親子でダイエット

少し前、父の一周忌でしたもう一年経ったんかぁ母の病院だけになったのに自分の時間を増やすこともなく家でボォ〜っとしててブクブク太ってしまったコーヒーの量も増えて更年期なのかカフェイン中毒なんか体調がスッキリせん日が多くてダイエットと一緒にコーヒー断ちスタートしました初日に一気にやめたからか頭痛が続いてたけど今は落ち着いてきて１日１コーヒー☕も慣れておトイレに行く回数も減っていい感じコーヒー飲みたくなるからおやつもガマンこれはまだツライなぁ💧母が元気なうちは私も

7ヵ月のBIRTHDAYを迎えいよいよ、療育専門の病院へ行きました沢山の問診票を記入し体重測定診察室へ入ると優しそうな女性の先生「今日は色々と生い立ちをお伺いしますね～」とまぁ、それはそれは妊娠時から今日までお話すること1時間ちょっとした女子会これからの流れ・発育促進で1ヵ月に1回通院・経過観察で3ヵ月に1回通院・眼科の診察思ったより少なかったほっ教えてもらった事・寝返りした時のフォローの仕方そう、我が家は何だかんだで人手があるので、僕ちゃんが寝返りすると誰か

皆さま、こんばんは。山口県周南市米粉と発酵のお料理教室発酵料理専門家たむらみゆきです。現在、産後育児のためお教室はお休みしております。再開は、年明け【お味噌作りワークショップ】から予定しております。改めて、お知らせしますね。今日は、こちらのお話を。先日、こちらの記事でお知らせしましたが、具体的なお話はまだしていなかったのでね。今日は、トークテーマについてお話しますね。たむらみゆき＆山本しのぶインスタラ

フラフープがどこかに売っていないかなー…と夫につぶやいたら。。。ドンキにあったよ。と。…買ってきてくれました(娘が早速、自分の部屋でやっています)ドンキかー思いつかなかったなぁ…娘にウエストができて、中学の制服のスカートがゆるゆるになる事を期待して！！がんばれー。ダイエット…とゆうか、地道に私はストレッチを出来るだけやっているだけなので親子ともども…体重は変化なーし。中年のぜい肉、落ちる気がしないー私が変な動きをしながら歩いていても、誰も何にも言わなくなったボブを目指し

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎7/1554.8キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3.2キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む〇・ウォーキング×・食事記録〇・16時間ダイエット〇10:30牛乳13:00ミートソースパスタサラダ卵焼き20:00親子丼ワカメきゅうりとタコのわさびポン酢ジャーマンポテト

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊7/854.7キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3.3キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し再スター

おはようございます、まるみーですもうすぐ夏休みですね。学校の時間割を見ても期末モード。早くもゆるゆるふわふわしてしまう私…。いやしかし、現実は厳しいぞ。夏休みに残念だった前期のおさらいをさせたいし、ふだん手が回らない語句や漢字もさせたいけど、勉強嫌いない娘がどこまでやるか…。本人の説得がまだ出来ていません。（後手に回ってる…）そして何より…お昼ごはん問題が最たる壁！この一年で10キロ太った娘…本人を野放しにしたら危険！今年の夏は食事面のフォローは必須！ということで頭を抱えています

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊7/155キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し再スタート

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊6/2955.2キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ2.8キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し

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一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊6/2755.2キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ2.8キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊6/2055キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し再スター

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊6/1954.6キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3.4キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊6/1755キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し再スター

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊6/15計測忘れたやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ？キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し再スタ

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一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊5/2954.7キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3.3キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊5/2855キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し再スター

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊5/2754.9キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3.1キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し

一つの記事に一日の食事を記録していきます🍎食べた物を下に下に追記していきますので日に何回か更新してます😊5/2654.6キロやばばばばば〜ぁい😫ダイエット開始2020/6/29開始時58キロ3.6キロ減目指せ！51キロ+健康美✨51キロ目指すぞっ🙌・水をたくさん飲む・ウォーキング・食事記録・たまに16時間ダイエットJK娘っこ「去年より体重10キロ増えた😱」らしく、ダイエットするって👍そんなわけで仲間ができたので私のダイエットも仕切り直し