマスターリーの間にパスを入れたり、ダッシュ、トラップ、ターン、シュートのように、動きのあると

以前書いた、インステップは誰が教えるのか‼︎に続き、【誰が教えるのかシリーズ】第二弾。前回の記事の、総合力を高める項目の中で、サッカーには非常に大切な技術だけど、ジュニア時代にはあまり教えない技術があるというお話をしました。パッと思いつくだけでも、ヘディング、胸トラップ、太股トラップ、ボレー、スライディング、アウトサイドキック、無回転シュート、カーブをかけたインフロントキックなどなど。まだまだありそうですよ。大切な技術なのに教えない理由は何点かあります。①教える指導力がない②少年サッカ

前回の記事で、トラップとキックの【間】の重要性についてお話しました。今回は、トラップとキックの【間】で非常に大切な技術について、息子と幼少期よりやってきた親子練習の一つをお話します。息子と8年間やってきた親子練習の中には、あまり必要なかった物や、失敗だったなと思う練習もあったけど、今回お話する事はやってきて良かったと思える中でも上位の練習です。サッカー少年の保護者の皆さん、幼少期や低学年時に、親子でのトラップとパス練習（シュートも同じ）をどのように行いますか？おそらく親子で向かい合って

武器を伸ばせ！武器を作れ！武器を磨け！上で活躍する為には武器が必要‼︎武器がある選手が上にいく‼︎武器について色々と聞いた事があるサッカー少年の保護者は多いと思います。私も武器は，サッカー選手にとって必要で、とても重要だと思います。長男が4歳でサッカーを始めた時、息子に何か武器を作ってやりたいな😀と思い、単純だけど、取り敢えず左脚（逆脚）で蹴る力を付けてみる事にしました。ボール遊びが大好きで、「パパサッカーしよう」とねだる息子に、「左脚で10回シュート出来たらいいよ😊」と

前回、ボールマスターリーの記事で、反復練習が苦手な子や、子供に飽きさせない工夫、実戦的な練習、などのお話をしました。もしかしたら、〝反復練習はそれほど重要ではない〟と間違って受け取られてはいけないと思い、今回は反復練習の重要性についてお話します。反復練習は非常に重要です。上手くなるにはそれしか無いです。【技術は反復、駆け引きは気付き。技術だけでやってきた選手は駆け引きで壁にあたり、駆け引きだけでやってきた選手は技術で壁にあたる】確か、某指導者の方が、FC東京の監督時代かその前後に

前々回の記事で、ボールマスターリーの考察。前回の記事で、息子の経験と考察を元にマスターリーの自主練メニューを紹介しました。そしてボールマスターリーについて、もう一点気になる事があります。それは、メニューがとにかく多い、ボールマスターリーに、どの程度時間を費やすべきか？マスターリーのメニューの中で優先順位は？半径1mで行う反復練習は、実戦とかけ離れてないか？ボールマスターリーを極めて、サッカーが上手くなるのか？効果はあるのか？全てのボールマスターリーのメニューが出来るに越した事は無いで

現在U13の息子が、小学一年生の頃に、ボールマスターリーをスタートしました。幼児の頃より、発育のはやさから、他を圧倒していた息子。とにかくボールを蹴る事が大好きで、ボールを持ったらシュート。そしてそれが入る😁蹴るだけでは無く、ボール扱いを身につけようと始めたのが、ボールマスターリーです。一、二年生の頃、チーム練習とスクールがない日に、私の帰宅後の20時〜21時の60分間ボールマスターリーでの自主練を、日課にしていました🙂今回は息子の経験談を元に、ボールマスターリーについてのお話をさせ

クリスマス当日の安祥支部練習は毎年恒例の親子練習からのレクレーション❗️今年はビンゴ大か〜い！親子練習は年に1回お父さん、お母さん達思いっきりサンドバッグを蹴ったりパンチしてスカッと❗️と、しているはず、はず！はず！翌日、筋肉痛に襲われてなければ💦でわ〜始まり〜始まり〜お父さん達お母さん達弟た〜ち！最後に一般生の自由攻撃を受けるお父さん達ハードな練習にお付き合い頂きありがとうございました。センスあるお父さんお母さん達普段、子供達の練習風景を見学しているときっ

現在U13の息子とは幼少期より、二人三脚でサッカーに没頭してきました。彼が4歳の時、ママに連れられて入ったサッカーチームで、びっくりするほどサッカーに興味を示した時から、親子練習がスタートしました。私はサッカー経験者で、当時（息子4歳時）も少しは、知識があったと思います。久保建英選手のお父さんによる「俺バルサに入る」という英才教育本を読んだのもこの時期でした。色んなネット記事やブログを読んで研究していたのが懐かしいです😁あれから約9年、振り返って思うのは、チーム選び、スクール選び、親子練

月に一回、父親とのテニス練習🎾お互いに球出し、基礎練きっちりラリー練習、サーブからのポイント練習1時間とても貴重な時間です3歳からテニスを始めて、ずーっと、父親に球出ししてきてもらいましたこれがないと今の自分はないと思ってます父親もランニングと基礎練は、欠かさずしているので、今の所は、体が、動いて、テニスも続けれています目標は、80歳までと言っているので、テニスのベテランは、85歳まで、あるといいきかして、目標を延長中😊私もまたまだこれからです練習終わってからは、父親とランチ

エンジョースクール、多くの子供達が集まりました。今日はウォーミングアップ、ボール遊び、ドリ練、１vs１、ゲームを行いました。１vs1のバトルに迫力があって楽しいです。ボール遊びドリ練ハンマー投げ？加茂フットボールクラブジュニアのサイト

エンジョースクール、久しぶりの午後開催です。今日はウォーミングアップ親子練習の後、１vs１、ゲームを行いました。お父さん、お母さん達、いつもご協力ありがとうございます。親子練習１親子練習２親子練習３加茂フットボールクラブジュニアのサイト

川崎市麻生区【直井ミュージックスクール主宰】【音楽教室経営アドバイザー】直井まりですHPは下記へ川崎市麻生区栗平ピアノエレクトーンペアレッスンオンラインピアノ・エレクトーン・少人数グループレッスン。小田急線栗平駅徒歩7分。栗木台小学校近く。音楽を通して生きるために必要な心や力を養い弾きたい曲を自分の思いで表現。幼児生徒さんの感性を育てるレッスン。相互が育つピアノペアレッスンwww.naoi-musicschool.comお家練習特に幼児生徒

雨上がりの朝。今日はゆっくり目だからゆっくり捕食作ってから娘2朝練へ。ジョグ4kmのあと200m×5本、200ジョグ繋ぎ娘2①33.8②36.1③36.9④36.5⑤36.7わたし①39.2②43.1③42.1④41.9⑤42.1親子揃って、①が速くなり、②から3秒落ちで4本走ってる（笑）繋ぎジョグがちょっとゆっくりやったが上りにしては、まぁボチボチかな。少しずつキレを取り戻していこ。娘2の練習メニューを考えるにあたり、大活躍の練習ノート達。

安祥支部、今年最後の練習は2年ぶり親子練習の復活❗️お父さん、お母さんおにいちゃん、おねえちゃん、弟、妹たくさんご参加いただきありがとうございましたまずは柔軟体操蹴りの練習そしてサンドバッグびっくりしたのが皆さんお上手入会待ってま〜す最後はお父さん達一般性の蹴りやパンチを受けてみたどうでしたかぁ〜子供達の驚異的なスタミナにびっくりされた方も多いのでは？道場生達も気合い入ってたしねおまけ〜お兄ちゃん、お姉ちゃんに続け〜からの〜じゃんけん大会へ

ボウボウになる前に、早めの草刈りしました。草刈り作業中に、親子がトライアル練習にきました。スッキリした広場で、微笑ましい練習会でした

自主練習してますか❓うちの子どもは、毎日自主練習しています❗❗自主練習しなきゃうまくならないぞ❗❗自主練習には、色々な考え方があります。また、やらされている自主練習と、自分でやる自主練習とは大きな差があると思います。後者が一番効果あると思うのですが・・・私は3人の息子の父親です。長男、二男にほ無理矢理やらせてました。三男には、自主練習やりたかったら相手するからいつでも言ってね〜みたいな軽いタッチにしてます。三男は、兄貴達が野球やっているから、やって当然的な部分で野球を始めていま

昨日は、休みでした。晩に近くの体育館の2階で娘と2人で練習していましたが、1階では少年バレーボールチームが練習していました。すごい気迫。かれこれ30人はいたなあ。2年生ぐらいから6年生まで。コロナ禍で大会も少ないんだろうな。これだけ人数が多いとレギュラーとるの大変なんだろうな。私も中学生時代補欠だったし。でも、卓球は個人戦だから小学生のうちは全員試合に出られるからラッキー🤞とか考えながら練習してました。私が住んでる地域は小学生のバレーボールチームがたくさんあって行きやすかっ

今日はランオフ。娘1が今週、合宿中だからしばらく早朝弁当もお休み😴今朝は久々にゆっくり寝れた！起きたらすっかり明るくなってた☀️これで仕事も休みならサイコーだが致し方なし🚴‍♀️職場では、たんまりオヤツいただくランオフやのに気にせず消費🐷まめ大福が最高。今週土曜日が娘2の大会。夏のあいだ(まだまだ夏やけど)頑張った成果が出たらいいなぁ、出て欲しいな、出ろ！って私が思うより本人は絶対ベスト出す！って意気込み💨だから明日からの練習内容、考え中…量を減らすが質は落とさず

昨晩は寝てしまう昨日のお弁当娘2は久々の6時間授業に早くもお疲れモード昨日は朝からぐずぐず気味。親子練習のあかんところは甘えが出てしまうところ甘えんな！と言いたいのを堪えてじゃ70点の練習しよう！と3kmペーランスタート！4.28-4.29-4.1313.11いろんな時があるけど継続がチカラなり。その後の自分練ペーランは4.25-27-21-31-2523-25-25-24-2144.1170点以下の出来栄え今朝はきれいな朝焼け見たあと

ミニバスに入団してから、一緒にバスケットをする事はあっても、『真剣に教える』と言う事はほとんどしなかったバスケット経験者の父でも、この長い長いコロナ休みでミニバス活動が中止になってからは、仕事が休みの日はバスケを『教える』事に父にイライラされながら、あおられながら、小６息子、必死に必死にくらいついております違う違う違うだからさぁ〜と苛立たれながらもめげずに必死に必死にくらいついております教わった事を考えて理解して、その場ではできるようになっても、それを実際に使える

今日は足が痛過ぎて、朝からあしを引きずりながら出社！歩くのも痛い。仕事終わる前にロキソニン飲んでみたら痛みが取れた。二号くんが帰るとウェイトしたいと言うので2人して初体験のジム⁇とは言えない😭トレーニングルームに行ってきた。お値段なななんと2人で150円でした。ランニングマシーン？傾斜つけて走り出す。が、すぐに左膝が悲鳴を上げた。まさかのわずか200mで‼️自己最短距離更新しました。でもバーがあって何とかいなしながら走る。でも痛いが、めっちゃ時間かかるし、壁しか見

本日は親子練習会です！雨ですがたくさんのご参加をお待ちしてます(^o^)/そして昇段級審査も迫ってます！申し込みはお早めに！

親子練習会のあとは審査があります！日頃の練習の成果が見れる時ですね。ぜひ挑戦して下さい(^o^)/