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11月サークル予定です11/4(木)19:45〜ZUMBA60分瀬戸西陵地域交流センターホールＣ11/11(木)19:45〜ZUMBA60分瀬戸西陵地域交流センターホールＣ11/13(土)18:30〜REEJAM45分19:30〜ZUMBA60分朝宮公園フィットネススタジオ11/18(木)19:30〜REEJAM45分20:30〜ZUMBA60分尾張旭中央公民館２０５軽運動室11/25(木)19:30〜ZUMBATONIN
ERIレッスン一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターTHESLOW®︎リンパストレッチインストラクターERI(折川絵里)◆瀬戸市西陵地域交流センターバランスボール11月29日(月)10:30〜11:30※ホールBリンパストレッチ11月6日(土)18:30〜19:30※ホールBActiveFunSports11月26日(金)10:00〜11:10※ホールC「ひだ
10月サークル予定です10/1(木)19:45〜(受付19:30〜)ZUMBA®︎60分瀬戸西陵地域交流センターホールC(１階)10/8(木)19:45〜(受付19:30〜)ZUMBA®︎60分瀬戸西陵地域交流センターホールC(１階）10/15(木)19:45〜(受付19:30〜)ZUMBA®︎60分尾張旭中央公民館206運動室(２階)10/17(土)19:00〜(受付18:50〜)REEJAM®︎19:50〜ZUMBA®︎60分レディ
先日気になる所があって体のメンテナンスに行きましたテーピングするから黒、ベージュ水色、ピンク好きなの選んでねーでピンクにしましたー派手ーZUMBA®︎ウェアには合いそう気になるところが気になるようになった原因は冷えと硬さ『エアコンにあたって短パンで寝てはいけません』とお叱りを受けましたメンテナンス終わったら体全然違ーう体使うならやっぱりちゃんとメンテナンスしないとだね９月のサークルもがんばろ9/10(木)あと若干名ご参加OK19:45〜(受
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ＴＨＥＳＬＯＷ®リンパストレッチインストラクターＥＲＩ(折川絵里)です。レッスン情報予約お問合せLINE@インスタFacebook今、世界中で新型コロナウイルス感染症が猛威を振るっております。いつもお世話になっている施設が休館のためレッスンは6月から再開予定をしております。1つ前のブログでストレッチ動画を撮って配信しますと宣言して…やっと今日動画を撮りました‼️そしてライン
🎍１月サークル予定です🕺瀬戸サークル1/9(木)２周年❗️㊗️🎉19:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎60分西陵地域交流センター1/16(木)19:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎60分西陵地域交流センター1/23(木)19:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎60分西陵地域交流センター1/30(木)19:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎60分西陵
9月サークル予定です♫🕺木曜日〜〜9/519:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター9/1219:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター9/1919:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター9/2619:45〜ZUMBA®︎プチヨガタオルストレッチ尾張旭中央公民館206運動室🧘♀️プチヨガタオルストレッチふつうのタオル2.3枚とヨガマットまたはバスタオル等ご持参ください🙏参加費1本500円💃土曜
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュインストラクターＥＲＩ(折川絵里)です。レッスン情報予約お問合せLINE@インスタFacebook今日はTHESLOW®︎リンパドレナージュについて書いてみようと思います。リンパドレナージュって何？そう思ってる方も多いと思います。エステとかサロンでやるようなやつかな？聞いたことはあるけど…ちょっと気になるな…と思っている方！1回で効果が出
8月サークル予定です8/119:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター8/819:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター8/1519:45〜ZUMBA®︎21:00〜プチヨガタオルストレッチ尾張旭中央公民館206運動室8/2219:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター8/2919:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター🧘♀️プチヨガタオルストレッチふつうのタオル2.3枚とヨガマット
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュインストラクターＥＲＩ(折川絵里)です。レッスン情報予約お問合せLINE@インスタFacebookさぁ！もうすぐ夏休みです私が住んでいる市では昨年の猛暑から市の小中学にエアコン設置工事をするとかで？夏休みが1週間前倒し🤣(その分2学期の始まりも早い)そんな夏休みお子様と一緒にレッスンに参加しココロとカラダそして姿勢を整えませんか？(もちろんお子
7月サークル予定です🎋【木曜日】7/419:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター7/1119:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター7/1819:40〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター7/2519:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター【金曜日】7/1919:40〜ZUMBA®︎20:50〜プチヨガタオルストレッチ
6月サークル予定です6/619:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター6/1319:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター6/2019:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センター6/2719:15〜プチヨガタオルストレッチ19:45〜ZUMBA®︎西陵地域交流センタープチヨガタオルストレッチ🧘♂️ふつうのタオル2.
🎏5月サークル予定です5/219:40〜ZUMBA®︎60分プチヨガタオルストレッチ(普通のタオル2.3枚とバスタオルかヨガマット等持参ください)⚠️尾張旭中央公民館軽運動室2065/919:40〜ZUMBA®︎60分西陵地域交流センター5/1619:40〜ZUMBA®︎60分西陵地域交流センター5/2319:40〜ZUMBA®
最近使っている曲https://youtu.be/J6UBEhPVf1wBuzina/PablloVittarBuzina(ブズィナ)はポルトガル語でクラクションという意味みたいです最初のセリフみたいなとこで「シートベルトをお締めください」って言ってるみたいだけど飛行機❓❓わからん...さて今週もサークルしました今日もノリノリでしたねー♫ありがとうございました次回は4/25木曜日19:40から西陵地域交流センター平成ラストサークルよろしくお願い
4月のサークル予定です🕺木曜日4/419:40～西陵地域交流センター4/1119:40～西陵地域交流センター4/1819:40～西陵地域交流センター4/2519:40～西陵地域交流センターZUMBA®︎60分よろしくお願いします参加費500円見学OK西陵地域交流センターhttp://www.city.seto.aichi.jp/docs/
こんにちは若石足もみ&おかま直伝よもぎ蒸しサロンmisola小島千絵です昨日は西陵地域交流センターにて美眉&足もみ癒し体験イベントを開催しましたいろいろあって告知が前日というしかも昨日は小学校の卒業式で四年生以下は自宅にいる日そりゃあ人来ないよね(笑)いや、笑えませんがそれでも交流センターの講座にご参加の方々がチラシを見て興味を持って下さったりご近所の方が覗きにきて足もみ&美眉を体験してくださったり新しいマルシェに繋がったりと嬉しいこともあった１日でした
こんばんは若石足療misola小島です急なご案内ですが明日3月20日(水)12時～15時足もみ&美眉体験会@西陵地域交流センター開催しまーす美眉はメナードのお友達がしてくれます眉一つで、あっという間にぱっと印象が変わりますよそして足もみは私が👣今回は皆さんの気になる箇所を施術しその変化を感じて頂こうと思っています告知してなくてかなりゆるりゆるりな体験会になると思うので、ぜひ遊びに来て下さいね～お待ちしております足から元気をサポート若石足療～
🕺木曜日2/719:40～新郷地域交流センター2/1419:40～新郷地域交流センター2/2119:40～新郷地域交流センター2/2819:40～西陵地域交流センター⚠️いつもと会場が違う日があります！ご注意ください🙇♀️ZUMBA®︎60分よろしくお願いします🤲❤️新郷地域交流センターhttps://g.co/kgs/yCRTuz西陵地域交流センターhttp://www.city.seto.aichi.jp/docs
おかげさまで去年から始まったZUMBA®︎サークル㊗️１周年を迎えました１周年スペシャルサークルしましたーこの日は初めての方やなんとサンフランシスコから来ていただいた方も！ご参加ありがとうございましたZUMBA®︎をもっと好きになってほしいそんな思いでささやかなプレゼントさせていただきましたあっという間の一年でした色々試行錯誤なサークルでしたが続けてこれたのはメンバーさんのご協力があったからこそです本当にありがとうございます1年間の思い出2年目も皆さまに楽
１月サークル予定です🎍🕺木曜日1/1019:40～西陵地域交流センターめでたく㊗️１周年1/1719:40～西陵地域交流センター1/2419:40～西陵地域交流センター1/3119:40～西陵地域交流センター💃土曜日はありませんどなたでも参加できます予約は特にいりません☺️ZUMBA®︎60分よろしくお願いします❤️西陵地域交流センターhttp://www.city.seto.aichi.jp/docs/(
12月サークル予定です🎄🕺木曜日12/619:40～西陵地域交流センター12/1319:40～西陵地域交流センター12/2019:40～西陵地域交流センター12/2719:40～西陵地域交流センター💃土曜日12/1519:40～西陵地域交流センターZUMBA®︎60分よろしくお願いします❤️西陵地域交流センターhttp://www.city.seto.aichi.jp/docs/
遅くなりましたが11月のサークル予定です🕺木曜日11/119:40～西陵地域交流センター11/819:40～西陵地域交流センター11/2219:40～西陵地域交流センター11/2919:40～西陵地域交流センター💃土曜日はありませんZUMBA®︎60分よろしくお願いします❤️西陵地域交流センターhttp://www.city.seto.aichi.jp/docs/
🍇９月のサークル予定です🕺木曜日9/13.19:40～西陵地域交流センター9/27.19:40～西陵地域交流センター💃土曜日9/22.19:40～西陵地域交流センターZUMBA®︎60分よろしくお願いします❤️西陵地域交流センターhttp://www.city.seto.aichi.jp/docs/
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ＥＲＩ(折川絵里)です。レッスン情報予約お問合せLINE@インスタFacebook子供達の夏休みもあと1週間…同じように休んでいる私…以前の私だったら長期休みは子供達に合わせてレッスンもお休みにしていましたが今年は次女も小学生になり珍しく2人ともがバランスボールやる！と言ったのでボールの準備を手伝ってもらったり少しお仕事をやってもらいました。準備が終わったらチアの踊
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター＠瀬戸市ERI(折川絵里）です。もうすぐ夏休み…お子さんが幼稚園や学校に通っている方はこの長い休みどうしようそう思われている方も多いのでは？！私も2人の娘のお母さん。この長い休みが今から恐怖でなりませんそんな方、必見親子で参加できる企画をご用意しました２年前、私が初体験したトロッケンクランツとバランスボールのコラボですまず、トロッケンクランツってなにトロ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里)です。今日は西陵地域交流センターでレッスン。初めましての方やお仕事のお休みとタイミングが久しぶりに合って参加してくださり4名の方が参加してくださいました久しぶりにねんねのベビちゃんも自分の子は大きくなって来たから懐かしい〜なんて言いながら大きい声出しても、泣いてても赤ちゃんはみんなの癒しです今日は久しぶりに♪もしもしかめよかめさんよ〜♪と歌いながらちょっと脳トレして基
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里)です。育恵先生と月1回開催のベビマdeママ友交流&バランスボール前回は生後2ヶ月のべびちゃんとママが参加してくださいました！初めましてのママたちもベビーマッサージとその後のバランスボールやランチの間のおしゃべりで自然と交流ができて仲良くなっています。今月は8月23日(水)10:00〜13:00西陵地域交流センターです。まだお席に空きがありますので皆様の参加をお待ちして
