西総合スポーツセンター

新潟市西区の西総合スポーツセンターにて令和6年能登半島地震復旧支援【心配ごとの相談窓口】が開設されています。罹災証明書等のお手続きの際、またはこちらの窓口ご利用だけでもお気軽にお越しください。専門の相談員がお待ちしています。チャイルドラインにいがたも相談員として活動させていただいております。※こちらのセンターは他と比べて、各手続きの窓口が比較的待ち時間が少ないようです。西総合スポーツセンターhttps://niigata-kaikou.jp/facility/442?u

ウエスタン昌三郎様金曜日の夜は、ウエスタン昌三郎運営実行委員会様主催のZUMBA®︎クリスマスイベントレッスンでした😊いつもは土曜日の夜にイベント開催をしてくださるのですが、今回・次回は会場の都合で金曜日の夜のイベントレッスン開催❗️師走の金曜日は、会社の忘年会などもあるでしょうからなかなかお時間をつくれない方もいらっしゃったかと思います🙏💦💦💦とはいえ・・・※SNS投稿承諾済みのお客様方と📸師走のお忙しい中、皆様クリスマスらしいコスチュームを見に纏い会場の西総合スポーツセンター

ウエスタン昌三郎様主催ZUMBA®︎ハロウィンレッスン🎃恐ろしいほど楽しめる❗️HAPPYHALLOWEEN👻１０月２１日（土曜日）時間：１９時３０分〜２０時３０分会場：西総合スポーツセンター中体育室内容：ZUMBA®︎ハロウィンイベントレッスン🎃（JWI承認No.23989）持ち物：運動できる服装（仮装もOKです🙆‍♀️）・運動靴・タオル・蓋のついた容器に入っている飲み物運営協力費：６００円／1人講師：角谷昌子IRウエスタン昌三郎運営実行委員会主催ハ

ウエスタン昌三郎様夜は、ウエスタン昌三郎様主催のZUMBA®︎特別レッスンでした😊（JWI承認No.22684）会場の西総合スポーツセンターは、冷房が設備がないのでこの時期のレッスンはインストラクター側も熱中症や脱水症状のリスクを考えて行わないと危険な感じ😣とにかその日の状況に応じてプレイリストを考えて提供しようと、レッスン直前まで安全に最後まで踊っていたでける強度のものを検討しておりました🤔幸いにも朝から雨が降っていたので夜はいくらか涼しくも感じましたので、それに合わせた内容構成をし

５月５日ZUMBA®︎特別レッスン今日は、西総合スポーツセンター様でウエスタン昌三郎運営実行委員会様主催のZUMBA®︎特別レッスン（JWI承認No.２２４８７）をさせていただきました😊ゴールデンウイークの最中🎏お忙しいところ大勢のお客様方にお越しいただき、感謝しております🙇‍♀️後半😅すっとぼけ💦💦💦アドリブも多々ございましたが😅それもそれで😅足を止めることなく繋げることができ、ホッとしました😮‍💨一昨日の東京での先生方のレッスンを参考に急遽レッスン内容を変更しまして💦💦💦曲

お客様感謝特別レッスン３月２０日（月曜日）昨日は、お客様感謝特別レッスン（JWI承認No.211981）を行いました😊以前レッスンでお世話になった西総合スポーツセンターの有志のお客様方より主催していただきまして気楽な気持ちで自由にレッスンを楽しもう‼️といつもお世話になっている客様方への感謝を込めましての特別レッスンでした😊サークルのように定期的にレッスンができないかも知れませんので、イベント申請してのレッスンとなりました😊お越しくださいましたお客様方に感謝の気持ちを込めまして

西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラス・水曜日クラス・木曜日クラス本日の水曜日クラスのレッスンで、西総合スポーツセンター様での最後のレッスンを終了致しました。楽しく・健康的に運動習慣を身につけていただければと何よりもお客様方とのコミュニケーションを大事にしてきた西総合スポーツセンター様の各クラスほとんどのお客様方が初めてZUMBA®を知って、何となく楽しい🎶汗をかける❗運動したという達成感が得られる😊✨✨✨そう感じて下さって、リピートされるお客様方も多くいらっしゃいました

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスのラストレッスンでした😊西総合スポーツセンター様のレッスンの中では、まったりとした雰囲気で和気あいあいと家族団欒的な感じでやってきたクラス😌このクラスが始まった当初から変わらずこじんまりとはしていますが、こじんまりとしているだけに心と心が通じ合う温かいクラスとして本日の最終日までやってまいりました😊ゆっくりと基本から応用へ期間の中で噛み砕いての指導理解したところで一つずつご自身のものになっていく皆様の頑張る姿今日も良いもの

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスラストレッスンでした。🙄❓最終会🙄❓❓❓ある意味間違えではない😆😆😆西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラス体育施設でお勤めだったわたくしの大学の先輩に公の場でレッスンを持ちたいというお話を致しましたら西総合スポーツセンターはZUMBA®のレッスンを全くやっていないので、新規でやる予定があるとのことを伺い、ご縁があったらという事でご依頼をいただき、西総合スポーツセンター様の木曜日クラスのレッスン枠をいただきま

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®水曜日クラスでした😊今日は七夕🎋新潟市内日中は雨模様でしたが、レッスンが始まる頃には晴れて青空も少し見えました😊彦星様と織姫様は会えたかなぁ〜😌❤️✨今日は👆七夕をイメージしたウエアでレッスンさせていただきました😊春期スポーツ教室も今日を含めて２回このクラスも今期はけっこう曲を入れ替えたなぁ〰💦💦💦今日はまたまたウォーミングアップを変えてしまったぁ〰😅😅😅でも❗絶対に皆様のテンションが上がるはずやっぱり❗お客様から楽しかったと言

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスでした😊こちらのクラスは、来週で春期スポーツ教室が終了致します。西総合スポーツセンター様の受け持ちのレッスンの中では、どちらかと言いますと強度が高いわけではなくゆったりとZUMBA®を楽しんでいただけるクラスとして進めているクラスです😊今期は、色々な都合でよく考えてみると🤔曲の入れ替えが多かったなぁ〜先週入れ替えた曲が😅どうも不評でしたので😅😅😅その曲をなくして、別な曲に入れ替えました😊今日を含め後２回しかないのに💦💦💦

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスでした😊今日は😆ウォーミングアップの曲を聞き馴染みのある曲🎶でさせていただきました😊急に変えてしまって😅スミマセン🙏💦💦💦わたくしの西総合スポーツセンター様の木曜日クラスのレッスンは、今日を含め２回最終日にご都合でいらっしゃれない方々もおられて、最後に温かいお言葉をいただきました😌ありがとうございました🤗そして、木曜日クラスの卒業生🙄❓のお客様もお顔を見せて下さいまして、元気なお姿を拝見できて嬉しかったです😊わざわざ足

夜は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®水曜日クラスでした😊今日は、初めてZUMBA®をされるお客様が数名いらっしゃいました😊久し振りに新規のお客様方❗気楽にレッスンを受けていただけるように事前にお話をしまして、リラックスして受けて下さっていたように見えました😊👍✨終わった後も「楽しかったわぁ〰😊」と笑顔でおっしゃっていただいて、嬉しかったです😊❤️✨初めてのお客様方がリラックスしてレッスンを受けれる環境をつくってくれているのは、常にご参加いただいているお客様方の雰囲気が良いのも

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスでした😊レッスンの前に、スタッフ様より来期の教室のご案内と講師変更のお知らせをしていただきました。私事の都合で、西総合スポーツセンター様のレッスン全てを春期スポーツ教室で退かせていただくこととなりました。もう既に他のクラスで告知しておりまして、ご存知のお客様方がほとんどではございましたが、初めて知って驚かれているお客様もいらっしゃいました。驚かせてごめんなさい🙏💦💦💦火曜日クラスに足を運んで下さるお客様方には、大変申し訳なく思

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスでした😊玄関に入りましたら(☉｡☉)❗❗❗お世話になりましたスポーツクラブのお客様方がお越しくださっていました😊わぁ〰❗❗❗嬉しい〰❗❗❗それだけでも嬉しいのに😲なんと❗❗❗北島昌三郎Tシャツ👕😲❗❗❗お客様がわざわざ作って下さってプレゼントしてくださいました😆物凄いサプライズw(°ｏ°)w❗❗❗お気遣いいただきまして、ありがとうございました🙇家宝に致します🙇🙇🙇残り少なくなりました西総合スポーツセンター様の

夜は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®水曜日クラスでした😊今日はわたくしがお世話になりました各スポーツクラブのお客様方が大勢お越しくださいました😊「先生から元気をもらっているんです😊」とおっしゃっていただいて、嬉しかったです🤗そうそう😆😆😆わたくし😆元気だけが取り柄です(笑)ステージから西総合スポーツセンターのお客様方はもちろんのこと、お世話になったスポーツクラブのお客様方のお顔が見れただけでも一層元気が湧きました✨✨✨ありがとうございました🙇レッスン前に、春期スポーツ教室

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスでした😊６月１９日から秋期スポーツ教室のスポーツ教室の募集が始まります。その前に、ご参加の皆様にお知らせしなければならない事があり、レッスン前にお時間をいただきましてお話させていただきました。私事の都合により、春期スポーツ教室を持ちまして西総合スポーツセンター様の木曜日クラスを退く事になりました。わたくしが初めて公の運動施設でレッスンを持たせていただいたのがこの西総合スポーツセンター様の木曜日クラスでした。これまで大勢のお

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスでした😊もぉ〰〰😫わたくしったらぁ〜😱😱😱😱西総合スポーツセンター様ヘ行く道中🚙コリオを考えていて🤔いつも曲がる新通インターを通り過ぎて、その先の高山インターでバイパスを降りてしまいました😨こんなとこで降りたことないよぉ〰😨😨😨😨😨方向的に真っ直ぐ行けば着くかも😅そう思って真っ直ぐ行ったら内野駅に着いてしまったぁ〰〰〰😱😱😱😱そこからナビをセットわたくし😅ナビでも間違うという特殊能力の持ち主😅😅😅😅😅ビクビクしな

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスでした😊先週、曲の入れ替えを致しましたが🎶皆様とってもスムーズに踊っておられ、皆様の流れを見ているだけで心地良い感じで気持ちが良いィ〜😌❤️✨本当に心がフワフワと柔らかくなっていく終始そんな感じで皆様と一緒に踊らせていただきました😊レッスン前トークで先日作った醤油おこわのお話をしました😆初めて蒸し器を使って醤油おこわを作ったのですが😅作り方通りにしているんだけど、なかなか上手い具合にもち米が炊きあがらない😫道具も、ちゃん

夜は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®水曜日クラスでした😊いやぁ〰💦💦💦💦今日は暑かったわぁ〰〰〰😰💦💦💦💦夕方、西総合スポーツセンター様の中体育室に入りましたら、西陽がさして暑い💦💦💦冷房もないし😥お客様方には、都度都度耳が痛いほど水分補給を促し🙏💦💦💦ついつい楽し過ぎて不調を感じたら我慢しながらやらないで下さいね🎵ということと、休み休みで良いですよ🎵ということは途中途中確認しながらレッスンを進めていきました😊熱中症が怖い季節に差し掛かってきましたので、お気を付けいた

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスでした😊春期スポーツ教室が始まってから基本系からはじめてきた曲🎶も、ようやく全てが応用した動きでできるようになってきました😊👍✨皆様、上手く踊れていてついつい「ステキ😊✨✨✨」と言ってしまいました😊👍✨できるようになると達成感も出てくると思います。わたくしもリードして、お客様方がそのように踊って下さると、同じように達成感が湧いてきます😊いつでもお客様方と一緒に進んでいけるようわたくしもよく観て、努力したいと思います😊いつも

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスでした😊６月に入りまして、春期スポーツ教室のレッスンも折り返しました😊開催期間の半分を過ぎたので、曲の入れ替えを致しました😊ウォーミングアップ１曲🎶メイン曲３曲🎶先日配信されましたZIN９３からも🤭昨日聴いて😆朝から練習💦💦💦レッスンまでに間に合って良かったです😊👍✨お客様からも「楽しい曲🎶ねぇ〜」って言っていただきました😊新しい曲🎶だったので緊張しましたけど💦💦💦滞りなく終えてホッとしていますε-(´∀｀*)ﾎｯ

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®水曜日クラスでした😊春期スポーツ教室も折り返し地点になりました😊今日は３曲入れ替えさせていただきました🎶皆様、初見でもスムーズに動いておられました😊👍✨だいたい曲を入れ替えしますと、「難しかったわぁ〰😆」というお言葉を耳にする事が多いのですが、今日はそうおっしゃるお客様はおりませんでした😊ZUMBA®に慣れてきて、落ち着いて目で見て👀✨耳で聴いて👂✨動きに繋げられているんだなぁ〰と、感じました😊後半はこんな感じでやってきます😊どんどん

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスでした😊今日の新潟市内はお天気も良く☀清々しい風が会場の西総合スポーツセンター小体育室に入ってきて気持ちが良い✨✨✨ついついお客様方に「天気が良いから、ZUMBA®じゃなくて海岸を散歩しに行きましょうか😆」と言ってしまうくらいでした😆😆😆皆様が少し難しく感じる曲が１曲入っていまして、基本型からやってきた曲🎶先週から応用型に変えてみました😊今日は、理解できていたようで皆様とてもスムーズに踊っておられ、とっても素敵でした😊👍✨

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスからのスタートでした😊今日は小雨模様の新潟市内☔空もどんより😰朝からテンションも上がりませんよねぇ〜😥だけど❗❗❗安心して下さい❗❗❗そんな時こそ❗ZUMBA®です😊✨✨✨曲🎶が流れて踊ってしまえば明るい気持ちになれる😌❤️✨ハッピー効果が持続してより良い一日を過ごすことができるはず😊👍✨雨が大地を潤すように、雨でもZUMBA®で心が潤ったのではないでしょうか😊春期スポーツ教室も半分が終わりました。来週折り返し❗ま

今日の夜は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®水曜日クラスでした😊一週空いての本日のレッスンお仕事帰りでお疲れ様の方もいらっしゃったと思いますが、レッスンが始まった途端に✨✨✨元気いっぱい✨✨✨わたくしも皆様同様に😆レッスン中は、アドレナリンが出まくりなのか🙄❓日頃の疲れも吹っ飛んでガッツリ❗踊ってしまいます😆😆😆ZUMBA®って不思議な力が湧いてくるんですよねぇ〜😌さぁ〜❗この魔法にかかるとスッキリ✨✨✨爽快な✨✨✨気分になる✨✨✨運動なので疲れはすると思いますが、体力

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスからのスタートでした😊西総合スポーツセンター様の駐車場🅿から施設へ向かう横断歩道で信号待ちをしていましたら赤ちゃん👶教室があったのかな🙄赤ちゃん👶を抱っこしたお母様方も信号待ちしていました。何気なく見ていたら😲❗❗❗お母様のお一人が、赤ちゃん👶をあやしながらステップタッチしてるぅ〰😲😲😲フィットネス風な感じではないにせよ、間違いなくステップタッチZUMBA®のレッスンでは、動き出しにステップタッチから入る場合が多く、何故

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスからのスタートでした😊なんと❗今日は、家の旦那さんがお休みだったので、私のレッスンを始めて見にきました😆不審者だと思われるといけないので😆体育館スタッフ様とお客様方にお話をしてからのスタートでした😆😆😆レッスン中の振り付けで🤭🤭🤭、アドリブ😆😆😆旦那さんに向けて投げキッス😘(笑)そしたら、家の旦那さん😅背中を向けて照れまくっていました😆😆😆こんな時でもないと、わたくしがどんなお仕事をしているのか🙄❓さっぱり解っていない

今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®火曜日クラスからのスタートでした😊西総合スポーツセンターのお客様方❗ゴールデンウィーク明けからすこぶる上達致しまして、自主トレしたのかなぁ〜🙄❓レッスンが終わってからも、新しい曲🎶の振り付けを、一生懸命におさらいしている方々もいらっしゃいました😊👍✨より良く踊りこなすには、積み重ね❗そして努力も大事なことですね🎵素晴らしい心掛け😌❤️✨感心して観ておりました。努力は報われる❗❗❗わたくしは、信じております。だけど焦らずに😊まだ

今日は、レッスンまとめて😅今日は、西総合スポーツセンター様のZUMBA®木曜日クラスからのスタートでした😊ゴールデンウィーク明けで一週間空いての本日のレッスン💃気温も高く、動きやすい環境今期入れ替えた曲🎶も、少しずつお客様方の身体に馴染んできたようで、「ステップにやっと慣れてきたわぁ〜😊」というお声もいただき、慣れてくるとお客様方の表情もイキイキとしてくる😌✨✨✨少しずつ達成感を得られているように思えました😊達成感が得られるということは自信もついてくるはず❗自信を持って取り組む事