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青葉台での2025年５月の対面ヨガの日程ご案内します。６月もご予約受付中。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、様々なヨガを学んだ結果、統合してお伝えしています。マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便
青葉台での2025年4月の対面ヨガの日程ご案内します。5月もご予約受付中。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、様々なヨガを学んだ結果、統合してお伝えしています。マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便
青葉台での2025年3月の対面ヨガの日程ご案内します。4月もご予約受付中。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、様々なヨガを学んだ結果、統合してお伝えしています。マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便
青葉台での2024年１１月の対面ヨガの日程ご案内します。１２月もご予約受付中。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、様々なヨガを学んだ結果、統合してお伝えしています。マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用
青葉台での2024年１０月の対面ヨガの日程ご案内します。１１月もご予約受付中。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、様々なヨガを学んだ結果、統合してお伝えしています。マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用
青葉台での2024年6月の対面ヨガの日程ご案内します。７月は空きが少ないのでお早めに、お問合せ下さい。８月もご予約受付中。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、様々なヨガを学んだ結果、統合してお伝えしています。マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。
下記月のオンライン日程のご案内です。木曜日17時開催です。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分５/９・５/１６・５/３０参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方はどの方法でも構いません。お願い：必ず全身が
下記４月のオンライン日程のご案内です。木曜日17時開催です。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分４/１１・４/１８・４/２５参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方はどの方法でも構いません。お願い：必ず全
青葉台での2024年1月の対面ヨガの日程ご案内します。4日より開催です。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便利です。ご予約はbanananokawa☆hotma
青葉台での2023年1１月の対面ヨガの日程ご案内します。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便利です。ご予約はbanananokawa☆hotmail.comまで（
下記１１月のオンライン日程のご案内です。木曜日17時開催です。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分１1/2・１1/９・１１/１６・１１/３０(１１/２３はお休み)参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方は
青葉台での2023年10月の対面ヨガの日程ご案内します。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便利です。ご予約はbanananokawa☆hotmail.comまで（
下記１０月のオンライン日程のご案内です。木曜日17時開催です。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分１０/５・１０/1９・１０/2６参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方はどの方法でも構いません。お願い：
下記９月のオンライン日程のご案内です。木曜日17時開催です。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分９/７・９/1４・９/2１・９/２８参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方はどの方法でも構いません。お願い
青葉台での2023年８月の対面ヨガの日程ご案内します。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便利です。ご予約はbanananokawa☆hotmail.comまで（☆
下記８月のオンライン日程のご案内です。木曜日夕方開催になりました。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分8/３・８/10・8/24・8/31(8/17はお休みです。)参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方
青葉台での2023年7月の対面ヨガの日程ご案内します。定員基本2名で(グループなら3名)90分。プラブヨガを中心に、マタニティ、産後などリクエストあればお気軽にご相談ください。オススメは友人やご夫婦や親子などでご一緒に定期的にご参加されることです。お一人でもご安心ください。場所は田園都市線青葉台駅徒歩10分ぐらい。ご予約の方に場所の詳細ご案内します。お車の方は246沿いのMEGAドンキのご利用が便利です。ご予約はbanananokawa☆hotmail.comまで（☆
下記６月のオンライン日程のご案内です。５月より木曜日夕方開催になりました。オンラインプラブヨガ木曜日17時～18時60分７/６・７/20・7/27(7/13はお休みです。)参加費：60分クラス2500円。定員：4名支払方法：事前支払いPaypayまたは三菱ＵＦＪ銀行接続方法：ZOOMお支払い完了後にお伝えします。申込方法：希望日時をbanananokawa☆hotmail.com(☆を@に変えてください)他に私に直接コンタクトできる方は
12月は30日のみ、お休みとさせていただきます。12月2日15:30〜12月9日15:30〜12月16日15:30〜12月23日15:30〜12月30日おやすみよろしくお願いいたします。HPはこちら
国分寺ヨガ教室9月のスケジュール9月2日(日)15:30〜9月9日(日)15:30〜9月16日(日)15:30〜9月23日(日)15:30〜9月30日(日)15:30〜場所国分寺市南町3-3-20ロイヤルプレイス南町地下1階詳しい行き方はこちらへ料金1回1500円レンタルマット無料持ち物動きやすい服とお水更衣室がひとつなので簡単に着替えられるようご用意くださいご予約ご予約はこちらへメールでも承りますyogamiddleway●gmail.com(●を@へ)
こんにちは。国分寺ヨガのインストラクター、アイです。もう8月も終わりですね。秋が1番好きな季節なのに、年々短くなっている気がします。まだまだ暑い日が続いていますが、先週には立秋も終わり夏の疲れが出始める頃です。そこで前回は、疲労回復をテーマにヨガをしていきました。疲労回復にはリラクゼーションだけではなく、筋肉を使ってあげることも必要です。筋肉には発熱作用があり、またポンプのような役割をしてくれるので、縮めたり伸ばしたりを繰り返することで血液循環が良くなっていきます。普段、動かない
こんにちは！国分寺ヨガのインストラクター、アイです。昨日、今日(18.19日)と、朝晩は寒いくらいに涼しくなりましたね。一気に秋の気配を感じましたが、来週また暑くなるようです。こういった、大きな気温の変化も知らぬ間にストレスとなって蓄積されています。そこで、今日のクラスはストレス解消をテーマに行おうと思っています。前回は、初めての方もいらっしゃって、職業柄肩甲骨まわりがとっても固まっていたのでほぐしていきました。肩甲骨の可動域(動く範囲)が狭いと筋肉の弾力もなくなり血流も悪くなり、肩
こんばんは！国分寺ヨガのインストラクター、アイです。お盆に入り、おやすみのお店やスタジオも多いですが、明日のヨガクラスも開催いたします。明日はわたしの朝のレッスンがお休みで返信が出来る為、当日のご予約も受け付けます。迷っている方や、当日突然予定が空いた方は是非、いらしてください。ご予約の際は、yogamiddleway@gmail.comまでメールしてください。お待ちしております！場所:国分寺駅南口近くのスタジオ時間:15:30〜16:30料金:1500円マット無料レンタル
こんにちは。国分寺ヨガサークルmiddlewayのインストラクター、アイです。7月ももう半ば。毎日が猛暑日で、梅雨明けがはやかったですし、長い夏になりそうな予感ですね。前回の開催日でも、最高気温36度の中、新しい方がお2人きてくださって、メンバーさんが娘さんを連れてきてくださいました。オススメしてくださったのがとっても嬉しくて、可愛くて頬が緩みっぱなしでした。単発参加が可能なので、少しご遠方にお住いの方も、ご都合の良い時に是非、お待ちしております。この日は、消化機能のアップをテーマ
7月2日バリ島4日目♡今日もバリは快晴だよ〜‼︎今日は、ガイドさんは頼まず自由きままにマイペース時間を過ごしてみよう‼︎滞在しているスミニャックを満喫しよう！ということで、スミニャックビーチへ♪相棒のオレンジヨガマットちゃんと共に♡ミーハーな私は、ココナッツジュースが飲んでみたくてオーダー♡味は普通だった笑けど、匂いが大地の恵って感じがする！バリは、とにかくタクシーだらけ。このスミニャックビーチまで迷いながら人に道聞いて辿りつくまでに、100人くらいのタクシーに声かけ
2017.3月の代行情報をまとめておきますね(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)※現在わかっている時点のもの西国分寺クラブユニバース3/13月曜日10:30〜11:30（クラス名未定）3/22水曜日13:00〜14:00リンパマッサージヨガlava国分寺店3/6.20.27月曜日14:00〜15:00体幹バランスヨガ3/13月曜日14:00〜15:00リンパプラスヨガlava阿佐ヶ谷店3/22水曜日21:00〜22:00
