西湖ロードレース

チャレンジ富士五湖を走り終えて、駐車場に戻る時、乗ったバスは、汗だくとか、感染症予防の為か、すべてのシートは、ビニール掛けされてました。100㎞、118㎞の参加者は、駐車場での遅延があったとか、ランネットのレポートで知りました。エイドで色々食べれたのは、エクレアも頂きました。梅干しが多くのエイドで置いてあって、かなりな量を食べましたな。(人''▽｀)ありがとう☆ございます。早い時間帯でぐるっと回れたからだと知る。他の部門ですと、そうはいかなくて売り切れという所も沢

山中湖、河口湖に続いて西湖の湖畔を走ります。先日の灼熱の河口湖とは違い、涼しいランニング日和です。鳴沢氷穴、風穴を通り過ぎ西湖を目指します。スタートは、西湖いやしの里根場(ねんば)近くの駐車場です。レースの少ない６月に開催される「西湖ロードレース」のハーフ(湖２周)に例年参加していたのですが、残念ながらここ数年はコロナ禍で中止になっています。今日は、一周約１０kmのランです。最初は、湖畔から少し外れ青木ケ原樹海の中を走ります。距離表示が１km毎にあります。西湖ネイチャーセン

西湖ロードレース、３年続けて中止標高が高いから(海抜0～標高900m)、心臓バクバクと湖のクネクネがありキツイと思うコースですが、参加していた大会。早く復活してほしいです。

出たかった大会が、ご丁寧に、中止の告知が。１．冨里スイカマラソン第38回富里スイカロードレース【公式】第38回富里スイカロードレースの【公式】サイトです。当サイトで大会情報などご覧いただけます。tomisato-suikaroad.jp２．西湖ロードレース第36回西湖ロードレース【公式】2020年6月21日（日）に開催される第36回西湖ロードレース【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。www.saiko-

ちょうど1年前、第35回西湖ロードレース（ハーフマラソン）に出場していました。もう、だいぶ前のことのようです。西湖を2周＋αするコースでした。家族の沿道応援もあって、今やきつかった当座のことは忘却の彼方で、思い出は美化されています。よく晴れた日でした。今年の大会は、コロナ禍で中止になっています。20㎞走の102日目です（2020.6.16）。18‐21時台に、22㎞走（5分48秒/㎞）。［写真は、山梨県南都留郡富士河口湖町の根場民宿グラウンド、第35回西湖ロードレースの発着地点］

さて､今日ですが､地元の運動公園で､｢コソ練｣その131を行って来ました｡とうとう､16日に､全都道府県に､新型コロナウイルス感染拡大に関する緊急事態宣言が出されてしまい､特に､東海地方では､愛知と岐阜が特定警戒都道府県に指定され､不要不急の外出は控えるようにとも言われています｡前にも書いた通り､職場でも公共交通機関の利用は控えるようにとの事で車通勤に変わりましたが､やはり､慣れてないので､正直､疲れが倍増です｡なので､このまま､家でダンマリをしていてもストレスが溜まる

さてさて。２０１７年から帰ってきました（笑い）。テレビの総集編よろしく、過去の記事を掲載したが・・・・。日に日にアクセスが減っていく（涙）。そりゃ、旬じゃないし、過去の記事じゃ共感できんかな～。というよりは、長かったかな。リブート（再構成）、とか書いたのに、ほぼコピペだった（笑い）。楽したので因果応報かな（笑い）。まあ、また日常の内容に戻ります・・・。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－それで、狙っていた、７月５日開催の群馬県の「

狸屋ジルさんのブログを見てびっくり。taka-pさんがパンフに載っている？！そうだ、富里ロードレースを申しこんでいたっけ。中止です。３１日に抽選結果が出て、４月７日までに入金。その抽選結果を待っていましたが、その前の２５日に、中止の判断です。入金と言うか、当選すらしていないので、ふところは痛まなかったのですが・・・。「ブルータス、お前もか」中止の連鎖が止まらず・・。そりゃ、オリンピックも延期になるくらいだからね！！！！そこで、注目し

1月31日膝蓋腱が痛いので走れません。4月以降のエントリーが始まったので参加予定のレースについて書かせていただきます。6月21日に参加を予定していた女神湖ビーナスマラソンですが、今年のエントリーを取り止めました。ビーナスマラソンは、標高が高くアップダウンが連続するトリッキーでテクニカルなコースです。そして、ロケーションが最高です。大好きな大会でしたが、今年は西湖ロードレースにエントリーしました。西湖ロードレースに出場する最大の目的は富士山領有権問題の対応です

こんばんは、ジュリアン・アレクサンダーです。6月16日に西湖ロードレースに出場してきました。ジュリアンはハーフマラソンにエントリーしました。5時半頃に家を出て車で西湖へ。7時頃現地付近に到着しましたが会場近くの駐車場は既に満車！結局少し離れた臨時駐車場に駐車してシャトルバスで会場入りしました。しかし絶好のランニング日和です！2年半ほどお世話になったジュリアンのレース用シューズ、ズームストリークlt3が走行距離400kmを超えたのでこの日を引退レースとすることにしました。ありがと

前レース以降の、練習の分量と強度を列記します。強度は、以下の記号で分けて表記します。◎･･激しい（5分/㎞以内）○･･強い（5分20秒/㎞以内）◇･･ちょいキツ（5分40秒/㎞以内）△･･弱い（6分/㎞以内）▲･･緩い（6分/㎞以下）5.26.日△02㎞青山高原（アップ）5.26.日◎10㎞青山高原（レース）5.27.月△08㎞5.28.火△17㎞5.29.水○10㎞5.30.木◇12㎞5.31.金◇17㎞5.31.金◇13㎞

13回目のハーフマラソンでしたが、記録は4番目の速さでした。少し時間が経ちましたが、このレースの展開を何度も反芻しています。走行中は考えないようにしていましたが、暑さや高低差は、結果として影響していたと思います。私はハーフマラソンでは給水は摂りませんが、今回も一切摂りませんでした。とはいえ今思えば、今回は15㎞を過ぎてからは摂ってもよかったのではないかと反省しています。すでに喉の渇きは感じていました（渇きを感じてからでは遅すぎるという定説あり）し、仮に飲まないまでも、頭からかけて体温を

先日は、西湖ロードレースに参加しました😃今年で2回目の参加！グランドは、前日の雨☔️の影響でぬかるんでいた😓さてさて、私自身の走るコンディションは↓普通www調子は悪くは無いが、気持ちはゆるゆるな感じ★★★アップは、西湖の周りで🎶今回から1周の距離とスタート地点が変わり走る距離は10.4㎞スタート地点へ、行くとランナーがギッシリだったので真ん中より後方へ並ぶいざレーススタート！序

西湖をぐるっと回るマラソン大会。今年で3回目のブース出店だ。当初、この日は雨の予報だった。けれど当日は気持ちよく晴れて暑いくらいの良い天気になった。今年もたくさんの方々にご利用いただいた。去年来てくれた人が再び来てくれて去年のことも覚えていてくれた。すごく嬉しいね。いくつものレースに出るランナーもいればこの西湖ロードレースだけに出るという人もいる。日々の練習の成果を出して欲しいからレースの直前にコンディショニングケアできるように今年はFCMをひっさげての参加だった。脚

6/16(日)西湖ロードレース！！！今年もゲストランナーを務めさせていただきました(^o^)前日、大雨と雷で天気が心配されましたが、朝はスッキリ晴れて暑いくらいの良いお天気(´▽`)早朝から大会関係者の皆さん、スタッフさんがグランドを整備してくださり、本当に感謝です！！！開会式では準備体操でジャパササイズ♪富士山を見ながらのジャパササイズは最高です(^ω^)M高史は1周の部(10.4km)を走らせていただき

第35回西湖ロードレース（ハーフマラソン）に出走しました。初出場の大会で、通算51レース目、ハーフマラソンは13回目でした。家族の沿道応援は、4回目でした。感謝。富士五湖の一つ・西湖を2周＋αするコース（前年までは19.8㎞のコースだった模様）で、概ね平坦でしたが、わずかな上り坂がランナーを苦しめました。前日までの雨天とは打って変わって晴れましたが、朝晩と昼間、日向と日影でだいぶ気温が異なりました。日影はひんやりしていて気持ちよかったですが、陽射しを受けてしまうと暑さを感じました。

西湖ハーフ走って来ました。暑さ、アップダウン、風、湖を2周+α（飽きる）という条件だったので、タイムはイマイチの1時間34分（ネット）。来年もチャレンジするか・・・悩み中。昨日の雨とは打って変わっていい天気スタートはグラウンドからに変更（狭く、泥濘が切ない）フィニッシュ。カテゴリーが「40歳以上」なので、56歳には入賞は厳しい。

昨日は帰宅後今日は朝から頭が寒いくらいがちょうどいい早く走れるカラダに戻したい…走ったあとは秋まではカラダを鍛えないと

①富士河口湖町スポ少からのセミナーオファー5/26と6/2に開催するFCMを使ったセルフケア法を学ぶ講習会《FCMプレセミナー》それを「ぜひスポ少でもやって欲しい！」と富士河口湖町からオファーをいただきました。ということでKC×富士河口湖町のコラボ実現！『ケガをする前に出来ることはなにか？』を突き詰めて考えた結果がこの講習会です。可愛い我が子、可愛い教え子のカラダを考えてFCMというツールを使うセルフケアの1つの形をぜひジュニアスポーツに関わる全ての人にこの講習会で体験して学

来月の復帰戦、日本平マラソンに向けて、今月は月間200キロペースでトレーニングを頑張れています٩('ω')و１回のトレーニングで走る距離は少ないですが、できるだけ毎日走るよう心掛けて距離を積み重ねています。今日は、トレーニングを休んで息子とウォーキング♬色々あって、最近は学校に行けたり行けなかったりの息子、春休み明けには今まで通りの生活を送れるようになるといいな。。。ウォーキングの帰り道に何故か無性にアイスを食べたくなってコンビニへ！知覚過敏だから（笑）、普段は冷たい物って滅多に食

先週は山梨県西湖ロードレース10㎞に参加しました😄自宅から朝3時半に向かいましたwwwそのため、朝食はサービスエリアで☀️★★★朝5時40分に会場に到着(^○^)まだ、会場は寒く感じたので軽くジョギングをして身体を温めてました！最近、身体の調子が悪いせいか...脇の下にデキモノができ腫れて痛く(;_;)腕を振ると少しきつく感じる😅★★★スタート時はアドレナリンで痛さを吹っ飛ばすo(｀ω´)o前半は、先頭集団に着いて行き様子を伺う作戦に!!!5㎞の通過は16分17秒

こんにちは！アートスポーツ新宿東口ビックロ店スタッフ斉藤です。日曜日に西湖ロードレースに参加してきました。19.8㎞を制限時間2時間45分関門無し万年初心者の斉藤でも参加できるレースです。バスツアーで前泊すると言う今までにないに無い贅沢をしました。前日の土曜日13時に新宿集合バスに乗り人数が多くなかったので、広々。2時間くらい乗りコースの下見をして、受け付けを済ませ宿へ皆、それぞれ違う宿へ振り分けされ私は、カトレア荘と言う宿おもしろおばちゃんが迎えてくれて賑やかな

今日は先程まで、評議員をさせていただいている社会福祉法人の評議会に参加をしてきました。障がい福祉サービス事業所などを運営している法人なのですが、職員さんの不足、変わる国の制度、営利目的ではないにしても資金的には安定した運営をしていかないといけない難しさ、地域とのかかわり合いの変化など、福祉関係は本当に素人ですが、外の目線から見させてもらってもきれいごとでは済まない、福祉現場も難しさを感じました。今の自分に何ができるか？少しでも地域に理解をしてもらい社会参加をする場や家族の皆さんの手助

６月９日の練習で体力が続かなくて５㎞しか走れなかった〰️ホント５㎞でピタッと身体が動かなくなってしまった⤵️⤵️その体験が益々スピードを落としていく⤵️スピードが落ちてきた５㎞過ぎからはマジに辛かった〰️１㎞ごとの距離表示が見える度にあと１㎞走ったら歩いちゃおう💨そんな事をずっと考えて走っていました😢８㎞付近で２０分遅れでスタートした２０㎞の先頭集団の選手達に一瞬に追い越されちゃいました✋僕ら走っている集団では聞くことの無い足音、越された時の風の音🎵わずか

本日は『第34回西湖ロードレース』ゲストランナーを務めさせていただきました（≧∇≦）夜、降っていた雨もやみ、朝方は曇り開会式の頃には晴れてきて、少し暑いくらいの気候でした♪M高史は準備体操（ジャパササイズ）を務めさせていただいたあと10kmの部を走らせていただきました！！フィニッシュ後はハイタッチ握手でお出迎え(*^▽^*)ランナーの皆様、応援していただきました皆様、大会関係者・スタッフ・ボランティアの皆様、ありがとうござ

本日はベジタブルマラソン5㎞に参加しました😃ベジタブルは、すっかりお馴染みの大会ですね笑キンメマラソン以降、太腿裏の張りが取れず1週間完全休養で挑みました(*⁰▿⁰*)会場に到着すると、予想以上の参加人数で受付まで約40分近く待ったな(＞人＜;)★★★何とか受付を終え、スタート地点へ移動😄調子は走っていないため微妙なところ....いざスタート！4番目あたりに着いて、様子を見ることに1㎞の通過は3分31秒とスローペース😀今回は前には出ず残り1㎞あたりで仕掛けようと考え

チャレンジなのだ～6月18日（日）から19日（月）～//友だち夫婦と山梨県西湖と富士山に行ってきたなり～たぬ夫婦はバイクで行く予定が、日曜日の午後から雨模様…午前2時半に起床して、天気予報を確認し、バイクは断念しました～西湖に行く目的は、西湖ロードレースに参加するためなり～車利用の場合は、交通規制があるので午前7時まで駐車場に入らなくてはなりませんなので、２時半起床の3時半出発となりました友だち夫婦とは現地集合たぬと友だちが西湖2周20㎞のロードレースに参加したなり

昨日は山梨県・西湖へ！『第33回西湖ロードレース』ゲストランナーを務めさせていただきました(^o^)33回大会ということは今年で33歳になるM高史と同い年！！タメだと一気に親近感がわきますね（笑）準備体操ではジャパササイズ♪富士山を見ながらのMt.Fujiエクササイズは最高でした！！2周(19.8km)の選手の皆さんをハイタッチでお見送り(o^^o)その後は10kmの部、走らせていただきました！！富士山も綺麗に見えて

スポーツTシャツ👕だけど長袖、しかも魚🐟のロゴで、なんだか釣り🎣の大会みたいお水は富士山🗻からのナチュラルウォーターなのでよかったです

１０キロやハーフに出場しなくなっても「この大会だけは必ず出る！」と言って、エントリーしてます。西湖ロードレースhttp://www.saiko-roadrace.jp/※１０キロ＆ハーフは練習でも走る距離なので、サポート無くとも走りきれる。なので、わざわざ参加料を支払って走らなくてもええんちゃう？無料でいつでも走っときなさい。byケチ嫁今回は尾瀬の翌日、、というか翌日が大会なのに尾瀬、、未明からの運転＆約８時間のハイキング＆帰りの運転とオツカレちゃんだったの