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令和8年度福岡県高校新人選手権水泳競技大会。チエリとユズが終わったので本来ならば会場にはいる予定ではなかった。来てくれた3人に心から感謝です。ありがとう^^なのでルーティーン沸騰5分寝かして3分良い感じ^^気になるレース結果はユイコ2バタは2位の表彰台半バタは5位ウサは半バック6位2人とも寺子屋水泳部歴代記録更新。あっぱれです！この2人の結果はユズとチエリの存在の効果。2人が揃った練習ではなんだか楽しそうやん^^昨日はバッタでユズがユイコにずーっと勝ってるし
こんにちは😊ゴールデンウィーク突入しましたね❣️あちこちお出かけの予定もあると思いますがComoelSolのサークルも予定に入れて頂けたら嬉しいです❤️怪我によりレッスンをお休みしていましたが5月からサークル再開です♪復帰初回のサークルは4日㊗️のともてらす早良✨宜しくお願いします😊5月のサークルスケジュールです♪🎏月曜日15:30〜ZUMBA®︎4日㊗️ともてらす早良要予約残席少11日西市民プール要予約18日西市民プール要予約25日西市民プ
こんにちは😊3月になりました♪桜の開花予報も目にしたり、春もそこまで来てますね🌸花粉症の方は大変な季節だけど😅ComoelSol3月のサークルスケジュール！🌷月曜日西市民プール要予約🙏2日、9日、16日、23日15:30〜ZUMBA®︎🌷木曜日ともてらす早良予約不要5日、12日、19日、26日19:30〜ZUMBA®︎🌷金曜日下白水南公民館予約不要6日、13日、27日13:30〜ZUMBAGOLD®︎🌷土曜日28日ともてらす早
ComoelSol2026年1月のサークルスケジュールです！🎍月曜日西市民プール要予約🙏5日、19日、26日15:30〜ZUMBA®︎ともてらす早良12日㊗️15:30〜ZUMBA®︎🎍木曜日ともてらす早良8日、15日、22日19:30〜ZUMBA®︎🎍金曜日下白水南公民館要予約🙏9日、16日、23日、30日13:30〜ZUMBAGOLD®︎🎍土曜日月①朝サークルともてらす早良10日10:30〜ZUMBA®︎🎍RAMY25日
色々とあった11月もあと少し😊なんにもブログを書けて無いですが皆さんのおかげで楽しい11月でした♪時間がある時にまた❤️❄️ComoelSol12月のサークルスケジュール❄️🔴月曜日西市民プール（要予約）15:30〜ZUMBA®︎22日はクリスマス🎄仮装OKです⛄️🔴木曜日ともてらす早良19:30〜ZUMBA®︎25日はクリスマス🎄仮装OKです⛄️🔴金曜日下白水南公民館13:30〜ZUMBAGOLD®︎🔴27日(土)ともてらす早良10:30〜ZUM
涼しくなりました♪風が吹くと寒いくらいですね😊今日、ソファ用のホットカーペットを出しました✨早速、猫達とぬくぬくしたいと思います❤️実家に行ったら炬燵が出してあって猫達はその中に😊猫達の為に（？）😆炬燵も欲しくなりました♪ComoelSol11月のサークルスケジュール🗓️◾️月曜日15:30〜ZUMBA®︎3日㊗️西市民プール10日西市民プール24日㊗️ともてらす早良大練習室◾️木曜日19:30〜ZUMBA®︎6日ともてらす早良13日と
ComoelSol🎃10月のサークルスケジュールです🎃◾️月曜日◾️6日、20日、27日🎃西市民プールZUMBA®︎15:30〜要予約⚠️13日㊗️ともてらす早良大練習室ZUMBA®︎15:30〜要予約⚠️◾️木曜日◾️2日、9日、16日、23日、30日🎃ともてらす早良ZUMBA®︎19:30〜予約不要◾️金曜日◾️3日、10日、17日、24日下白水南公民館ZUMBAGOLD®︎13:30〜予約不要◾️土曜日◾️25日ともて
ComoelSol9月のサークルスケジュール🌕月曜日15:30〜16:30ZUMBA®︎西市民プール（要予約）1日、8日、22日ともてらす早良15日㊗️🌕木曜日19:30〜20:30ZUMBA®︎ともてらす早良4日、11日、18日、25日🌕金曜日13:30〜14:20ZUMBAGOLD®︎下白水南公民館5日、12日、19日、26日🌕3か月に1度の北九州サークル6日(土)17:30〜18:30おんがみらいテラス🌕月に1度の朝サークル20日(土)1
大雨が続いていますが皆さん元気にお過ごしですか？気温も湿度も高くて、汗かきの私は汗をかきっぱなしで大変です💦その分、水分補給はしっかりしてます♪皆さんも喉が渇く前に水分補給をしましょう😊🍉🍉🍉🍉🍉ComoelSol7月のサークルスケジュールです❣️夏休み中は西市民プールが使えないので月曜日のサークル、後半の2週は早良体育館に場所変更です😊🍉月曜日7日、14日15:30〜西市民プール⚠️要予約ZUMBA®︎21日㊗️、28日15:30〜早良体育館予
こんにちは😊いつもご覧頂きありがとうございます♪5月で『ComoelSol』も13年目に突入❣️ここ数年は周年記念のレッスンは開催してませんが日々、感謝の気持ちを込めてレッスンさせて頂いてます。これからも『ComoelSol』を宜しくお願いします😊✨6月のサークルスケジュール✨🟢月曜日15:30〜16:30西市民プール2階スタジオZUMBA®︎⚠️要予約🔵木曜日19:30〜20:30ともてらす早良大練習室ZUMBA®︎🟠金曜日13:30〜14
久しぶりの更新です😊この1ヶ月の間、色々ありました💦我が家の猫の事、韓国旅行✈️。。。あれ？それだけ？😂忙しくしてたから他にも色々あったような気がするけど忘れました😆👍👍👍でも、あっという間に4月も終わりますね💦では、5月のサークルスケジュールです✨5月はカリエンテがありますね❤️①部に2チームエントリーしてます😊声援📣宜しくお願いします😘🌴月曜日19日、26日15:30〜ZUMBA®︎西市民プール2階スタジオ🌴木曜日1日、8日、15日、22日、29
暖かくなりましたね✨桜も開花宣言が出たばかりなのにもう週末には満開になるとか🌸今年はお花見をする時間があるといいなー😊🌸4月のサークルスケジュールです🌸🌸月曜日西市民プール2階スタジオ4日、14日、21日、28日15:30〜16:30ZUMBA®︎西市民プールのサークルは事前に予約をお願いします❣️🌸木曜日ともてらす早良大練習室3日、17日、24日19:30〜20:30ZUMBA®︎予約不要です♪🌸金曜日下白水南公民館大集会室4日、11日、18日、2
すっかり涼しくなりました😊秋は短そうですが秋の味覚はしっかりと味わいたいと思います🌰今はどこもかしこもHalloweenLesson真っ最中ですね🎃今年は色々と新調しました✨うふふ❤️さー、いよいよ11月です♪11月は3ヶ月に1度の北九州サークルも有りますよ😊🍁11月のサークルスケジュール🍁🍁月曜日4日㊗️ともてらす早良大練習室ZUMBA®︎15:30〜16:3011.18.25日西市民プール（要予約）ZUMBA®︎15:30〜16:30🍁木曜
やっと涼しくなって来ましたね😊そしてやっと彼岸花が咲きました♪そして、あっという間に満開です❤️サークルに行く道中緑と赤のコントラストを楽しみながら運転してます😊ComoelSol10月のサークルスケジュールハロウィンは仮装はしてもしなくてもどちらでも🆗です♪動きやすい服装でどうぞ👻🎃月曜日西市民プールZUMBA®︎15:30〜16:30¥1,00028日はハロウィンです👻🎃木曜日ともてらす早良ZUMBA®︎19:30〜20:30¥1,000
こんにちは😃ついに今日福岡は桜の開花宣言が出ました🌸満開はいつかな？🌸お花見はできるかな？🌸少しでも長く見れるといいですね😊💕4月のスケジュールです♪🌸月曜日西市民プール15:30〜16:30ZUMBA®︎¥1,00029日(月)㊗️は西市民プールが使えない為ともてらす早良です❣️西市民プールのサークルは入館カードが必要なのでお手数ですが必ず事前予約をお願いします🙏🌸木曜日ともてらす早良大練習室19:30〜20:30ZUMBA®︎¥1,000
ComoelSol1月のサークルスケジュール✨🎍月曜日（西市民プール）8.15.29日15:30〜ZUMBA®︎🎍木曜日4日10:30〜ZUMBA®︎@ともてらす早良11日19:30〜ZUMBA®︎@ともてらす早良18.25日19:30〜ZUMBA®︎@南体育館木曜日は時間と場所が変わるのでご注意ください⚠️🎍金曜日（下白水南公民館）12.19.26日13:30〜ZUMBA®︎GOLD¥600（エアコン使用時＋¥100）🎍土曜日（と
2023年もあと少し😊いよいよ乾燥して来たので少し前に加湿器を出しました❣️はちの喘息の対策もあって加湿をしっかり❣️そしてジアイーノで空気も綺麗に✨はち、喘息以外は元気です♪髭も眉毛も更に伸びました👍👍👍薬はまだ飲んでるけどいい調子です♪あ💦猫ブログになってしまった💦12月のサークルスケジュールです‼️🎄月曜日西市民プールスタジオ15:30〜16:30ZUMBA®︎¥900🎄水曜日27日ともてらす早良大練習室19:30〜20:30ZUMBA®
少しずつ秋の気配が感じられる今日この頃✨紅葉も楽しみです🍁明日26日(木)は10月最後のサークルがともてらす早良であります😊Halloweenです🎃お時間がある方は是非👻そして11月のスケジュールです♪月曜日がともてらす早良から西市民プールに戻ります。そして16日(木)は久しぶりの南体育館❣️お近くの方は是非是非😊🌈月曜日西市民プール15:30〜16:30ZUMBA®︎¥900🌈木曜日ともてらす早良大練習室19:30〜20:30ZUMBA®︎¥900
こんにちは。ご訪問ありがとうございます、ぷくままです明日は九州マスターズ大会今回は4本、うちリレー2本出るのでチームの足を引っ張らないように、そして何より楽しんで泳ごうと思います一年前はまだレム睡眠行動障害があることに気づかず、調子がいまひとつな感触、というだけでしたコーチが撮ってくださった動画をチェックして、およよ？と思ったり、就寝中の私の様子から長女に受診を促されたのがこの後でしたこの一年の間に、力の弱い側の半身を奮い立たせて動かす方法（故障しやすい）から、力の強い側を弱い側のレ
200brのために西市民プールへ再び向かいました。台風のおかげで9時開始が13時開始に変更でした。この日帰宅予定の方は大変でしたでしょうね▼選手ロビー当日最初の競技の時間帯は混みあいなく過ごしやすかったですね▼召集ボード▼アッププール先日と比べてレーンも混みあいなく水温は低かったですとにかくアッププールでは水を飲まないようにかなり気をつけました。まだお腹はコロコロいってて調子悪かったです
個人1種目の参加は、福岡市立総合西市民プール。福岡市立総合西市民プール福岡市立総合西市民プール·〒819-0046福岡県福岡市西区西の丘１丁目４−１★★★★☆·水泳プールmaps.app.goo.gl地元の人からすればなんてことのないことですがとりあえず天神からバスで向かってみました。▼天神乗り場こちら。504番に乗りました。なんと電光掲示板がっ！！▼車内空き空きでした。ADカードぶら下げた外国人カップル×2組が天神北で乗ってきました。よく調べられてるな
うすうす察しがつきそうなタイトルですね。日曜、早番帰りに。電車➕バスで爆睡しながら西プーへ向かいました。割とスムーズに西プーに到着したら。プールからイトマンやらKSGやらの送迎バス、ジャージ姿のお子様や、コーチがゾロゾロ出て来る､､､。アウトオ😭一応電話してのちサイトで確認、記録会でした。一体なぜ私は見落としたのか。年に数回自分が嫌になる日が有ります。今日はそんな日。お迎えに見えた練習会メンバーさんと会えたのが救いだったかな。トンボ帰りの姪浜駅で😂軽めに海老カツバ
お仕事帰りにホーム。お兄さんレッスンまでたっぷり時間有るので紫🟣芋のコロコロボール持ってプールサイドで調整系陸トレ、腹筋とかを1時間。水中で課題など500〜。一時間お兄さんレッスン（3人だったので半分はお話し😁）今日は久しぶりのお題「体側片手バタフライドリル」頭に有る私の課題と混ぜ混ぜしながらドリルをするのは楽しいです。そして、お兄さんのブーム遂行。🐸ブレひと掻きひと蹴り12.5m➕ターン後はひと掻きひと蹴りせめて7m。🦋バッタうんと潜って良いので体重を掛けて出来るだけスト
本日西プー練習会つい最近まで背泳ぎの現役選手だった方がゲスト。いつもの2倍位の賑わい☺️＊陸トレ1️⃣時間の中でチューブやスマーターキットを引く場面で。「だいぶ外掻き」の指摘有ってそれはスイムでも同じ事やってるとの事😨バッタはすぐキャッチ出来るならまだ良いとしてクロールは直した方が良い。､､､これは以前から言われ続けて来たことまたおろそかになってました😭＊プールに移動して水中練習大胆に身体の内側をストロークしてみるもまだまだ外らしい。だいぶ無理してるし肘も立ってくるの
GWですが私はお仕事早番､､､🥱🫧からの〜西プー❗️まるちゃんとおデート♫渋滞懸念して時間遅めにしたのに福岡市内意外と空いてて😳ラウンジの空いたとこでどこでも陸トレおばさん😁してました。まるちゃん到着してプールに行くと､､､何やらあっちこっちでガチ練の方がいらっしゃる､､､。短水路近いからでしょうか。試合の日と多分同じの1.２mで先ず感覚を確かめに。そんなに空いてなかったので私達マスターズおばちゃんはなるべく邪魔にならない様、ご挨拶のちアップは別々に😅200〜けのび
いよいよゴールデンウィークが始まりましたね‼️先日もお知らせしましたがゴールデンウィークと5月のサークルスケジュールのお知らせです😊お休み中の食べ過ぎ飲み過ぎのカロリー消費にどうぞ❣️それは自分にも言い聞かせてます（笑）⭐️西市民プール5/1(月)15:30〜ZUMBA®︎5/8(月)15:30〜ZUMBA®︎5/15(月)15:30〜ZUMBA®︎5/22(月)15:30〜ZUMBA®︎参加費¥900⭐️ともてらす早良大練習室⚫︎朝サー
西プーと言うのは。普段50m長水路を半分に仕切って水深が2種類有る、マスターズさんの主要なレースが行われるプールです。この仕切りが移動して長水路となり世界水泳の会場にもなります😊さて。大阪では既にお会い出来てましたが何度かコロナで計画頓挫を経て福岡でのオフ会、ようやく遂行出来ました☺️✨数少ない「姪浜駅発、西プー行きバス」に合わせて待ち合わせ。臨時で良いから8月は増便して欲しい😫､､､の、前に。姪浜駅で2日酔い覚まし､､､🤢そしてゲストは息子クン😆❗️若あゆの泳ぎと
本日、第29回九州学生短水路公認記録会が行われました。会場は福岡の西市民プールです。鹿児島大学からは、2名のマネージャーとともに、女子4名、男子5名が出場しました。今大会は、今年度最後の大会、4年生の選手は大学生活最後の大会となりました。しかしながら、締めの大会に泳ぎの調子が鰻上りだった主将は怪我により不在となってしまいました。はやく良くなってほしいです😌一緒に練習できるようになることを願って、今大会の結果を報告いたします！ベスト→🌟4年生田山舜晟50m自由形23“36
木曜陸トレ。ダンベルでスクワットと持ち上げるのと、懸垂、再開！翌日は壮絶に痛いよう､､､🤣歩き方ヘンだよう､､､でした（笑）そんな金曜の夜。とあるエントリーで前代未聞のミスをした為見かねた息子コーチが新しいアカウント作る手伝いをしてくれる。土曜。実家DAY､､､の前に。おウチで陸トレ。肩と胸周り多目に、動画見て、手にメモwのち西プー。試してみたいスタートの練習。そこには練習会メンバーのトレイルランの人が山から降りてきてました😁そして、南の皆様ならお分かりの某企業の方
夜の西プーは綺麗だな。雨の柔らかい感じも良い今日はほぐす程度。ジュゴンドリル多め。最近、プッシュの時に腰が浮いた状態にする為、入水後伸びて待つみたいな感覚にしてましたが。それってキャッチ出来ないから待つみたいになるんで有って🙄今日は入水したら、キャッチの感覚が分かるまでスカーリングする様に。そしてプッシュ、からまたエントリーして繰り返し。キャッチが出来てないとよく指摘されるの納得、本当に時間がかかります😅（なので其の間バタ足もあり）最近ハマってる胸椎にアプローチするトレーニ
