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本日からゴールデンウィーク大型連休が始まった方も多いのかな10連休の方も初日の本日もたくさんのご参加ありがとうございましたご旅行や帰省されるお話もききましたー楽しいお休みをお過ごしくださいねスタジオはゴールデンウィーク中もクラスありますよ‼️9:00クラス5月3日憲法記念日5月4日みどりの日5月6日子どもの日振替朝の1時間、サクッと汗かいてお出かけや家事の活力にしちゃいましょう❤︎お得なご紹介キャンペーンは6日までこちらからも体験ご予約できますジャザサイズス
(東伏見~西武柳沢)西武柳沢駅近くにある踏切です。学校がある日はよく見られました。
今日は3連休最終日✋のんびり過ごしてます田無~柳沢周辺をぶらり🎵今日は冬に逆戻りでダウン着てます🥶今、田無工業って呼ばないんですね✋俺の時代の昭和の工業高校ってヤンキーのイメージがあったけど今じゃ女の子も通うくらいだもんな~田無の駅前(南口)ってどうなるんだろうね~🎵ロータリーでも出来るのかな⁉️
お昼に嬉しい和のお店ご紹介です柳沢駅徒歩5分『みそカフェさん』address:保谷2丁目10-12こだわりのお味噌と地産のお野菜をたっぷり使ったお味噌汁とおむすびずっと行きたいと思っていたお店なかなかタイミング合わずでしたが先日スタジオでちょうどよい空き時間ができたのでちょっと1人で伺いました❣️おむすびの種類もたくさんあってのらぼう菜の入ったお味噌汁が美味しい沁みるよ春キャベツツナカレー塩麹和えこれお家でも作ろうカウンター5席のお店が心地よくてお店の方と柳
2024年4月1日ジャザサイズスタジオ西東京芦葉かおりFCがジャザサイズインストラクターを卒業しましたスタジオと共にインストラクターとして約3年たくさんの想いを届けてくれました本日迎えたラストクラスたくさんのお客様にご参加頂きありがとうございました満員のお客様・インストラクター・スタッフに見守られながら、素晴らしいクラスをやり遂げた姿ずっと私たちの心で輝き続けるでしょうジャザサイズの素晴らしさ、楽しさを存分に伝えてくれたかおりちゃん。本当に本当にありがとう共に歩ん
受付見習いみゆですwwステージから見るみんなの最高の笑顔と光る汗❣️受付をしてると普段は見れないみんなの頑張る後ろ姿が見れてこれもまた最高(*`ω´)bもーーう❣️みんなのおしりが美しい😍キュッ!と上がったniceなHIPそしてそして筋肉の付いたキレイな背中!中々自分の後ろ姿なんて見ることないと思うけど前ばかりじゃなくてたまには後ろ姿も見てみて❤ジャザサイズを始めた頃の後ろ姿、1ヶ月後、半年後、1年後きっと変化に気付くはず(๑•̀ㅂ•́)و✧ジャザサイズの1つ1つの動きにはみんなを綺
特急122“小江戸22号”西武新宿行き絞り:F8.0200㎜ISO:100WB:太陽光SS:1/200秒西武柳沢駅を通過していく10000系NRA(NewRedArrow)による、特急“小江戸22号”西武新宿行き。ここから先は個人的な見解ですが、特急“小江戸”号に001系“Laview”が後継として投入されるのはほぼゼロだろうと思っています。001系は“Laview”は「秩父特急の顔」としてすっかり定着しており、それを増備してまで新宿線に投入する価値(メリ
西武2000系2079Fによる急行2646西武新宿行き(本川越始発)絞り:F8.0187㎜ISO:100WB:太陽光SS:1/200秒今回のダイヤ改正は40年以上に渡り、新宿線の主役として活躍してきた2000系にとってはかなり厳しいダイヤ改正であることは間違いないでしょう。まだ2024年度の事業計画は発表されていませんが、40000系の増備数や、それに伴う6000系の新宿線転属、さらに国分寺線でのサステナ車両(もと小田急8000形)の運用開始などの要素を考慮すると、200
ご卒園・ご卒業を迎えられた皆さまおめでとうございます新生活の春がやってきましたね新学期のスタートに超ピッタリなBIGキャンペーンいよいよスタートです!INTROOFFERSPRING2024🌸キャンペーン期間3/21(木)〜5/6(月)キャンペーン内容◎最初の1ヶ月月会費¥7,700→¥0◎会員証発行¥2,200→¥0※6ヶ月間の在籍が条件となります。しかもジャザサイズが初めての方は1回体験無料今回のキャンペーンはご紹介者さまにも特典がご紹介特典ご
急行2334西武新宿行き(拝島始発)絞り:F8.0182㎜/ISO:100/WB:太陽光/SS:1/200秒西武6000系6101F。去年の今頃はデビュー30周年アニバーサリーのヘッドマークをつけて、最後のGTO-VVVFの音を唸らせて、西武新宿と本川越・拝島の間を往復していたんですよね…私の記憶が誤っていなければ……ですが。そして、正面と側面の種別・行先表示も「巻き取り幕」でした。
急行2633本川越行き絞り:F6.3135㎜ISO:100WB:太陽光SS:1/250秒さて、西武柳沢での撮り鉄といえば、東伏見駅寄りにある「東伏見4号踏切」で撮るのが定石ですが、その定石撮影ポイントもこの先、景色が一変することになりそうです。西武新宿線といえば、踏切が多くそれ故の交通渋滞や事故などが多いという…あまりありがたくないことで有名ですが、それを打開するべく、井荻〜西武柳沢間の高架化事業を2024年度以降から着手する見通しとなったようなのです。この写真の奥
昨日、3月15日(金)、ダイヤ改正前の光景を記録しておこうと思い、西武新宿線と拝島線で日没間近まで撮り鉄していました。午前中は西武柳沢駅近くの東伏見4号踏切にて。急行2336西武新宿行き※6105F、拝島発絞り:F8.0187㎜ISO:100WB:太陽光SS:1/200秒1枚目は池袋線から転入(というか帰還😆)してきたばかりの6105Fによる急行西武新宿行き。昨年秋の6106Fの新宿線帰還転入後、次はこの編成が帰還転入してくるのではないかと予測していましたが、見
今日も勿論残業ですが普段の今までの金曜日よりも2時間は早い退勤👍️仮眠してから柳沢のこちらへブランチ✋ピザ食べるつもりだったけど豚コンフィと半熟卵のトマトソースパスタ🍝サラダとドリンクバーのセットです🎵パスタとサラダでは量が少なかったのでチキンフリットを追加注文✋柔らかくて旨かった🍗食後のコーヒーはエスプレッソ☕食後は東伏見周辺をぶらり🎵この狸サイクルって店先日のもモヤさまで来てましたね✋今日のおやつ☆時々無性に食べたくなるスコーン🎵おやつ食べ過ぎだな(笑)
田無からは、上り電車で戻ります。DORAEMON―GO!とは、1駅だけの旅でした(笑)田無のお隣西武柳沢ここから徒歩10分足らず…東伏見稲荷神社関東地方の稲荷信仰者たちが、東京にも京都の伏見稲荷大神のご分霊を奉迎してその御神徳に浴したいとの熱望が高まり、京都伏見稲荷大社の協力で、昭和4年に創建。東伏見という地名は、神社ができてからついた地名で、西武新宿線の駅名も上保谷から東伏見に変わったとのこと。(HPより)拝殿御祭神は宇迦御魂大神、佐田彦大神、大宮能売大神。総称して東伏見稲
3月8日「国際女性の日」をご存知ですか?国際婦人年である1975年3月8日に国連で提唱され、その後1977年の国連総会で議決されました「国際女性デー(InternationalWomen’sDay)」は、すばらしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日ですまた3月8日は「ミモザの日」とも言われています発祥地としても知られるイタリアでのミモザの花言葉は「感謝」イタリアでは、ミモザは女性に感謝を伝えるための花として贈られるそうです小さな黄色の丸いお花がたくさ
気楽な居酒屋チェーン店西武新宿線西武柳沢駅北口から歩くこと約1分、柳盛会柳沢北口商店街に焼き鳥酒場(にしだ場西武柳沢店)がある。リーズナブルな価格に定評があり、関東を中心に店舗展開する「株式会社カミナリ屋」グループの経営だ。チェーン店といえば、少し聞こえは悪いが、地域密着型のローカルチェーン店だけあり、アットホームな雰囲気。大手チェーン居酒屋で、安ピカはわびしく、バイト店員は返事だけ、見えないところは掃除しないし、店長は代わってしまえばそれまでで、店と親しくなる意味がな
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みなさーん嬉しいお知らせです三鷹駅・吉祥寺駅発→柳沢駅行きの関東バスさんでの車内アナウンスに「ジャザサイズスタジオ西東京」加わりましたー🙌早速バスに乗ってスタジオへ終点柳沢が近づくとドキドキ「筋力UP見た目もUP私にもできるフィットネスジャザサイズはこちらです」普段バスで聴くお声でのアナウンスに感動スタジオ会員さまも早速、車内で聴いていただき嬉しいなぁみなさま是非終点間際のアナウンスに耳を傾けてみてくださいねスタジオは、バス停目の前ですスタジオ
ずっとイメージしていた近所のカフェでのイベントにチャレンジすることにしました3日前に思い立って、さっそく自然派ユーチューバーのあいこさんへ連絡しましたまずは日時を決めるところからですねランチ付きお話し会とグループコンサル『【ご案内】あいこの講座、お話会を企画してくれる方を募集しています』私(あいこ)を呼んで、講座やお話会を企画してくださる方(イベント主催者)を募集しています。私は、自然に沿った暮らしを広めたい、本当の意味で自分らしく生きる人で…ameblo.jpあいこさんのお
2月といえばValentineいっぱいウキウキワクワクスタジオの窓アート今回はみんなで書いちゃうよ増えていくたちが可愛いんデス2月はアメリカでは『心臓強化月間』でもあります心疾患予防としても、有酸素運動はとても大切運動は苦手1人ではやる気が出ないでも、少しでも身体を動かしたい方ジャザサイズをオススメします2/9まで体験無料✨キャンペーン締め切り間近体験予約はこちらからジャザサイズスタジオ西東京|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ジャザサイズス
<喫茶&お食事その1597>西武柳沢カフェ。近くまで行ったので、ちょいと気になっていた『siestacoffeespot(シエスタコーヒースポット)』でひと休みを。西武新宿線の西武柳沢駅北口、商店街沿いを数分歩いたところにあるセルフスタイルのカフェ。入るとすぐに料金を払う機械があって、ドリンク代は一律350円、お菓子は150円。その横にコーヒーマシンがあって、好きなドリンクを選んで淹れます。フレーバーシロップが使えるようになってました♪
年末はギリギリまで忙しく、11月以来のライブでした。西武柳沢駅(西武新宿線)より徒歩5分くらい?駅近です。今日は久住さんの生うたコンサート。お客さんは7名しか入らない小さなお店です。私がお邪魔したのは今回で4回目くらいコロナのあたりは6名でしたし。店主のノラさんもミュージシャンで魅力的な方です。概ねかお馴染みの方たちばかりなのでアットホームな雰囲気です。楽しい音楽と優しい風が流れます。トークも楽しいし。音楽でも笑かして下さる久住さん。ここは修行の場なんで
これも何時だったかヨメちゃんと二人で行きました。最寄り駅、西武柳沢周辺に在る数少ない呑み屋さん。なので、いつ行ってもガラガラってことは無いです。ほぼほぼ食事はオジのみでした。久しぶりのセブン登場も何故携帯してたか定かではない模様。なんだかんだけっこう食べたね。〆の焼きおにぎりまで…。お向かいの店は知り合いがやってるのですが、オジのことを覚えているか定かではないので却って入り辛いのでこちらに来てしまいます。やきとりにしだ場西武柳沢店東京都西東京市保谷町3−24−8MNビル1F
こんにちは。YogayuuFEMSダイエット®コーチのYuucoです。産後女性の体を学んだり、日本産後ダイエット協会の活動をしてから、小さい子供を連れたママの姿をよく目にするようになりました。そのたびに思うこと、「みんな本当によくやってる!」「疲れてるように見えるけど、大丈夫かな」「眠れてるかしら?」そして、自分のキャリアの中で子供を生んでいるので30代のママが結構多いように感じます。妊娠・出産、授乳と嵐のように毎日が過ぎていますよね。妊娠前と産
とりぷれっとさんでウィンドウアート今回はフクロウ親子です。#キットパス#キットパスアート#ウィンドウアート#西武柳沢#とりぷれっと#フクロウ
新年あけてだいぶ経ってしまいましたみなさま順調に2024年をスタートされましたか?スタジオは1月3日より満員御礼新しい年、皆様のフィットネスへの期待の高さを感じる幕開けとなりました2024年からスタジオでは火木金15時ロークラススタートロークラスでは、ホップジャンプを省き、しっかりと筋肉を感じながら動きます。いつもルンルンぴょんぴょんしてしまうところも、しっかり足の裏が床をキャッチして筋肉を使うので決して楽勝ではありませんが、気をつけて動けるため、からだに優しく丁寧に動けます年末年
皆さん、こんばんは。FEMSダイエット®コーチのYuucoです。今年も残すところ、あと5日きっと1年を振り返っていることと思います。産前と産後の筋力が大きく違うということ知っていますか?実は、産後は3割ほど筋力低下を起こしています。切迫流産や早産で、入院安静があった場合は5割近く減少します。3割ってどのくらいか想像できますか?例えば、握力31~39才代女性の平均約29Kg3割減で約20Kg19~20㎏の握力は、ナント11歳の握力ほぼ同じ小学5
今年も残りわずかとなりました来年1月9日より始まる新春キャンペーンのご案内です.。.✽2024NewYearSale✽.。.◎期間2024年1月9日(火)−2月9日(金)まずは体験1回0円◎ご入会特典・スタートから1ヶ月間の会費7,700円→0円・会員証発行手数料2,200円→0円※2023年9月1日以降参加されていない方が対象ですキャンペーン適用には6ヶ月以上のご継続が条件となります。来年こそは運動習慣身につけませんか健康診断で「運動してます」堂々と言っ
イタリア人店主が営む穴場のラーメン店。ワインとモッツァレラ餃子を頂くとラーメン店である事を忘れ、絶品バルを楽しんでいるような気分になる。モッツァレラ餃子は柔らかいチーズとトマトの味わい、そして、餃子の皮のもっちり感がオンリーワンな味わいで、ワインと合いすぎる。ローマのまぜそばは、ローマ出身の店主が作る会心の一撃。ローマカルボナーラのように卵黄とペコリーノチーズベースで作られた味わいは、超本格的なパスタの味わいにおっ!と唸るような乳系の旨味を感じるが、もちもち縮れの中太麺とネギ
こんにちはグリです^_^年末年始営業のお知らせです。🍺年内は12月31日(大晦日)まで営業いたします。※31日(大晦日)は19時最終入店となります。🎍2024年は1月6日(土)より営業致します。※日によって空席が少ない日もございます。ご予約してからのご来店をお勧めいたします。※営業時間やメニューなどはホームページをご確認下さい。※ご予約はお電話またはLINEアカウントにて受け付けております。→https://lin.ee/UCGQxCBご予約&ご