西登美施術所

皆さんこんにちは西登美施術所ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日は月に一度の技術セミナーの日でした患者さんのいろんな病態や症状に対応していくには常に学び続けることがやっぱり大事ですねこぉやって学んだことを1人でも多くの患者さんに還元して治療を通して患者さんの悩みや不安を解決できる人間になれるようさらに頑張ります子供の笑顔はホントに素敵ですねなんか元気もらえますまた明日から笑顔で頑張ります

皆さんこんにちは😃西登美施術所です！久々のアメブロ更新（笑）ホームページのブログでは身体のことに関して真面目に書いてますがこのブログでは普段の生活や体験したことなどいろいろ勝手に書いてますので興味のある方は是非ご覧ください（笑）今日の10月6日は長女の5歳のお誕生日ですなぜか大根持って走り回る（笑）ハチエモンに食べられる（笑）いろいろおふざけ満載の子ですが弟想いの良いヤツです産まれたばかりの陽葵あっという間の5年でしたが今日はしっかり祝ってあげたいと思います陽葵誕生

骨盤を矯正すれば腰痛など色々な症状が改善する、ってイメージありませんか？残念ながらそれだけでは症状の改善には至りません。まずは骨盤が歪んでしまう原因から考えていきましょう！↓↓↓http://nishitomi-s.com/sango-kotsuban/骨盤矯正だけでは腰痛が改善されない理由！！ホームページはこちらhttp://nishitomi-s.com

ブログ更新しました！ぜひご覧ください^-^肩こりの方必見！！肩こりを引き起こしてしまう3つの原因ホームページhttp://nishitomi-s.com

皆さんこんにちは😃西登美施術所(腰痛・頭痛専門院)ですいつもブログをみていただきありがとうございます今日も先日行われた筋トレ講座【第2部】の内容についてお伝えします♫転ばないためのカラダ作り◎転倒しやすい体の状態とは❓まず足の筋肉が弱っていると転倒しやすいことはお分かりいただけたると思います。転倒予防のために一番重要なのは足を持ち上げる筋肉だけではありません。実は、支える方の足の筋肉がかなり重要です。歩行動作でいうと、片足立ちを連続で行う動作ですが右足をあげる時には左足が全体

皆さんこんにちは😃西登美施術所(腰痛・頭痛専門院)ですいつもブログをみていただきありがとうございます今日も暖かく過ごしやすい天気でしたねこの天気か続けばいいですがまた来週から寒くなるみたいなので風邪をひかないように体をしっかり引き締めて頑張っていきましょうさてさて昨日は今年に入って初めての筋トレ講座でした患者さんにはしっかり汗かいていただきましたよ今日は筋トレ講座の内容をブログでお伝えします①フロントランジお尻や太ももの裏側の筋肉への負荷が大きい筋トレでスクワットと組み合

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます厳しい寒さですが今日から少しずつ暖かくなるみたいですね今日のブログは白湯について寒い時期は白湯を飲んでポカポカ元気に過ごしましょう１.なぜ白湯を飲むとカラダにいいの❓🅰️.体が温まることで、不調の改善や、水分補給による老廃物の排出効果が期待できます白湯を飲むと体がポカポカと温まり胃腸の働きが活発になります。また水分補給による利尿作用で老廃物の排出作用が期待できます。特にこの季節は

皆さんこんにちは😃西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます新年明けましておめでとうございます２０１８年も西登美施術所は常に楽しく、新しい気持ちで頑張っていきます。このブログでも去年と変わらず健康な情報や家族や子供の成長をお伝えできればと思ってます今年もよろしくお願いいたしますさてさて皆さん今年のお正月休みはいかがでしたか僕はお恥ずかしい話ですが連休前から体調崩してしまい連休後半にやっと休みをたのしめました（笑）体調管理はホントに大事

皆さんこんにちは😃西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日はある患者さんＡさんからのご質問に対してのアンサーブログＡさんは以前から膝の痛みがきつく『膝に水が溜まる』傾向がありそれが一度や二度ではなく毎回溜まってしまうとのことＡさんからは『膝に水が溜まる原因を教えてほしい』とのことでいろいろと説明させていただきました１.膝に水が溜まるって何？膝に水が溜まってパンパンに腫れて曲げにくい、歩くのが痛いこうなると大体の人は水を抜けば

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます先週木曜に筋トレ講座開催されました毎月の恒例行事で参加された方には『非常にわかりやすい』『簡単な筋トレでも教えてもらうと奥が深い』などなどありがたい声をいただいていますこうやって患者さんが『健康』のためにしっかりカラダと向き合う時間を作っていただくことは治療家として嬉しい限りですね今回の筋トレ講座の内容は①スクワット②カーフレイズ③ボールを使った内転筋トレーニング④冷え性

皆さんこんにちは😃西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日も『肩』について肩こり大国『日本』の通院者の数は厚労省の平成２２年の調査によると肩こりを訴えている人は約２９０万人。このうち通院者は約１２０万人。通院されてる方は意外と少ないんですね１.肩まわりそのものの病気☑️何をしてもコリが改善されない。☑️長い間ずっと痛みやシビレがある。☑️時間が経つごとに症状が悪化するばかり。☑️肩が痛くて眠れない。こんなお悩みありませんか❓

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございますいつも腰痛や筋トレに関してお伝えしてますが今日は『肩』について皆さんこんなお悩みありませんか❓☑️背中の後ろで両手をつなげない。☑️お風呂で体を洗う時、スポンジなどで背中全体に泡が塗れない。☑️背伸びして届く高さにあるものが一度で取れない。☑️床に落ちたものを膝を伸ばしたまま拾えない。１.インナーマッスルとは皆さんインナーマッスルは聞いたことありますよね人間の筋肉は体の中心に近

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございますいよいよ寒さも厳しくなってきました空気の乾燥により風邪なども流行ってきてるので手洗い・うがいはもちろんですが乾燥対策で水分補給などもしっかりしていきましょうねさてさて今日はセルフケアのお話最近僕イチオシのアイテムのご紹介それは、、、、、、、青竹踏み〜〜実はこの青竹踏みはすごく便利青竹踏みの効果は踏んでいると、徐々にポカポカと足の裏が温まってきます少々痛くてもしばらく踏んでる

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます【陽葵と泰志です（笑）】一段と寒さも厳しくなってきましたね年末に向けて少しずつお酒を飲む機会が多くなるこの時期今日は健康情報として『お酒ブログ』としてお伝えします１.アルコールは百楽の長お酒を飲みすぎるとさまざまなカラダの不調や病気の原因に繋がるのはすでにご存知かと思いますが、反対に『適度なお酒はカラダに良い』、『酒は百楽の長』とも言われますよね。イギリスの医学博士は飲酒量と死亡

皆さんこんにちは😃西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日から１２月（泰志くん目開けながら寝てる（笑））週明けから少し体調崩してましたがしっかり睡眠とれたおかげでバッチリ元気です疲労の蓄積にはやはり睡眠が大事ですね（笑）関東ではインフルエンザの流行期に入ったみたいですねこれから年末にかけて仕事や試験、忘年会、遊び、、いろいろと忙しい時期ですがしっかり身体と向き合う時間も作りながら体調管理には十分気をつけていきましょうねさてさ

皆さんこんにちは！西登美施術所です(^-^)今日もブログを見ていただき本当にありがとうございます！月日が経つのは早いもので11月ももう終わり…めちゃくちゃ早いッッ‼それだけ充実してるのかな？？と思いながら今日のブログスタートです！！今回は当院でも治療に取り入れている筋トレについて。現在は施術の中に筋トレを組み込んで、その患者様に合わせた内容をお伝えし実践もしていただいていますが、

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日も腰痛についてですが日本人の8割の人は腰痛を経験すると言われるほど多くの方が腰痛で苦しんでいるにも関わらず病院の検査ではその８５％の腰痛の原因はわからないと言われていることを以前のブログでお伝えしましたが腰痛の中でも代表的な『腰椎椎間板ヘルニア』について今日はお伝えします1.腰の構造2.S字カーブの脊椎3.クッションで保護4.椎間板って何❓5.椎間板ヘルニアとは6.病

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日も仲良しきょうだい今日も寒かったですが爽やかな秋晴れの良いお天気でしたね明日からはまたぐずついたお天気で日曜日から『冬将軍』が到来かなり寒くなるみたいですね急な寒さは特に鼻や喉に負担がかかりやすく風邪をひきやすいです基本的なことですが、、、①うがい・手洗い②外出する際はマスクの着用で乾燥させない③乾燥しないよう冬場でもしっかり水分補給④しっかり身体を温める⑤生活リズム

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます日に日に寒さも厳しくなってきましたね十分な睡眠と栄養をとりながら疲労を溜めないように気をつけていきましょうねさてさて今日は当院と他院の治療の違いについて現在整骨院は年々増えてきておりコンビニより多く店舗がありリラクゼーション【マッサージ屋さん】を含めると膨大な数になります腰痛・頭痛で悩んでる患者さんからすると『どこへ行けばいいんだぁ〜』って感じですよねうちに来ていただいてる患

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます昨日は天理のコフフン公園へ陽葵ちゃんは風邪で２日間ダウンしてましたが、やっぱり子供は回復早いですね元気に遊んでましたさてさて風邪が流行ってるこの時期皆さん対策してますか最近僕は健康・風邪・インフルエンザ予防のため毎日トマトジュースを飲むようにしてますトマトは「医者要らず」とも言われるくらい、沢山の栄養素が含まれている野菜です実はトマトジュースを飲み続けている人は、インフルエンザや

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今回は『腰痛』についてですが腰が急に痛くなった‼️‼️病院に行ってレントゲンを撮ってもMRIを撮っても、お医者さんからは「特に異常はないので、安静にして様子を見てください。」の一言。「じゃあなんで痛いの？」と原因がわからないので余計に不安とイライラがつのるばかり…。そんな悩みを抱えていませんか原因がわからないけど確かに痛みがある。そんな状況で「様子見てください」と言われても「仕

皆さんこんにちは😃西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）です‼️いつもブログを見ていただきありがとうございます今日も良いお天気ですね久しぶりのブログですが今日も最後まで見ていってくださいねさてさて気温も下がってきて肩こり、腰痛などがでてくるかたもちらほら慢性症状は特に痛みが出やすい時期コリがきつくなるとついつい強く押したくなりますよねでもあなたに事実をお伝えしなければいけません「筋肉はグイグイと力任せに押すと余計に硬くなる」ということ腰が重だるい時にツボをグイグイしたくなる気持ち

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日から９月ですね学生の方は長い長い夏休み明けで休みボケなどあると思いますが気を引き締めて頑張ってもらいたいですさてさて９月に入ったとはいってもまだまだ暑いですが湿度が減ってカラッとした天気で夕方から夜にかけては涼しく朝はちょっと寒いぐらいになってきました夏の疲労は夏場に出る方も多いですがちょうど季節の変わり目に出てくる方も多いです気圧の変化、気温の変化は私たちが思ってる以上に

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございます毎日毎日暑い日が続いて夜も寝苦しいですよね今日は睡眠についてお伝えしますが睡眠はただ疲労をとるためだけでなく睡眠には『脳の老廃物をデトックスしてくれる働き』があります食べ物を口に入れると咀嚼から消化の過程があり栄養を体の各部分に行き渡らせてくれるわけですが睡眠にも似たように仕組みがあるよう。①無駄なものを出す「脳の掃除」睡眠は脳から無駄なものを排除してくれますがその「脳の掃除」

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛・頭痛専門院）ですいつもブログを見ていただきありがとうございますお盆休暇の４連休も終わり今日から仕事始め院長は少年野球の合宿や練習で真っ黒〜僕は家族とずっと一緒でした陽葵と泰志とも普段一緒にいる機会がないので子供の笑顔に癒された連休でした子供はプール三昧（笑）抱っこひもデビューイクメン〜（笑）今日からまた張り切って頑張っていきます皆さんも頑張りましょう今日はここまで最後まで見ていただきありがとうございました腰痛・頭痛専門院西登美施

皆さんこんにちは西登美施術所副院長の健児ですいつもブログを見ていただきありがとうございます当院も早いもので今年で開院して１２周年を迎えますこれもひとえにいつもご利用いただいている患者さまのお蔭だと心から思っております本当にありがとうございます今年も記念キャンペーンとしていろんな特典をご用意していますキャンペーン内容①はり特別キャンペーン1部位につき５００円でお試しいただけますはり治療を受けたことがない、一度受

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛専門院）副院長の健児ですいつもブログを見ていただきありがとうございますGW最終日の夜ですが皆さん良い休日になりましたか僕は2人目の赤ちゃんが産まれてガラッと生活が変わり連休中は家族で奮闘しておりましたいろいろ大変ですが赤ちゃんはやっぱり可愛いですねさてさて明日からは気持ちをしっかり切り替えてお仕事、学校に専念しないといけませんねやる気スイッチON‼️‼️‼️笑当院も明日からまた笑顔で頑張ってまいります今日はここまで最後まで見ていただきありがと

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛専門院）副院長の健児ですいつもブログを見ていただきありがとうございます５月になり気温も少しずつ上がってきましたねここでご報告ですが、先月２７日に２人目の赤ちゃんが誕生しました3600g超えの男の子です顔も手も体もしっかり出来上がってます（笑）これからいろいろ大変ですが、二児のパパとして頑張らないといけませんねさてさてGW中の営業時間ですが、、、５月３日《水》休診５月４日《木》休診５月５日《金》休診５月６日《土》９時〜１５時半まで５月７日

皆さんこんにちは西登美施術所（腰痛専門院）副院長の健児ですいつもブログを見ていただきありがとうございます今日は風は少しつよいですか良いお天気でしたね今日は個人的な話になりますが昨日良いことがありました初めてご来院いただいた高齢の患者さま（Hさま）のお話。Hさまは辛い腰痛とはかれこれ20年の付き合いでひどい時は歩けなくなるほどの痛みがあると本当に悩んでおられました病院や整体に通ったり、腰痛に効くという体操のDVDを買ってやってみたりいろいろ試してみましたが効果はなく、、、『もう

皆さんこんにちは西登美施術所副院長の健児ですいつもブログを見ていただきありがとうございます昨日は天気が良すぎて子供と遊びまくってましたが今日はうってかわって雨、雨、雨☂️☂️☂️しかも春の嵐みたいで夜中にだいぶ荒れるみたいですね気圧の変化による頭痛・めまい・体のだるさ・気分が落ち込む・咳・関節痛などが出てくる時期です対策としてはお風呂にゆっくりつかるいつもより早めに就寝などなど疲れやすい人は特に気圧の変化についていけないのでご注意くださいね今日はここまで最後まで見ていただき