覚醒効果

寝付きをよくするために寝しなにお酒を飲む人。リラックスして眠れるので一服吸う人。珈琲を飲んでもちゃんと眠れる人。確かにリラックス出来るのかも知れないし、寝付きが良くなるかも・・・。しかし、アルコール・ニコチン・カフェインは、少量でも覚醒効果があるので、眠りは浅くなってしまいます。心地よい深い眠りをするためには睡眠の邪魔をする物はなるべく口にしない方が良い。寝付きが良くなっても、いい睡眠を損ねては、残念です。珈琲やたばこをのんでも「眠れているから大丈夫」と言う人は

shig様よりリブログさせていただきます<m(__)m>

ども、休憩オヤジです。皆様お疲れと御訪問、痛み入りますm(__)mさて、タバコ止めてまだ2年未満のオレですが、タバコ時代には無かった悩みがあるのです。それは、、夜勤が眠くて辛い！長年、眠くなったらタバコで覚醒していたので仮眠明けなんて殆ど身体が動かないマジでぼーっとしたままナースコールに反応して椅子から立ち上がるけどコーヒーなんて一晩で三杯は飲むもんな。これとて効いてるんだか？非常に不健康だけど夜勤はこれで凌いでたんだよね、あとこれなニコチンとカフェインと糖分悪いも

18～19時過ぎにかけてジョッキ1杯半コーヒー飲んでこれがまたゆにが淹れてるから濃いやつででも夕飯食べた後の無防備な胃腸では無いから調子悪くならないだろう、今日は夜ふかしって思いながら飲んで現在20時5分眠いんですが…眠いんですが！！！

続きましては‥久々焼き芋ベイカー🍠ウマイモ熱々でばかうまレンチン茶碗蒸し‥今日白だし玉子に蒲鉾かつお菜も入れてみた笑笑見た目悪いけど市販品よりはるかに旨し😋最近呑んだドリンクシリーズ‥アサヒゾーンディープダイブ‥これも呑みやすく覚醒効果高い‼️NIDエナジーZストロング‥これも安い割には覚醒効果高い‼️

あーな…結局コレも依存するから噛まなくなった…って…それさ「覚醒効果のあるコーヒー」を後輩に飲ませた…ってソレさ…キヨさん「ヒッカケ」で言うてるってそれは「コーヒー」は「覚醒効果がある」って意味で反対に「そういう意味で言ってない？」ていうか逆に問題を出してない？ソレ？

いつもありがとうございます！いとうカイロ療術院です。今日は晴れて残暑という感じ。寝るときは布団が気持ち良くなりました。さて、エナジースティックをお持ちの方からご報告いただきました。その方のお父様が囲碁をやっておられエナジースティックを使うようになってから相手の手が読め、先が見えるようになったそうです。しかも昇段され、益々開花された様子だとか。ご家族皆さん1本づつもっていてそれぞれにご活用いただいています。エナジースティックは

『コーヒーナップ』って言葉知っていますか？先週の新聞記事で私は初めて知りましたコーヒーナップ（coffeenaps）とは・・・コーヒーを飲んで、20分間ほど昼寝をして元気になる方法だそうです。更に、コーヒーのカフェインが脳に到達するまでの20分間昼寝をして、脳内のアデノシンを減らし、覚醒効果を最大限に活かす「コーヒーナップ」は、さまざまな研究で優れた効果を示しています。う～ん。なるほど～都内にはあるんですね～。コーヒーナップの専門カフェ、長野県初出店です。

こんにちは。健康オタク兼、現役理学療法士の松本です今日はチョコレートの栄養成分についてですチョコレートの主原料はカカオ豆であり、カカオ豆をすりつぶしたカカオマスは栄養豊富な食材の一つです。ポリフェノールコレステロールの酸化を防いで動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果的と言われています。老化の原因である活性酸素を除去する抗酸化作用もあり、がんの予防効果やストレスへの抵抗力を高める効果もあるのだとか食物繊維板チョコ１枚に約２ｇの

こんばんは🌇今日は鶏の胸肉のわさび煮をご紹介します。お酒のつまみによく合うおかずでもありますが、実はわさびにはいろんな良い効果があるのでそれもご紹介したいと思います。☆2016年7月にNHKのあさイチという番組で紹介されていたものを転載させていただきました。■わさびに秘められた健康パワー（本わさび）「驚きの健康パワーがん予防」■がん予防が期待できる成分『6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート(6-MSITC)』・本わさびの根茎部分に含まれる成分■解毒作用6

春は眠いですね。商品の撮影をした後は、座ったとたん、居眠りしそうです。そういう時には、アロマの力を借りちゃいましょうリフレッシュメント・アロマスプレーです→★ローズマリーは、覚醒効果があるそうです。レモンの香もプラスされて、スッキリ爽やかです。朝の眠気やだるさを感じる方には、ベッドサイドにこれを置いておき、シュッとしてから、体を起こすといいですよ午後からふと窓の外を見ると、またこの子が来ていましたレオは寝ているよ

(出典:https://pixabay.com/ja/photos/コーヒー-カップ-コーヒー豆-171653/)こんにちは！さとるです今日のラッキーフードはコーヒーでした！！皆さんはコーヒーを飲む事はありますか？僕はコーヒーが大好きで、仕事中もよくコーヒーを飲んでいますコーヒーは、カフェインで眠気を飛ばすと言いますが本当はどうなのでしょうか？また、他には健康にどんな効果があるのでしょうか？調べてみたので、紹介したいと思いますコーヒーの健康効果とは？コーヒーの健康効果で大き

※武学氣功で免疫力増強！！！▽首都圏の緊急事態宣言と受講生さまからの強いご要望を受け、令和３年第１弾となるプロ武学氣功師養成講座のテーマは改めましての「徹底免疫力」！どんな新型ウイルスが来ようと酷い状況に追い込まれようと泰然自若とした状態を獲得します。&ご自身で独自の氣功技術を作り第三者に伝授（＝販売）もできるようになります。「己こそ己の寄るべ己を置きて誰に寄る辺ぞよく整えし己こそまこと得がたき寄る辺なり」（

※こんな時こそ己を磨く^^＞昨日（１月８日）から＞首都圏４都県に＞緊急事態宣言が＞再発令されました。カフェで原稿仕事をこなしていた昨夜、いい感じでノッてる時にいきなりの終業アナウンス。「もう？20時ですか！？」ってことでしたが、それならそれで、って流れでさっさと自宅に帰って読書ざんまい。※どんな状況も乗りこなす状況の変化に感情をいちいち乱していてはキリがありませんから、サーファーが大

※狭い世界から飛びてみる「〜前略〜なんだかもうホントに困ってます？」ご質問（？）をいただきました^^;何が何に対してどんな風に困っていらっしゃるのか、不明ですが（おそらくはご自身で何が何に対してどんな風に困っているか？を具体的に理路整然と交通整理できればそれだけで解決するんじゃないかな、とも思いますが^^）、とりあえず当方で勝手に類推させて頂くなら、大きな壁に囲まれたいわゆる崖っぷ

※芯を捉えているか？「踊りは、動きは確かに大事なんだけど動きよりも”そこにいる命”っていうかそれができなかったら踊りの半分しかやれてないって思います」（舞踏家田中泯）感性か？論理か？芸術か？科学か？混沌か？秩序か？右なの？左なの？どっちなの？という以前により高みを望むなら、当然ながらどちらも必要ですし、より高いレベルでそれらすべてを融合させる必要があります。※

※令和３年最初の可能世界へ▽いよいよ今週土曜日(1月9日)令和３年第１弾となる入門&初心者向け「はじめての武学氣功」！日常生活に役立つ武学氣功の心身強健法&IQアップ術を完全インストールして頂ければ幸甚ですm(_)m武学氣功とは何か？脳神経の機能アップが基本であり、あなたのゴールしだいで何にでも応用自在です。主として自他の心身治療、人間関係向上、遠隔ヒーリング、護身術、心身機能強化、精力増強、脳活性化、美容、IQアップ、心理療法等々の

※脳内思考はフォーカスしてこそどれだけ筋金入りの政治犯だろうが、どんなに肝のすわった極道だろうが、いくら鍛え抜かれた兵士だろうが、刑務所でこの作業をさせれば１週間の内にはその瞳から光が消えほぼほぼ廃人になる、そんな前置きをしてその昔、とあるロシアの作家が紹介したのが、ある日は穴をひたすらスコップで掘らせて、また、ある日はひたすらその穴を埋めるだけという単純作業を延々と繰り返させる

※人工知能を超える瞑想▶︎「変性意識の深め方」第１弾（1/23/土）のテーマは「立志」。内なる”魂”から志を覚醒させる術を徹底習得して令和３年の飛躍に弾みをつけて頂ければ幸甚ですm(_)m情報が溢れ、ストレス過多とされる現代、いろんな偉い先生方が、もっともらしい事をあれこれと仰って下さっていますが、あなたにとって必要な情報は何か？その情報はあなたの志を成就するために必要でしょうか？激しく移り変わる時の流れの中、

※巻き込まれるには訳がある？「自分はここにいるべきじゃないといつも感じてしまうんですが？」読者さまからご質問（？）をいただきました。いるべきじゃないと意識くん的には分かっていながら、無意識さんが我が身を実際にそこに置かせてる訳ですからそこには何かしらの隠れた理由があるという事。ちなみに、意識クンの視野が全体の3パーセントほどだとすると無意識サンは97パーセントほどをカバーできるという説がありま

※心の”ありよう”が幸福を招きます▽令和３年の招福氣功第一弾！福を招く氣功術で副業への一歩を踏み出すもよし、超人への扉を開くもよし、です^^「小さな穴は大きな船を沈めてしまう」（タルムード＝ユダヤの聖典）頑張っているのに今ひとつ成果がでない。成功寸前でなぜかいつも失速する。大金が入ると不思議とそれ以上に出費がかさんでしまう。もしも思い当たるふしがあなたの中に多少なりともあるとすれば、御自身では

※未熟さは氣合でカバーきのうきょうその種目を始めたばかりのルーキーな選手がベテランの選手にいきなり勝ってしまったりすることがあります。ビギナーズ•ラックと呼ばれたりしますが、その種目の抽象度に問題があるんじゃないスか？などという別の本質をえぐる疑問はとりあえず置いといて^^;※一寸先はハプニング^^;ベテランさんが舐めて油断していたという事も踏まえて、その勝敗の分かれ目はまっすぐに氣合の差。ルーキーさ

※あの頃の想いも超えて「目の前にいる人を救うために何ができるか考える。神様の目をまっすぐに見つめて胸を張れる生き方。それが揺るぎない信念」（歌手•俳優美輪明宏）あれこれふらふらと迷ってあちらこちらで粗相したり絶望したりも、人間ですから、仕方ないのですが、それでも根っこに明確が指針があれば意外に前へ進めたりします。あれ？ここまで実は来れてたぜ？みたいな…。ちなみに、神様と

※禊祓わないと重要情報は入りません▽令和３年の幕開けに武学氣功恒例となりつつある徹底禊•祓い！古神道系からの技術導入を皮切りに唯一無二な超人を目指すためにもまずはニュートラル&ゼロ化から、という訳で1月2日（土）、年始恒例となる５時間ぶっ続けの大”伝術”祭り、乞うご期待！ですm(_)m「必要なものをいつでも入れられるようあなたのコップを空にしておこう」（映画俳優ブルース•リー）いくら美味くて高価なお酒でも

※獅子は睨みつけ催眠に落として喰う「これがこうなってそうなるからああなって、ふんふんで、そうなるよね、よっしゃ、それなりに勝つ確率も（脳内では）上げられたし、じゃ、そろそろ行きますか」。いわゆる戦う前に脳にたっぷり汗してから実戦に入る常勝軍団なヒト達に対して、大抵のいきあたりばったりな人々は、「実際の話、先行きなんてどーなるか分からないんだから、やって

※脳は自他の隅々まで繋がってとんでもない次元までパフォーマンスを引き上げる”ミラーニューロン”学習法。ヒトの脳同士はミラーニューロンという神経組織を通じてかなりな高精度で真似っこしあえるという特質を活用したもので、昨今の動画ブームを背景に、意識してか無意識的にか知ってから知らずかかなりのパフォーマーが大胆に取り入れています。※拳に意図を込めると威力倍増（ただ、何も考えずにサンドバッグにパン

※すべては空ですから▽令和２年最後となる武学氣功の集大成！今年のテーマは「空（くう）」。サイキック•アタック対策や免疫力アップのご要望がこの１年、多かったためか、古神道系からの技術導入が増えておりましたが、個人的には未知なるインド•ヨガとの遭遇も一騎当千な”超人”計画への力強い弾みをつけてくれました。ともあれ、12月28日（火）、年末恒例となりつつある５時間ぶっ続けの大”伝術”祭り、乞うご期待！ですm(_)mお待たせしました^^お待たせし過ぎ

※ふくらはぎ鍛錬は必須です^^「立ち仕事が多いので、最近の寒さは、足先の冷えにこたえます？」読者さまからご質問をいただきました。抽象度の高い現代氣功でなくても通常の伝統氣功でもやれば即暖かくなりますよ、というのが本音の回答ではありますが（個人的には氣功と出会う前の平熱は３５度５分あたりでしたが、氣功を始めてから３６度５分あたりまで上がっております^^）、より具体的かつ簡単な対策としましては

※壁を突き抜ける感覚鬱（うつ）でも軽い症状の方でしたら、メンタル（精神）に働きかける施術というよりは、フィジカル（肉体）に刺激を与えるちょいキツめの運動で割とすんなり復活してもらえるケースが結構あります。動いて気血が流れる事でそれまで閉じていた経絡も開き、いろんな元氣がでるホルモンも分泌されて心の闇がサーっと晴れていく、という理屈のようですが、※お金持ちが持つ脳内基本図逆もまた真なり。

※状況に応じ仮面を自然に使い分け「こんなこと言ったら周りにどう思われるだろう？」「あんなこと実際にやったらおかしなヤツと思われないかな？」あっちこっちの顔色をうかがって己の言いたいことややりたいことが満足にできないなら「なんのために私は今息してんでしょう？」「生きてるんでしょう？」って事になりかねません。社会生活を営むにあたって、「周りへの迷惑は極力かけたくない！」「村八分になんかは