西尾市ヨガ

季節も変わり、日中は汗ばむくらいですね。今日はゴールデンウィーク真っ只中のところご参加ありがとうございました😊西尾市一色町にある普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉を使うような動き中心で季節に合わせて行います。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか？どなたでもwelcomeです🎶お寺に通うだけでも、心穏やかな時間が過ごせますよ✨次回の開催日は2024年↓5月14日（火）5月

こんばんは🌖ヨガインストラクターのLenaです。現在、愛知県西尾市でヨガクラスを実施中です。誠心誠意、初めての方にもやさしいヨガをお届けしております。和敬清寂研ぎ澄ませて呼吸をととのえ自律神経をととのえ本来のご自分を思い出す下記、ヨガクラスのご案内です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《要事前予約》【対象】どなたでも♪（ご年齢・性別不問です）※10代〜70代の様々な方々にご参加いただいております。お子様連れも大歓迎です！★オンライン（Zoom）で

新緑の綺麗な季節になりました🌿西尾市一色町にある素敵なお寺@fuganji18←インスタグラム普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか？どなたでもwelcomeです🎶次回の開催日は2024年↓4月30日（火）5月14日（火）5月28日（火）9:30〜10:30です。お問い合わせは下記へ⇩こちらへp

本日初ヨガでした🎍お寺ヨガにご参加頂きありがとうございました❤2024年の初めのヨガでは、心も身体も整うメンテナンスヨガと今年1年を飛躍させてくれる瞑想法を行いました。1月は1年の目標を持ったり、何かを始めるのにとても良い時期です。今年何かやろーって決めてる方は、もう1月に実行、達成してしまいましょう〜❣️西尾市一色町にある普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。身体を動かし

本日もお寺ヨガにご参加頂きありがとうございました❤今日は、うちの末っ子くんが昨日やらかしました事件から、子供の事で盛り上がりましたね。私には子供が4人居ますが、当たり前ですが、四者四様で、楽しいことも、大変なことも、色々ございます笑🤣ヨガに来てくださる方も先輩ママさんたくさんいらっしゃいます。色んなお話できてためにもなりますし、楽しいです🥰そんなお話も加えながら、普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️@fuganji18普段の生活では使わない身体の関

本日もお寺ヨガにご参加頂きありがとうございました❤10月は5週あったし、カレンダー、スケジュールなどの都合で、ヨガ復帰後初めて2週続きでしたね。やっぱり、毎週やると調子いいですよね🎶わかってはいるけど…もうしばらくは、隔週で続けますね🙏今日は、女性ならではの更年期について、みなさんとちょっとだけ盛り上がりました🤣私も治療のため、疑問を抱きながらも、薬の力で更年期状態になってます。（↑これについて、色々思うこともあり葛藤も多いのは事実…）病気じゃなくても、色

本日もお寺ヨガにご参加頂きありがとうございました❤今、お気に入りのパロサントスティックも連れて行きましたよ♪皆さんもいい香り〜✨って気に入ってくださってよかった🙌@fuganji18普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか？どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。お散歩するだけでも素敵なお寺です

本日もお寺ヨガにご参加頂きありがとうございました❤季節がガラッと変わりましたねー。寒くなる季節、関節をしっかり動かしましょう〜🤗普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。お散歩するだけでも素敵なお寺です🚶次回の開催日は10月31日(火)11月7日（火）11月21日（火）9:30〜10:30です。#ゆっくり開催中#ヨガに全集中

本日もお寺ヨガにご参加ありがとうございました😊場所は普元寺さん西尾市一色町にある、とっても素敵なお寺です。お寺の本堂でヨガします🧘‍♀️どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。駐車場もあります。お散歩するだけでも素敵なお寺です🚶次回の開催日は9月5日（火）9月19日(火)9:30〜10:30です。#ヨガに全集中#呼吸法#瞑想法#蜂の呼吸#リフレッシュ#リラックス#お寺ヨガ#西尾市ヨガ#朝ヨガ#乳がんヨガ#リハビリ#生きるヨガ#右乳

本日もお寺ヨガにご参加ありがとうございました😊毎年恒例の蝉の大合唱🎶と涼しげな風鈴🎐の音がお迎えしてくれます✨ヨガは、立つ、座る、寝るポーズとありますので、寝るポーズは綺麗な天井に癒されますよ🪷夏のメニューで、しっかり身体を動かしたあとは呼吸法、瞑想法も行います🧘‍♀️@fuganji18こちらのお寺の本堂でお寺ヨガ🧘‍♀️どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。次回の開催日は8月1日8月22日（火）9:30〜10:30です。#ヨガに全集中

本日もお寺ヨガにご参加ありがとうございました😊夏のメニューで、しっかり身体を動かしたあとは呼吸法、瞑想法も行います🧘‍♀️みんな大好き❤シャヴァーサナ〜素敵なお寺で、お寺ヨガ🧘‍♀️どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。次回の開催日は7月18日（火）9:30〜10:30です。#ヨガに全集中#夏メニュー#呼吸法#瞑想法#リフレッシュ#リラックス#お寺ヨガ#西尾市ヨガ#朝ヨガ#乳がんヨガ#リハビリ#生きるヨガ#右乳房全摘#右腋窩リンパ

本日もお寺ヨガにご参加ありがとうございました😊じわりと出てくる汗がなんとも気持ちいいですね。しっかり身体を動かしたあとは呼吸法、瞑想法も行います🧘‍♀️@fuganji18素敵なお寺で、お寺ヨガ🧘‍♀️どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。次回の開催日は7月4日（火）9:30〜10:30です。#ヨガに全集中#呼吸法#瞑想法#リフレッシュ#リラックス#お寺ヨガ#西尾市ヨガ#朝ヨガ#乳がんヨガ#リハビリ#生きるヨガ#右乳房全摘#右腋

本日もお寺ヨガご参加ありがとうございました😊皮膚の状態があまり良くないのでおかしな動きをするかもしれないけど、しっかりガイドします！🧘‍♀️っと最初にお伝えしました笑その時の皆さんのお顔が温かかった🥺❤️でもね、ちゃんと身体動いてくれた笑なんか、集中してると、痛いこと忘れちゃうのかなぁ。って思った🤗心も身体も軽やかです🎶@fuganji18素敵なお寺で、お寺ヨガ🧘‍♀️どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。次回の開催日は6月20日（火）9:30〜1

7年くらい前から、ずっとヨガを楽しく続けてくれている、私にとって、人生の先輩の方々が集まるクラスがあります🧘‍♀️私が病気になって続けられない、、っと言っても変わらず同じ日時に集まって、私が録画したメニューをずっと続けてくださってました。治療中にLINE電話で励ましてくださったり、そして、そろそろいいんじゃない〜？っと、また開催日を設定してくださり、ゆっくりと復帰に至ってます。復帰のタイミングって難しいんですが何の問題もなく、大丈夫！大丈夫！っとまた、私がヨガをお伝えす

本日はお寺ヨガでした。参加してくださったみなさま、ありがとうございます🧘‍♀️本日もみなさまからパワー頂きました❣️私自身、治療中と言うこともあり、体力が落ちているのを実感しております。継続って大事です。ゆっくり、戻していこうと思ってます！体力は落ちても、知識は絶対に増えている自信はあります💪@fuganji18今日の普元寺さん、お庭のお手入れしておりました。また素敵になるんでしょうね✨楽しみです！いろんなイベント盛り沢山です。ぜひ、普元寺さんのインスタもチェ

本日はお寺ヨガでした。参加してくださったみなさま、ありがとうございます🧘‍♀️みなさまから元気を頂いております💪普元寺さんどんどん素敵になって、いろんなイベント盛り沢山で楽しそうです♪次回の開催日は5月23日（火）9:30〜10:30です。どなたでもwelcomeです🎶ぜひご参加くださいね。#皆様に感謝です#お寺ヨガ#ヨガ再開#普元寺#西尾市一色町#西尾市ヨガ#右乳房全摘#右腋窩リンパ節郭清#手術#乳がん#乳がん治療中#ホルモン治療#放射線治療#治

こんにちは🌞先日はちゅうおうフェスの『全身調整ヨガ』へのご参加ありがとうございました🙏◎身体が軽くなりました！◎身体の調子がいいです。◎ずっと納得しっぱなしでした。◎手のひらとももが柔らかくなってるー！◎呼吸がしやすくなりましたetc皆さんからの喜びのフィードバックにとても嬉しく感じています💞✨✨さて、次は毎年恒例【西尾の抹茶でヨガ🍵🧘‍♀️】2月12日（日）、\西尾の抹茶の日🍵✨/が西尾市歴史公園にて開催されます。イベント内の企画の１つとして、【西尾の抹茶で

【ちゅうおうフェス！】こんにちは🌞最近はofficialLINEやInstagramばかりでめっきりご無沙汰していますブログ。お久しぶりの更新です❤️そして、早速イベントのお知らせです。\ちゅうおうフェス！/今週末、1月28.29日にあるイベントレッスンのお知らせです。西尾市の中央ふれあいセンターのフェスティバル\ちゅうおうフェス！/1/28.29の２日間開催されます♫♬私は２日目の２９日(日)13:30-15:00ヨガを担当させていただきます🧘‍♀️✨

こんにちは🌅最近、ママヨガクラスはお問い合わせやご予約を多くいただき、キャンセル待ちのご案内になることも増えてきました♡いつもありがとうございます🙏✨そこで今日は【NewLesson‼︎のお知らせ】９月よりYogaLifeSpaceココカラにママのためのレッスンが増えます♡みなみ先生による\\産後骨盤ヨガ//毎月第1第3木曜日am10:00〜11:15もちろん子連れOKのクラスです🤱※産後2ヶ月からご参加可能です。なかなかの産後経験の中ヨガに出会いヨガ

こんにちは🌅今週末、10日(土)の尚古荘ヨガは私が親族法事のため、代行の先生となります。先生はくみこ先生です🌼※時間は9:30〜10:45のヨガの時間のみで瞑想の時間はお休みです。年末の108回太陽礼拝にご参加したことのある方はお会いしたことがあるかな？一緒にヨガをしたり、キールタン（インド版讃美歌、唄うヨガ）をしたりするヨガ仲間です♡是非、この機会に他の先生のヨガも体験してみてくださいね。もともと隔週のクラスで少なめですが、なるべく皆さんが継続できますように🙏ヨガのア