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今日の成幸フレーズは「私はいつも規則正しく生きている女(男)だ」です。時間を管理できれば、仕事も健康ももちろん夫婦関係も管理できる。すなわち、幸せになれる。その思って作ったフレーズです(^^)。こんにちは、すべての人が自己実現できる社会の創造を目指す自己実現サポートカウンセラーの米田秀穂です。健康を保つのに一番の秘訣は、規則正しい生活です。どんなにサプリメントや栄養食品を摂っても、生活のリズムが崩れていては効果がありません。早目早起きや三食を正しく食べるなど、正しい生活習慣
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「不規則な生活」まどか「予習するのも良いぞ」綾(ここでそのキャラは……前の記事を見ている人じゃないと)
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規則正しく電磁パルスを放出する中性子星の観測、超流動体研究への新たな扉を開くか規則正しく電磁パルスを放出する中性子星の観測、超流動体研究への新たな扉を開くか|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)アルゼンチンの首都ブエノスアイレスから南へ、交通量のほとんどない裏道をクルマで1時間ほどのところに、半世紀前に建造された2台の口径30mの単一パラボラアンテナ電波望遠鏡が上方を向いている。わずか120m間隔(サッカー場ほどの広さ)で立ち並ぶ...forbesjapan.com
みなさんおはよーございます。昨日は健康診断で朝食☕🍞🌄が遅くなりランチもいつもの時間には食べれない👋😢🍴もちろん夕食もちゃんと食べないと体調も悪いから今日は規則正しく食事をするぞ
今年に入って早々に二台目のテレビを壊された❗️このヤツに新旧のテレビを載せてますが二台とも故障程度なら直しようもあるが‥液晶画面が‥大きいテレビは重いからと鷹を括っていた固定してなかった私が悪いけどこヤツ寒い間に太ったとみえて2キロも重くなってやがる!おまけに人様でいえば二十代の若者元気も有り余り狭い部屋の中を猫ダッシュああっーー!という間に無惨なテレビ画面ってな訳で諦めて、しばらくテレビ断捨離生活に挑戦
タクシーが二台並んで営業所に立ち話する白髪の二人住宅の並ぶ小道に雪山が規則正しく並んでおりぬ
今日は健康について~よく健康情報で、「規則正しく3食食べる」か「お腹がすいた時に食べる」か、どちらが健康になれるか~で、議論されることが多いですが、結論からいうと、その人によるになります。ある人は規則正しく食べた方が元気に活動できるし、体調が悪いときは、すぐわかると言います。ある人は、腹時計に合わせて食べる方が、体に合っててストレスがたまらない、と言います。その人に合えば、どちらも健康に成れると思います。私はというと、前者の規則正しく食べた方が体の調子が良いです。
パレット🎨早くないかい?ママだァ♥️いつものおじかん規則だだしく…可愛くでしゅ……そうですか(´u_u`)ハハッ(°ᗜ°)……いつから、遊んでいたのかな?しまってました🤨今朝もサブいよお嬢さんには、腹巻ちゃんをさせます。あさんぼなんて、無理ムリ💦あっという間に食べて😅まだ、探す๑᷇𖥦᷆๑)♡食いしん坊目が覚めてるようだけど、まだ、4:30過ぎだよー😭寝かせてくれ(@_@;)寝てもらいました🤣😰明るくなるまで😂寝ていてちょうだいな🐕お休
今日は天秤座15度天秤座11度~15度までは・・・知的な探求心があり、人に教える適性があるので、先生などの職業の人も多い。知識を得ることで、対人関係をうまく乗り切ろうと工夫します。人の話を聞くことも上手で、多くの意見も取り入れようとします。真実を見出すためには、手間をかけることもいとわない。天秤座15度のサビアンは『環状の道』です。昨日は、休息することでより良い答えを見出すでした。今日は、「手順を踏んで繰り返すことで実力がつく」で
こんばんは、熊本市南坪井町(上乃裏通り)ヒーリングサロンKanaeです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞本日はなんだかスッキリしないお天気~時々晴れております⛅️最近朝晩はめっきり涼しくなりました!なんなら寒いくらい~というか暑いと思って薄着だからですよね(>_<)急にくるからなかなか難しい温度調節!お昼はまだ暑いですし~30度超えですからねでも真夏の時よりは楽になりました。いかにスムーズにこの寒暖差を体に慣れさせるかですねそれにはやはり規則正しくが一番かな
こんにちは!私は前の会社で鬱と適応障害になり、しばらく休職していたのですが数ヶ月前に退職し家で回復に向けて休養しております家族はいるのですが、子供は巣立っており奥さんに現在三行半を突き付けられているという状況ですで、こんなわたしですが、明日の自分には「規則正しく生きてくれ」と言ってやりたいですね•昼まで寝ていない•無駄遣いはしない•朝ごはんはしっかり食べる•雨さえ降っていなければ1万歩歩く•早く社会復帰できるように薬をきちんと飲み、無理せず過ごす•夜更かしせずに早く寝る
うさぎカウンセリング代表、トータルライフカウンセラーの西岡です。一時期ウーンデッドカウンセラーを名乗っていましたし、事実ですがTLC(totallifecounselor)の方がしっくりくるので戻しました。年明けからやりたい事の1つとして、合気道をやりたいと思っていました。道場への道順や、実施時間帯・曜日、料金など見比べて数か月最初に見学を申し込んだ所は、料金や道場の場所は良かったのですが実施時間帯と曜日がちょっと私のスタイルに合わない感じでした。先日、見学した所は月に2回なの
昨夜は、23時15分デエビゴ(一般名レンボレキサント)2.5mgを服用して、直後に就寝。1時7分に目覚め。今日も規則正しい中途覚醒(笑)本当は皆さまのブログに訪問したいが、そうすると月曜日、また仕事中に眠気が来る。どうしたものか…とりあえず、また寝てみる。----------はい。またもや2時53分に目覚め。変な夢を見た。見ず知らずの人に、ささいなことをされて、それに思いっきりブチ切れている自分がいた。今は、何をされたのか、起きた瞬間から記憶にないが、やっぱり昨日、オリオンビ
2023.5.29前夜、子供が寝た後でリビングで寝てしまった私。1時間ちょいで目覚めて、そこから少し家の事で動いたら、もう全く眠くなくなってしまった( ̄∇ ̄)3時になってしまい、「寝ないとヤバい!」とベッドに入った。ウトウトと寝入ったくらいの時、なにやらとにかく苦しくて目覚めた。激しい動悸と息苦しさ。とにかく心拍数が異常な高速で、全力ダッシュしたかのよう。自分どうした?とひたすら深呼吸。なんか気持ち悪さもあって、何かに感染したかと思った。再びウトウト眠り始めると、また同じ症状の苦
並んでる規則正しく整然といったい誰が決めたのだろう(写真・句・くいまる)☆
健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう規則正しくバランスよく。
こんにちは!昨夜のこと!お母さんの夜食はバターたっぷり塗りトーストぼてぼていちごジャム添え俺いちごジャムは食える…なぁーんにもくれない!戦略変更…下からお願いスタイルでふりかけご飯…小さい小さいおにぎり一個!俺が思うに日々の生活は規則正しくせねばならん!お母さんが夜食を食べるなら俺もきちんとお相伴せねばならん!健康維持の基本よ!
簡単に言うけど規則正しくできないからこうなってる
現代靈氣法マスターれいこです🤗ご訪問感謝致します🙇読んでくださったあなたに何かしらプラスになればうれしいです😆💖認知症にならないために今から出来ることを奈良大和路のおふさ観音さま安倍文殊院さまで頂いた7か条🔺🔺🔺確かに👀そうだよね~と認知症の原因物質脳の神経細胞のゴミと言われてるタンパク質アミロイドβこれをきちんと分解して脳に貯めないためにすべきことを考えてみた🤗✅睡眠の質を高めて✅食事のバランスを✅軽い運動を持続し✅新しい何かを試す✅笑って過ごすこと
このところ、休まず作業所行ってたんだけど、数日前から作業所の作業中も眠くて仕方なかった。あれは疲れが溜まってきてたサインだったんだ。過去、これで無理して行って、疲れに疲れて、長期間休んで、の繰り返し。そうなる前に、今日は割り切って休み!何もせず好きなように起きたり寝たり。作業所の利用計画(双方合意)書にも『自分の体調のパターンを把握して休む時は休み』『休みを長期化しないこと』と、明文化してある。今日は食事服薬等、絶対起きなきゃいけない時以外、寝たい時寝て、起きてられる時には起き
私が起きると絶対猫が起きてきます。休みだ、っていうのに、いつもの時間に目が覚めて、朝食服薬。猫は外を眺めているホントはもう少し寝てたかったけど、体内時計が規則正しくなってるんだ、と、よしとしましょう。映画に午前中行くから、もう起きる時間だし。今日も秋晴れ。西の空に富士山🗻もうっすら。いい一日でありますように。
規則正しい生活を!!って小さい頃からよぅ言われて育ったと思いますが・・・夏休みとか長期の休みがあるとついついグダグダになってしもぅて・・・(笑)誰しもご経験あるかと思います。学校や仕事などで規則正しい生活を送っとる日々にはなかなか気付きませんが、リズムを崩しちゃうと妙に身体がだるぅなったりしてひと歳重ねると規則正しい生活の大切さを感じ取れるようになったりします。65歳以上のいわゆる高齢者では規則正しい生活がより重要になってくるかもしれない。そんな研究を米
ぐっすりヨガインストラクターYuriです。お立ち寄りいただきありがとうございます。タイトルを見てえ!?あの国のあのバンク?と思ったあなた!ぶーハズレです貯金ができないバンクそれは「睡眠バンク」!!!睡眠にバンクはございませ〜ん英語では睡眠不足のことをスリープデットとも言われていてデットは借金のことなんですが寝だめは寝不足からきた借金を返済するだけなので未来へ
お月様のような心のサポーターtsuki-neのtomoです🌛今日も、繋がってくださったあなたに心からの感謝を✨台風一過やっと晴れましたシーツやタオルケットをまるっと洗って気持ちいい明日からもまた頑張れそうです今週はイレギュラーで休みが多くてしかも台風の寝不足が起きる時間を狂わせてちょっと疲れが出てきたなんにもしないはずのこの連休だったのに気がつけば一生懸命家の周りの落ち葉を片付けてなんなら、腰が痛くなるほどそれなのに夕食後に掃除が足りないと小言を言わ
夏休み終了間近。30分ほど緩んだ起床時間を、もとに戻さねば。要領のいい朝ご飯の支度に復帰せねば。頭の痛い、処暑の前。朝から、ひぐらしの声が聞こえてきそう。
■輝いていて魂を使うことがない計算された大都会で規則正しく生きる
こちらのブログに辿り着いてくれたあなたありがとうございますカードセラピストのはまーるですこのブログではカードリーディングや過去の経験で私が感じたことなどを綴っていきます(リニューアルして1ヶ月経っても迷走してます!w)オラクルカードリーディングやっていきますよさて、今回出たカードは?見たときがタイミングオラクルメッセージ『規律に従う』自由でいることや自由を求めること、それはとても素晴らしいことかも