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こんばんは。今日の大阪は、曇り☁️空で、北風が強かったです。ここ1ヶ月半、間食せずに頑張って来たけど、今日ちょっとローソンに、クーポンでコーヒー☕を買いに行ったら、とても美味しそうなパフェを発見してしまい、1度は買わずに帰ったのですが、部屋に帰ってからも、食べたくて食べたくて結局、夕方に買いに行って、急遽晩御飯は、ローソンのパフェになりました。ハハハ明日リバウンドしますねまぁ、後残りの半月又頑張ります!!でもまぁ、パフェは美味しかった。まるで何かのご褒美みたい(笑)最後までご覧頂き
私は長年、対人恐怖症＆視線恐怖症で悩み、絶望しました。ですが、あることをきっかけに方向転換させることが出来ました。このやり方・考え方は他の苦悩・絶望で悩んでおられる方々も同じように転換させることができます。↓是非、ポチッとして読んでみてください。↑在宅起業家@しゅるり公式LINEです。今日もご訪問ありがとうございます。◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇人と話すのが怖い。視線が痛い。外に出るだけで心がしんどい——。そんなあな
こんにちは。今日は全国的に、今季一番の冷え込みだったみたいですね大阪も1℃まで下がりました。有り難い事に、風邪はすっかり治って、冷え性さんじゃ無くなりました日曜日から、ずっと夜になったら、簡易湯タンポしてましたが、もう要らなくなりました今回冷え性を体験して、冷たくて眠り難くて、本当に大変だなぁと痛感しました暑がりな方が、まだ対応しやすかったのですねそして今日は、6日振りにお風呂に入りました。体も頭も2回ずつ洗って、やっとスッキリしました🎵今周辺で、コロナが流行っています明日は
私たちファミリーの血の特徴は瞳の色黒目はそうだけど、瞳のサークルが若干青いから普段は黒目に見えてても太陽光の加減によって殆ど青く見える時がある蛍光灯だとわからない太陽の当たり方によっては、そこまで青くは見えないけどみんなそうらしい、よ？後ろがそう言うからは？黒目だけど？何言ってんのwどれどれ鏡を見ても若干だから自分で気が付かない。黒いじゃねえかよw嘘じゃねえか！っとに！！からの〜ある日に気がついた。実を言うと今年あたりに気づいてるw去年かもだけどw長年のメガ
今日は仕事が休みだったので、銀座で開催中のmozuミニチュア展に行ってきました。ミニチュアってなんか心がくすぐられるんですよねほとんど写真OKだったので撮りまくってきました。ほんの一部を載せましたが、他にも素敵な作品がたくさんありました。テレビや電気が本当についているものもあり、細部までかなりこだわって作られていましたこんな感じで、人間たちの部屋の隅でひっそり暮らしている小人たちがいたら面白いな〜なんて、楽しい想像が広がりました。やっぱり思い浮かぶのはジブリのアリエッティ。笑
こんばんは。私は人間性が欠けてる部分が多いと思います。なので、性格悪いと言っても過言ではありません。悪いところを上げるとキリがないと思います。悪い所を上げたいところですが、ブログでも嫌われるのは辛いです。前にも言った事沢山あるかと思いますが、良い子と見られるのはとても辛いです。正直しんどい。これからどう接していけばいいのか分かりません。私はだんだん嫌われることも多いです。しんどいです。聞いてくださり
こんばんは。今日の大阪は、そんなに冷えた訳では無い筈なのに、私にはとても寒く感じられて、何時もは暑がりで薄着なのに、今日はとても厚着で過ごしました昨日施設のスタッフに、風邪薬を貰いたいと頼んだけど、外来の返事は「熱が無くて、食欲があるから出せません。明日デイナイトケアで貰って下さい。」と言われました鼻水が出るのはまだ我慢出来るけど、喉がとても痛くて、寝付くのに四苦八苦します日曜日から、頓服の睡眠薬のデェビコを、ずっと2袋ずつ飲んでいます2週間に7回分しか貰えないので、ずっとなるべく使わ
こんばんは。最近も相変わらず脇見恐怖症等は治まりませんがメンタルはそんなに沈むことなく過ごしています。人が怖いや外に出る怖さは少しあったり、電車乗ってても言われているように感じますがね……嫌われているなと感じている中で過ごすのは辛い事ですが敵ばかりではないなと感じることが出来ています。人とお話したり、すれ違うだけでも緊張してお話しているときは話がすっ飛んで行ったり「あれ？何が言いたかったんだっけ？」っと今日もなりました(笑)突然お話
こんにちは。今日の大阪は晴天だけど、少し寒いかな❓一昨日の晩、足先が異様に冷たくて、靴下はいて9時に眠剤飲んだけど、全然寝付け無くて、10時半に頓服のデェビコ2袋飲んで、ペットボトルに温かいお湯を入れて、簡易湯タンポをしたら、何とか2時間眠れたけど、朝起きたら、脚がとてもダル痛くて、のたうち回ってたけど、昼に痛み止めを飲んだら、効いてラクになりましたその後、タンが絡んで鼻水が出て来て喉が痛くて、どうやら風邪を引いたみたいです熱が無かったから気付かなかった恐らくは、ダイエット🈲️🍔⚠️頑
こんにちは。今日の大阪は、快晴☀️で、朝はメチャクチャ冷えたけど、昼間は日差しがあって、少し暖かいです。昨日は、寝不足だったけど、朝のボウリング🎳のプログラムに参加して、昼休みに友達とお茶して、昼からカラオケ🎤🎶に参加したら、10日振りに過呼吸になりました晩御飯は、食べに行けなかったけど、その後収まったので、お腹が空いてたから、冷凍ごはん🍚をチンして、前に買ってた胡麻高菜と韓国海苔で食べました過呼吸になっちゃったから、あんまり歩け無かったけど、晩御飯のおかずを食べなかったせいか、今日の体
今日の早朝は、今年の最低気温だったんじゃないですかねえ。帰ってネットで見ると０℃、体感気温-３℃だったらしいです。なので今日のウォーキングは、ゴルフしていた時の上着１枚をよけいに羽織い、帽子もニット帽で出ました（写真）。９キロ歩いても殆ど汗は出ませんでした。ところで、この投稿の写真を途中にあるローソンで休憩している時に何枚か自撮りしたんですが、その最中、若い男性が入り口から店内に入るタイミングと重なり、その人からすごい剣幕で「今私を撮影してたんじゃないですか？」と責められました
こんばんは。今日は真冬の寒さでしたね。今季初めてダウンコートを着ました今日は、午前中に薬剤師さんの薬💊チェックがあって、最近過呼吸が少ない事を報告しました。前は、4日に1回とか、7日に1回だったのが、今は10日に1回位になっているので、大分楽になりましたそして、11時半に精神科の診察があって、ここ最近調子が良い事を報告しました午前中に用事が終わったので、昼から駅前に行って、洗濯用洗剤の値段調査をしました。ドラッグストア3店(ドンキホーテ、コスモス、ココカラファイン)巡って、コスモス
こんにちは。今日の大阪は、晴れたり曇ったり、少し肌寒い気温です。夕べは微妙な睡眠だったけど、昨日ジャスミンティーが買えなかったので、今日はリベンジで、昼御飯時にロピアに買いに行って来ましたロピアに着くと、何か惣菜コーナーで皆食べてる。行ってみると、プリン🍮丸々1個の試食が、先着順であったのですダイエット🈲️🍔⚠️中だけど、大阪のオバチャン『タダ』には弱いんです(笑)ちゃっかり頂きましたメチャ美味しいプリン🍮だったけど、写真撮るのを忘れてしまった😵💧ジャスミンティーは、今日は沢山並
こんにちは。今日の大阪も、ポカポカの小春日和。明日から寒くなるなんて思えない程です夕べも先ず先ずの睡眠だったので、今日もプログラムに参加したり、散歩に行ったり、買い物に行ったりしました少し歩いた所にホームセンターがあって、産地直売場やスーパーロピアがあります。この前の日曜日に見に行った時に、産地直売場の高菜漬けと韓国海苔が安かったので、買って来ました2つ合わせて216円(税込)でした。でも、良く見たら、高菜漬けは中国産だった後、ロピアで、日曜日に1本だけ買えた、サンガリアのジャス
こんばんは。すごく目を使っているというか、目の神経を使ってるというか……。目が痛いです。部屋もどきに居ても物にも脇見をするので目に色んなものが入ってきます。目が圧迫されているように感じているときには、余計辛いです特に私は左がすごく視野が広く感じるといいますか、正面を見た時に左の視野が広く感じるのか、はたまた意識するモードが常々あるのかもしれません。それと、人間不信モードと脇見恐怖症、視線恐怖症関連が頭の中に常にあるの
こんばんは。今日の大阪は、日中は快晴で、先ず先ずの気温だったけど、夜はとても冷えて来ました来週は、もっと寒くなるとか、冬本番になりますね。ダウンコート買ってて良かった所で、寒くなって来てから、何故だか夜になると、オナラがブーブー鳴ります。朝ちゃんとお通じはありますが、何故だろう❓まるで昔流行した『ブーブークッション』の如し(若い人は知らないよね(笑)今の所は、夜部屋に帰ってからなので良いけど、デイナイトケアでも出てしまいそうで出たら恥ずかしいから(一応まだ気にしている)お腹を温
「匿名の恋人たち」全8話日本語字幕小栗旬/ハン・ヒョジュAmazon（アマゾン）10,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}匿名の恋人たちの“おすすめポイント”を、私の考えも含めつつ整理してみます👍---✅なぜ「観る価値あり」と言えるか・“恋愛に絶望的”な大人たちのリアルで繊細なラブストーリー主人公ふたり――“人に触れられない男”（潔癖症の御曹司）と“人の目を見られない女”（視線恐怖症の天才ショコラティエ）――という、とてもセンシティブで「恋愛
こんばんは。今日の大阪は、先ず先ずの天気と気温でした。夕べは、寝付きはイマイチだったけど、結構ねむれたので、予定通り2ヶ月前にも参加した、『出前はぁと』と言うチームの会議に行って来ましたここ数年は、講演の依頼が少ないみたいで、今日も講演の依頼は特に無く、会議は近況報告が主でしたそして、今日も会計の担当者が休みだったので、交通費の支払いは、次回に持ち越し2500円は、今の私にとっては痛いですでも、1年前までは、電車に全く乗れなかったのに、今では少し乗れる様になって、会議に参加出来るなん
こんにちは。今日の大阪は、12時半頃まで晴れて暖かかったのですが、段々曇って来て、今はにわか雨が降っています。夕べは結構眠れたので、今日もプログラムに参加して、昼休みには友達と日向ぼっこして、さっき散歩から帰って来ました今日で20日連続散歩に行っています。でも、昨日クーポンを持っていたから、ローソンにコーヒーを買いに行ったら、丁度『盛り過ぎチャレンジ』の『高菜明太おにぎり🍙』(税込192円)を見付けてしまい、どうしても食べたくなって、買ってしまいました今日の朝ごはんは、食パン🍞を食べず
おはようございます。今日の大阪は晴れたり曇ったりです。日曜日と月曜日に、呑んで食べたから(食べたのは主に野菜だけど)、体重がリバウンドしてしまいました折角ダイエット🈲️🍔⚠️頑張っているのに、何してるんだかでも、昨日久し振りに過呼吸になって、晩御飯食べれ無かったから、今日は1㎏以上体重を戻しました又ご飯食べたら増えるだろうけど、60㎏になるまでは、週末の呑みを止めます頑張るぞー‼️最後までご覧頂き有り難うございましたm(__)m
こんばんは。遠出する機会がありまして、新幹線に乗りました。いつもは席に座らず、デッキに立って乗っているのですが今回は行きも帰りも席に座りました。行きの新幹線では、右には父が、左には誰も乗って来なかったのでなんとか座って滞在できました。帰りの新幹線がとてもしんどかったんです。入ってきた順番で移動するのも困難でしたし、スッと３列の真ん中に座りました。右には男性の方が座っていて、左には叔母が座りました。叔母が「変わらんでいい
こんにちは。今日の大阪も、朝晩は冷えますが、日中は暖かいです。昨晩は、停電で暖房が使えないから、着込んで寝ました今日は待ちに待った日曜日。昼呑みします2Lの日本酒、3日で呑んでしまいました。この前買った砂肝は、火を通し過ぎてしまって、美味しく無かった又明日も祝日なので、呑みます昼御飯は、回鍋肉と青菜のオイスター煮と春雨サラダ。味は薄味。健康的ですね。今日は訪問看護があったり、散歩したり、先ず先ずの休日でした皆さんはどんな3連休をお過ごしですか❓最後までご覧頂き有り難うござい
こんばんは。今日の大阪は、快晴☀️で、日中は暖かかったです。この前、急なトラブルで断水がありましたが、今度は点検の為の計画停電があります今晩の夜10時から明日の朝5時まで、冷蔵庫も止まるし、暖房も使えません10年位病院で暮らしているけど、初めてです。暖房が入れれ無い分には、服を着込んで寝ますが、私の場合問題は冷蔵庫。一昨日に買っていた砂肝は、今日調理して、明日と明後日に再度加熱して食べますが、冷凍庫に大きな霜が付いているのです一応、今日の日中に電気を止めて溶かしましたが、冬なので、
こんにちはーお店で缶バッジを以前もらったのですがどこに付けるか思い付かなかったのでネットで検索リュックの肩ベルトが良いとのことでしたが肩ベルトの生地の薄い部分に缶バッチ付けるとそこから穴が広がって行きそうな気がしたので諦めそれなら帽子はいかがとのことで冬なので、毛糸の帽子に付けよう！ということで、付けましたいい感じじゃぁ～丁度、缶バッジのグッズ販売されてる方がいるので買ってしまいたいです帽子に缶バッチ増える予定しかし冬季限定という悲しさ春になった
私が社交不安障害を発症したのは、友人の一言がきっかけでした。「◯◯ちゃんって目つきがきつい。」意外なことにそれを言われた時、私はそれほどショックを受けませんでした。それよりも目つきが悪いという自覚が全くなかったので、驚きのほうが大きかったです。私はかなり視力が悪かったのですが(今はICLで矯正済み)、当時はメガネをかけるのが嫌で授業中だけかけていて、普段は無理に裸眼で過ごしていました。それで目を細める癖がついて目つきが悪く見えていたのだと思います。大きなダメージを受けた自覚はなか
こんばんは。死にたい思いはやっぱり出てきます。どんなにブログに生きると鼓舞した思いも乗せて書いても希死念慮は出てきちゃいますね。本当は死にたいけど死ぬ勇気なんてありません。風呂キャン界隈などと言われたりしますが、お風呂に入れない時も多々あります。勉強も出来ていないです。やった時も少しはありましたが、もう頭の中からどこかにすっ飛んでますね(笑)ほんと何にも考えたくないなあ今は。前は嫌な事で頭がいっぱいな時もありました
こんにちは。今日の大阪は、朝はとても冷えました。昼間もそれ程気温が上がらないみたいですが、晴れているので、日差しは暖かいです今日は週に1度の薬剤師さんの薬💊チェックと、精神科の診察があります。先週採血したので、その結果はどうだろうか❓先ずは薬💊チェック「こんにちは。ブログ読んだよ。月曜日に過呼吸になったみたいだね。」「そうなんです。でも、ここのところ結構調子が良くて、今月まだ2回しかなってません。プログラムも参加してるし。」「眠れてるのかな❓」「少し寝付きが悪いけど、先ず先ず眠
｢家族でさえも､目が合うことが怖くて…｣Netflix『匿名の恋人たち』で話題の｢視線恐怖症｣､3年間引きこもったボクサーが明かす"絶望と希望"｢家族でさえも､目が合うことが怖くて…｣Netflix『匿名の恋人たち』で話題の｢視線恐怖症｣､3年間引きこもったボクサーが明かす"絶望と希望"「視線恐怖症」──。現在Netflixで人気を博している小栗旬、ハン・ヒョジュ主演のドラマ『匿名の恋人たち』を観て、このワードを初めて知った人は少なくないはずだ。「視線恐怖症」とは、「人の視線が怖い」「自…to
こんばんは。このブログを書いてる時は気持ちは開き直って自分を責めることは少なくなっていました。↓『生きれるまで生きさせてください。』こんばんは。今日思ったことバーっと書かせていただきます。私は最近、夜ドラ「ひらやすみ」の主人公ヒロトくんの考えなどを参考にして立ち直ったりしてい…ameblo.jpでも、体調に波があり対人恐怖症等でまた怯えながら戦っています。他には、周りの人たち、住人の人たちも気になり何か言われているんじゃないかという被害妄想や
こんにちは。今日の大阪は、朝はそれ程でもありませんでしたが、昼から北風が吹いて、寒くなって来ました鍋🍲が恋しい季節になりました。秋がとても短かったなぁ。昨日は8日振りに過呼吸になってしまいました昨日は日曜日の暴飲暴食が祟って、体重がエライこっちゃでした野菜だから大丈夫だと思ったのが甘かったかな？今日は寝不足だったけど、朝のプログラムと昼からのカラオケ🎤🎶に参加して、終わってから、又公園の亀にパンをあげに行きました今日は月に1度のお菓子会で、セブンのプリン🍮を頂きました食べ過ぎては
