西日暮里

先日ある会に参加するため埼玉県浦和へ亀有からは西日暮里から京浜東北線で行きやすいです。11月1日に「浦和区民まつり」があるそうです。以前来た時にはなかった駅前の「WeareREDS！」すっかり「サッカーのまち」になっていました。確かに浦和うなこちゃんよりREDSの方が有名ですね！日が暮れた帰り「URAWASoccerTOWN」が眩しく輝いていました。浦和レッ

PRまずはエントリー！こんにちは。すっかり涼しくなって来ましたね。先日、高2文化祭が終わりました。今年はメインの学年だったため、ミスター開成も同じ学年の子達ばかりが出たり、バンドや文化祭実行委員の各役職の1番偉い人たちの名前も知ってる同級生の名前が並んでいました。高3は受験生なので、文化祭については、高2がメインとなってやります。文化祭といえば、文準の仕事をやるか、友人と催し物を企画するか、文化祭を回る側に徹するか，ナンパするか、のどれかになるようですが，息子は去年は文準の仕事と友人

紙兎ロペ背景撮影場所ロケ地現場訪問7500令和８年９月２５日。前回。給水塔ツアーin西武新宿線その１。#西日暮里#カガリさん#西日暮里#カガリさん#接着剤アートもしくは#看板跡#glue_glyphs#lostposter#お願い気持ちわかります。ゴミの日が違います！！！！！！令和８年９月２６日。#氷取沢拡大したような気がします。#金沢自然公園この日はこちらからアクセス。#金沢自然公園#葉#金沢自然公園#葉#金沢自然公園#葉#金沢自然公園

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪朝起きたとき、首が動かしにくかったり、振り向くと違和感があったりすることはありませんか？寝ているときの姿勢や枕の高さなどによって、首周りに負担がかかることがあります。枕を選ぶ際は、高さだけでなく、仰向けや横向きで寝たときに首が自然な位置になるかを確認してみましょう。また、起床直後は急に首を回さず、ゆっくり動かすことも大切です。首の痛みが強い場合や、しびれなどを伴う場合は、無理に動かさず医療機関に相談しましょう。

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪仕事に集中しているときや、ストレスを感じているとき、無意識に歯を食いしばっていませんか？食いしばりが続くと、あご周りの筋肉に負担がかかり、首や肩の緊張を感じることがあります。あごの筋肉をマッサージすることを意識してみましょう。また、長時間集中する作業では、定期的に休憩を取り、深呼吸をすることもおすすめです。あごの痛みや歯のすり減りが気になる場合は、歯科医療機関への相談も検討しましょう。お困りの方は一度、西日

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪お風呂から上がった後、そのまま座って過ごしていませんか？入浴後は身体が温まり、リラックスしやすい時間です。無理のない範囲で肩や股関節をゆっくり動かしたり、軽いストレッチを取り入れたりするのもセルフケアとしておすすめです。ただし、強く伸ばしたり、痛みを我慢して動かしたりする必要はありません。気持ちよく動かせる範囲で行いましょう。入浴後は水分補給も忘れずに。毎日のちょっとした習慣が、自分の身体と向き合う時間につなが

※今週は13日(月）～16日(金)まで連続営業！木曜日も営業します！17日(土)は所用にため臨時休業！10月13日（火）～10月16日（金）のオアシス受付時間１３：００～２０：００***********************************★10月休業日★10月は不定期な休業となりますご迷惑をおかけします休業日毎週月曜日※10/19は営業木曜日※10/15,22,29は営業臨時休業１０

紙兎ロペ背景撮影場所ロケ地現場訪問7499令和８年９月２２日。前回。#金沢自然公園#クサギ#金沢自然公園昨日9/21の台風接近で水の流れが#金沢自然公園#みずの谷#金沢自然公園#みずの谷#新杉田#扇屋#生#ホッピー#焼き鳥#焼き鳥令和８年９月２４日。#桜木町駅#待ち合わせ#ぴあアリーナ#ぴあアリーナ#物干し#阿久和富士見小金台公園令和８年９月２５日。#坪呑#田端快速で行き過ぎてしまいました。#無言板#西日暮里#駅もれ?#西日暮里#駅もれ

目次「日暮里駅」日暮里と、西日暮里。山手線内で唯一、駅名重なっております。何がどうという事も、無いですが。一組だけ存在するというのも、味わいとも言えるかもしれません！距離的にも街的にも、日暮里のちょっと郊外みたいな感じも有りつつ。一方でかなり別個に、大きくは無いですが強固な、西日暮里世界。駅としましては、そっと街に溶け込む感じも有ります。都会という空気は強くないですが、閑散としている訳では無く。さり気なく、手強いです。繰り返しますが、大きくは無く。し

10月も中旬になり、すっかり秋の気配です。長かった雨も上がりこの連休はいいお天気ですね。ただ、このところ気温差が激しいので、皆さまもどうかお気をつけてお過ごしください。本日は祝日ですが月曜日なので、オアシスはお休みさせて頂きます！明日10月13日(火）は通常営業！受付時間１３：００～２０：００※今週は13日(火）～16日(金)まで連続営業！木曜日も営業します！17日(土)は所用のため臨時休業！*********************

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪今日も一日お疲れ様でした♪布団に入ってから、仕事のことや明日の予定などを考え続けてしまうことはありませんか？「早く寝ないと」と考えるほど、かえって目が覚めてしまうことがあります。寝る前は明日の予定や気になることを紙に書き出して、頭の中を整理しておくのも一つの方法です。その後は深呼吸をしたり、ゆっくり身体を伸ばしたりして、少しずつリラックスできる時間を作りましょう。毎日の就寝前の過ごし方を整えることが、睡眠習

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪買い物の帰りに、肩や腕、腰まわりが疲れることはありませんか？重い買い物袋をいつも同じ手で持っていると、片側の腕や肩に負担が集中しやすくなります。また、荷物の重さにつられて身体が傾き、腰まわりにも負担がかかりやすくなります。荷物が重いときは左右の手で持ち替えたり、リュックやカートを活用したりするのがおすすめです。荷物を一度に持ちすぎず、無理のない範囲で運ぶことも大切です。日常の何気ない動作を見直すことが、身体への

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪階段を上るときや下りるとき、膝やふくらはぎに疲れや違和感を感じることはありませんか？階段の上り下りでは、太ももやお尻、ふくらはぎなど、さまざまな筋肉を使います。急いで上り下りしたり、足元を十分に確認せずに動いたりすると、身体に余計な負担がかかることもあります。階段では手すりを活用し、足元を確認しながら一段ずつ安定して動きましょう。疲れが強いときは無理をせず、エレベーターやエスカレーターを利用することも大切です。

サンマークシティ日暮里ステーションポートタワーは、東京都荒川区西日暮里2丁目20-1にあるタワーマンションです。2026年8月26日時点のTOWERS登録データから、建物・交通・価格掲載状況を整理します。■2007年竣工・地上25階・146戸2007年6月竣工、地上25階、総戸数146戸、鉄筋コンクリート造です。間取りは2LDK～3LDK、専有面積は66.00㎡～89.00㎡。分譲はひぐらしの里北地区市街地再開発組合、施工は戸田建設・西松建設。管理会社は再確認中のため掲載していません。荒

場所は新宿、街のど真ん中に神社なんてあるんですね！さすが新宿に有る神社、東京という街で色々な意味で戦っている人達に、とてもご利益が有りそうな神様が祀られてるみたいです！✨そして神社の近くの和菓子屋さんで自分用のお土産を購入。とても美味しかった✨・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お身体に関してのお悩みは、ぜひ当院にご相談ください！↓◼︎金町豆の木整骨院https://mamenoki0419.com/◼︎千駄木豆の木はり灸整骨院https://mamenoki0801.c

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪今日も一日お疲れ様でした♪寝る前、ベッドやソファで長時間スマートフォンを見ていませんか？横になりながらスマートフォンを見ると、首を前に曲げたり、身体をひねったりと、普段とは違う姿勢になりやすくなります。スマートフォンを見る時間を短くしたり、身体をまっすぐにして座ったりするだけでも、首や肩への負担を減らすきっかけになります。一日の疲れを翌日に残さないためにも、就寝前は身体を休ませる時間として大切にしてみましょう

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪片足に体重をかけて立ったり、いつも同じ側で荷物を持ったりしていませんか？こうした何気ない習慣は、身体の使い方に偏りを生むことがあります。左右で筋肉の張り方や動かしやすさが違うと感じる方もいるかもしれません。まずは立っているときに両足へバランスよく体重をかけることや、荷物を持つ側を時々変えることを意識してみましょう。左右差があること自体が、必ずしも問題というわけではありませんが、痛みや動かしにくさがある場合は、そ

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪今日も一日お疲れ様でした♪一日の終わりに、身体が重く感じることはありませんか？仕事や家事などで長時間同じ姿勢を続けた後は、首や肩、腰周りなどに疲れを感じることがあります。肩をゆっくり回したり、背中を伸ばしたり、ふくらはぎを軽く伸ばしたりするだけでも、身体をリラックスさせるきっかけになります。反動をつけたり、痛みを我慢したりする必要はありません。気持ちよく伸びる程度で行うことがポイントです。お困りの方は一度、

今日は今回で２回目の紹介になる、８月に昔の巣鴨勤務時代の友人と飲みに行ったお店で、荒川区西日暮里５丁目ー２４ー２KIビル２Fの「緑ちゃん」を紹介します。https://www.hotpepper.jp/strJ001264116/緑ちゃんここは西日暮里駅から1分の立地にある、大分ふるさと納税返礼品、「さしみーと」正規取扱店の肉刺しの美味しい居酒屋です。「さしみーと」とは、「お肉の刺身」をイメージし限りなく生に近い食感を残し加工されたハム製品です。店内広々と

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪運動を始めても、数週間でやめてしまった経験はありませんか？運動習慣を作るときに大切なのは、最初から頑張りすぎないことです。「毎日30分走る」と決めるよりも、「帰宅したら5分歩く」「寝る前にストレッチをする」など、自分の生活に取り入れやすい方法から始めてみましょう。好きな音楽を聴きながら歩くなど、楽しみながら続けられる工夫をするのもおすすめです。身体を整えるための運動は、無理なく長く続けられることが大切です。

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪暑い時期は暑さを避け、寒い時期は寒さを避けることで、気づかないうちに身体を動かす機会が減っていませんか？活動量が減ると、身体を動かす時間も少なくなり、筋肉が硬く感じることがあります。まとまった運動をする時間が取れなくても、通勤時に少し多く歩く、階段を使う、家で軽くストレッチをするなど、小さな運動を取り入れてみましょう。季節に合わせて運動方法を変えながら、無理なく身体を動かす習慣を作ることが大切です。お困りの方

＼10月11月のグループレッスン日程のご案内✨／朝晩は少しずつ涼しくなり、お出かけもしやすくなってくる10月～11月🍂ママも赤ちゃんもリフレッシュできる、楽しい時間を一緒に過ごしませんか？😊レッスン中のお写真データをプレゼントしております。初めての方も大歓迎です！お気軽にご参加くださいね。ーーー【募集中のレッスン日程】ーーー👶ベビーマッサージ親子で過ごすベビーマッサージ✨ママの温かい手で包まれる安心感に、赤ちゃんもうっとりです。【10月】→日程変更しました

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪朝起きたときに、「身体が重い」「腰が伸びにくい」と感じることはありませんか？寝ている間は長時間身体を動かさないため、筋肉がこわばり、起きた直後は身体を動かしにくく感じることがあります。起床後すぐに動き出すのではなく、布団の中で足首を回したり、膝を軽く曲げ伸ばしたりして血流を促してから起き上がるのもおすすめです。毎朝身体の重さを感じる方は、睡眠だけでなく日中の姿勢や身体の使い方も見直してみましょう。お困りの方は

10月9日（金）～10月11日（日）のオアシス受付時間１３：００～２０：００***********************************★10月休業日★10月は不定期な休業となりますご迷惑をおかけします休業日毎週月曜日※10/19は営業木曜日※10/15,22,29は営業臨時休業１０月１７日(土)２３日(金)３１日(土)***********************************

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です！今日も一日お疲れ様でした♪普段、身体を伸ばす時間を作っていますか？ストレッチは特別な器具を使わなくてもできるため、運動習慣の一つとして取り入れやすい方法です。朝起きたときに背伸びをしたり、仕事の休憩中に肩を回したり、寝る前に脚をゆっくり伸ばしたりするだけでも、身体を動かすきっかけになります。一度にたくさん行うよりも、毎日の生活の中で無理なく続けることを意識してみましょう。身体の硬さや動かしにくさを感じる方は

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪久しぶりに運動するとき、いきなり走ったり筋トレを始めたりしていませんか？運動前は、まず軽く歩いたり身体を動かしたりして、少しずつ身体を温めていきましょう。特に長時間座っていた後は、身体が固まっているように感じることがあります。いきなり大きな動きをするのではなく、肩や腕を回したり、軽く足踏みをしたりして身体を動かすことから始めてみましょう。無理なく準備をしてから運動を始めることで、自分の身体の状態を確認するきっ

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪普段、エレベーターやエスカレーターを使うことが多くありませんか？階段を使える場面では、階段を選ぶことで、日常生活の中に運動を取り入れることができます。特別な道具も必要なく、通勤や買い物の途中でも取り入れられるのがポイントです。ただし、膝や腰などに痛みがある場合は無理をせず、自分の身体の状態に合わせて行いましょう。毎日の小さな選択を運動習慣につなげて、少しずつ身体を動かす機会を増やしてみてください。運動を始め

10月に入って徐々に秋らしくなってきました。朝晩は気温も低くなりましたが、まだまだ気温差も激しい毎日です。皆さまもどうかお気をつけてお過ごしください。本日は木曜日なので、オアシスはお休みさせて頂きます！明日10月9日(金）は通常営業！受付時間１３：００～２０：００***********************************★10月休業日★10月は不定期な休業となりますご迷惑をおかけします休業日毎週月曜日※10/19は営

【千駄木駅徒歩1分】文京区・賃貸中のオーナーチェンジ物件を積極的にご紹介！駅から「徒歩1分」。文京区千駄木で投資用マンションをお探しの方へ「投資用マンションを探しているけれど、どこから見ればいいのかわからない」「購入した後の家賃収入をイメージしやすい物件がいい」「駅から近い物件を重視したい」そんな方に、ぜひ一度ご覧いただきたい物件があります。今回ご紹介するのは、**東京都文京区千駄木3丁目にある「ライオンズマンション千駄木」**です。最大のポイントは、なんといっても、東京メトロ

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です♪今日も一日お疲れ様でした♪寝る直前までスマートフォンを見ていることはありませんか？布団に入ってからスマートフォンを見る習慣が続くと、つい長時間画面を見てしまい、寝る時間が遅くなることがあります。また、うつむいた姿勢が続くことで、首や肩周りに負担がかかることもあります。就寝前はスマートフォンを手の届きにくい場所に置いて画面を見る時間を少しずつ減らし、デジタルデトックスをしてみましょう♪寝る前は照明を少し落とし、