西新小岩3丁目

新しい家がちらほらと、町並み変わりつつある中でその時々写しましょ！西新小岩3丁目中川堤防、工事遅れてる様でも着々と・・・4つ目の水門に取りかかり、旧水門屋根すべて外されましたよ；これからも朝ジョグスタート地点から観察でございますぅ～

夏真っ盛り、週末になればドンドコテンツク♪あっちこっち町会方々盆踊りラッシュでございますぅ～西新小岩３丁目公園（旧プール公園）“西新小岩３丁目町会盆踊り大会”毎度毎度の大盛況！アン時の子供も良い大人(-。－；)成長見て感慨浸るも夏イベントならではかしら・・・

テラス遮断？ほったらかしの勢いが止まらない～西新小岩3丁目中川堤防5：203週間前はテラス丸見えも、只今グリ～ン伸び伸び絶好調(￣ー￣；自然の勢いいただきましょかとヨ～イドン！

ちょっと前まできれいな芝も、今じゃコノとおり(-。－；)西新小岩3丁目中川堤防5：20毎度のコトながらの、ほったらかしでございますぅ～1ヶ月も経てば例年よろしく、テラス隠れるほど草ぼうぼう(-"-;Aコレも“夏”へ向かうコト始め？・・・

工期は4年だったかしら？耐震補強工事が施工中～西新j小岩3丁目、中川堤防上がれば目に付く“上平井水門”子供の頃、色々なコトした？ココもまた地元の良き思い出処・・・(*^▽^*)

そっちこっち芽吹いて見頃にほったらかし～東新小岩8丁目“天祖神社”パワースポットよろしく、スゲェ～勢いみなぎるグリ～ングリ～ン！間もなく見頃？足運ぼうかしら“ふじまつり”この辺は亀戸天神か？新小岩公園“まつり”じゃないにしろ、新小岩公園もオツなもの～園内“和楽亭”で季節感じる松花堂弁当イイかもね(;^_^A2年に一度、待ってましたと開花する？西新小岩3丁目“ヘアークラブヤマザキ”敷地隅っこほったらかしも、咲けばやっぱり主役でございますぅ～(^∇^)

プチ忘年に負けるなと対抗心？意識高めてヨ～イドン！寒さ増し増しなれば、気持ち良さも増し増し～1日の始まりは、朝陽を浴びて鮮度吸収いたしましょ！荒川右岸木根川橋より6：45今朝の朝ジョグコースは復路も右岸を選択、ご来光にはコッチが正解？東の景色広く気持ち良し！コレ見たさに当分右岸かな・・・

予定ある忘年会の陰で、少なくない突発的なプチ忘年軽く行っとく～？みたいなノリで、さっくりイッパイも続けばダメージへプチサーキットも開幕か？忘年サーキットに伏兵あり！寒い夜は思わず熱燗が、何か“絵”に合わないような・・・(￣ー￣；

朝ジョグシーズン、コノ瞬間にハマッテます！復路荒川左岸中土手6：42すばらしい朝焼けも、雲に阻まれ、出そうで出ないもどかしさ(-"-;Aが、その2分後に突き出て来ました御来光！今朝も収めるコトが出来ました～！＼(^_^)／

全く持って危険？お休み前日の忘年会、1軒、2軒、ダメ押し3軒(x_x；)せっかくのお休みも猛烈なる具合の悪さ、回復へ養生努めますぅ～が、回復力の衰えは否めないぃぃぃならばと、外の空気を吸いながら、マッタリいたしましょ西新小岩3丁目中川堤防テラス徒歩3分の地元中川、お魚釣りでございますぅ～ホントは隣り流れる荒川へと思いましたがね、何せ具合が(-"-;Aお魚の気配は？微妙～と、思ったら・・・魚、いるじゃん！サイズよろしく“ハゼ”ダブルでゲット！お魚

地元、西三睦、納会23名で開幕しましたよ“2017忘年サーキット”東新小岩5丁目“竹八”アノ人、コノ人、皆々大大大の仲良し子良し！料理も美味しいけれど、愉快な空気が一番美味しゅうございますぅ～進む進むグビグビと今宵はどこまで行くのやら？西新小岩4丁目“ｽﾅｯｸ奈穂里”愉快の源？女子盛り上がれば今宵の宴は大成功！が、納会は1度にあらず2度、3度・・・(;^_^A

給水ボトル、のど飴、携帯、お賽銭、ハンドタオル・・・朝ジョグ装備品、どれ一つ欠けてもマイナス気分(-"-;A忘れモノは無いはずも、途中からポッケに違和感あり～入れたはずの“ハンドタオル”が、無ぇ～じゃん！何処かに落としても～た～千住新橋折り返し、復路の堀切橋辺りまではあったはず？時間無く戻るコトも出来ず、ココはジョグ仲間よろしく捜索願い(^▽^;)コレですか～？と、早速写メ届くも何か微妙？もうちょいアップでもう1度おぉぉぉ～！ハイ！そのとお

カラダ、好調な仕上がりですがね、距離上々なれど回数イマイチ？11月出走13回、距離210㌔出走回数15に届かないのは何故だろう？モチベーションがイマイチ？なんかもどかしい(-"-;A12月出走予想も、明日からいよいよ恒例“忘年サーキット”ソレ、コレ、しっかりココロして掛かりましょうか・・・

今年も年中行事よろしく、プチクリスマスなディスプレイ？たわい無い“お飾り”の中、ツボにはまるモノがあるみたい・・・保育園児のお散歩コース、ささやかなれど毎度喜んでくれるのがイイね(^∇^)

腰の状態も一安心！気分よろしくチャリンコﾁｬﾘﾁｬﾘ、地元“上平井通り”を疾走中、突然「バッシュ～～！」と、来たもんだΣ(ﾟдﾟ;)後輪がバーストしやがりましたよ何とも見事な裂け具合でございますぅ～コレがもし、毎度のお魚釣行時だったら・・・やばかった～・・・地元なのが幸い・・・が、・・・なんかﾄﾎﾎ・・・

中3日で故障明け？腰に違和感無いものの、ビビリながらヨ～イドン！緩々ペースで様子見ながらトットコト～今日の距離はどうしよう？10㌔、15㌔、の短縮コースにしとこかな～何ぞと考えるも、調子良く好調そのものじゃん！と、言うコトで、レギュラーコースの千住新橋17㌔にGOGO(^▽^;)荒川左岸四つ木橋6：50故障明けも、朝陽浴びればリセット完了！

先日、思ったそばから“プチ腰痛”大事にはならずとも、絶好調の陰に何が潜むかわかりゃしない(ﾟ＿ﾟi)たま～にやっちまう落とし穴？車のシートやソファー、柔らか腰掛けに要注意！緊張感無しのダラケ座りしてみれば、骨盤辺りが痛ﾃﾃﾃﾃ～いつもの症状、いつもの部位、ほんの1㍉ヅレた気分お世話になった、リハビリテーションよろしく、あん時覚えた腰痛ストレッチを地道にコツコツ再確認！イイ感じにほぐれますぅ～A=´、｀=)ゞ中3日の朝ジョグは、様子見

寒くなり、空気乾燥すれば目に映る景色は何ともクリア～！そんな景色楽しみましょと、“土手上”をトットコト～西は暗くとも、東の空は朝焼けお見事！が、プチ工事に全く気付かず・・・平井大橋～木根川橋荒川右岸土手上5：55げっ！行けねぇ～じゃんいつもはコノ下、河川敷きを走ってるものの気付かなんだぁ～！イラッとしてもしょうがない？気を取り直し河川敷き下りてリスタートA=´、｀=)ゞ荒川左岸6：45今日は1日快晴かしらと、富士山見ればココロも晴々～

コンディション120％で絶好調！が、逆に言えばコレ以上無くイッパイイッパイが絶好調？思えば、今まで絶好調維持に、ろくなコト無しってのを思い出しましたよ調子こいた結果、故障につながりスゴロクよろしく、コンディション振り出しへ～ココは教訓しっかり活かし“100％”の好調維持に努めましょうか！20％はココ一番の保険かな？・・・σ(^_^;）

荒川右岸、左岸、どちらかほぼほぼ目に付く立て看板荒川左岸6：40開催日を見れば年の瀬じゃん！荒川コースのマラソン大会、年内はいつまで開催されるのかしら・・・

予報は雨となった前の晩、朝ジョグ無しよで外飲みシッポリ～σ(^_^;)スカイツリーを前にして、大人しいお店で緩々と一杯思案中！新小岩1丁目洋食バル“Moco”そそるメニューがたくさんありますよぉぉぉ～が、今宵2件目、お腹既に満たされ残念でございますぅ～どこぞのお店よろしく、次回リベンジ枠に入れときましょ！と、言うコトで初めてトライのジャンガリアじゃなくて“サングリア”白と赤へぇ～グラスの底にフルーツが、と驚きながらもノドごし良し！地元離れた？線路向こうたま

粗方散ってしまったのに、コチラは遅ればせながら只今見ごろ？東新小岩8丁目天祖神社7：20御神木？銀杏がやっと真っ黄色！赤、黄、橙etc紅葉イイ感じでございますぅ～

ほんの数分、数秒の差？まだかまだかと、止まったり走ったりの繰り返し～千住新橋6：27このところ、折り返しで出くわす御来光、出そうで出ないもどかしさ？（;´▽｀A``どうでもよいコトなれど、気持ち良き朝ジョグには欠かせないぃ～ほら！出てきたところで“パシャリ”と収めましたよ！(^▽^;)眩しいコト、気持良いコト！カラダ絶好調となったとさ・・・

早々リベンジいたしましょうかと、寒い夜のお疲れﾁｬﾝ東新小岩1丁目“一心”前回は腹溜まりなコンディションが災い招き、苦し紛れのお疲れﾁｬﾝ？同じ轍は二度踏まぬ～！今宵は上々な空腹感を満たしますぅ～(;^_^A“豚バラ根菜みそ生姜鍋”見た目、地味鍋なれど？生姜千切りザックザク～お湯割り一緒に汗だっくだく～コレさえあれば風邪知らず！

あれよあれよと季節は進み、いよいよ夜明け前のヨ～イドン！平井大橋荒川右岸5：40風冷たくも寒さ感じず気持ち良し！と、言っても装いすっかり冬モード(^▽^;)汗冷え防止シャカシャカ着込んで、耳あてあててトットコト～季節風逃れの越冬コース使うまで、千住新橋折り返し17㌔でございますぅ～

寒さ増し増し、朝ジョグ気持ち良し～夜は温々、いよいよ出番となりました！エアコン、ファンヒーター、暖房機いろいろあるけれど、焼き良し、煮て良し、沸かして良し！火鉢型ストーブがお気に入り～(^▽^;)

御用済ませ、ぷらっと立ち寄りお疲れﾁｬﾝ東新小岩1丁目“一心”新規開拓も入っちまえばコッチのもの？チョイ前より気になってたコノお店、天ぷらで一杯がそそりますぅ～と、言うコトで“おまかせ盛り合わせ”えび、ぎんなん、しめじ、さつまいも、かぼちゃ、なす、ゴマ油の香り良し！が、ココ来る前の御用最中、めし食っても～た～あっという間に腹イッパイ(ﾟ＿ﾟi)大変美味しゅうございました！バッテン〆よろしくと、近々リベンジ果たしましょ・・・

三連走後の中1日、疲労感引きずりヨ～イドン！堀切橋へ往路は追い風、生暖かい南風が汗を呼ぶ～。(;°皿°)追い風あれば、復路は強風向かい風と来たもんだ荒川左岸上平井水門付近6：40が、いつのまにやら南西風？横風強風汗だっくだく～疲れ抜くには湯治かな・・・

朝陽を拝める1日の始まりに感謝！荒川左岸堀切橋付近6：15晴天恵まれ連走よろしく、只今コンディション絶好調指数９８！？気持ち良き快走モードまであとわずか！てなコト感じつつ、ジョグシーズンにどっぷり浸かっとりますぅ～目にする景色、毎度の感動？いつのまにやら富士山雪帽子・・・

このところクリアな朝を迎えておりますよ～！荒川右岸千住柳原町から6：15先月の散々な悪天続きも、巻き返せ11月！ってトコですかね(;^_^A気持ち良さに乗せられて？只今の巡航速度5：45/kmコンディションは上々傾向！季節彩る景色に乗せられて？素朴な感動、次々来れば疲労感じずトットコト～と、リズム良し！