西山台

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制ヒカリ整骨院です💡まだまだ残暑が厳しい日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか🙂暑い日が続きクーラーなど様々な原因から肩こり・腰痛・関節痛にお悩みの方…湿布やマッサージ機なんかに頼ってませんか？今回は【湿布の使い方】について💡記事にしてみました🙂また、湿布の中でもメジャーな「消炎鎮痛」を目的とした湿布について💡です❗️主に湿布の目的は急性の炎症に効果的🎯例：捻挫・打撲・挫傷・

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制ヒカリ整骨院です💡皆さん台風🌀の影響はいかがでしょうか？けんこう屋さん。何事もなく無事過ごせそうです💡皆さんもくれぐれも油断せずに行動しましょう🌀さて、本日は💡【老廃物とリンパ系】について🧐老廃物とは、代謝によって生じる余分な栄養素やエネルギーの燃えカス🔥リンパ系は、老廃物・水分・脂肪を回収し静脈へと運ぶ役割🔥そしてもう一つ☝️タンパク質や体にとって有害な生物(ウイルス等)・老

数年前（コロナの頃）から我が自治会の精霊船の形態が人力から軽自動車に変わりましたお盆の15日に合わせて製作が始まりました15日は夕方から長崎の精霊流しが始まります各家庭の精霊様と盆飾りを精霊船に託します精霊流しの預かり物は受付を済ませここの前の台に並べられます託されたこもを積み終え夕方銅鑼（どら）と爆竹に送られ流し場に向かいます

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制ヒカリ整骨院です💡本日は💡【疲れを溜め込みやすい体を作ってしまう習慣】３選💡ボーっとする時間が長い、シャキッとしない、虚無感・倦怠感から抜けれない方は必見🫵①朝日を浴びない🌤️朝日が出る瞬間のオレンジ色の朝日を浴びると、その１４〜６時間後にメラトニンという眠たくなるホルモンが出る…これを習慣化していく事で今までの睡眠のリズムはリセットされ、より良い睡眠の質を確保💡②長時間のデスクワ

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡【五十肩の予防と治療に効果抜群な意外な筋肉とは💪】五十肩は基本的に猫背や左右どちらかに偏った姿勢の方、つまり左右の肩甲骨が離れている人になりやすい傾向💡実は、そんな悪姿勢を助長してしまう筋肉が足裏の筋肉…特に長母趾屈筋なんです💡この長母趾屈筋の機能が低下してしまうと座るのがキツくなったり、歩行時の疲れが出やすくなったりして、背中の筋肉が緊張していきます…広背筋(背

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日は、産後ケア&骨盤矯正についてS様の場合！当院の産後ケア&骨盤矯正の主な目的は骨盤底筋群とインナーマッスルを独自の呼吸法と運動療法で再教育することです。骨盤底筋群の主要な役割には…尿道や膣、肛門を閉める役割。インナーマッスルは…体幹の安定や腹圧を高めることで内臓の位置を安定させること。よくある骨盤矯正を当院も謳ってはいますが、実際に骨盤矯正をするのは1〜2回の

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制ヒカリ整骨院です💡今日の長崎はとんでもなく湿度が高くて大変でしたね〜🫠皆様お疲れ様でした🫠さて、本日のテーマは【正しし座り方】について🧐当院の考える正しい座り方とは、坐骨で座るという事💡#「座る骨」と書いて坐骨坐骨で座る方法についてはヒカリ整骨院のInstagramリール動画を是非参考にしてみて下さい💡９割が紹介の隠れ家治療院の窪田晃介(長崎の整体師・柔道整復師)onInst

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡今回は五十肩に悩むH様のご紹介です💡【五十肩、肩関節周囲炎H様】いきなり難しい話で恐縮ですが、五十肩に悩む人の多くは肩甲骨と棘上筋の癒着、棘上筋の滑走性に原因がある場合がほとんど💡#難しい話終わりました🫠H様も例外に漏れずやはり棘上筋の癒着が原因💡この時注意したいのは痛いからといって無理にストレッチしたりグリグリマッサージしてはいけません💡#炎症が強ければ症

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡今日のテーマは「肩こり・背部痛」について💪【肩こり・背中痛H様の場合】肩こりの主な原因は血流不全や末梢神経の締め付け💡これらを解消する為に関節・筋肉の柔軟性が大事なんです💡H様の場合、肩と背部の柔軟性が低下していました。関節・筋肉の柔軟性を向上させるのに最も重要な事は「正しく動かし、自ら動かせる」です💡どこへ行っても良くならない痛みに悩んでいる方の多くはこの

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡今日は、けんこう屋さん。が最も得意とする疲労について！です。疲労とは発熱・痛みと同様、身体の異常を警告するアラームです！疲労を感じていながらも無理をすると、免疫力低下・不安感・抑うつなど脳に悪影響を及ぼす可能性も…また、慢性化が進むと心身のパフォーマンスはさらに下がり疲労を溜め込む習慣が出来、悪循環を繰り返す人が多いんです💡そこで疲労回復に最も重要なのが「睡眠」💡

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡昨日も満員御礼誠にありがとうございました。本日は午後より空きございますので、是非お問い合わせ下さい☆それにしてもこの暑さ、紫外線の強さは年々増してますね🫠#日焼け止め&水分補給必須当店で販売中のミューバナディス💧熱中症や夏バテ予防はもちろん美肌効果にも最適な栄養素がたっぷり🔅最適な飲み方は施術後が望ましいですが、普段の水分補給にも是非お試しください🌿ご予約・

こんにちは！長崎市西山・片淵エリアにある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご来店誠にありがとうございました💡今日はマッサージの「痛気持ち良い」に秘められた効果について軽めに解説したいとおもいます😎マッサージによる目的は主にオキシトシンの分泌と血行促進であると思っています。オキシトシンは愛情・癒し・幸福感をもたらしてくれ、マッサージのほかにも好きな人と話たり・スキンシップをとることで分泌されるそうです。血行促進にはストレス

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご利用誠にありがとうございます💡昨日は年に1回or２回の海に行って来ましたよ〜🏝️#我が家は毎年ゆいの浜です😎#かき氷🍧昔から年一度海に入れば風邪を引かないなんて云いますが、現在では海洋療法・タラソテラピー等と呼ばれ世界中で研究が進められ健康増進や精神疾患にも良いといわれるように😌私自身、海に入ると気持ちがスッキリするし、肌が若返ったような感覚があってサイ

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご利用誠にありがとうございました💡本日は、ガニ股&巻き肩の整体をさせて頂きました👍ガニ股は足を擦って歩き足が上がっていないのが特徴的ですよね🤨その結果、足底の外側(小指側)に体重が乗っている方がほとんど！#学生時代に捻挫を繰り返したり、しっかり固定期間を設けなかった人にめっちゃ多い！#腰痛の原因結果ココにあり❤️‍🩹下半身・腰周りの症状でお困りのお客様に

こんばんは⭐️長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご来店誠にありがとうございました😊さて、明日からまた雨が降るみたいですが皆様体調いかがでしょうか？#そろそろ梅雨も明そうか🫠夏もいよいよ本番という事で、今年も熱中症には十分気をつけたい所。実は、熱中症予防にはマッサージが良いことは知っていましたか？お仕事上、水分補給を小まめに取れない環境の方には特にマッサージがオススメ！！体内の血流の滞りは熱中症の原因

こんばんは〜！チビママです！やゆよさんのリブログです❣️２匹の迷子の猫🐈さんです！①7/14１才の雄の茶トラ🐈４kgのビトちゃんです。松ガ丘中町付近で行方不明首輪無し②3/28から…既に３ヶ月半も経過大阪狭山市西山台１丁目付近から迷子になりました９才雄の雑種,キジ白６kg首輪無し先が曲がった尻尾が特徴早く,お家🏠に帰れますように❣️

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご利用誠にありがとうございます😊今日は肩関節前方脱臼の治療をさせて頂きました💪とはいえ、脱臼したてではなく脱臼を繰り返すいわゆる反復性脱臼という状態。こちらは初回脱臼時にしっかりとした固定をせずに肩を使用したことが原因とみています。#実際にそうゆう方がほとんど💡しかしローテーターカフ(肩関節を安定させる筋肉達💪)をしっかりリハビリしてあげる事で予防出来ます

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご来店誠にありがとうございます。夏に向けてしっかりケアされる方が増えてまいりました🔅代謝を上げて夏バテ防止・運動不足を回避しましょう🔅さて本日より、また1週間夜営業やってますのでお気軽にお問い合わせください♪お問い合わせ楽しみにお待ちしております😌【TEL】090-1885-4024【LINE】＠yzd1771r公式アカウントの検索で“けんこう屋さん

こんにちは！長崎市西山町完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日も雨の中、ご来店誠にありがとうございます。まだ午後から空きございますので、是非この機会にお問い合わせ下さい♪本日(土)は通常営業(16:00迄)となります。現在、お試しで平日のみ夜営業やってますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい⭐️【TEL】090-1885-4024【LINE】＠yzd1771r公式アカウントの検索で“けんこう屋さん”で検索お気軽にご連絡

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご利用頂き誠にありがとうございます😊本日は五十肩のお客様を施術させて頂きました。四十肩・五十肩は症状や度合いにもよりますが、基本的には2〜3ヶ月…酷い症状の場合は半年は治療期間を考えておくと良いです👍どこにいっても変わらない方こそ！是非一度ヒカリ整骨院にご相談ください♪本日の患者様は全く上がらなかった状態から3ヶ月で完全に回復されました。#因みに可動域や

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です💡本日もご利用誠にありがとうございました😌本日も腰痛に悩む患者様が多く来院されました。腰痛を引き起こす原因は様々ですが、歩き方・立ち方・座り方を指導するだけでも随分と症状が変わります！腰痛でお悩みの方は是非一度ヒカリ整骨院へお問い合わせ下さい♪ご予約・お問い合わせ楽しみにお待ちしております⭐️現在お試しで夜営業やってますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい⭐️【

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制のヒカリ整骨院です🔅本日もご利用誠にありがとうございました😌本日は膝の変形に半月板損傷のお客様と膝治療が多かったですね！膝は各関節の中でも最も特徴的な構造になっているので、経過をしっかり追いながら治療していきます😌変形を直すことは出来ませんが、痛みのない状態を目指します👍さて、本日からまた平日限定の夜営業致します⭐️ご予約・お問い合わせ楽しみにお待ちしております⭐️【TEL】09

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制の整骨院ヒカリ整骨院です🔅本日もヒカリ整骨院・けんこう屋さん。をご利用頂きありがとうございました😊今週からお試しで始めました夜の整骨院も今週は本日がラストです！まだ夜の部空きございますので是非お問い合わせ下さい⭐️来週以降も引き続きお試し夜営業しておりますので、是非ご利用下さい⭐️#今週も皆様お疲れ様でした👍明日は夜なしの通常営業となります😌ご予約・お問い合わせ楽しみにお待ちして

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制の整骨院ヒカリ整骨院です🔅本日は、腰椎滑り症の患者様を見させていただきました😌ヒカリ整骨院では、ヘルニア、狭窄症に続いて多い滑り症！慎重に扱わないと帰って酷くなったり、シビレが増強するので要注意！術後は寛解したもののストレスによる首こりの方はなかなかとれず…次回に持ち越し🤨#経過見ながらやります😌#ここでやりすぎてはいけない😎さて本日、夜の部満員御礼となりました⭐️いつもあり

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制の整骨院ヒカリ整骨院です♪本日もたくさんのご利用誠にありがとうございました。本日は手首と肩を痛めてしまった患者様を施術させて頂きました。術後は痛みが消えたもののしばらく続いていた痛みというお話だったので、しばらく経過観察することに😊このまま痛みが戻らない事を祈るばかり😌さて、本日もお試し夜営業やっております是非ご利用下さい♪ご予約・お問い合わせ楽しみにお待ちしております♪【TE

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制の整骨院ヒカリ整骨院です。本日もご利用頂き誠にありがとうございました。本日は精神的疲労＋肉体疲労MAXのお客様にご来店頂きました😊解すだけでは、解決出来ない状態でしたので整体治療コースに変更し、痛みはもちろん可動域までバッチリ解決して頂きました😊#いつもご利用頂きありがとうございます♪そして！本日も夜営業やっております⭐️最終受付は２０時となります💁‍♂️ご予約・お問い合わせ楽

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。完全個室・予約制の整骨院ヒカリ整骨院です🔅皆様、お久しぶりです！長らく投稿して、おらず申し訳ございません。けんこう屋さん。ヒカリ整骨院は本日も元気に営業中です👍また、本日よりヒカリ整骨院はお試しで、営業時間をしばらく延長致します😊今まで、営業時間に間に合わなかった人は是非ご利用してみて下さい♪是非ご利用してみて下さい♪ご予約・お問い合わせ楽しみにお待ちしております♪【TEL】090-1885

【お客様の喜びの声】2024年4月4日でリハビリ整体サロンKOKOJIは、大阪府大阪狭山市西山台3丁目に店を構えて、おかげ様で丸5年が経ちました😊現在6年目に突入です⭐️これからも目の前に来られるお客様と真摯に向き合い必要なサービスを提供していきます。改めて、宜しくお願いします😊

今年も綺麗に咲いてくれましたほぼ満開だと思います午後から友人が遊びに来ます

こんにちは！長崎市西山町にある完全予約制リラクゼーションサロンけんこう屋さん。ヒカリ整骨院です♪早いもので、もう4月になりましたね😌けんこう屋さん。ヒカリ整骨院の4月スケジュールになります🗓️4月は何かと忙しい季節では、ございますがお身体のメンテナンス含め十分ご自愛ください😌4月もどうぞけんこう屋さん。ヒカリ整骨院をよろしくお願い致します。本日もけんこう屋さん。とヒカリ整骨院は元気に営業しております。本日ご予約空きがございます。ご予約・お問い合わせ楽しみにお待ちしてお