西村怜奈

こうちゃん昨晩はお仕事してきたよ✊『西村怜奈のトイズボックス』に生出演📻🏠で聴いてたかーしゃんが一番緊張してたかも🤭西村怜奈ちゃん、のげちんさんお世話になりました😊さて、こうちゃんは上手にお話できたのでしょうか😆19時から15分間radikoで聴いてね😉公式X『キューパレ西村怜奈のトイズボックス』にも登場してるよ😘ぽちっと応援お願いします(^-^)/~

京都府南部の木津川市に、やって来ました。ＪＲ木津駅です。市内で展開される「木津川アート」。テクノロジー・サイエンス・教育と、アートの融合が特徴です。丘陵地を拓き、企業や国立の研究施設が、どんどん誘致されている地域。ここは、金属加工で存在感を示す、抱月工業。総合案内所になっています。ここまで約３０分。シャトルバスに感謝です。このイベントは、アーティストと産業・機関とのコラボが特徴。モノに魂を込める、西村怜奈の小屋。坂を下りていくと、光量子の研究所。

みなさんこんにちは🌞西村怜奈です！実は私先週の土曜日で23歳になりました😊えへへ1年ってあっという間ですねー！！今年はなんだか特に早い気がしました😳22歳はやろうと思ってたことをたくさんできた歳だったなあと振り返って思いました。それこそ福岡に出てきて、一年経ったのかあ、、、と感慨深い。（笑）今年はもっと仕事も、プライベートもいい意味で貪欲に頑張っていこうと思います🙏23歳の私もよろしくお願い致します😊女子部西村怜奈

みなさんこんにちは😊✨西村怜奈です！少し前からわたしずっとほしいものがありまして、、、それがクリア眼鏡〜〜〜！！！！キレカワのロケで、いつもお世話になってる音声さんがオシャレ番長さんでその方がつけてる眼鏡がそんな感じのクリアタイプのオシャレなやつでいろんなところのを見て回ったけどなんか、えーー、似合わない😢😢😢って、なかなか自分に似合うのを発見できず。最近になって、やっと見つけてしまったのです！！！もともと目が悪いから普通に度入り眼鏡にしようと思ったんですけどこれは

みなさんこんにちは😊西村れなです🌈先日、地元熊本のスタジオで振袖の撮影をしてきました👘今回もみずほちゃんと一緒😊💖専門学生の時からパンフレット撮影でお世話になっているんですが、この撮影が毎年楽しみで楽しみで☺️コーディネートがめちゃめちゃ可愛いんです！同じような髪型で双子コーデとか白黒で反対の撮影とか❤️出来上がりがめちゃめちゃたのしみだーーー\(ˆˆ)/♡女子部西村怜奈

みなさんこんにちは、西村怜奈です😊✨さあさあ、次回のキレカワは！！！これからの時期にぴったりなものを紹介します！あのシャンプーで有名なDianeからドライシャンプーというのがでたんです！！！！ドライシャンプー、、、？🤔初めて使うもので、どんなものだろう、、、と思ってたんですけどこれからの季節に本当にぴったり！！！🌞一日外にいて、汗をかいたり湿気でバタバタになっても洗い立てみたいにいい香りでさらふわになる！！！！(衝撃)学生の方とか働いてる方も一度帰ってシャワー浴びる

みなさんこんにちは😼❣️西村れなです！実は、私は漫画がすごく好きで(´▽`)ﾉ時間があれば読んでるといった感じなんですが、今日は皆さんにおすすめしたい漫画をご紹介しようと思います！それが、今別冊マーガレットで連載中のシンデレラクロゼットです🥺画像は公式サイトから引用させていただきました(`･ω･´)まずですよ！柳井わかな先生のイラストがものすごく可愛いんですよ！！女の子も男の子のキャラもすごく好み〜〜〜！！あらすじは…キラキラ大学生活に憧れて上京したわかな

みなさんこんにちは！西村れなです😊最近、自分の美容に全然時間をかけてられなくてあーー久々にサロンにいきたーい😭と思い、私の大好きなサロンに行ってまいりました！天神と博多に店舗があるeyelashsalonreyというまつ毛専門店です！マツエクもすごいんですが、私はいつもここでまつげパーマをしてもらっていて、その仕上がりが感動的なのでビフォーアフターを載せたいと思います。beforeafterこの上がり具合凄くないですか！！！（笑）加工一切無しのマスカラもなし

みなさんこんにちは😊西村れなですー！さぁ、またまたおうちご飯の話題でございます😌💛先日、山口のお友達にオススメされて瓦そばデビューしました！！！こんなに美味しいものがあったのですか！！！初めて食べました！！！スーパーで専用の麺とお肉味付けして卵ちらすだけの簡単ご飯ですが。聞いたことはあったのですがこんな感じなのかーーー！！瓦そばって美味しいんですね〜！！あっさりだけど香ばしい☺️実際に山口に行って本物を食べてみたいな〜。落ち着いたら旅行も行きたいなと思う西村で

みなさんこんにちは、西村怜奈です☺️🌷5月に突入してから急に気温も高くなってきてわーーー春通り過ぎて初夏かな！！って感じになってきましたね٩('ω')وおうちでコートや冬服をしまって春服夏服を出しました！衣替え！季節が変わる時期はやっぱりなんか新鮮な気持ちになりますよね！もう日差しも強いからUVケアも力入れなきゃですね、、、😂皆さまがんばりましょう！先日、みずほと久しぶりのお仕事でした🌷春っぽい😊🌷春は髪の毛も明るくしてパステルカラーの洋服なんかが映えて可愛

みなさんこんにちは！西村れなです☺️✨ここのところブログが自炊ネタ続きですみません。今日も自炊ネタです。（笑）えへ毎日やってる事が一緒すぎて違うことと言えばお料理の内容なんですよ！！（笑）（笑）最近はちょっと応用編みたいな感じでお洒落なお料理にも挑戦してます🙆て、なった時にこれはお料理が映えるお皿が必要だな！！！と思ったので最近こんな素敵なお皿をAmazonで買いました☺️ちなみにお料理はフェットチーネのカルボナーラ😆(茹でる麺の種類オシャレにしただけ…)器を変

みなさんこんにちは😊✨西村怜奈です！不要不急の外出は控える…ということでなかなか美容室にも行けず、髪の毛が最近伸びてきましたー🤣状況が落ち着いたらどんな髪型にしよっかなー、ネイルにしよっかなー、お洋服も春服買いたいのネットで探そーっとということでやりたいこと、買いたいものメモがどんどんスマホの中に増えていっております（笑）みなさんも、そんな感じかなあ？😂スマホを遡ってたら緊急事態宣言前に撮ったスタイリング写真がでてきたのでショート、ボブしたいみなさん是非参考にし

みなさんこんにちは😊🙏西村怜奈です！最近のおうち時間、毎日自炊力が上がっている私です(Ｔ▽Ｔ)豚汁味噌カルボナーラグラタン実は料理が苦手で、いつも番組では柚香先生に教えてもらって勉強させていただいてたんですが🤣今まではなかなかお家でつくることができず、、、このゆっくりした今の時間だからこそ女子力をあげるべきだーっとゆうことで花嫁修行がんばっております。次は煮物とかに挑戦かなあ、、、（´-`）.｡oOそして料理以外にも並行してなにかやろうと思っているんですがなに

みなさんこんにちは😊！西村怜奈です！自宅で過ごす時間も増えてきましてみなさん、どのように過ごされているのか？気になる、そんな最近のわたしです。ゲームしたり、漫画を読んだり色々私もしてますが、最近、自炊をしようということでお料理頑張ろう期間です✌️そこで最近作った美味しいお鍋を紹介しますー！！！('ω'三'ω')味噌ミルクチーズ鍋でございまーす('ω'三'ω')新しい！！！('ω'三'ω')実はわたし食べ物の中で1番チーズが好きでして、、、🤤🤤🤤

みなさんこんにちは！西村怜奈です😊✨実は先週の土曜、4月4日は愛しの、みずほの誕生日でした╰(*´︶`*)╯♡時期的な問題でお祝いはまだできてないから前の写真、、、😢実は、みずほとは同じ熊本出身で高校生の時からの親友なのです😊💕22歳の1年はプライベートでもお仕事でもたくさん私と過ごしてくれました！同じ番組で頑張れてることが改めてすごく嬉しいなー🥰23歳も私がいい年にするからねー！！改めて誕生日おめでとう、みずほ！素敵な一年を😊✨女子部西村怜奈

みなさんこんにちは！西村怜奈です☺️✌️先日のロケは、マリ子さんと一緒でした٩('ω')و大名にある昼から夕方まで限定のお酒を呑めるお店なんですが、お店の雰囲気もお洒落で、ランチも身体に優しくて美味しい！！アラカルトのおつまみ系も美味しそうだったなー、、、🥺お酒の種類も豊富だったので、是非来週の『キレカワ女子部』をお楽しみに！！そして最近は、みなさんおうちで過ごされてますか？わたしも最近は家にいることが多く、ついに話題のアレに手を出しちゃいました。わかりますか！？

みなさんこんにちは！西村れなです😊🙏洋服やメイクも、春物に移行し始めてますね！今年のファッションはピスタチオグリーンやシースルーが流行るみたいです😊💖季節が変わるときに洋服を買いに行く時はルンルンしますよねー😘メイクも最近は春っぽくピンクにしてますー💕みなさんは最近どんな洋服きてますかー？😚女子部西村怜奈

こんにちは！西村怜奈です！😊先日は、志帆子さんとの撮影でした！撮影前の可愛い先輩❤️春の食材をたーっぷりつかった美味しいお料理を柚香先生に教えてもらってます💕今回も、ぜひお見逃しなく！！！最近、春も近づいてきて暖かくなってきましたね🌷この間散歩してたら小さな春を見つけました☺️✨早く桜の時期にならないかなー😂それまでに、今の新型コロナの状況も少し落ち着くといいですね、、、😢みなさんもしっかり体調に気をつけて予防にも気をつけて、お過ごしくださいね😂女子部西村怜奈

みなさんこんにちは！西村怜奈です😊✌️先日の、キレカワロケはまりこさんと一緒💖おいしいお肉やさん2軒ご紹介します！どちらとも、違うインパクトがあるお店！！！是非来週お楽しみに❤️そして、先日久々に実家に帰るとずっきゅーーーーん！！！！！わたしの癒しちゃんに久々に会えました💖🕺ポケモンのプリンの被り物は妹が買ってきたそう、、、（笑）あざとい、、、かわいい、、、やっぱり癒しって大事、、、会っただけで元気貰えました😚みんなさんの癒しはなんですか？？？（╹◡╹）♡女子部

みなさんこんにちは☺️西村怜奈です🌷最近、美味しいランチの店新しく開拓したいなあって探してて、ちょうど、みずほにオススメのお店を教えてもらったのでみなさんにも紹介しますね💕大名にあるケバブバーアンブルっていうケバブのお店なんですけど、有名らしいから知ってる方も多いんですかね🤣メニューが結構豊富でケバブ以外にもグリーンカレーオムライスなどなどがあります😁この日わたしが頼んだのはケバブのお肉が乗ったサラダ！！糖質ダイエット中なのでめちゃめちゃ気になったケバブを指

こんにちは西村れなです😊❣️実は先日、初めての京都へ行ってきました😊友達と休みが珍しく合ったので遠出しようということで行ったことのない京都へ🍁京都でお着物は夢だったので最高でしたー！！！街の風景も、とにかくいいですよね！写真じゃ分かりにくいのですが、これが有名な渡月橋！！季節がまた違うと違った景色が見えるんだろうなーなんて思いながら、、、、倉木麻衣さんの歌でもありますよね！！コナン好きの方は分かりますか？☺️あとは食べ物も美味しいですよね！！お団子とか和のものを

みなさんこんにちは！西村怜奈です🙏💖先日の『キレ☆カワ女子部』見ていただけましたでしょうか？古着っていいですよねー😳西海岸はお洒落で可愛いし、お値段もとにかく安いので行ったことがない方はぜひ行ってみてほしいなー😊服はもちろん、小物、着物、ドレスなんでもありますよん🥰さあ、そして先日、わたしは地元の親友と志賀島のzabanという宿へ一泊二日のプチ旅行へ行ってきました！海も近くて、緑もたくさんいるだけですごくリラックスできました！昔の旅館を今風にリノベーションしてい

こんにちは！月曜日担当の西村怜奈です😊❤️先日の『キレ☆カワ女子部』見ていただけましたか？ホルモン美味しそうだったでしょー🤤是非女子2人でも飲みにいってみてくださいね！さあそして、もう一つ！東郷美容形成外科にもお邪魔しました😊驚きなことがたくさん！！本当に少し前より美容医療っていうのがかなり浸透してきたなあって感じますよね🤔後日、物凄く気になった私は...番組内で紹介したHIFUを受けてきました！！！！仕事の合間に行ったんですけどあっという間に終わっちゃって本当に気

こんにちは！西村怜奈です😊今週末オンエアのキレカワは久しぶりに、みずほと！仕事終わりに来たくなるあれが美味しいお店を紹介するよー😊❤️お楽しみにー！！！そして、先日別のお仕事なんですが、人生初の！！スノボをしてきましたーー⛄️ずっといってみたかったんです！22歳スノボデビュー🥺ゲレンデって、やっぱりテンションあがりますよねー！！😳滑れるか？心配だったけどまずは、初心者のレッスンを受けてなんとかちょっとずつ滑れるようになって後半は仕事なのにまだ帰りたくないモード

みなさんこんにちは！西村怜奈です😳❤️この間は、久しぶりに志帆子さんとロケでしたー！！😳この表情をご覧あれ（笑）いかにも真剣（笑）お得で美味しい情報ですので次回お楽しみに🥺そして先日、カッチリとしたMCの仕事がありました🙏そんな時はキレイめに仕上げたい！！普段ショートヘアの私もそんな時はアップヘアにしたい！！！というワガママな私なのですが、、、（＾_＾）てへこんなにキレイにアップヘアにしてもらえました❤️ショートヘアでもこんな風にアレンジもできるのですよ🙂✨フォ

みなさんこんにちは😊❤️西村怜奈です！先日の『キレ☆カワ女子部』みていただけましたか？真理子さんと一緒に憧れのアフタヌーンティーをいただいてきました😊！ちょっと敷居が高いイメージだったんですけど、思ってたより入りやすくて美味しいものをいただきながらゆったりとした時間を過ごすのは至福の時でした🥰あー癒しの時間ってやっぱり大切ですね🥺みなさんは息抜きとかご褒美にすることとかありますか？？癒しの時間でいうと、わたしはこの間、チームラボに行ってきました🤗ずっと気になってはいた

みなさんこんにちは！西村怜奈です😊新年明けてからの初めての『キレ☆カワ女子部』いかがでしたか？♥️みんなで楽しくワイワイ！もつ鍋を囲んで楽しかったなあ〜〜〜🥳みんなで集まって自分の目標をしゃべったりするのってその時間がすごくすてきですよね！新年会などありましたか？🙆‍♀️そして、わたし最近ネイルを変えたんですがこんな感じで爪がきれいに見えるネイルがマイブームなんです！ちゅるんちゅるんでお気に入り🥺グラデーションフレンチ可愛くないですか？😊♥️新年明けてから髪色も

こんにちは！西村怜奈です🥰みなさん、あけましておめでとうございます⛩年末年始はゆっくり過ごせましたか？わたしは大晦日仲の良い地元の友達と鍋パーティーをしながらテレビをゆったりみて10分前になったら抱負を言い合って（笑）わーい、と新年を迎えました（笑）令和2年ですね！！はやい！！みなさんはどうやって年越ししましたか？☺️そして、年末年始って本当テレビがおもしろいですよね！！（笑）特番も多いし、だいすきなお笑いも多くって元日から笑いまくりです😂あとはご飯も食べすぎてし

こんにちは！西村怜奈です😊❤️もうすっかり年末ですね！！1年って、あっという間だ〜🙁笑年末、皆さんはどうお過ごしですか？私は今年、断捨離しようと思いまして。半年間触ってない服や小物を一気に捨てる！！！！すっきりした気持ちで新年を迎えようという気持ちです。毎年、私は年末に来年の漢字を1字決めるのですが、来年の文字は「現」な年にしたいです😌✨私はこのお仕事をさせていただきながらも自分を表現することがものすごく苦手で😂人見知りで人に自分を出すのがすっごく下手くそなんです

みなさんこんにちはー！！西村怜奈です！😊この間お仕事でみずほと佐賀の唐津に行ってきました！初めて行ったんですが、唐津って自然もあってのどかだし美味しいものもたくさんでいいところだなあって実感ー😳たくさんおいしいもの食べたから写真で紹介🤙チャイティーがおいしいパン屋さんつがにの釜飯新鮮な海鮮料理こちらは万齢という日本酒！後味すっきりでものすごく美味しかった〜😍是非是非みんな佐賀に行った時には唐津にあそびにいってみてね！☺︎女子部西村怜奈