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昨日は私は出社で、子供達はまたまた先日デビューしたひらパー超えの市民プールへパパも初めてでしたが、めちゃくちゃ気に入ったようで今月もう一度行く予定のひらパーはキャンセルしよかとの話になるほど株主優待のチケットもったいないけど、市民プール行く方が駐車場代も考えたら9000円節約になるからね夕方は仕事から帰って子供達と知育玩具教室私は相変わらずコロンブスのたまご🥚子供達や先生とやり取りしながらの片手間ではクリアできない難易度になってきた…購入したいけど、家で集中できる時間取るのも難しいし
昨日はもう何年も前から色んなママ友からおすすめされていた市民プールへインスタでも紹介されていてめちゃくちゃ楽しそうだったのでついに行ってきましたhttps://cs-plaza.co.jp/nishigawara-pool/西河原市民プールcs-plaza.co.jpこんな感じ流れるプール2階には幼児用スライダーや変わり種プールもこれで大人1000円、子供達500円で2000円‼️ひらパープールと同じくらいの長さの流れるプールとさらに幼児用スライダーや変わり種プールもあってのこの
暑いけど一緒に楽しみたいコスパ最強と噂のプール西河原市民プールに行ってきましたスライダー・流れるプール・幼児用プール・25mプールめっちゃおすすめですプールアイテムクーラーボックス小型部活ソロキャンプソフトクーラークーラーバッグキャンプアウトドア屋外折りたたみ軽量3サイズソフトクーラーボックスバッグ部活保冷力ANDMYSELFアンドマイセルフセット楽天市場2,780円～【10％OFFクーポン】TINYPUMPXエアーポ
子供との夏休み楽しむぞと思ったものの1人じゃなかなか外出もしんどいたまたま連絡くれた元元同僚さん家族を誘ってプールデビューしてきました子供が保育園入ったときの職場で出会った男子4人の先輩マザーさして近くもないのにやんちゃボーイズ連れて付き合ってくれました感謝✨で、西河原公園プールっていうのは茨木市にある市営プール市民じゃなくても入れるし値段も一律大人1000円子供500円https://nishigawara-pool.jp/茨木市立西河原市民プール【公式サ
ShineBodycarestudio☆野崎加代子です😆茨木市民プール２施設にて担当させていただいているこちらのレッスンは茨木市民以外のかたもどなたでも、お申し込みいただけます。五十鈴市民プール五十鈴市民プール・水曜10:15-11:0065歳以上対象健康柔軟体操７/５スタート。・土曜16:00-17:00アクアビクス７/１スタート。五十鈴市民プールにて受付中。西河原市民プールでのレッスンは９月末まで休み。西河原でレッスンを受けておられ皆さん夏は
ShineBodycarestudio野崎加代子です😆5/12にスタートした【からだリフレッシュ体操】終了しました。伝えたいのは知っているだけでもっと楽に動けるそして傷めなくなる！という事。「⚪︎⚪︎が痛くて」と運動指導の現場で相談される事が多々あります。痛くなるのは痛くなるような使い方だからだけど痛くならない使い方は学校の体育の授業では教えてくれません。筋肉はマシンを使えば鍛えられるしマシンに写真が貼ってあったり動画を見ながらマシンの使い方も分か
ShineBodycarestudio☆野崎加代子です😆足というのは家で言えば基礎のような役割をしていて足が、ガタガタだと沼の上に宮殿を建てるようなもので高級な家でも地面が安定していなければ崩れてしまうように足の使い方や意識がとても大切な働きをしてくれています。・足の指・足首・ひざ・股関節足には４つも関わりがあり足だけでなく足に繋がる脚は骨盤に繋がり骨盤は背骨に繋がりそして、そして全身に繋がります。金曜からからだリフレッシュ体操が始まりました
ShineBodycarestudio野崎加代子です😆運動が、好きってわけではなく痩せたかった。おばさんになりたくなかった。だから運動を始めました。インストラクターになる前水泳を習っていました。泳げるようになった事とその時、習っていた先生も水泳が得意だったわけでなくインストラクターになったと聞いて私もインストラクターになりました。インストラクターになってからはスポーツクラブで働き水泳だけでなくスタジオでエアロビクスなどの激しい運動やマシントレーニングなど
ShineBodycarestudio☆野崎加代子です😆アクアビクスで使用する曲はついつい身体が動き出すものを選んでいます。お客様から、ご質問いただきましたので詳細を載せます。先日のレッスンで使用した曲は、こちら♪Lovin’You♪MinneRipertonMinnieRiperton-Lovin'You(OfficialVideo)MusicvideobyMinnieRipertonperformingLovin'You.(C)
Shine☆Bodycarestudio野崎加代子です😊私が担当させていただいている２ヵ所のプール。【五十鈴市民プール】各種教室|茨木市立五十鈴市民プールisuzu-pool.jp10月12日スタート水曜10:15〜11:00健康柔軟体操（65歳以上の方限定）10月8日スタート土曜16:00〜17:00アクアビクスを担当しています。[五十鈴市民プール、教室の申込み方法]茨木市五十鈴町11-13五十鈴市民プールへ※第2、4火曜日は、お休みです。※健康
昨日、川遊びでいろいろ動いたからかな・・・なんか全身が筋肉痛なｇｅｎｔａです。さてさて西河原市民プール書くのを忘れていたというか・・・スマホの持ち込み・利用について、結構厳しく規制しているので、写真が撮れず。なので記事にしにくかったんですよね。そんなこんなで、書くのを忘れてましたが（笑）、一応、行った記録だけ残しておきます！ということで・・・実は息子の空手の試合があった先週の日曜日、空手の試合が終わった後に、茨木の西河原市民プールに今年初プ
ShineBodycarestudio☆野崎加代子です😆からだリフレッシュ体操第2回、終了しました。先週どうでしたか？とお聴きしたら『いつも痛かったのに、この週末、気が付いたら痛みを感じなかった😄』とのこと。いつも、なにげなく毎日、普通に過ごしてきて実は、しんどいのは無意識に負担がかかる身体の動かし方をしているからだったりします。第１回のエクササイズメニュー・足のほぐし・脚のほぐし・背骨のばし・体幹トレーニング・腕、脚をスムーズにする体操・綺麗な立ち方
始まりましたからだリフレッシュ体操@茨木市立西河原市民プール、トレーニング室60分の体操後『正座できてる😳』と、嬉しそうにお伝えくださいました。今回のエクササイズメニュー・足のほぐし・脚のほぐし・背骨のばし・体幹トレーニング・腕、脚をスムーズにする体操・綺麗な立ち方などをお伝えしました。からだリフレッシュ体操ではキツいことは、行いません。どうしてか？、というとまず、からだが心地よくあることを大切にしているから。人間には年齢によって動ける範囲というのがあって
ShineBodycarestudio⭐︎野崎加代子です😊大変、ご迷惑おかけしております。先週金曜日より、コロナ感染いたしまして寝込んでおりましたが現在は回復しました。保健所より指導があり、5/16まで、すべての仕事はお休みさせていただきます。からだリフレッシュ体操につきましては５月コースは5/20(金)17時からスタートと、なりました。お申込みいただいているお客様には、お待ちいただき本当に、申し訳ございません。私自身膝に水が溜まり四十肩ギックリ腰を経験し
現在担当している茨木市での教室について４月から増員できることとなり、新規の方も申し込めることになりました。公報いばらきP32.33に記載されています。私、野崎加代子の担当は…🏢五十鈴市民プール(水)10:15-11:00健康柔軟体操10回7000円※65歳以上の方(土)16:00-17:00アクアビクス11回11,700円お申込みは3/1~3/21(第2・4火曜を除く)、9:45-19:00に直接、五十鈴市民プールへ。※多数の場合抽選。📞0726357700🏢西
2021年1月担当施設をご紹介させていただきます。受講の申し込み方法については文末にまとめて載せます。日曜11:45-12:30ピラティス🍀マリンフード豊中スイミングスタジアム水曜10:15-11:00健康柔軟体操🍀五十鈴市民プール木曜10:30-11:30ピラティス🍀東レ伊丹ホール金曜14:00-15:00ピラティス🍀Shine☆Bodycarestudio18:40-19:50アクアビクス🍀西河原市民プール土曜16:00-17:00アクア
今日は高槻市曇りです昨日月曜日はお休みで先週から皆でプールに行こう！ってなっていますが先週は長男の体調があまりよくないのもあって映画観に行って今回は天気が・・・・雨模様・・・朝起きて奥方さま「雨やし私・・・昨日から喉痛いからプール来週にしようか？」との事私「あら？喉痛いの？そうか～雨やしね～」
みなさん、こんにちは。先日のお休み、二児のパパである私は家族サービスの準備に励んでおりました。夏といえばプール！！夏といえば花火！！など、計画を練り、そして行き先の一つとして決定したのが大阪府茨木市にある茨木市立西河原市民プールです。ここには「ウォータースライダー＆リバーライド」という100ｍを越える本格的なスライダーがあり、子供達に大人気のアトラクションです。茨木市立西河原市民プールURL(施設マップ)http://nishigawara-pool.jp/information/お
昨夜は、夕方から、にいにはパパとアメフトの練習へ、なので、弟くんを連れて恒例の淀川花火大会へ。めざせ、スカイビル！！ありがたいことに父の会社が、梅田スカイビルにあるため毎年お邪魔させていただいてます社員の方々やご家族とワイワイ飲んだり食べたりした後は電気を消して花火鑑賞。とても綺麗でした。週末は昼間がとても蒸し暑かったですね。土曜日(パパと息子達だけで)、日曜日(家族みんなで)と、2日続けて茨木市の西河原プール公式HPはこちらへいきました。私は初めて行きました
先週末のイベント後、金曜日まで教室レッスンにパート等々、スケジュールを詰め込んでいた私。（まさか、イベントがあんなに準備にエネルギーが必要で当日もあんなに疲れてしまうなんて思いもしなかったんです）遂に、金曜日の朝にパンク。とにかく倦怠感が強くて起きられない。目覚めいるけれど、起き上がれない（起きあがりたくない）それでもどうにか、いつも通り子供たちにお弁当を作り、いつもは車で学校に送っていくところ、歩いて登校してもらって、ギリギリまで横になって体力回復を待ったのですが、回復するわけもなく…楽
毎年、夏と言えば毎週プールの我が家だったのに、今年は忙しくて、行けなくて…やっと仕事も夏休みに入らせてもらえて、今日は子供たちの習い事もなく、完全フリーな一日だったので、やっとやっとのプールへ行ってきました。朝イチ二人を連れて茨木の西河原市民プールへ！覚悟はしていったけど、やっぱり⑥時間超え笑楽しいけど、疲れるよね…それでも、帰ってきてちゃんと晩ご飯を作った自分を褒めてやりたい。あぁ、楽しかった。満喫ー！！やっぱり夏はプールよね。今日は平日だったので、空いてていっぱい遊べま
今年も大阪城公園のハウステンボスプールhttp://www.owp.jp/osaka/やるみたいですね。結局去年は行きませんでしたが・・・子供が小さいうちはこういうところに行ってもスライダー系とか滑られないので・・・結局幼児用の所で遊んでいるだけだな～なんて考えてしまうと、なかなか行く気になれません。本音では、大人用のスリルある系のスライダーを楽しみたいと思っているｇｅｎｔａです。子供が小学校入って１３０ｃｍ位を超えてくるまでの我慢かな。そうなったら一緒に
