親子トレーニング

本日は九州地方は雪でお休みの方もいらっしゃるかと思うのでお家で親子でも出来るトレーニングでもご夫婦でも親子でもご兄弟でも是非是非って方にももってこいのヤーツをご紹介先ずは腹筋①腹筋を行う方は仰向けに寝ますおやすみなさい。②もう片方の方は仰向けの方の頭上に仁王立ちします。③腹筋をされる方は立っている方の脚を掴んでおきます。④腹筋をされる方は立っている方の胸あたりまで脚を上げます。(この時にできるだけ膝を伸ばしたまま)⑤立っている方は腹筋をされる方の脚を掴んだ

学生・子供もOKなリアルボディ学生だからお金がないけどジムに行きたい、、子供の体力をつけたい、、親子でトレーニングをしたい、、スポーツの為の体作りをしたい、、このようなお悩みはございませんか？もしそうでしたらぜひリアルボディにお任せください！リアルボディでは大人だけでなく学生や子供のパーソナルトレーニングも可能です！学生のダイエットを応援リアルボディでは業界最安値の【１回３５００円～】でパーソナルト

こんばんは本日は親子パーソナルトレーニングお疲れ様でした娘ちゃんもママさんも、毎回成長して変化をご自身達で感じていただけて嬉しいです後半は運動参観日に向けて走り方のワンポイントアドバイスやっぱり基本は姿勢の作り方そして意外と知られていないのが足指の使い方これをマスターすれば完璧ですトレーニング後は3人で、ピラティスの生徒様が月イチで開催している五泉こども食堂に行ってきましたお誘いありがとうございます一つ一つ丁寧に作られている家庭的なお料理に、ほっこりして美味しかったですそ

こんばんは今日は親子さんのパーソナルトレーニングストレッチポールで全身をほぐしてから、バランスボールで体幹トレ姿勢の確認とボール投げやバランスタッチなど親子でスキンシップしながら楽しくトレーニング定期的に参加されているので、お二人とも体幹が安定してきたり、ママさんも苦手なエクササイズも出来るようになってきたぁやっぱり変化があると私も嬉しいなぁ娘ちゃんとママさんお疲れ様でしたオンラインパーソナルはこちらネットでサービス売るならMOSH|無料で使える予約サイトシ

昨晩で2022年の営業は終了いたしました。最後のお客様はご夫婦でトレーニングそれぞれのプログラムでボディメイク・健康維持意識高く、楽しみながら・・・いつもとても良い感じで、トレーニングしております。当ジムではご夫婦でのトレーニング親子でのトレーニング兄弟姉妹でのトレーニング結構おられます。一緒に鍛えるってとても良い雰囲気ですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation

こんにちは！パーソナルトレーナーのかんなです。トレーニングで人生を変える💪何才からでもキラキラ✨と輝きたい女性を応援します♪先日、yahoo!ニュースに掲載いただいたので、ご紹介させてください✨”80才でトレーニングを始めて杖がいらなくなった母”もちろん、高齢者のトレーニングは怪我などのリスクもあり、簡単に始められるものではないと思っています。だからこそプロの指導が必要ですし、本人のやる気、モチベーションもとても重要になって来ます。始めるハードルは高いかもしれま

お久しぶりです❕かえこです😃『メンバー紹介No.7』本日、ご紹介させていただくメンバーは、これまでに何度か、このブログに登場しておりました噂の（笑）『かえちゃん🌷』です🥰かえちゃんは、以前ご紹介させていただ…ameblo.jp暑い日が続きますね☀️私が住む群馬は連日、40度に迫る日々ですが、3歳6ヶ月のヤンチャ息子と元気に過ごしています😁💪今回は、その息子がハマッていて家の中でも親子で楽しくトレーニングできるピーナッツボールをご紹介させていただきます🥜もともと息子のリトミックレッス

令和4年8月11日(木)子どもと一緒に体を動かす\\脳を育てる！親子de発達//開催します✨脳に刺激を与えるような運動や遊びを親子でやっていきます楽しんで遊んでいるだけでいつの間にか💫身体のバランスが整う💫柔軟性が高くなる💫細かい動きができるようになるなど怪我をしにくくなったりスポーツパフォーマンスUPしたりお年寄りの転倒予防などにも繋がりますまた、💫落ち着きがない子に集中力がつく💫字が読みやすくなる💫書きやすくなるなども期待できます😊お父さん、お母さん

こんにちは^^ちずです^^お兄ちゃんの送迎で、駅で待っている時歩いている人見てるとスマホしながら歩いている人📱下を向いて歩いている人多いですねその中でも、背筋をピシッとし、前をしっかり見て颯爽と歩いている人がいると、やはり目を奪われますとても素敵な印象を抱きます私はどんな感じに見えてるのかな？背筋を伸ばして、今日もシャキッと過ごしたいと思いますｼｬｷｯ！さてシャキッっとトレ頑張りますか〜ﾌﾌﾌｯｯｯお洒落とは無縁な格好ｺﾞﾒﾝｱｿﾊﾞｾトレには機能性が一番👆ﾀﾞﾚ

今年一年ありがとうございました今年一年ありがとうございました|パーソナルジムNICOこんにちは自由が丘パーソナルジムNICOの中村です。本日で今年も終わります。この一年間もあっという間に過ぎ去っていってしまいました。皆さんはどんな一年間だったでしょうか？私自身は仕事においては満足いくような結果[…]nico-sports.com本日のトレーニングです●広背筋・ラットプルダウン(フロント)63kg/10×3・ラットプルダウン(MGビハインド)41kg/10×3・1H

髙橋奈央子、今日から美尻女子を目指します。パーソナルトレーナーの村山すなおさんに、ZOOMパーソナルをお願いし、今日からトレーニング開始です。美尻女子になるべくエクササイズをしましたが、出るのは「よっこいしょ」ばかり…準備体操では、私の足は生まれたての子鹿のようにプルプル震えて…先が思いやられますが、私には、すなおさんがついているので！私が日本に帰った時には、是非、お尻をチェックして下さ

お母さんのトレーニング中にお利口さんに待っててくれる3歳のMちゃんお母さんのトレーニングを見ていて、やりたかったのか、帰る前にミット打ち体験楽しそうでした初めて一緒に来た時は、一言も喋ってくれくれませんでした笑2回目の時はお母さんの言葉にだけ反応して、また喋ってくれず、、、3回目。作戦を考えた澤田。大好きだというプリンセスキャラのボールペンを事前に用意し、あげました。これが功を奏すその次からはめちゃくちゃ話してくれるようになり、ミット打ちもできるようになりました以前にはお母さんの

こんにちは、宮崎県宮崎市で親子トレーニング教室を主宰し、『ファミトレ』拡散中の藤野です。◆無料体験随時受付中！！お問い合わせは下記ホームページまたはInstagramDMからお申込下さい。◆親子トレーニング教室～ホームページ・Instagram～https://oyako-miyazaki.amebaownd.com/宮崎市の親子トレーニング教室PublishedbyAmebaOwndoyako-miyazaki.amebaownd.com@rebi

慣れない編集が嫌で投げ出し。そして存在を忘れていた、、、ROIチャンネル！！！※YouTubeです本当〜に忘れていましたが、妹が何気に観ててくれてたらしくて今久々動画UPしました編集やっぱ、むりぃ〜タイトルの文字がバインバイン動かせるようになったのが今日の大きな進歩です笑笑ロイとトレーニングしていた動画をまとめていますトレーニング動画としてよりかは赤ちゃんと戯れる親子動画です良かったら観てねこれでも編集に1時間かけたよ笑笑https://youtu.be/0UZT1Sn7UZ

好評につき今回3回目です！人気の運動リズム遊びの親子トレーニングを動画で配信中ですViewthispostonInstagram・【未就園児向けレッスン】・＼運動リズム遊びの動画配信vol.3／・大人気のyumi先生の運動リズムあそびのレッスンが動画で楽しむ事ができます！・明日の朝9時にLINEより一斉送信🤸‍♂️おうちで出来る親子トレーニング今回はなかなかハードです😱毎日5分間するだけでOK・ご希望の方には1.2のレッスンもプレゼント配信させて頂き

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枚方市樟葉の社交ダンススタジオ前田ダンスカンパニーのブログへようこそさおりですレッスン案内/アクセス/電話する/お問い合わせ/HP/InstagramYouTube筋トレするのはいつも夜なので、パジャマ姿で失礼しまーす琥太郎の鬼コーチっぷりの親子トレーニングは、生徒様方は教室で見た事ある方いらっしゃる思うのですが、色んなパターンのうちの4種類をご紹介ぜひ見てください

こんにちわ！てっぺいです。ユーチューバーという言葉が流行る前からYouTubeをやっていたんですが、サッカー選手現役中でしかも違うことに集中していたのでやれてませんでした。今回、FusaFusaYouTubeチャンネルを再スタートすることにしました！頑張って認証される１０００人のチャンネル登録者数＆１２ヶ月で４０００時間超えを目指します！「サッカー・子ども・英会話」などを中心に配信していけたらと思います。是非ご覧になり、チャンネル登録していただけたらと嬉

【5up!のコーナー出演】広島ホームテレビの5up!の勝ちグセ。塾にコーナー出演しました。家庭で、親子でもできる運動です。ぜひ、お家でやってみてください。※周りにものがないことや広い場所で行って下さい

こんばんは☺️前に行ったソレイユの丘✨ここを観に来てくださった皆さん、お元気ですか😂✨新型コロナ、かかること以上にうつすことが怖いですし、お仕事の状況も先が見えず不安になりますがその気持ちに負けず家でできることをやることが大切だと思い毎日奮い立たせてます。🔥思ってる以上身体の変化は心にも頭にも影響します。💦運動不足は、血流も悪くなりますし、身体の可動域も狭くなりより動きたくない体になってしまいます。💦(老化)ちなみに子供は体幹の筋力が衰えて、まっすぐ座っているの

本日、無事に開催できました「メディカルアロマde朝活」お越し下さった皆様ありがとうございました！本日貸切りにて開催でしたリエ先生、カフェスタッフの皆様ありがとうございましたNPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザーsmile☀spot髙内道子（たかうちみちこ）ですいつもお立ち寄り下さる皆様、今日もありがとうございます。コロナの影響でお子様方がお休みうちでゴロゴロゲームばっかり我が子ももれなく・・・ならば！と急遽親子参加型に変更

この投稿をInstagramで見る○よくやる遊びです🙂身体を柔らかくするのにストレッチやヨガなどいろんな方法がある中のひとつです。くぐる運動は、子どもの基礎的な運動能力を作るのに使ったりしますが、大人がするのもめっちゃいいです👍家で出来るので親子でやってみてください🙂◆イスの下をくぐるくぐり方は何でもOK🙆‍♂️人のアドバイスはナシ🙅‍♂️自分で考えてくぐりましょう。短い距離で出来るだけ狭く固定されてるところをくぐる方が効果的です。#パーソナルトレーニング体験60分3,3

親子トレーニング。https://soccermama.jp/node/2298活動再開←クリック卒団式←クリックスケジュールカレンダー←クリック随時、無料体験受付中!!←クリックトレセン、選抜選手！！←クリック進路←クリック

ブログ～🚴🏚️🦊生家の写真の中の一枚柱時計です母方の祖母の家の時計と同じ座敷の東側の柱に掛けてありました酒田大火で焼失してしまいましたが下の並んだ２つの鍵穴に踏み台に乗って夜寝る前に鍵を挿してゼンマイを巻いている姿が浮かびます踏み台は台形で二段指物師に造らせたものでした欅屋だったので（欅屋は山ごと欅を購入売買するもので祖父は目利きの神様と言われていたそうです）小引き出しから部屋用の滑り台梁に下げたブランコ冬のお部屋の遊具みんな特注でした

明日のレッスンはお休みになっております。1月は23日のみとなりますので、お間違えないようよろしくお願いします。23日は楽しく身体を動かしましょうねー！！

久しぶりに２人揃ってのトレーニングとなった武藤さん親子多趣味でお忙しいお母さんより娘さんの方が少し進んでいます(^-^)娘の成長に驚いたお母さんは「私ももう少し来る回数増やします！」と闘志に火がつき帰られました(^-^ゞ【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さ

冬休み親子トレーニング・自分と子供の運動不足を解消したい・子供の運動神経を良くしたい・子供をスポーツで活躍させたと、お考えの方！「親子で一緒にトレーニングを楽しんで、そのお悩み解消しませんか？」（内容）・体幹トレーニング・運動神経向上トレーニング（対象）・小学生、中学生とその親・お子様のみの参加も可能・ご友人やクラブのチームメイトを誘っての参加も歓迎します♪※必ず事前申し込みをお願いします。（場所）・澄川かくスポ鍼灸整骨院内※出張トレーニング指導も致します。詳しく

こんにちは！スマホで親子パーソナルトレーニングパーソナルトレーナー村山すなおです！YouTube動画更新しましたお時間がある時に見ていただけたら嬉しいです🔴YouTubeチャンネル登録よろしくお願いします。→http://bit.ly/2KlC5ca🔴いち早くトレーニング動画の情報を発信している公式LINEお友達登録はコチラから5秒(2タップ)で登録できます。→http://n

『すなお先生』『今度うちの保育園で子ども達にトレーニングしていただきたいのですが・・・』この一本の電話は私が卒園した保育園からだった『はい、いいですよ！』『かわいい園児に会いに行きます！』なつかしい40数年前この園に通ってたんだそんな事を思い出しながら保育園に向かったまず、音楽に合わせてリズムトレーニング子ども達も楽しそう次に体幹トレーニングうんなかなかいい