袖ヶ浦

《再掲載》いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！第2弾キャンペーンエントリー期間です。HOTPEPPERBeautyのビビビ祭forリピートはUNIkAHAIRdesignも対象です！同じサロンへのリピート予約&来店で最大30%分ポイント還元★事前エントリー受付中HOTPEPPERBeautyで予約して8/21（金）までにご来店いただき、対象期間中に当店へリピート予約・来店でポイント還元対象です。リピート予約期間は8/31（月）0:

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。◇カット×縮毛矯正リタッチ×美髪ヘアエステ毛先までとてもきれいでツヤツヤサラサラに仕上がりました🙂UNIkAHAIRdesign

こんにちは！今日もPassagesを通ってくださってありがとうございます。9月15日（火）袖ヶ浦市奈良輪の海蔵院那谷寺（なかでら）さんコミュニティホールにて、ゆったりとからだを整えるためのピラティスレッスンvol.8を開催します。（8月のレッスンはお休みです）ピラティスって、筋トレのイメージが強い方もいらっしゃると思いますが、私が好きなピラティスの本質は「全身を整える」ことができる側面。まんべんなく身体を動かして、誰もが持っている動きの癖をリセットしたり、全身の

おはようございますご訪問ありがとうございます。うちはうら？よこ？が川で大雨ですごいびびってましたが今回もどうにか、セーフ💦雷で犬達が可哀想でした勘弁してくれーいそして一昨日ぐらいかなNTTドコモのルーターが壊れましてWi-Fiが使えない日々動画見ずに細々とギガを使い、生活。新しいルーターが届きたいした操作せず切り替えられるのに旦那が設定しないといけない！といいだし「やれない、できない、きぃー」、となりはぁぁぁわからないからチャットできいたら「そのままで大丈夫です。」言

今日は一日中すごい雨だったけどこの雨の中ご来店頂いたお客様お足元の悪い中ありがとうございましたお天気が冴えないので写真も撮る気にならなかったけど植え替えしててすごく可愛い子がいたのでパシャリ📷2025交配広葉マクドガリーxシャビアナペレグリナ可愛いけどこれどんなお花が咲くのでしょう4粒しか取れなかった種から2苗が発芽した貴重な実生お花を確認してそれから考えたいなぁあやちゃんはこんなの作ってた🤣ヤシの木に見立てたのは千代田の松鉢がこけみさんから以前頂い

8月9日に開催されたJBBFオールジャパン163cm以下級に加來紗織選手が出場致しました。こちらのクラスは39名の出場となり、このクラスのレベルは私（代表）から見て史上最高レベルの163cm以下級だったと思います。そして今大会はしっかり鍛えあげられた身体・発達した筋肉をしっかり評価している印象でした。結果は第3位🥉という評価をいただきました前日のマスターズクラス別優勝🥇に続き163cm以下級において最高順位となりました！（2024年4位・2025年6位）📷fitnes

コッパータイプのメタルガスケット0.8ミリだからA12に使えますこれも東名自動車のMポートSサイズが欲しいハイカムMFPM78スペシャル109度7.5ミリリフト袖ヶ浦フォレスト走るならこのカムが最適筑波1000なら74度7〜7.5ミリリフト68〜80度DF、D2東名パワード可変カムギヤ指定の中心角で組むとパワーバンドが上よりとなりスタートトルクが落ちるので伸びてるカムチェーンを使ってバルブタイミングを遅めにしますこれにより排気バルブの閉じが遅れて圧縮が抜けてくれます

A15フルフローコンロッド計量加工されたA15コンロッド約100gH断面のマックスロッドを買ったのと同じぐらいTマークがNISMOで1g軽いRマークがノーマルこのナットはNISMO1g重たいボルトとナットのトータルで重量は同じ規定トルクより少し強めに締めても大丈夫なのかもRB20ピストンのピンハイトの関係で下に1ミリほどオフセットしてるように見える強度が弱そうで心配だ0.5mmオーバーサイズの78.5だから4万円で買ってきた78mmのA15エンジンに

千葉県の袖ヶ浦にある袖ヶ浦公園に行ったノラちゃんたちの天国である水や食べ物をきちんと管理してくれている木陰もたくさんあるからこの暑さの中でも自由にのんびり過ごしている公園に来ている人たちからも、可愛がられたくさん声をかけられて撫でられていろいろな名前をもらっている昨日は足が痛かったので仲間は、歩きに行ったが私は猫と一緒に木陰で過ごした50分ぐらい一緒にいただろうか幸せそうな様子をずっと見ていられた顔が本当に柔らかい幸せなのだろう好きなときに好きなところへ行き

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！◇アシメショート※当店では必要な場合のみ、明度の調整を行いますが、カットラインに関わる加工やAI加工などは一切使用しておりません。このブログではお客様のスタイル写真を撮ることでのご負担を考慮し、当店のカットの特徴をお伝えできるようにアシスタントである私のスタイル写真を中心に掲載しています。時々、お客様のお写真も撮らせていただいています。ベースカットをしっかり行っていると、何もしなくても、ラフにセットすることもできま

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！◇くせを活かしたレディースカットアイロン不要でハンドブローで乾かすだけでセットできます。ツヤを出すなら軽くカールドライヤーでブローするとキューティクルが整ってツヤツヤになります。アイロンがなくてもふんわり外ハネになるなんてとても素敵ですね。伸びてきてもカールを活かしながらかわいらしいスタイルになり、長く良い状態をキープできるのです。くせを活かすという場合、クセ毛の種類によって異なりますが、カットがかなり重要で梳き

2026年8月2日JBBF東日本メンズフィジーク選手権大会168cm以下級に出場して6位という評価をいただきました。ピックアップラウンド22名→12名予選ラウンド12名→6名決勝ラウンドTOP6目標を達成する事は出来ませんでしたが、高い目標を持つ事で成長し続けることが出来るものだと思います。メンズフィジークは自分にとり心身ともに自信をもたらしてくれる競技なので、大会に向けての取り組みやステージは楽しくて仕方ありません。次の目標を決めて取り組み改善・成長を続けたいと思い

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！8/7〜8/31千葉県ポイント還元キャンペーンがスタートします。対象店舗で、対象のキャッシュレス決済をご利用いただくと最大10%ポイント還元されるキャンペーンです。当店も対象店舗です！当店の対象キャッシュレス決済楽天ペイd払いauPAYキャンペーン対象外の取り扱い決済方法は他にもございます。詳細は千葉県キャッシュレスキャンペーンをご確認ください。ぜひこの機会にご利用くださいね🙂UNIkAHAIR

こんにちはご訪問ありがとうございます。昨日は涼しく千葉県1暑がりな私がまさかのエアコンなし窓開け扇風機でいけた摩訶不思議な日でしたお客様にその話したらえーわたしはエアコンつけたよーと、お、ますます摩訶不思議お客様定期的によもぎ蒸し※画像はモデルさんアフターティー🫖はくわのは茶でした。よもぎ蒸し４０分3000円(税込)ペア割お一人様300円引き次回予約で更に5%引き次回予約もありがとうございます🌻🍉うちに梨があるんですがミニが落ちちゃってさ試しにたべてみたらなんと

aloha8月16日(日)、14:30〜「MoaniKeʻala」の演奏とナウパカクラスのフラをお楽しみ下さい応援よろしくお願いします

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！◇ショートレイヤーこのブログではお客様のスタイル写真を撮ることでのご負担を考慮し、当店のカットの特徴をお伝えできるようにアシスタントである私のスタイル写真を中心に掲載しています。時々、お客様のお写真も撮らせていただいています。ベースカットをしっかり行っていると、何もしなくても、ラフにセットすることもできます。そのため、強風で乱れてもささっと直すことができます。繊細で力強いカットラインを目指しています。◇当店のカ

いつもウニカヘアデザインをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。先日の熊本での地震には大変胸が痛みます。お知らせを更新して良いものかと思案し、お休みしておりましたが、8月になりましたので区切りとして今後は通常通り運営してまいります。離れた地域からもできる支援をそれぞれが継続していくことが大切であり、また正しく地域の支援につながっているかを確認しながら行っていくことが重要だと思いました。被害に遭われた方々のご無事と１日も早い復旧を心よりお祈りしています。＊＊＊【８月のお知らせ

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。夏は汗をかくから痩せやすいそんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？しかし、実は夏は意外と体重が増えやすい季節！！汗をかくことは体温調節のための反応であり、汗の量が多いからといって脂肪がたくさん燃えているわけではないんですね🥵では、なぜ夏に太りやすくなるのでしょうか？①冷たい飲み物や食べ物が増える暑い日は、冷たいジュースやアイス、冷たい麺類などを選ぶ機会が増えます

こんにちはご訪問ありがとうございます車のリコール修理から始まった八月🍉今月もよろしくお願いします全然でかけないからエピソードなさそうですがユウの日常も引き続き読んでくださったら嬉しいです。ところでリコールってなんやろね。車会社のミスなんですかね？30分で終わるらしいからブログ書いてますサイドテーブル買いました。旦那がこれに焼酎をおきソファー🛋️でまったりしたいみたいいつかこぼしそう💦母からうなぎをもらいました通販で買ったのお、い、し、い！！私うなぎ大好き😘ごちそう

今日もPassagesを通ってくださってありがとうございます。2026年8月のスケジュールです。8月はフランス語でのクラスは広尾でのレッスンもzoomレッスンも夏休みです。（フランス人の生徒さんたちはフランスにバカンスに発たれました9月末まで日本に帰らない人も～うらやましい！）お寺ピラティスも8月はお休み、次回は9月15日です。レッスンは少なめですが、お手伝いしているバレエ教室の発表会が9月末にあるため、個人的には大忙しの夏となります。そしてお盆時期はアウトレットの仕事も

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。夏本番、8月が始まりましたね🌞暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？夏休みも始まり早2週間、お出かけの予定が増えるこの時期ですが、楽しいイベントが多い一方で、暑さによる疲れや運動不足を感じやすい季節でもあります🥵「暑いから運動は少しお休みしようかな…」「外に出る機会が減って、身体を動かす時間が少なくなった」そんな方もいらっしゃるかと思います。暑い時期は汗をかくため

青森県弘前市相馬地区。地元民ではない中東系が袖ヶ浦ナンバー(千葉)のユニックで乗り付け他人の畑に侵入。何しに来たんだろうな？pic.twitter.com/udy2MBBXbH—🇯🇵砂川泉🎌(@Izumi_Sunagawa)2026年7月30日

8月2日JBBF東日本選手権168cm以下級に出場致します。本日ウォーターローディング＋高ナトリウム４日目初日ほどの酷い浮腫みは少し落ち着き明後日からの水抜き＋塩抜きに向け体調は万全です。ダイエットもほぼ終了して最終調整まで頑張りたいと思います。前回のカーボアップは↓※消してある箇所はナトリウム量となりますこれに蜂蜜でしたが、予選前から水分を戻した結果思ったよりも水分が残った印象があった為、今回はライスケーキと餅のみでいきます。白米の水分＋カーボアップ時の砂糖はボヤける感覚

いよいよ明日となります。今回は『背中のチューニング』1番人気ですまだ空き枠ございます😊マンダラSuzueの背中チューニング是非お試しくださいMeｎｕ●マンダラちゃん6,500円/40分全身の中で、肩・足・背中など、気になる部位を重点的に施術いたします。●魂の目覚め9,000円／60分首から下の全身レギュラーコース。●魂華（たまはな）13,500円／90分全身の調整コース。ご希望により、フェイスも含んで施術できます。日頃の背中の疲れや

こんにちはご訪問ありがとうございます。🍀ユウ⭐️病院記録🍀難病の私は定期的に採血💉採尿へ。私がいってる病院は採尿したらカップをもちトイレから内科処置室へトイレに尿入れる小窓なし💦人がたくさんいる場所を尿カップもち歩くのが恥ずかしい意外と照れ屋なおばさん(͡°͜ʖ͡°)私の前に尿カップわたされた女子いた40歳以下ぐらいの女子私、彼女がどんなふうに尿カップを持って帰ってくるか待っていたらまさかの！隠す様子なくスタバのコーヒー買ってきました🎵みたいなかんじのもちかた！

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。「昔と同じ食事をしているのに体重が増える」「運動を始めても、なかなか結果が出にくくなった」そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか？年齢を重ねると、身体にはさまざまな変化が起こります。特に女性は、40代後半〜50代頃に女性ホルモンの変化が大きくなる「更年期」を迎えます。更年期というと女性のイメージがあると思いますが、実は男性にも加齢による男性ホルモン（テストステロン）の低

2026年7月18日土曜日〜20日月曜日の3日間、⽯川県⾦沢市⽯川総合スポーツセンターで全⽇本マスターズパワーリフティング選⼿権⼤会「第31回クラシック部⾨」が開催されました。結果報告となります。当ジム所属芝山鉄之助選手が全国大会3連覇を達成致しました。去年の全日本より5kg記録を伸ばされました！日頃から食事の管理やコンディショニングを徹底され競技に取り組む姿勢は見習わなければなりません。石川県までの遠征、大会お疲れ様でございました🙇‍♀️【ContinentalGYM公

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。筋トレを始めたけど、やり方が合っているのかわからない💦とりあえず重量を上げてガンガンやってみよう！そんな感じの方ももしかしたらいらっしゃるのではないでしょうか？まず筋トレを始めるその行動力、とても素晴らしいです👏しかし！せっかく頑張ってトレーニングをしていても、方法を間違えてしまうと効果を感じにくくなってしまうことがあります。今回は、筋トレ初心者の方がやりがちな間違いを5つ紹介しま

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。ダイエットを始めると、どうしても毎日の体重の変化が気になりますよね。「昨日より0.5kg増えてしまった…」「頑張っているのに体重が減らない…」そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？しかし、身体の変化を見るときに大切なのは、体重だけではありません！同じ体重でも、筋肉量や体脂肪量によって見た目や身体の状態は大きく変わります🏋️筋肉は脂肪よりも密度が高いため、筋トレを

こんにちはご訪問ありがとうございます昨日友達がうちに来てくれてミシン教えてくれました！チーズケーキつくりました。昼は素麺にした友達がトマトゼリー作ってきてくれたよ🍅あときゅうりマフィン🥒シール可愛い🩷、作りました！チュニックムチムチおやつのためならモデルも積極的家を建ててから10数年見もしなかった馬の置物(お父様が買った高いやつ)を片して和室に私の机を置きました馬さん🐎なんかごめんよさようなら(ばぁさんにあげた)ここでミシンやるの暗いから電気スタンドも買い