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ヨガの木です☆9月の江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオの日程です。江戸川区篠崎駅前ヨガスタジオ■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)9/10,17,24月曜日13:00-14:30になります。17,24日は祝日となります、平日お越しいただけない方
ヨガの木です☆今回は、私の忘備録として、綴ってみたいと思います。7月のレッスンの時、ヨガの呼吸法とポーズをおこなう前に、7月の聖句のことで、静かに目を閉じ、思い出して調べていきました。生徒の皆さんからもとても良い意見、考えが出ました。「大隠(たいいん)は、市(いち)に隠ると知れ」この聖句の意味合いは、大隠→悟りを開いた人、世間のしがらみがない名誉を捨て、安らいで暮らす人。隠者。大隠は、山奥などにひとりで暮らしていますが、優れた隠者ともなると、世間の煩わしさに心
今月からは新たなクラスが2つ始まったこともありバタバタとしていました。随分報告が遅くなりましたが、先月末HさんとKさんがめでたくご卒業となりました。Hさんが前の卒業生達にも声をかけてくださって素敵なアルバムと花束までプレゼントしてくださり感激です最後なのに卒業のKさんはやむを得ない事情で欠席でした。残念でもまた近いうちに会いましょう最近はめっきり記憶力も低下しておりますが(;;)クラスの事はそれぞれ最初に参加してくれた時のベビーちゃんの様子やママと話した内容までよぉぉく覚えており
ヨガの木です☆今日の東京は、台風が去り、蒸し暑くなりました。数日前と気温差が大きく変化しますので、体調管理を、そしてしっかりと睡眠をとってお過ごしください。8/18土曜日の西荻窪プライベートヨガサロンのご案内です。8/18土曜日●11:00-12:00ヴィンヤサヨガ→空席2呼吸と連動してダイナミックにポーズをおこないます。連続したポーズや腹筋や体幹を鍛えることで、腰痛を予防し、汗をかき代謝が上がります。動きやすく疲れにくい体力作りをしたい方に。●13:00-14:0
ヨガの木https://www.yoganoki.com/です☆猛暑が続き、夏の汗ケアもしっかりおこなっていきたいです。先日のレッスンでもお伝えしましたが、汗をかいたら、汗を拭き、着替えをマメにしましょう汗をかいたままにしておくのは、体は冷えますし、内臓にも悪影響です。特に今はお店の中も電車の中も冷房で冷えきっているので、気をつけたいものです心地よい夏をお過ごしくださいヨガの木
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆8月のヨガレッスンスケジュールです。江戸川区篠崎駅前スタジオ8/6,13,20月曜日13:00-14:30●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)●都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分●東京都江戸川区篠崎町7-27-1●月曜日13:00-14:30●月会費1か月4,000円西荻窪プライベートヨガサロン
ヨガの木です☆東京は、昨日梅雨明けしました。長い夏を心地よく過ごせますように体調管理をしていきましょう(^^)7月のレッスンスケジュール●篠崎ヨガスタジオ(東京都江戸川区都営新宿線篠崎徒歩0分)7/2,9,16月曜13:00-14:30●西荻プライベートヨガサロン(西荻窪駅徒歩)7/12,木曜11:00-12:00産後ママヨガ13:00-14:00ヴィンヤサヨガ14:30-15:30マタニティヨガ7/26木曜11:00-12:00産後ママヨガ13
ヨガの木です☆5月のヨガレッスンスケジュールです。今月は、「胸式呼吸法」にフォーカスし、様々なポーズと呼吸を連動して、ヨガを楽しみましょう♪江戸川区篠崎駅前スタジオは、■篠崎ヨガスタジオ☆174㎡大型スタジオ・男女別更衣室・シャワールーム完備(都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分)●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)5/7,14,2113:00-14:30に
ご訪問ありがとうございます福生のヨガスタジオCoco-yoga(ココヨガ)ヨガ&てあてセラピスト☆タァです。明日、西荻窪のyoga+rusieduttonstudiomallikaの朝のリフレッシュのヨガのクラスを代行で入らせていただくことになりました………………………………………………2018年4月14日(土)10:00〜11:05ヨガ(リフレッシュ)一週間の疲れをリセットして、週末を元気に過ごせますように。呼吸とポーズをバランス良く行っていきます。心と
ヨガの木です☆https://www.yoganoki.com/明日は、今月2度目の満月です。天秤座の満月。夜桜の向こう側に見える月はきっと格別でしょうね(´▽`)天秤座の満月は、対人関係とリンクするとか。。昨日の夜、些細なことから、大切な人に対して厳しい言葉を発信してしまった私ですが、人の気持ちは変えられないことを今日、思い返しました。満月につれ、人は気持ちは高ぶるというけれど、本当にそうなのか?満月のせいにしているのか?笑定かではありませんが、(´
ヨガの木です☆4/19木曜日13:00-のレッスンは、ヴィンヤサヨガに変更となりました。ヴィンヤサヨガ呼吸と連動してダイナミックにポーズをおこないます。連続したポーズや腹筋や体幹を鍛えることで、腰痛を予防し、汗をかき代謝が上がります。動きやすく疲れにくい体力作りをしたい方に。春は、冬に溜め込んだ要らないものをどんどんデトックスしていきましょう(^^)/お待ちしています。ご予約、お問い合わせヨガの木まで
ヨガの木です☆https://www.yoganoki.com/3月のこのあとのスタジオの空き情報です。西荻窪プライベートヨガサロン■東京都杉並区西荻南3-15-18joueracachecache(ジュエアカシュカシュ)星と月の部屋2階(JR総武線・中央線西荻窪駅南口徒歩2分)●3/29木曜13:00-14:00→空席1●3/31土曜11:00-12:00→空席24月のレッスンスケジュールは、篠崎ヨガスタジオ■東京都江戸川区篠崎町7-27-1(都営新宿線篠
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆3月のヨガレッスンスケジュールです。江戸川区篠崎駅前スタジオ3/12,19,26月曜日13:00-14:30●やさしいヨガどなたでもご参加いただけます。(シニア世代の方、術後のリハビリの一環としてヨガをおこないたい方、ヨガ初心者の方大歓迎)●都営新宿線篠崎駅北口直結徒歩0分●東京都江戸川区篠崎町7-27-1●月曜日13:00-14:30●月会費1か月4,000円西荻窪プライベートヨガサロン●ヴィンヤサヨ
東京の小さなヨガスタジオヨガの木https://www.yoganoki.com/です☆立春から数えて15日目頃の今日は暦の上では「雨水(うすい)」。空から降る雪が雨に変わり、溶けて水へと変わる時期だそうです。草木も芽生える頃ですが、気温はまだまだ、三寒四温を繰り返し、ゆっくりと春へとむかいます。長い冬も過ぎ行きやがてむかえる春の節目を、新緑が芽吹くように、良いご縁が芽吹きますように(^^)
東京の小さなヨガスタジオヨガの木https://www.yoganoki.com/です☆今日は、レッスンの合間に、行きたかったヨガの先生のクラスに参加してきました。今回、2度目の受講でしたが、先生がとても聞き上手な方で、いろいろなお話を聞いていただき、また答えていただきました。スピリチュアルとはなにか?見えないもの、霊的な、聖霊の、精神的な、、、このように言ってしまうと、どうも掴み所のない印象ですが、自分をみつめること、そして、受け取ること、これも、スピリチュア
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆2月のレッスンスケジュールのお知らせです。篠崎スタジオ2/5,19,26月曜日13:00-14:30やさしいヨガ西荻窪プライベートヨガサロン2/3土曜日11:00-12:00ヴィンヤサヨガ13:00-14:00プライベートヨガ2/4日曜日13:00-14:00プライベートヨガ2/8木曜日11:00-12:00産後ママヨガ(ベビー同伴可)13:00-
『暮らしのいろいろていねいに、』さんでの初めてのヨガクラス🧘♀️開催させていただきました。西荻窪でヨガクラス開催しています。YogaSANTANIAKazuyoです。『暮らしのいろいろていねいに、』さんでの初めてのヨガクラス🧘♀️開催させていただきました。とても良い雰囲気の中、皆さまと一緒にヨガができました。写真撮り忘れました…😅が、良い時間をすごせたことに、感謝です。なんだかやわらかく、和んだクラスになるのは、きっとていねいに、さんのお店が持つやわらかな空気のおかげ
西荻窪でヨガクラス開催しています。YogaSANTANIAKazuyoです。東京に戻ってきました。月がとっても明るくて、とってもきれいです。少し離れていると、ありがたみがわかるものだなぁと。故郷も、今いる場所も。たくさん充電したので、明日からまた動きだします。www.santania.jpsantaniaYoga☆サンタニアヨガ東京、西荻窪でヨガクラスを開催中です。【2018.1月2月スケジュール】1/7(日)1/21(日)2/4(日)2/17(土
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆2018年、始まりました!本年も、どうぞよろしくお願いします(^^)昨夜の年越しには牡蠣蕎麦をいただきました♡体が温まり、とてもおいしかったです。2018年1月のヨガ聖句は、「人に高下(こうげ)無し心に高下有り。」その人の価値は身分や職、生まれで決まるものではなく、心や人格で決まるという智慧の教えです☆もともとは、人間に上下などはなく平等なのに、人間の心に上下があるということです。本年も、ヨガの木、よろしくお願いいたしま
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆いよいよ今年もあと数時間で終わりますね!2017年は、皆様にとってどんな年になりましたか?私は、ヨガのインストラクターになってちょうど10年目の区切りの年となりました。今年はヨガのお教室を増やしたり、ヨガの哲学講座を開いたり、新しい生徒さんとの出会いもあり充実した1年でした。久しぶりにまとまったおやすみをとって行きたいところ、会いたい人に会いに行くこともできました☆2018年も私らしくヨガをお伝えしていきます。皆様にとっ
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆東京は、朝も昼も夜も先週より、ぐっと気温が下がりとーっても寒いです。今日は、今年最後のヨガレッスンでした。お久しぶりの方、初めて参加してくださった方、皆様とヨガをおこなうことができました☆今年を振り返ると、2月に西荻窪プライベートヨガサロンをオープンし、西荻窪近辺の方々や、私が去年まで産婦人科でマタニティヨガやベビーヨガを担当していた時に来て頂いていた生徒さんと、また再会できたり、ブログを見てくださりレッスンに参加してくださる
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆江戸川区でのヨガレッスンは、今日がラストでした!今日のレッスンのテーマは、一年の総復習と「外は柔らかく、芯は強く」理不尽なことも多い世の中ですが、いつも心の芯は強く。ヨガで学んだことを、日常生活でも生かしていただけたらと思います(^^)皆様、今年も一年、元気に通っていただき感謝しています(^_-)-☆ヨガや呼吸法、心の在り方、健康、食生活について、また今年はやさしいヨーガ哲学の講座もおこなうことができ、よかったと思っています。
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆クリスマスイブの今日は西荻窪プライベートヨガサロンにてご夫婦でのプライベートヨガレッスンをお申し込みいただきました(^^)プライベートヨガレッスンでは、日頃のお身体のお悩みや、ご希望に合わせて、様々なヨガの呼吸法やポーズをオリジナルプログラムでおこなっています。レッスン後も「意外と体は◯◯だったねー、」など、近くにいても、意外と知らないお互いの身体。ヨガの木では、スケジュール以外でも、お部屋の空きの確認がとれ次第プライベー
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆昨日の夜は、joueracachecacheさんにてAdiNadaさんの音楽会にお邪魔させていただきました(^^)すてきな歌声に私、すっかり魅了されました♡クリスマスソングや、オリジナル曲、カバー曲では、薬師丸ひろ子さんのWの悲劇や、サザンの白い恋人達、、歌声を聴きながら、当時のことが蘇りジーンと感動。。。(^^)たまには、こんな夜も良いものですね☆クリスマスまであと6日☆Herecomestheholy
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆表参道にあったルルレモンが撤退して、随分時が過ぎて、銀座にオープン、そして今月には新宿にオープンして、長年のルルレモンファンの私にとって嬉しい限り♡ヨガウェア、いろんなメーカーから出ていて、それぞれの特色ありますねー(^^)私がヨガを始めだした15年程前にルルレモンのウェアの耐久性や動きやすさに♡当時の気持ちを色々と思い出します。ワクワクしてたなぁ。。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪それは今も、少し形は変わったけど本質はやっぱり変わりません
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆先日、マタニティヨガにいらしてくださっていた生徒さんの三人目の赤ちゃんが、無事に生まれました!母子ともにお健やかにお過ごしとのことで私も嬉しい限りです(^^♪ママにそっくりでとてもかわいい(^_-)-☆お元気で、またお会いする日を心待ちにしています!ヨガの木Mieviaヨガの木Yourownwebsite,AmebaOwnd
今年もXmas特別クラスを行います。茶話会付きで15分延長のクラスです。クリスマスソングを演奏(😆!)しましょう。鈴など音の鳴るオモチャがあればご持参ください。またXmasカラーの服装や小物などがあれば身につけてご参加ください。✨また体験や見学も歓迎です。お気軽にスタジオまでお問い合わせください。http://mcspace1.com/form/ベビーちゃんとママにとって初めてのクリスマスが素敵な思い出になりますようにvia1000L
東京の小さなヨガ教室ヨガの木です☆冬は、一年で一番寒く「陰」の気が上がる季節です。動物たちも冬眠するように私達人間も、ペースを落として身体を休ませる「閉蔵」の時期になります。出来る限り睡眠時間をたっぷり取り、身体を温かくして、体内の「陽」を温存しましょう!ヨガの木西荻窪プライベートサロンでは、真冬を迎える前に、心地よく過ごしていただくための特別レッスンを開催します♫週末のレッスンとなりますので、平日にお越しいただけない方も、この機会にぜひ(o^^o)お待ちしてい