親子でヨガ

来月もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。5月は2回開催です！！*日時5月10日（日）8時より*日時5月31日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、

【井原リフレッシュ公園で朝ヨガ】（60分/¥1,500）朝の静けさの中で、呼吸を整えます。誰でも子供同伴も🆗です・4/26（日）8時半〜25（土）に変更します。ごめんなさい🙏仰向けになるから空が気持ちよく見える時間。わたしはそんな時間が好きです😊【プライベートヨガ】（60分/¥3,500）お一人お一人、その日の状態に合わせて行います。・4/23（木）20:00・4/30（木）10:00/14:00/20:00⸻【夜ヨガ】（60分/¥1,500）静

明日、日曜日朝ヨガ開催です〜〜〜特に予約していただなくても大丈夫ですお時間ある方、ふらっといらしてくださいヨガマットもご用意がありますので身軽にいらしていただけますよ！！！*日時4月19日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットが

みなさんへいつもヨガに来てくださって、ありがとうございます。13日までお休みをいただこうと思っています。また落ち着いたら、ゆっくり再開していきますね。みなさんがそれぞれのペースで、無理なく過ごされますように来週スケジュール🗓️をお知らせします。

来月もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。4月は2回開催です！！*日時4月5日（日）8時より*日時4月19日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是

今週末開催です〜〜〜朝ヨガ教室。。。飛び入り参加も大歓迎！！*日時3月22日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非！！参加ご希望の方はコ

少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね。体をゆるめたり、呼吸を深めたりしながら自分の体と静かに向き合う時間を一緒に過ごしませんか☺️🌱プライベートレッスン（¥3,500）お一人お一人の体調やその日の状態に合わせて行う完全プライベートのヨガです。ゆっくり相談しながら進めたい方におすすめです。春休みにつき，親子連れも歓迎します！教室出張zoom承ります。【日程】20㊗️10:00〜この枠は女性お一人様、お子様連れを歓迎します❣️/20:00〜26(木)14:0

ヨガインストラクターにとって苦労する事の一つがクラスを開催出来る場所探し。私もサロンクラスを開催していますが平日のみです。自宅のリビングを使用するのでここは土日は家族がゆっくり過ごす場所になります。でもヨガはしたいけど平日は仕事が休めないという方が多いこともあって週末にクラスが開催出来る場所をただ今模索中。ヨガワークスヨガマット6mm正規品yogaworks新色おしゃれかわいい人気定番母の日プレゼント母の日ギフト楽天市場${EVENT_LAB

夜のオアシスヨガがんばらなくていい時間。話さなくても大丈夫。ただ呼吸して、体をゆるめる夜。最近少し疲れている人へ。静かにヨガしています🌿🌙夜のオアシス―がんばらなくていい夜―3/13スタート最近、少し疲れている人へ。ちゃんとやってきた。役割も、責任も、大切にしてきた。だから今、少し力を抜く時間があってもいいのかもしれません。この時間で大事にしたいのは、前向きになることでも、何かを決めることでもなく、あたたかく、ぼーっとすること。話さなくても大丈夫。ま

遠足行って来ました⭐️お天気が良くて気持ちいい日でした。春の空気を感じながら、からだと心を整える時間を。③月も暖かくなってきましたので、からだもしっかり動かしていきましょう😆🌱プライベートレッスン（¥3,500）お一人お一人の体調やその日の状態に合わせて行う、完全プライベートのヨガです。ゆっくり相談しながら進めたい方におすすめです。【日程】・5(木)10:00〜/14:00〜/20:00〜・12(木)14:00〜/20:00〜・15(日)10:00〜

今月もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。3月は2回開催です！！*日時3月8日（日）8時より*日時3月22日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是

遠足の詳細をお知らせします。🌸2月28日土曜日・倉敷おでかけ🌸🚃集合・移動12:45井原駅集合12:55井原駅出発（井原線）13:30頃倉敷駅着🎎ひいな展（ギャラリー十露）13:40〜14:20頃※混んでたら短時間でもOK🖼大原美術館14:30〜15:30頃※入館は各自判断でOK☕大手まんぢゅうカフェ15:40〜16:10頃甘いもの＆コーヒーで休憩🍽アリオ倉敷（フードコート）16:30頃〜夕ごはん／ここで自由解散OK子供だけの解散はないの

2月のはじめに行ってきたー。絵本の世界観に入り込んできました。一緒に行く人が行けなくなって寂しかったけど、その人に見せようと思ってた写真を何枚か今日は載せようと思います。なかなか絵画がドヤ顔で笑いを沸かす、この流れにわたしは引き込まれました。絵本をまたいつか覗いてほしい。それは笑いを必ず提供するページがあるので。絵画が面白いから、それみてしっかり笑ってほしい。笑うとなかなかこちらまで楽しくなる。昨日、人だけが笑える。人だけが泣ける。という言葉を見つけました。ほんまに我々

今週末！朝ヨガ開催です！！*日時2月22日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非！！参加ご希望の方はコメントかjames(TEL025-

先月の写真です🩷娘が成人式に参加した時の着物👘です。この会場でヨガをしてます。畳の部屋には木のおもちゃがあります。ここは女性なら誰でも来ていい場所です。お子様連れも大丈夫🙆‍♀️男性も女性同伴ならウェルカムです。外は寒いけど部屋はあたたかいから、安心😮‍💨からだ動かしに来てね。​今週のお知らせ☺️🌱誰でもヨガ日時：2/10（火）10:30〜11:30料金：¥1,500💤おやすみヨガ日時：2/11（祝）13:30〜14:30料金：¥1,500🧘‍♀️プライベー

今日は、人に話を聞いてもらう時間があって、とてもあたたかい気持ちになりました。改めて思ったのは、話すこと、感じること、ゆっくり呼吸することって大切だなぁって。ヨガも同じ。がんばらずに、今の自分のままでいい時間です🍀2/10(火)10:30〜11:30¥1500【誰でもヨガ】はじめての方も大歓迎☺️気になる方はお気軽にご連絡くださいね🧘‍♀️下のLINEから『誰でもヨガ』と送ってください☺️mikayoga|LINEOfficialAccountmikayog

こんにちは☺️岡山県井原市でヨガをしているみかです🍀毎日の中で、知らず知らずのうちに体も心もぎゅっと力が入っていませんか？プライベートヨガは、誰かと比べることなく、自分のペースで、今の自分と向き合える時間🌿その日の体調や気分に合わせて、呼吸を大切にしながらゆっくり体を動かしていきます☺️「疲れている」「なんとなくしんどい」「静かな時間がほしい」そんな時にもおすすめです🍀🌙今週の空き枠・2/5（木）20:00〜（時間前後OK／1名さま）教室またはオンライン

ドライブとコーヒー時間を過ごしました。こんにちは☺️岡山県井原市で、がんばらないヨガをしていますmika🍀yogaです。呼吸して、ゆるんで、自分に戻る時間をご一緒しませんか🌿体がかたい方も、久しぶりの方も、はじめての方も大歓迎です🍀🧘‍♀️プライベートレッスン（¥3500／教室・オンライン可）2/5(木)10:00・20:002/12(木)10:00・20:002/15(日)14:002/19(木)20:002/26(木)10:00・20:00その日の体調や気分

今年もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。2月は2回開催です！！*日時2月8日（日）8時より*日時2月22日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是

27（火）10時半〜ヨガでカラダを放つ💓（ご希望があれば）ランチでココロもゆるめましょう❤️来られる方に合わせて準備しますので、ヨガだけの参加も、ランチだけの参加もOKです。お気軽にお声かけくださいいろいろな役割を抱えながら、自分の呼吸に戻る時間を大切にしています。流れに乗りながら、なるようになる。🌼21（水）おやすみヨガ🕜13:30〜14:30／💰¥2,000横になったり、座ったままできるやさしい瞑想とヨガ心と体を休ませたい方におすすめです🌙🌼22（木）プラ

mika🍀yogaのmikaです。今年もあと少しですね。がんばった人も、がんばれなかった人も、この時期はなんだか心と体が疲れやすいもの。「整えなきゃ」より「ゆるんでいい」時間を、よかったら一緒に過ごしませんか🍀■23（火）誰でもヨーガ《今年最後》10:30〜11:30｜¥1500お子さま連れOK✨大人のみのご参加も、もちろん大歓迎です。✔体がかたくても✔久しぶりでも✔途中で休んでも“誰でも”できる、やさしいヨーガ。今年の疲れを、そっとほどく時間です。■

―忙しい毎日に、ほっとできる時間を―こんにちは。mika🍀yogaです。12月後半は、がんばりすぎた心と体をゆるめて、あたためて、整えるクラスを用意しました。はじめての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。できないポーズがあっても大丈夫。「来て、呼吸して、帰る」だけでOKな時間です。■16・23（火）誰でもヨーガ10:30〜11:30｜¥1500お子さま連れOK✨大人のみの参加ももちろん歓迎です。✔体がかたくても✔久しぶりでも✔途中で休んでも“誰でも”できる、

明日は今年最後の朝ヨガ開催です！！飛び入り参加も大歓迎！！！まだまだ参加枠の余裕がございます〜〜貸し出しマットもあるのでサクッといかがですか*日時12月14日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用

明日は朝ヨガ教室開催です〜〜飛び入り参加も大歓迎！！！*日時12月7日（日）8時より*日時12月14日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非

🧘‍♀️レッスン内容・やさしいヨガ・夜ヨガ／寝たままヨガ・英語ヨガ・産後／親子／キッズ・大人ヨガ（平日午前）・出張ヨガ／公園ヨガ🕊️料金グループ1500円プライベート3500円出張ヨガ：相談可（英語ヨガも同料金）📩ご予約・お問い合わせLINELINEヨガご予約mikayoga|LINEOfficialAccountmikayoga'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafrie

皆さんこんにちは😃12月に入り、空気の澄んだ気持ちいい季節になりましたね。今週はヨーガ教室の代行レッスンがあり、学びを深める週にしています。そのかわりに、先日とても素敵な写真が撮れたので…少しだけお裾分けさせてください✨12月も、“ほっとする時間・軽くなる体・あたたかい気持ち”に出会えるクラスをご用意しました。初心者さんも、お子さま連れも、どなたでも大歓迎です🙆‍♀️気になったクラスに、どうぞ気軽に遊びに来てください。⸻📅《12月レッスンスケジュール》■4（木）プライベ

11月もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。今回は2回開催です！！*日時11月7日（日）8時より*日時11月14日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけ

皆さん、3連休中です。いかがお過ごしでしょうか？わたしは今日は墓参りと近くの実家に行き、午後からは明日の予定のため、家のことをしながら過ごしています。明日は天王寺まで火曜日はお子様連れてほーっとできるヨーガ水曜日は夜に下半身あたたかくして元気になった後はからだを存分にリラックスするヨーガをします。明日大阪行きたいと思った人はいますぐ連絡ください💓5時半に出発して22時過ぎに帰ります。子供旦那さん家族と離れた①日も自分を元気にします！優しい世界🌎に旅します！車中で

11月もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。*日時11月23日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非！！参加ご希望の方はコメントかjame

先週末今年最後のヨーガをリフレッシュ公園でしました。最初寒かったのでしっかり歩いてからヨーガをしました。ヨーガで呼吸を深めて、体が軽くなって来てよかった❣️ヨーガは皆んなに必要だよ！そんなことを仲間に知らせたいと話された方もいました。嬉しい限りです。昨日は健康診断受けに行ったら、ポスターが貼ってありました。ゆるゆるしたヨーガを推すすめしてました。ゆるゆるヨーガやってます🧘来年は20265/11(日)8時半〜します！11月末までのスケジュール🗓️🌙夜ヨーガで心も体もほぐしま