西千葉接骨院

一気に気温が低くなりましたねインフルエンザも流行り出してきているようですので、風邪など引かないようお体ご自愛くださいね。さて、今年も残り１ヶ月とあと少し。。本当早い。西千葉接骨院5階にあるbodycaresalonjade来月12月のスケジュールができました。こちらでは月曜日11:00~12:00陰陽ヨガ水曜日13:00~14:00肩凝り腰痛ヨガ金曜日10:00~11:00体幹ピラティス(隔週)担当しております。床暖房付きのスタジオですので、今日のような寒い日

早いもので9月も残りわずかですね…。いつもお世話になっている西千葉接骨院5階bodycaresalonjade10月のスケジュールがアップされました。こちらでは月曜日11:00~12:00陰陽ヨガ水曜日13:00~14:00肩凝り腰痛ヨガ金曜日(隔週)10:00~11:00体幹ピラティスを担当してます。少人数制なので一人一人に目が行き届き、とてもアットホームなスタジオです✨bodycaresalonjadeホームページはこちら☆

早いもので今日から6月。いつもレッスン担当させて頂いてるBodycaresalonjadeにて6月レッスンスケジュールがアップされています❕こちらでは月曜11:15～陰陽ヨガ水曜13時～肩凝り腰痛ヨガ金曜13時～体幹ピラティスを担当してます。レッスンスケジュールはこちらをクリック☆↓↓↓http://bodycare-jade.com/calendarいつもレッスンにいらしてくれてるAさん雨が好きなんだそう✨これから迎える梅雨が憂鬱な雨と感じるのか、それと

今日も日差しが暖かな一日でしたね暖かさとともに、花粉がかなり飛散しているようですが、皆さん花粉症の症状でてないですか？私は症状は今のところ出てませんが、もともと、スギのアレルギー持ち症状が出ないように気を付けなくてはさて、西千葉接骨院5階にありますBodycaresalonjadeにての4月クラススケジュールがアップされました。ご予約はお早めに～。Bodycaresalonjade4月レッスンスケジュール

一段と寒い日が続いてますね～最近は紅茶にココナッツオイルを入れて飲むのがお気に入りです！体も温まるし、肌の乾燥も良くなった気がーインフルエンザ対策にも紅茶や緑茶たくさん飲むようにしてます。今のところ、わが家は子供たちも誰もインフルにかかってなくて、これのお陰かな～って思ってます！！海外に住む姉からのおみやげ物でもらったココナッツオイル。全部なくなってしまって、最近はコストコで買ったココナッツオイル飲んでます。西千葉接骨院bodycaresaloonjade３月レッスンスケジ

こんにちは西千葉接骨院にてヨガ、ピラティスレッスン担当しております今年も一年皆さんが健康に過ごせるようお手伝いが少しでもできればと思います。今年もよろしくお願いいたしますスケジュールはこちらをクリック↓↓↓bodycaresalonjade1月クラススケジュール☆

一日雨でしたが今日は夏至です。一年の間でも、昼間の時間が一番長く、夜の時間が一番短い日。一年のちょうど半分、折り返し地点です。今年の後半も、皆さんが健康で元気に過ごせるよう、ヨガ、ピラティスを伝え続けていきたいです来月7月の西千葉接骨院bodycaresalonjadeにてスケジュールがアップされました。西千葉接骨院bodycaresalonjadeのスケジュールはこちらをクリック☆西千葉接骨院のお隣にこんなステキなカフェがオープンしました。いつもレッスンにいら

早いものでもう6月。。。これから梅雨に入ると、体の中の水分巡りが悪くなり、脚がむくんだり、、、朝起きたら顔がむくんでいたり💦と老廃物を体の中に溜め込みやすい時期になりますヨガやピラティスでバランス良く体を動かしておくことが大事ですね西千葉接骨院ビル5階にあるスタジオ、6月レッスンスケジュール決まりました～✨少人数制ですので、お早めにご予約ください。bodycaresalonjadeスケジュールはこちらをクリック☆こちらでは月曜日11:15～12:15陰陽ヨガ

今年のGWもあっという間に終ってしまいました。小中学校の近くマンションに住む我が家は、朝から運動会の練習で聞こえてくる応援団の声で元気をもらっています長男がふくらはぎを痛め、昨日、整形外科へ連れていきました運動前後のストレッチが足りないく、筋肉の炎症を起こしたようで。。やはり、体のメンテナンスは大事だと痛感しました❗西千葉接骨院5階にありますbodycaresalonjade5月のクラスがスタートしてます。スケジュールはこちらをクリック☆こちらでは月曜日11:15～1

春の温かさで心も体もゆるんでくるこの季節が大好きです昨日は仕事の合間に代々木公園までお花見に🌸🌸西千葉接骨院5階にありますbodycaresalonjade4月のクラスがスタートしてます。スケジュールはこちらをクリック☆こちらでは月曜日11:15～12:15陰陽ヨガ水曜日13:00～14:00肩凝り腰痛ヨガ金曜日10:00～11:00体幹ピラティスを担当しております。少人数制のアットホームなクラスです。お気軽にお問い合わせください。ご予約は西千葉接骨院

春一番だけでなく、二番、三番と続き…今日も春の嵐となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？子供たちは、今朝、暴風警報が出て学校が休みにならないかと楽しみにしてましたが、まぁそんなに簡単にお休みになるわけもなく、しぶしぶ学校に行ってました❗私は午前中のレッスン後、税務署へ行き無事に確定申告を済ませてきました。こういった書類の作成は苦手でして無料で相談にのってもらえるのは、有りがたい限り今年も変わらず頑張ろうとモチベーションアップにも繋がりました。さてもう2月も終わりに近づき

今日は冬至。冬至カボチャを作り、ゆず湯入りました～。冬至カボチャは、うちの母も昔、私が子供の頃に作ってくれていて懐かしの味です日本の昔ながらの風習、子供たちに伝えて行きたいと思います。毎週水曜13時～は、西千葉接骨院5階にあるbodycaresalonjadeにて肩凝り腰痛ヨガ担当しております。早いもので来年のスケジュールがアップされましたbodycaresalonjadeのスケジュールはこちらをクリック☆こちらでは、月曜11：15～陰陽ヨガ水曜13

ついに我が家にも胃腸炎が来てしまいました…昨夜、夜レッスン終わり帰宅すると気持ちが悪いと我が家の長男。しばらく部屋で寝てましたが、夜中、何度も嘔吐…今年の胃腸炎は感染力が強いそうで、家族感染が心配なので、部屋に監禁状態です。皆さんもお気をつけください。さて、いつも水曜13時～は西千葉接骨院5階Bodycaresalonjadeにて肩凝り腰痛ヨガ担当しております。bodycaresalonjadeのレッスンスケジュールはこちらをクリック☆嬉しいプレゼントとお手