西尾ヨガ

こんばんは🌖ヨガインストラクターのLenaです。現在、愛知県西尾市でヨガクラスを実施中です。誠心誠意、初めての方にもやさしいヨガをお届けしております。和敬清寂研ぎ澄ませて呼吸をととのえ自律神経をととのえ本来のご自分を思い出す下記、ヨガクラスのご案内です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《要事前予約》【対象】どなたでも♪（ご年齢・性別不問です）※10代〜70代の様々な方々にご参加いただいております。お子様連れも大歓迎です！★オンライン（Zoom）で

本日お寺ヨガでした。写真を撮ったら、なぜかすごく優しい光が入り込みました✨✨今日は暖かい日です🤗でも、、また気温が下がる日が来るとか…季節の変わり目は、寒暖差などあり、色んな症状が出てくると思いますがうまく乗り切りましょう♪@fuganji18普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘‍♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか？どなたでもwelc

愛知県西尾市の出張専門「あなたの助産師・あん」助産師の高須かおりです。３か所の助産院さんで「ヨガ教室」を担当させていただいておりますところでみなさんは助産院をご存じですか？助産院とは…助産師が施設の責任者とする医療法で定められた施設です助産院で行うケアは妊婦健診やお産、また母乳ケアや育児相談・産後ケアなどがあります思春期、更年期の健康支援にも携わっていますアットホームな雰囲気でひとり一人に寄り添ってケアを行うことも特徴です

【ちゅうおうフェス！】こんにちは🌞最近はofficialLINEやInstagramばかりでめっきりご無沙汰していますブログ。お久しぶりの更新です❤️そして、早速イベントのお知らせです。\ちゅうおうフェス！/今週末、1月28.29日にあるイベントレッスンのお知らせです。西尾市の中央ふれあいセンターのフェスティバル\ちゅうおうフェス！/1/28.29の２日間開催されます♫♬私は２日目の２９日(日)13:30-15:00ヨガを担当させていただきます🧘‍♀️✨

愛知県西尾市の出張専門「あなたの助産師・あん」助産師の高須かおりです。あっという間に、今年が始まりました…１週間が経ち、はやい～、早い～時間の流れが年々、早く感じますまだまだ、普段の生活に戻れない私ですお正月は家族とゆっくり過ごし、大好きなマンガをたくさん読み、マンガにどっぷり浸かった時間を過ごしましたみなさんはいかが過ごされましたか今日はヨガで体を整え、軽やかに、そして、さわやか気持ちになりました新たに、碧助産院さん

おはようございます🌞\今日は尚古荘ヨガの日です/対面、オンラインとも9:15までご予約可能です😌今日もヨガをして、身体、心をサットヴァ（純質）に✨気の流れも整えましょう🌿気持ちのいいゆったりとした呼吸を使いながら、丁寧に丁寧に身体を動かしてみましょう。今日は自分の身体の今に気付いて、いつでもできる簡単すぎるけど効果的なそこのケア方法をシェア・実践して体感してもらえたらと思います✨✨では、ご予約の皆さん後ほど💕今日も愉しみお過ごしください🌿Namaste🙏nah

こんにちは🌅先日ママヨガの増設のお知らせをしましたが、日時が『太陽礼拝クラス』と重なっていました、申し訳ありません。◎訂正1月26日（水）13:30〜14:45にママヨガクラスを増設します。よろしくお願い致します♡さて、太陽礼拝クラスがこんな形でクローズアップされたのでご紹介させていただきます。『太陽礼拝クラス』は太陽礼拝の動きはもちろん！✅ヨガの歴史が太陽をどのような神として捉えていたのか✅太陽礼拝1ポーズ1ポーズにあるマントラ（言葉）なども楽しく少しマニアックに紐解き

あけましておめでとうございます🎍✨✨皆さんが笑顔の新年をお過ごしでありますように。昨年も対面、オンラインと集まれたこと出会い繋がりを持てたこと皆さまとヨガを共有できたこととても嬉しく、心から感謝しております。ありがとうございます♡ここ数年は変化の年となり、新しい年が始まっています。変化し続ける中、心が不安定になることもあると思います。そんな時もヨガ、瞑想を通して皆さんの心と人生が豊かでありますようにと心から祈っています。私も同じくです。皆さんとまた共に【今】という時をそのま

年明けから、大好きなヨガニードラのレッスンを担当させてもらえる事になりました。幸田町のヨガフル金曜日の夜20時〜西尾市のムクタ月曜日ヨガニードラ19時〜水曜日リラックスヨガ19時〜全てのクラスで、ドテラのアロマを使ってます毎回会員さんに「いい香りー♥」って言ってもらえるのが嬉しい家でもレッスン希望あれば開催する予定ですよろしくお願いします^_^

・【108回太陽礼拝@oceanterracevol.6】2021年、開催決定💞年末の108回太陽礼拝vol.6海の見える@ocean_terrace108回太陽礼拝を行いながらうつりゆく空と海と自分。２０２１年の締めくくりに、煩悩の数108回の太陽礼拝をして、心も身体もクリアにして、新年を迎えませんか？海が見えて太陽の光がさす自然の恩恵たっぷりなcafeoceanで太陽の恵みに感謝して、太陽のエネルギーを受けながら行う108回太陽礼拝は格別です。1人でやるよりみんなで

余計なことばかりしてない？これが欲しいこれがこうなったら幸せちっちゃい事なのその為にやってるの。それらの事は本当に必要だろうか？愛知の喫茶店に行って家で朝ごはん食べたのにモーニングが無料で着くからとついついモーニングセットで頼んでしまう本当に必要か？ささやきに負けてない？ささやきに、力を与えてない？でもつい、モーニング頼んじゃうよね。ほら。言ってるそばから。ヨガしませんか？静かに座ってささやきにばかりに気を取られないそんな時間を練習しませんか？ヨガスタ

頭の中のお城には心配性で痩せた王様がいて隣には、怠慢でぱんぱんなお妃がいる。カッチコチの屁理屈大臣や、騒がしい犬もいて、王子もいるのにオレオレ主義で話を聞かない。こんなお城だから言い争いが絶えなくていつも騒がしい。もちろん国はボロボロ。そこに愛に溢れて、とても前向きなお姫様がお嫁に来た。…今の私の頭の中はこんな感じ。ここからお姫様がどう、活躍するのか。お姫様は言い争いの絶えないお城と、ボロボロの国の方向性が間違ってるよ、と。間違いをどうするのか。そんな事をヨ

ReVisonofYOGA後期1日目確かに耳障りの良い言葉ばかりではない。目をそらせたくなる事だってたくさん。でも、この自然の法則を知ったなら後戻りするより進みたい♫毎日自分に聞いてみよう。昨日より、1ミリ前進する努力をしたかい？前進する為に、今朝は家族で練習。さて写真に映ってない部分では、何をしてるかな…？こんな状況だからこそ、健康が必須❣️ヨガで健やかな毎日を過ごしませんか？中部のテラヨガ蒲郡市弘法山金剛寺www.vysyogi.org

おはようございます！ちほです。六ツ美ヨガ会場の和室6月の予定です。悠紀の里閉館時間が先月に引き続き20:00のため水曜日18:30-19:45でお願いします🙏🏻土曜日朝は通常どおりです。宜しくお願い致します！◎◎6月予定◎◎水曜日18:30-19:45291623→メディテーションヨガ土曜日9:30-10:451226◎場所岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4岡崎市地域交流センター六ツ美分館・悠紀の里和室*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください◎定員

3月ヨガレッスンのご案内です！！【安城市お子様連れokヨガ】❁3月4,18日（木）❁10時〜❁安祥福祉センター【西尾市岩盤浴なごみ】❁3月7日（日）❁10時〜❁ご予約は岩盤浴なごみへ※室場ふれあいセンターの朝ヨガは日程を調整中ですリモート、プライベートなどのご希望があればお日にち、お時間などお気軽にご相談下さい！ご予約、お問い合わせ⇩☆メールを送る寒い冬の引き締まったカラダから、だんだんとゆるんで春のカラダへかわる時期🌸カラダもココロも不安定になりやすい時期

こんにちは！西尾市のヨガインストラクターHIROKOです！いよいよ今週です！月1開催の日曜日の朝ヨガ！12月6日(日)です。🎄誰にでもできる、心と身体を整える内容をお届けします！みなさまお待ちしてまーす^^会場はとっても広く、隣との間隔もしっかり開けて行えます！12月6日(日)公民館3F多目的ホール9:30〜10:40です。1回1000円（親子参加の場合お子さま500円)70分間一緒にヨガ出来るお子様に限ります。毎月、月1で開催しております。次回は1月10

朝4時に起きて5時過ぎに朝ごはん。まだ途中なのにお腹いっぱい‼️寒いっ‼️とベッドに戻ろうとする。いやいや、待ってよ。そりゃ無いよ。まだ途中でしょ？そんなにふらふらしてないで朝ごはん食べてしまってよ‼️急いで作ったよ‼️朝から一悶着。保育園児の時の方がきちんと座って食べてた彼。結局毛布にくるまって気づいたら寝てた。体もおっきくなったなぁ〜♡そしたらふっと力が抜けてまぁ〜いっか。

こんにちは⑅◡̈*12月ヨガレッスンのご案内です！！【安城市お子様連れokヨガ】❁12月3,17日（木）❁10時〜❁安祥福祉センター【西尾市朝ヨガ】❁12月12,26日（土）❁9時半〜❁室場ふれあいセンター【西尾市岩盤浴なごみ】❁12月6日（日）❁10時〜❁ご予約は岩盤浴なごみまで毎日寒くなってきましたね！！今年ラストです！是非ヨガで一緒にカラダの大掃除をして心身ともに流れを良くして新年を迎えましょ♡この12月〜2月にかけて最も活動的になる腎。最も寒さに弱

こんにちは🥰今日はママヨガの日でした🤱✨✨ママヨガ中の子どもたちが自由過ぎてキュンキュン💗なのです💗間からこんにちは👶してたりいい部屋見つけてたり😂さらに2階の部屋見つけてたり😂（※子どもさんたちのお写真は親御さんの許可をいただいて掲載しています☺️）こんな瞬間を見て心キューンて笑いをくれる彼らにビッグラブを❤️❤️送りたくなる💞💞ありがとうーーー❣️❣️そして、ママからは「家で自分でもやっているけど、終わった後の感覚がやっぱり全然違う‼︎ずっと固かった胃のあたりが柔

こんにちは🌞皆さま、いかがお過ごしでしょうか☺️先日は、西尾市の子育てふれあいセンターにてママ＆ベビーヨガを担当させていただきました🤱✨✨コロナ対策のため広いフロアーで行われたのでこーんなにたくさんのレンタルヨガマットを持参して行きました☺️初めてです。旧レンタルマットも家族のヨガマットも借りての用意となりました♡カラフルで綺麗✨✨🌈そして、たくさんの元気ありあまるほどの子どもたちとママたちとの時間はいつも胸が熱くなるタイミングが多いです。親子の愛を見た時、子どもたちの純粋

こんにちは。みなさん、いかがお過ごしでしょうか☺️今日は生徒さんの嬉しい今をご紹介させてください💗隔週でセミプライベートレッスンを5年ほど続けてくださっている生徒さんたちがいます🧘‍♀️🌿🌸60代の仲良し４人組さんです。とっても元気で会うたびに元気をもらい人生の先輩たちにわたしの方が学びいっぱいのクラスです。（※セミプライベートレッスンも尚古荘をお借りしています😊）そのうちのお1人がヨガのレッスンを始めた頃は⭐︎膝には湿布とサポーター、⭐︎足は指先までパンパンにむくみ、

今朝の息子と愛犬♡お庭で一緒に遊ぶ２人は仲良しです☺️💕✨見た目がどうとか今日何があったとかどんなことを今しているかとかどんなことを話しているかとかそんなこと全部全部愛犬ココにとっては関係ない。ただそこにいる同士♡♡これって家族または深い繋がりのあるパートナーもそうですね。（↑旦那さんが髪切ったのに気付かないのも、もしかしたら無関心ではなく、そんなところではない愛があるのかも（笑）🤣）そこに愛があってそこの時間を過ごしながらただ今日も目を閉じて座る😌✨✨Yogaspa

ママ、なかなかいいね〜アラジンのジャスミンみたいだよ‼️褒め上手の息子。将来が楽しみ♫百均で見つけた、下が少し空いてて楽に呼吸できるマスク。呼吸が大事って誰だって知ってる。知ってるのと、気をつけて実践してるのではじぇ〜んじぇん違う。見ようによっては…🩲9歳にのせられて自撮りする38歳素直になりたい。素直で在れと何度も教わりましたので。あれれ？これは不要なものを頂いたのか？考えるって面白い

か…軽い‼️足が軽いっ♫体も軽々っ♫人生も軽やかに生きたい。ふんっ‼️って力ずくで上げてたのが上がるっ‼️に変わった瞬間写真では大した変化じゃないけど体感としてはすんごい変化‼️写真では全く見えない心も軽々過ごす方法をヨガから教わってます。ご機嫌でいられる方法。ご機嫌なのがいいでしょ♡師であるマスタースダカーから、お宝の地図、のようなものを頂きました。あとはそれを持って自分で歩くのみ。さぁ、歩こう♫こんなイベントありますよ。国際ヨガの日に一緒にやりませんか？今年

夜行バスも慣れたもの♫祝日前日にもかかわらず、閑散とした駅でバスを待つ。バスに乗った瞬間。…あれ？ヨガマット忘れた‼️初‼️やりました…。到着は新宿。24時間やってるドンキでヨガマット購入。都会って便利♫さぁて、仕切り直してヴィジョンオブヨガ楽しんでまいります。こんな世の中快く送り出してくれた家族に感謝。昨日、お母さんに行くからには頑張ってきてねの一言ほろりと泣けた。今だからこそヨガなのだ。行ってきます♫ドンキ前の広場。薄暗い中、もう桜が咲いてたよ

こんにちは🌞★★まずは最近のレッスン情報★★★★★★★★【１１月のレッスン予定】ブログ→https://ameblo.jp/noyoga-nolife/entry-12539706469.html【募集‼️西尾のお抹茶でヨガ担当します】ブログ→https://ameblo.jp/noyoga-nolife/entry-12531605181.html★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★HappyHalloween🎃大人になっても一緒に思いっきりおもいっきーーーり楽し

こんにちは🌞★★まずは最近のレッスン情報★★★★★★★★【１１月のレッスン予定】ブログ→https://ameblo.jp/noyoga-nolife/entry-12539706469.html【募集‼️西尾のお抹茶でヨガ担当します】ブログ→https://ameblo.jp/noyoga-nolife/entry-12531605181.html★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★さて、今日の本題💞昨日、【11月のレッスン予定】のブログをLINE@にて配信させて

こんにちは🌞冷え込んできましたねー。お身体、お元気でしょうか？心もお元気でしょうか？風邪やお熱、デトックスする身体の機能素晴らしく感動するし✨✨いろんなことを経験してくれる心にも人生の豊かさがあります😊これら全てを持ち合わせて過ごせる人生✨すごいねー👏ただ、起こることにのまれると、気付きがないと……いかがでしょう？そんなことにも共に気付いていきませんか？元気に健康に幸せに生きるヨガをお供に💞🧘‍♀️一緒にヨガを練習しませんか？ポーズ（アーサナ）からヨガ哲学の世界、一緒

先日の海ヨガ、ずっと雨予報で心配だったお天気が朝から秋晴れ🌞ハプニングがあって開始ギリギリまでバッタバタで参加者の方にはご迷惑をお掛けしてしまいましたが無事に終える事ができました🙏毎年楽しみにして下さる方、応援して駆け付けてくれるイントラ仲間や友達、初めましての方、飛び入り参加の方、あゆみ先生、あきえ先生皆さんのお陰で本当に素敵な時間が過ごせました‼️近くでやっていたライブの音（最初は心配しました😅）や子供達のはしゃぎ声、鈴虫の鳴き声や波の音、変わりゆく空模様…大自然の中ではどれもが心

こんにちは！西尾市のヨガインストラクターhirokoです！春が近づいてきましたね。季節の変わり目ですね。体調を崩しやすい時期ですので、ヨガでしっかり体調を整えましょうね🎵3月のスケジュールです。定期レッスンのヨガサークル☆お寺ヨガ（朝ヨガ）毎週火曜日9時30分～10時30分5日.12日.19日.26日場所は西尾市一色町にあるお寺、普元寺さん。愛知県西尾市一色町味浜西乾地１１８とっても素敵なお寺の本堂でヨガをします。合掌から始まり、合掌で終わります。心も身体もス