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こんばんは五回目の山登り行ってまいりましたお天気も良くてなかなか最高でございましたよそんなお話はまたの機会にさて本題何気なくpaypayの履歴を見てみました今年一年で使った額35万円ほど一瞬「え?そんなに使った?」だって私の年間の可処分所得自体がその程度のはず細かく見ていくと介護保険や駐車違反の罰金までpaypayで支払ったのを思い出しましたそうそう駐車違反久しぶりに捕まったんですけどコンビニや銀行の窓口行っ
こんばんは10年に一度の寒波って言ってるだけあって寒いですねぇ少し前まで暖かったので返って応えますさて本題「補助なし」ブログを書き始めて8年が過ぎ9年目に突入いたしました当初毎日更新して自分自身もロードバイクにのめり込んで特に機材弄りを題材にして書いてると自分自身も面白くて「ネタがない」って言い続けながらもなんだかんだ続けて行けました機材にのめり込むとお金もかかるのとロードの部品点数ってそれほど多くありませんか
こんばんは急に寒くなりましたねチャリ通再開したけど寒いです特に朝がつらいですさて本題この15年くらいで体重の増減が激しいです一番なのは10年前に体重のピークを迎えて73kgまで増えましたつまりピーク体重に増える時間も入れて15年くらいって事人生で初めてダイエットらしいことをしたのは30で結婚して結婚式の2週間前に骨折して新婚での食太りただ今思えばこのころは2~3kg太った程度で骨折で弱った足腰のリハビリ
こんばんは日本海側大雪降りそうって言ってますが皆さん大丈夫?さて本題風邪らしい症状で一週間ほど辛い思いをしたのが先月の20日から当然そこからチャリ通もしていません微熱や節々の痛みはやや一週間で26日ギリギリの状態で筑波山登山に参加この時も普通に登ってる分には大丈夫でしたがちょっとでも出力をあげると心拍が急上昇してドキドキ、ゼェハァここに咳が混じってゲホゲホ、ゼェハァいつもゆるゆるのハイキングなんで甘く見たたけど
こんばんは風邪ひいてから気がつけば半月通勤も乗ってませんこのまま冬になって乗らないのパターンかしら?さて本題ロードに乗り始めて9年、通勤だけのなんちゃっても含めると歴10年になります元々が50も後半に入ってから始めたので年齢の割にはって事がないと平均かやや下の体力の持ち主でしたそれでもロード買って3ヶ月ちょっとで160km先の那須まで行ったり日帰りで150km超える程度走ってみたり10ヶ月乗って250km走
こんばんはものを書くってやっぱり体力と同じなんですかね風邪で休んだら書けなくなっちゃったわさて本題10年ぶりに会ったサイトウにも20年ぶりに会ったアッチにも「ふじやまは変わらないなぁ」って言われます実はそんな事ないのですがパッと見た目割とシュッとした体形に見えるので変わっていないように見えるみたいです生活習慣病予防検診に行くとアンケートに20歳のころと10kg以上体重の変化があるって項目があります40,50になっ
こんばんは皆さんお久しぶりですゴキブリの如く死なずに蘇りました風邪なのかインフルなのか何たら肺炎なのか咳が止まらず夜も眠れずしんどいですよさて本題体調不良だと言うのに26日は第4回筑波山登山に行ってまいりましたリーダーのシゲちゃんが張り切っちゃってまた新メンバーです中学の同級生でシゲちゃんとは同じ町内会アッチですで、千住発が5人になるので二台で3-2で車出すって言ってましたサイトウは千葉在住なので単独です、可哀
こんばんは来週健康診断(生活習慣病予防検診)です禁酒する?いつもの生活じゃないと意味がないって気もするけどそうすると色々引っかかるしなぁさて本題11月7日東京に木枯らし一号が吹きました一気に気温が下がって半月前までまだまだ夏日だとか言ってたけど流石に11月に入って朝晩は15度を下回る気温でしたそれでもねチャリ通すると汗をかきます木枯らしが吹いた翌日の朝出勤の時間7時45分サイコンの気温計は一桁9度
こんばんは東京に木枯らし一番が吹きました寒くなってきましたねさて本題嫁さんの会社夏休みがありますが小規模な出張所なので一度に休むと仕事が回らないって事で、妻帯者や地方から単身で来てる人が優先的にお盆付近にお休みをとって子供が大きくて亭主と同じ時期に休みなどとりたくない嫁さんはいつも秋に遅い夏休みをとります一週間休みなので例年はご贔屓のサッカーチームを追いかけて地方遠征に合わせて旅行などしてましたが今年は先月娘を連れて
こんばんは日本シリーズ横浜が勝ちましたね3戦目以降のSBの苦戦予想外でしたさて本題嫁さんが遅い夏休み夏休み?日帰りでどこかに行こうって言い出します「どこかって」って聞くと東北か信州とか言い出しますどっちも我が家から300km弱くらいはあります行きたいところがあるの?って目的を聞くとETCに周遊割引とかがあって、お得なんだとか2〜3日間特定のエリア高速乗り放題宿泊の割引もあるみたい高速料金は単純に往復する
上の子に、三輪車とストライダーを買ってあげたのですが、あまり好きではなく、たまにお友達と遊ぶ時に乗ったりしたくらい。自転車の補助なしに乗るまで結構時間がかかりました。ストライダースポーツモデル《ピンク》STRIDER【正規品】※類似品にご注意ください※ストライダージャパン直営ショップ安心2年保証全国送料無料ランニングバイクキックバイク子供用自転車12インチ誕生日プレゼント男の子女の子1歳2歳3歳4歳楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【
こんばんはブログ書く時って全く画像貼ってないとなんか読みにくい気がして適当に貼るんですが今日の内容どんなの貼って良いのか思いつかないですさて本題「それ、いくらするの?」ってお題のブログが割と皆さんの食いつきがよかったので柳の下のなんとやら私がロード乗り始めて「その自転車いくらするの?」って系統の質問は数多されてきました多くの場合おばちゃんやおじさんに単純に「高いんでしょ?」的なある意味お下劣な興味本位これに関しては凄
こんばんはドジャース連勝も大谷さん怪我しちゃいましたね来年から盗塁自粛かな?今年の50-50が奇跡の年になっちゃうのかな?まぁ、そうなったらそれで別の記録作ってくれそうですがさて本題筑波山に初参加したサイトウと並んで歩いているとき私が「筑波山はチャリに乗ってるときちょいちょい来てたんだよ」っていう話から「ロードとか?」「そうそう」こうなるとお決まりのコース「いくらくらいするもの?」「どのくらいの距離走るの?」「坂道と
インフル接種子供は2回。1回3,500円。2回で7,000円食費高騰の折、補助なしはきつい。クラス全員が接種とは限らない。加えて、今年退職した友達、去年までは無料だった。高齢者は1,500円でも、自己管理するから、接種しないそうな孫3人と同居なのにびっくりボアベスト+ECGU
こんばんは週間天気予報見てるとずっと天気悪いですね外での高所作業をいつやろうか迷っています週末雨降らないでさて本題7月に発足したGG(ジジィ)山岳部今月も懲りずに筑波山ですそろそろ他へも行きたいと思ってるのですが1回目で途中リタイヤ2度目もラストでへばってしまって10歩歩くと1分休みとなってしまったツヨシがもう少し登れるようになるまでって事で今回も下りに交通機関(逃げ道)のある筑波山にやってきました例によって
こんばんは日本のクライマックスは簡単に終わるかと思ったら巨人が粘ってますね日本シリーズ4-0にならなきゃいいけどさて本題通勤用靴もお出かけ靴もクリートが限界です乗る距離が減ってるので通勤靴でさえ2~3年使ってますので「クリートくらいけちるなよ」って言われそうですがちなみにクリートのお値段シマノオンラインショップで2415円(送料別)決してお高いものではありませんが少しでも節約したいって言うのが世の習わしただ検索し
運動会晴れて暑い日午前中で終わるプログラム徒競走100mソーラン節の2種目徒競走は5人で走って3番目あまり差はなく頑張ってました。ソーラン節も靴下オレンジを目印に探さないと分からないぐらいに遅れることなくみんなと一緒に踊れてました家での自主練の成果かな隊形移動が苦戦だったみたいですが、見失うほどに馴染んでいたので移動したら少ししか分からなかった今年は先生の補助なしで!来年もソーランだからきっと大丈夫だね
こんばんはヤンキースvsドジャース現実味が出てきましたね最後まで楽しめるかしらって書いてたらヤンキース負けてたのねさて本題皆さんはお買い物するとき何を根拠に選びます?例えば自転車のタイヤお値段ブランド過去の経験お店とかのアドバイスメーカーの宣伝ネットの評判いろいろありますね過去の経験って言うのはすでに使ってみないと分からないのでちょっと種類が違うかな私はタイヤとかコンポなどは比較的聞いたことのあるブランドのものに
こんばんは大谷さん一つ勝ち上がってリーグ優勝決定戦ここまでは勝って欲しいなぁワールドチャンピオンは来年以降二刀流復活してからでって思わなくもありませんがさて本題5月の終わりに落車してサイコンマウントを壊してからお出かけ号で通勤していましたマウントはやっと買ったもののその後も取り付けとかドラレコ移設が面倒でずっと乗らずにいました流石にこのままだと色々勿体無いって思ってやっと通勤号を引っ張り出しましたサイコン周り
こんばんは三連休いかがお過ごしでしたか土曜日に深酒しすぎて日曜休みだったのに1日無駄にしちゃいましたさて本題ついこの前まで30度だ35度だって言ってたのに急に朝20度を割ったりチャリ通の装備まだ夏仕様のままです慌ててウインドブレーカーだけ引っ張り出しましたがこれも走り出し5〜10分は着てないと寒く感じますが身体が温まってくると前を開けただけでは暑く感じます手袋もボロボロだけどフルフィンガーの薄いの一枚だか持っ
こんばんは大谷さん大一番です皆さんがこれを読んでる頃は結果が出てるのかしら?さて本題ディズニープラスで配信している「SHOGUN将軍」がエミー賞を受賞したニュースが大きな話題になりました私、普段はプライムビデオは入りっぱなし他のNetflixやディズニープラスは年に数回買ってみてますディズニー+は一年ほど前「ガンニバル」ってドラマが面白かったので2期が始まったら・・・って思っていましたがなかなか始まりませんあとは
こんばんはドジャース王手かけられちゃいましたもうちょっと頑張って欲しいですねさて本題何となく今まで使ってたもののまとめ記事みたいなブログが続いてます勢いで続けるに当たって自分が複数使ってる物って何だろう?って思い返してシューズは5足あるなギリギリ書けるかなとか思っています5足って少なくもないと思うけど絶対多くもないですよねまぁ、語るには不足してますが初めてのシューズはまだロードを買う前通勤専用のなんちゃって
こんばんは最近またまた夜中に眠れなくて変な時間に起きちゃいますその分三日に一度9時には寝てたりしますがさて本題皆さん心拍計は使っています?使っている方々はその数値を見て何に使ってる?私が初めて手に入れたのはロードに乗るようになって半年くらいしてから通勤以外に遠征し始めて坂道が辛くて登れません5%以下だとそこそこ頑張れるのにそれ以上だと10分も登ってるともう限界当時某有名ブロガーの記事など読み漁っていて私のブ
こんばんはここ数日ジメジメムシムシしたり一転朝方冷えたり夜中に目が覚めて眠れなくなったりで体調がイマイチです更年期っていうにはジジィすぎるけど夜中にむしてると顔とかヌルヌルして眠れなくなっちゃうんですさて本題皆さんロードのタイヤ交換って言われてどの程度の値段を頭に浮かべます?私がロードに乗るようになって9年ほどになります9年間で何本くらいタイヤ買ったでしょう?普通に乗ってて5000km程度で交換してますの
こんばんは阪神の岡田監督辞めちゃうんですってね去年優勝して今年2位まだクライマックスから日本シリーズ勝ち上がりだってあるのにねさて本題先月23日だったかにAIを活用した自動変速機を発表しました自転車の傾きつまり傾斜によって前輪が高い位置にあるケイデンスが落ちるなどの情報から変速してより快適に走れるというものらしいあまり詳しい記事が見られないのですが(日経など有料のものが多くて)ロードなどのスポーツバイク用では
こんばんは今年は久々に巨人が優勝しそうですねさて本題最初にブログで大谷翔平を語ったのは21年7月でしたIt’sSho-Time!~歴史の目撃者~次が23年7月It’sSho-Time!Ⅱ~憧れを超えた侍たち~毎回書くときにこんなところに俺なんかが書いても誰も読まないって思うんですが書かずにはいられないほど大谷翔平の魅力が凄いこの文章を書いているのはドジャースが地区優勝を決めた9月23日9月に入って
こんばんは最近リタイヤした友人達と遊んでいて自分がフルで働いてるのがなんだか虚しくなって「せめて週休2日欲しいよなぁ」とか思ったりしています週休二日・・・・って思う自分が情けないけど(笑)さて本題通勤でピナレロに乗って三か月を超えました全然乗らないお出かけ号って位置づけももったいないですが通勤で使い続けるのももったいない本来の通勤号MERIDAはこけた拍子にサイコンのマウントを壊してしまってそれ以来稼働していません別
こんばんはもうすぐ二歳になる孫が以前は我が家に来ると最初緊張して親から離れなかったんですが最近では率先して家に上がりたがりますやっと孫が可愛く思えてきたジジィでございますさて本題山歩きでの筋肉痛問題7月に同じコースを登った翌日は若干だるさはあったものの筋肉痛はほぼありませんでした上りの時間は前回も今回も休憩込みでやや2時間今回は登りの終わり近くで若干足にハリを自覚していましたでもラスト30分ツヨシがバテて
こんばんは大谷さん凄いですねぇ最後の一本とかでもたつくかと思ってたけど6安打3連発とかであっさり決めちゃいました40-40のサヨナラ本塁打とかWBCの最終回とか本当に出来過ぎですさて本題前回早々にツヨシがリタイヤしたのでリベンジを兼ねて筑波山に行ってきました今回はルートを変えて女体山を目指すマップで見ると真ん中のルート時間的には少し多くかかるけど強度的にはこっちの方が楽なんでしょうか?前回同様ツヨシのクルマで
こんばんはいつまでも暑いですね暑さ寒さもって奴なら来週くらいには落ち着くのかしらさて本題スマートウォッチって何に使うの?って言うブログを書くとき嫁さんに「AppleWatchで何してる?」って聞いたらカタログに載ってるような心拍、歩数計、電話着信とかを並べ立てます「それって必要?」って聞いたら私は十分便利に使ってるよとか怒り出しますどうやら無駄遣いを責められたと思ったらしいまぁ、ムキになって機能を並べ立てると