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普段やらないトレーニング"HIITトレーニング"＋自重の自主トレ💦今までとは違うさらなる身体の変化を楽しみたい✨/////////////////////////////////////////////////@shining_club2019↑ここからLINE登録も出来て色々ご覧いただけます。https://www.facebook.com/Shining-Club-115864733143128/https://i

筋肉営業マンの朝家トレ5週目とにかく胸はチューブつけて腕立てのみ出来ることを地道にやろっ‼️#筋肉営業マン#筋トレ#宅トレ#自重トレ#フィジーク#51歳#腕立て伏せ

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookもう、『よいお年を！』って言うのね！？って、うっかりどっこいしている、先生です14日はプラクティカルフォト認定講座の、【1級】の生徒さんのクラスのレッスン。(現在は【2級】を開始している生徒さんもいらっしゃいます)お子さんと、毎回楽しく一緒にレッスンに来てくださっていて、お写真も上達しているので、見せてもらうのも楽しい、私です。そろそろ授業も佳境作品作りに二人で、話し合いしたり、

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookもう、『よいお年を！』って言うころあい。昨日は、小学校の卒対の打ち合わせが午後に合ったので、午前中はずっと、編集できてなかった写真を、現像作業きりっ。お昼に終わったところで、長男君が、お友達呼んでいい？とな・・・まじか。。。掃除と、片付けをして、私は近くで仕事してるけど、男子3人大きい子が、遊んでる。。。えぇね、若いって。。。まだまだ未来が未知やで。おほほ。帰って来てか

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookお遊戯会のリハ撮影。おぉお、今日はリハなのか！と、思いつつ、撮影親の観覧がないので、自分の撮りたい場所での撮影。一番見やすいところに、園長先生と一緒に、そして、楽しく会話しつつ、撮影。んもう、ちっこくて、可愛くてとっても素敵な先生たちのいる園で、撮影しやすくて、少しだけ、そろそろ撮影に行くのやめようかと思ってたけど、撮ってるうちに、また楽しくなってきて、そして、あっという間の

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook埼玉県って広いのねー。今日はお友達の先生とお約束をしていたので、ずーーーーーーーーと、お茶しましょう、ランチしましょう。。。。。って、お約束してて、お互いにバタバタしていて全然、会えてなかった。。。。想いがやっとかなって、車で迷子になりつつ、なんとか、無事に目的地へ↑すっごい、おしゃれなお店でランチ↑パスタをいただいて、食後に、フレンチトーストがうみゃい！ちょっと

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookうちの個人カメラ教室個人様のご依頼で開催しているカメラ講座ですが、本当に、一人一人に合わせて、カメラ講座をやってます何がやりたい。何が撮りたい！こうしたい、ああしたい、って気持ちに寄り添うように、一個一個解決していきます。レンズは？カメラは？被写体はなに？何が好き？他に、何を撮りに行きたい？などなど。。。。きりっ！↑人それぞれのリズムでやりますじっくり、時間をか

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookあい、映画館でじっとできませんが、行ってきました、映画のボヘミアン・ラプソディ大画面、大音量、で、じっとできない私ですが(笑)↑お得に見れるからと、行ってみたお小遣い、私もう少ないんですけどー。パパはおごってくれません。どいことー？クイーンの曲はCMくらいしか聞いたことなかったけど、耳に残る、歌や曲。夫が、ずっと行きたがっていて、仕事がつまってて、仕事をしたいけど、しょーがない。

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook朝から車で。。。洗濯機だけ回して、慌てて、お出かけしたのは、上尾の方きりっお遊戯会の撮影だったので、出発。私の撮影場所は保護者席の後方だったのですが、椅子に立って撮影する感じ。。。。でも、前を見ると、舞台と、客席が平行。。。。え？これ、主役が見えなくなるやつやん。。。1歳～3歳。3歳～6歳の前半後半の撮影。いやはや、これはきつい！慌てて、先生に脚立をお願いして、め

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook喉がまだかすれちゃうので。。。一応、心配になって、病院へ。初の鼻からのカメラをイン。。。いぎゃーーーーーー！！めっちゃ、怖いけど、ポリープある方が怖いから、先生にお任せ状態・・・・そしたら、え？赤くもないし、腫れてもないし、全然平気ーって、先生、不思議な顔。。。な、なんと！自力で治しとる！(爆)先生曰く。。。ただのしゃべりすぎの、声の戻り悪いんじゃん・・・的な

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook5周年のKITTEらしいですよー。知らなくて、仕事終わりに、関西から仕事で来ていた友人からお声をかけてもらい、待ち合わせ。↑ここ、豪華なツリーがある、東京駅近くの、私も実は初のKITTE。切手だよね？郵便局？？とか、なにがあるの？って、知らないまま行くと、すっげー人。『なにごと！？』って思ってると、ステージの『西野カナちゃんが歌ってる！』前夜に生放送で歌ってる、西野カナちゃ

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookうっかり寒暖差にへろへろ。お母さんは、起きれないのだ。。。状態で(笑)今日はお寝坊させてもらいましたそして、午後の末っ子君の参観に行くために、気合いを入れる(笑)ひょー！長男くんの用事を午前中にやって、すぐ、お昼ご飯食べて、おっしゃ！きりっと、小学校へ。もう、私の姿を見つけたら、嬉しくて、嬉しくて仕方がない、末っ子くん。【ジャスチャー】で、『(早く、教室の後ろにきて、みて！

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebookプラクティカルフォトの1級のレッスン。今日はプラクティカルフォトの1級のお教室。2級からコツコツとlessonに通ってくださり、もうすぐ、1級も後半戦！色々お写真も撮ってきてくれて、素敵な作品が出来上がりそうです！本日はスイーツを撮りましょうって、ことで、ケーキを準備。色々なレンズを使ってもらい、違いをしっかり、やってくれてました楽しそうに撮り、おいしそうに食べてる姿に、ほっこ

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook家にいたら、お片付け。子供たちが学校に行ったら、床に落ちている、上着とか、給食用のナフキンとか、洗濯する前の使ってないものが、落ちとるヤーンを、集めて、片づけて洗濯を回して、ゴミ出しをして、いつものお母さん業が開始！キッチンの山積みの洗い物をして、コーヒー飲んでまったり、そして、娘の習い事の用事もやって、買い出しもやって、ほっと一息、したら、コーヒー飲んで(笑)そんな高

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook久々に子供メインの日曜日。はい、昨日に引き続き、下の子二人の、遊んでほしい！気持ちをすくい上げ。この前、『ママカメラ部』でカメラ講座を開催した、上尾丸山公園へお昼ご飯もって、ひろーい、ひろーい公園へ。紅葉が本当きれいだったので、またまた行ってみました。んが、作品撮りは今日は、撮れなさそう(笑)アスレチック魂の燃えている、こはるんと、あっきゅん。↑なぜか目をつぶりながら降りて

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook久々に子供メインの土曜日。習い事について行って、用事も無事に終わり、今日は睡魔がすごいっす。なので、自宅でDVD見たり、娘の習い事の練習するために、ふるーいDVDを探しました。長女の懐かしい日本舞踊の映像。。。娘が小さくてかわいいわー。大きくなったもんや・・・・な。ほんま↑そろそろこんなの撮りに娘と遊びに行きたいなー。12月はまた撮影が増えるので、合間を縫わねば。。。いかん

プラクティカルフォトとは？／お教室情報／ご依頼・ご予約／HP／Facebook今日はお友達とお家ランチ。最近、レッスンも楽しんでおりましたが、やっとこ、お友達とのお休みが合い、←先月から約束(笑)うちにお弁当を買ってきて←料理は無理な私(爆)おうち、ランチが、開催できました。わーい！そりゃね、私も普通に4児の母なので、つもりに積もった悩みもありますよ。。。ちょーん。その①末っ子君よ、、、、任天堂スイッチはサンタは、無理じゃないかな。。。。とか(笑