西川尚美

こんにちは！NAMASTEYOGAのケイコです！第3回目のクリスタルボウル音浴会with陰ヨガ@naomi.nishikawa先生今日も皆様スッキリされたようです！久しぶりにホットマットを出して暖かく！リラックスして頂けたでしょうか？尚美先生の生徒さん、最高齢92歳や妹様85歳、肌がとても綺麗でお元気で驚きました！さすがな美容家様体も肌も努力が必要なんですね！今年のカードを引いた皆様、この一年素晴らしい年になりますように！年末年始の疲れがでたこの頃、私も静かな

こんにちは！最近、感染症でお休みの連絡が毎日のようにきます。年末年始、楽しい集いやお出かけも意外と疲れが出るもの寒いこの頃、免疫も下がりぎみ？西川尚美先生のクリスタルボウル音浴会で元気をもらいませんか？１/２７土曜１０：３０～１２：００満席１２：３０～１４：００募集中4,000円リピーター割3,000円(NAMASTEYOGAのチケットも使えます）マットの下には、ホットマットで暖かく❤尚美先生の陰ヨガで体をほぐしながら聞くクリスタルボウルの音色🥣​良いですね

再び！ナマステヨガスタジオのみなさまーーー！そして、1月の土曜日、杉並区まで行ってもいいよーーーと思われたあなた。お待ちしております。新年の1月、お会いしましょう！新年の祈りをクリスタルボウルタイムでいたしましょう♩杉並区ナマステヨガスタジオで、クリスタルボウル音浴会🥣を開催します！クリスタルボウル🥣はクリスタルトーンズ社のアルケミーを中心に🎶フルセットでお迎えいたします。アルケミー、とは「錬金術」という意味。あなたのマインドが変容していくのを愛のエネルギーでサポートします。

こんにちは！NAMASTEYOGANおケイコです！三木啓子onInstagram:"西川尚美先生のクリスタルボール音浴会第二弾✨明後日２２日日曜11:00〜12:15＠namasteyogaあとお1人か2人入れます！4000円(会員さんは、チケット使えます)お持ちでしたらマット無ければお貸しします車で来られる方は、ご予約を先日の日曜夜に尚美先生と心理士で仏教瞑想を指導してくださった下地さんのせせらぎの会に参加しました。クリスタルボール音浴の中、尚

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！三木啓子onInstagram:"クリスタルボウル🥣comeback❣️先日開催された西川尚美先生のクリスタルボウル音浴会🥣をもう一度！１０月２２日日曜日11:00〜私のお休みの日に急きょ、もう一度していただけることに❗️とても体や脳に響いてリラックスできた方、体が次の日も暖かくなった方、最後まで集中できなかったので、もう一度チャレンジしたい！、体が硬くて硬くて何してもダメだったのがこんなに緩めら

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！先日、開催された西川尚美先生のクリスタルボール音浴会皆様とても評判がよく、毎週できたらとても調子が良くなる！ぜひまた開催してほしいなどご感想頂きました。体の中に響くクリスタルボールの音、波動、周波数で癒されたことでしょう！丁度10/22日曜に私がお休みが欲しくめぐみ先生はご予定がありでそうだ！もう一度！と尚美先生にお話ししてお受けいただけました！まずは１クラスで募集いたします！８名以

NAMASTEYOGAのケイコです！あっという間に尚美先生のクリスタルボール音浴会が終了しました🌗朝から3クラス続けての会でしたが、尚美先生も私も音浴のおかげか疲れが全くなくて、あっという間だったね！と！皆様、体中に響く音に初めての経験で不思議な体験だった！いつもは雑念で集中できないのが集中できた！などなど心も体も癒されほぐれたようです！すでにまた開催して欲しいとのお声もあり来年新年にできると良いねと！尚美先生、素敵な時間をありがとうございました😊ずっと頭が平静

NAMASTEYOGAのケイコです！明後日２３日土曜いよいよ西川尚美先生のクリスタルボール音浴会です！体の中にある５０～６０％の水分に反響して体の中を響くクリスタルボール☆２０分の生演奏は、８時間の睡眠と同じだそう！体も心も緩んでほぐれて癒されました。生でどうぞ体感してみてください！尚美先生、新たなクリスタル―ボールも増えて、私も楽しみです！あと残席わずかになります。①９：３０～満席②１１：１５～残席1③１３：１５～残席１スタジオチケットもお使いで

こんにちは！NAMASTEYOGAのケイコです！９月１日にNAMASTEYOGAの会員規約が改訂されました。先週からクラスでお話しています。これからご参加の方は、必ず一読して同意された方は入会書＆問診書にご記入の上お渡しくださいね！よろしくお願いいたします！めぐみ先生のクラスは整形外科ヨガ9/４，２８木曜１１：００～心と体を整えるヨガ９/１６土曜９：３０～、１１：００～予備整形外科ヨガは、毎週参加型クラスです。お休みの時にご連絡ください。

本日8/20(日)亀戸、寶蓮寺さまにてクリスタルボウル音浴会、お暑い中、ご無事に皆さま、到着、ご参加、ありがとうございました！今日、わたくしも寶蓮寺さまに向かうと汗だく汗だく💦これは皆さま、いらっしゃるのも大変。道中ご無事かしら？と心配になるくらい💦💦💦ですが、会場はスペースいっぱいにマットが敷かれて準備万端。ご準備ありがとうございます。皆さまにお土産も事前に準備してくださって。クーラーも良く効いた中で涼しく時間をお待ちになってました。お土産もお寺から用意していただいており、チ

西川尚美先生によるクリスタルボール音浴会のお誘い！＠NAMASTEYOGA新しい日程です！9月23日土曜午前の部①9:30〜10:45残席２②11:15〜12:30残席１午後の部③13:00〜14:15残席２参加費４,０００円（チケットも使えます！期限切れそうで消化させたい方も！）先日、尚美先生から生のクリスタルボールを聴かせて頂いて、生は想像以上の別物でした！CDとは全く違うもの！脳にも体にも響いて、頭、体の力が抜けていく！日々の疲れ

久しぶりに、ヨガジャーナルさんに記事掲載です。良かったら、是非、読んでみてください。近頃、すぐに疲れてしまうことに気づいた、私のトレーニング方法です。45過ぎたら、筋トレ必須！と豪語してましたが、そもそも、私、スポーツ万能じゃないし、体力もない方。「ヨガだったから長く続けられていたんだ！」って改めて思いました。だって、筋トレするとめちゃめちゃ疲労感が。。。。🥲だけど、負けるものか！と前に買った「プリズナートレーニング」なる、読むだけで筋肉増強しそうな本をもう一度読んでいたら、

@hourenji寳蓮寺さまにて「クリスタルボウル🥣音浴会」ご感想ぞくぞくいただいてます✨「今日はありがとうございました❣️😊ホントに、行けてよかったです〜✨✨✨」「クリスタルボウル🥣の生音は、クセになりそうです😆✨あの響きに、まどろむというか、、、ほぐされ、緊張はすぐに溶けてしまいますね✨触らせていただいて、ぐるぐる縁を回して感じる響きの感覚もすごかったです🍀演奏しながらも癒される感じですね!寄り道する予定でしたが、余韻にひたりたく、人混みもさけたくて、真っ直ぐに帰宅してま

亀戸寳蓮寺さまにてクリスタルボウル音浴会6/11行われました満席🈵御礼の会となりましたお寺の御本堂いっぱいに敷き詰められたマットで賑やかに始まりました。御本堂にてお釈迦様に虚無蔵菩薩さまに空海さまに見守られながら、クリスタルボウル音浴会🥣静かに行われました。本堂に入れる最大までマットを敷き、本日12名の方々と静かな時間を過ごすことができました。ボウルは8つに増やしてまた倍音が深く、皆さまの心身に染み入っていたようです。生の振動は素晴らしいです〜今日来れ

6月11日日曜日15:30〜17:00東京都江東区亀戸、東林山・華蔵院・寶蓮寺様にて、クリスタルボウル音浴会を開催できることになりました！真言宗智山派である寳蓮寺さまは、今から約700余年前、1303年に創建された由緒あるお寺です。寶蓮寺のご本尊さまは虚空蔵菩薩。寶蓮寺の虚空蔵菩薩像は鎌倉時代末期の仏師・快慶（安阿弥）によって作られました。類い希なる記憶力を授かる「智慧の菩薩」、尽きることのない福徳を与えてくださる菩薩として生きる力を与えてくださる、と紹介されています。

長野にいらっしゃる、中島えりこ先生。マインドフルネス陰ヨガの養成講座を中級を修了、そして、今年の冬、上級に進まれる予定で、アシュタンガヨガと、マインドフルネス陰ヨガと、シニアの為のヨガ、術後、病気後の方の為のヨガを熱心に指導されていらっしゃいます。人工股関節の術後の生徒さんのご相談から、シニアの方、カラダが自由に動かせず、グループクラスに参加が難しい方へのヨガアプローチを伝授させて頂きました！また生徒さんか戻ってきて、楽しそうにヨガをしていらっしゃるのをみるのは本当に

セラピーに自然になってしまって、自然に癒されていく。そんな世界がいいなあ、って思ってました。今開催されているセミプライベートセッションがまさにそうです。勝手に癒されて。これはまさに、その人の力が戻ってきて、その人、当人が癒しをおこしています。先のお一人のプライベートセッションもかなり深くアプローチできたみたいです。マインドフルネス陰ヨガ。いえ、その先のマインドフルネス&セルフコンパッション陰ヨガ。いいです。セミプライベートセッション、オススメです。心を許せる人と共に共

本日、20.00〜20.30+おしゃべりQAヨガジャーナルオンラインのアカウントでインスタライブを行います是非いらしてください〜ハンド動気功ヨガと陰ヨガのポーズを2、3ご紹介します。こんな内容になりまーす「女性、男性共に40～50代頃はホルモンの低下で、のぼせ、動悸、異常な発汗、耳鳴り、頭痛やめまい、関節痛、またイライラや不安感、うつ、不眠など様々な更年期の症状が現れます。30代でも様々なストレスにより自立神経の働きに乱れが生じることで、更年期のような不調が現れるケースもあります。

陰ヨガにご興味ある方、ぜひ、ご連絡お待ちしております去年は、実は大病してました。ヨガのおかげで、脅威の回復だったと思います。感謝❣️そんなお話も、おいおいしたいと思いますが、去年、5月より、お休み頂き、じーっくり！しーっかり！治して参りました！そして、指導者養成講座のお問い合わせを度々頂き、やはり、陰ヨガを伝えていく使命を感じてます！だから、今年も、指導者養成講座、開講します^_^安全な陰ヨガ、機能的なヨガ、自由な陰ヨガ、アライメントルール以前のヨガ、健康になる為のヨ

3月でここ数年お世話になっておりました浅草のアシックスコネクショントーキョーがクローズちなり、、、代わりに、４月から、日比谷のアシックスコネクションにお世話になります❣️素晴らしく綺麗なスタジオー！また楽しみです♪まだ当分、オンライン配信ですがよろしくお願いします！https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/sports-stationメンバーさんも募集中です^_^イナータス楽天市場INNATUS美容セラムイナータススキンケアWザ

「閃く経絡」より「ファッシャは鍼灸の経絡を完全に説明することができる。さらに、ファッシャは、鍼灸の理論にあるおびただしい数の小さな通路すら説明できる。それらは、鍼灸師が経脈と絡脈と呼んでいるものである。ファッシャはほぼ無限の数の「ツボ」がある理由を説明してくれる。」さらに踏み込んで言えば、ファッシャによって、我々の生存を制御する生命力、すなわち「氣」という古代の概念も説明できる。現代において最もホットな「幹細胞研究」によって説明できる。」p.22閃めく経絡(ひらめくけいらく)―現代医学の

3/14サタデーナイト陰ヨガご参加ありがとうございました♪3月になって、春の嵐が、しばしば吹き荒れているようですね1日ごと、風や雨が☔️春を連れてきてくれますナディショーダナ(片鼻呼吸法)でバランスを調整し、より「イマココ」に寄り添えるように陰ヨガと瞑想の練習を、しました新月の夜、ゆっくりとカラダと心を解いて自分自身に出会っていきましたティクナットハンの言葉「世界にはたくさんの苦しみがあります。私たちがこの苦しみに触れ、寄り添い続けることは慈愛の心を持つ

3月の感謝のブレスワーク、たくさんの方にご参加頂きましたありがとうございました！ヨガ初めての方々もたくさんいらしてくださいました！感謝です今日は①ブレスワー②ヨガ祭り③オシャレ番長とのディナー、のbigイベント目白押しでした！感謝の言葉🌿西川尚美のブレスワーククラス♥️ご参加ありがとうございました♥️ご都合ついた方々、ヨガクラス受けてみよー❣️っていうチャレンジ精神溢れる方々ワタシのブレスワークを受けていただけて感謝し尽くせません🌿本当にありがとうございました皆さま

マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座12期無事修了〜ポールのヨガ哲学、本山博先生の現代経絡理論、筋膜アナトミートレイン、陰陽五行思想について、考察を深めました！さあ！呼吸練習をはじめましょう！！！のご案内です♪3/7/20219.00〜9.45フリー！お会いするのを楽しみにお待ちしております！用意するものはヨガマット、タオル、ティッシュ（多分鼻をかみたくなります）、飲み物（水分補給は自由なタイミングで！）ブロックがあればヨガブロック、なければ足の間に挟めそうなクッ

今年も参加させていただきます今年はリアルクラス参加とオンライン参加の両方可能！是非ご連絡ください！ワタクシから特別なプレゼントがあります！ヨガ祭りオフィシャルサイトトップ西川尚美お申込みサイト⤵️⤵️⤵️お待ちしてます♪ヨガ祭2021ヨガ祭2021|ヨガのイベント、ヨガ祭。全国からヨガの講師陣が集まる、年１回のお祭り。初めての方も、ご参加できます。yogakko.com【ヨガ祭2021_07b】マインドフルネス陰陽ヨガ＆セルフコンパッション|[ヨガ情報ニュースサイト]

昨日のサタデーナイト陰ヨガ&メディテーションではガヤトリマントラに挑戦しました。なんと、マハトマガンジーも下記のような称賛をおくるガヤトリマントラ。最強のマントラと名高いのはヨガを練習しているものにとっては当たり前の事。ですが、実際、マントラ唱えたことがある方はワタシの周りにはあまりいらっしゃらないので、あえて挑戦〜さてさて、いかがでしょうか？マハトマ・ガンジー（インド独立の父）「絶え間なくガーヤトリー・マントラを唱えることは、病を癒し、霊的進化に非常に有効である。落ち着

🌿LOVEistheAnswer🌿マインドフルネス陰ヨガティーチャー西川尚美🌈🌈🌈です✨お、お、おわったー❣️バンザーイ🙌🙌🙌🙌確定申告業務おわりー😑😑😑ひーしんどかった。3日くらいで終わるつもりが2週間かかったー公的には期限は延びましたが、ウチの締め切りは延ばしません‼️と、いつもお世話になっている会計士さんに通達いただき、頑張っておりました！ああ、去年2020はステイホームで良い気になって、イギリス、アメリカ、日本国中のオンライン講座を受け散らかして、Am

ありがとう♥️春のブレスワーク感謝のフリークラスこちらが感謝〜だったんですが、皆さまから、大きな感謝〜をたくさん頂き、感謝の無限♾ループが発生して心はあったかーい気持ち、ありがたーい気持ちでいっぱいです春♥️🌸🌸🌸🌸素晴らしいスタートです呼吸、しましょう🍀🍀🍀イナータス楽天市場INNATUS美容セラムイナータススキンケアWザセラム30th(SKINCAREWTHESERUM30TH)30ml先制美容天然美容成分配合肌の弱い方へ敏感肌低刺激

こんにちは♪寝る前のぐっすり習慣、ありますか？ワタシはこんな感じ〜と、ヨガジャーナル最新号1/20/2021にチョコっと出てます(^_^*)見てみてね❣️ヨガジャーナル日本版vol.73(yogaJOURNAL)Amazon（アマゾン）1,100円イナータス楽天市場【INNATUS】《日焼け止めクリーム》イナータスソル・クラウデーレA+B(SOL-CLAUDELEA+B)40g8,800円楽天市場【INNATUS】《化粧水》イナータスバーミィローション

マインドフルネス陰ヨガ西川尚美です✨いつもの荒川⭐️太陽光を味方に！地球エネルギー感じよー！「ささやかな感謝10リスト！」をセルフコンパッションの講座で教えて頂きました！それから気に入って、継続してます！ことある毎に、人に勧めてます。クラスの宿題にすることもあります。年末に、感謝を感じて暖かく新年を迎えたいですねオススメですよこれはね、ささやかであればある程、ホッコリとするんです例えば。。発表するほど、大したことない、ささやかさ、なんでご容赦ください！①空がきれ