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おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。インスタグラムにアップしました！むくみは体からの危険サイン？！その重さ、放置しないで！むくみは「体からの危険サイン」溜め込まない体に変えるだけで見た目も体感も変わります🕺✔足のむくみ✔下半身太り✔なんとなく重だるいそれ、脂肪だけが原因ではありません！筋ポンプの低下や巡りの滞りによる“慢性的なむくみ”が関係していることも。整えて→動かす。これが変化の近道。
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！バーガンディカラー×美髪補修ヘアエステブリーチなしの紫がかった赤みのあるカラーです☆ご自身の髪の色素や前回のカラーの色味によって赤が強く出やすいか、紫が強まるかなど多少影響することもあります。ヘアエステで毛先の絡まりも解消して柔らかく仕上がりました。そろそろ暖かくなってきて、髪の色も春仕様に変えたくなりますね✨皆様のご来店を心よりお待ちしております🙂UNIkAHAIRdesign
おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。「筋トレって朝やるのがいいの？夜のほうが効果あるの？」よく聞かれる質問なのですが、結論から言うと、どちらが絶対に良いということはありません。大切なのは目的と続けられる時間帯！🌞朝トレのメリット・1日をシャキッとスタートできる・代謝が上がった状態で日中を過ごせる・夜に予定が入ってもサボりにくい脂肪燃焼を狙いたい人や、生活リズムを整えたい人にはおすすめです👍※ただし、朝は体温
アンモライト非常に美しい虹色の輝きをもつ天然石で、古代のアンモナイト（約6,500万年前に絶滅した貝の化石）が長い年月をかけて変化した有機起源の宝石です。𓁲《販売中》アンモライトネックレス価格25,000円全長約50㎝（アジャスター付き）観る角度によって色合いが変わる美しいアンモライト生命力の象徴：古代の海の生き物の化石から生まれたため、「生命の再生」や「進化」のエネルギーを持つとされます。運気の循環：七色の輝きが「全てのチャクラを整える」とされ、心身のバランスを取
おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。今日は猫の日😺最近我が家の愛猫は冷蔵庫の上に登ることを覚えちゃいました💦降りれないくせにー！ケガするといけないので立ち入り禁止です⛔️2月に入りなんだか目や鼻がむずむず…外で走れないのでジムでバイクやランニングマシンで有酸素運動します😅来月いとこの結婚式やSixTONESのLIVEがあるのでまた引き締め作業頑張ります😅読んでくれてありがとうございます！＼SNSの応援もよろしく
タイトルが大げさ🤣この冬からお家ショップ跡地で栽培しています自分の育成がうまくいかないのは下手なのか？ここ数年ずっと悩んできたけど思い切って数少ない💦2025年の苗を持って来て育成してます同じ苗を半分ずつ鶴舞のハウスでも育成めちゃくちゃ差が出ましたこれには本当に驚きました育成場所の違い気温差も風の流れも全部違うこれは袖ヶ浦で育ててるんだけど既に6センチポット秋蒔きですめちゃくちゃ綺麗に育ちます寒暖差も緩やかなこの土地は多肉達にとってもきっとホッとする温
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！オーガニックカラーをされていらっしゃるお客様の髪の変化を撮らせていただきました。↓今回初回からツヤツヤではありましたが、毛先の絡まりは少しありました。更に良くなっていき、髪の表面のチリつきがなくなり、ツヤ、まとまりが良くなっているのがわかります。触れた感じも柔らかくなりました✨今回リタッチですが、毎回リタッチのお客様も、時々褪色が気になった頃に全体カラーをされるお客様もいらっしゃいます。◇いつも全体を染めなくて
マダガスカルローズクオーツ《販売中》通常価格60,500円やわらかな透明感と優しいピンク色が美しいローズクォーツのフレイム（炎）シェイプです光を受けると内部の表情がふんわりと浮かび上がり穏やかで温かな存在感を放ちます滑らかに磨き上げられた曲線は炎の揺らぎを思わせ空間に柔らかな調和をもたらしてくれる一点ですローズクォーツは「愛とやさしさ」を象徴する石として知られ自己受容や心の癒し人との穏やかなつながりをサポートするといわれています日々の空間に置いたり瞑想やリラック
BRM117千葉200㎞クラシック2026年はしっかりブルベを走ろうかなと思っております。できれば600kmまで走ってSRを取りたいなと。2027年はPBP開催年なので、現時点でPBPに参加できるか不明ですが、最低限参加できる状態にはしておきたいな…と思いまして。だったら１月からしっかりとブルベ走らないとね…という事でAJ千葉さんの200kmにエントリー。１月17日に開催されたAJ千葉さんの200kmブルベ、BRM117千葉200kmクラシックに参加してきました。AJ千葉
毎年袖ヶ浦市の神納・坂戸市場地区で行なわれているタコ飾りを2/13(金)ツレと撮影してきました。本来は2/11に行なわれる様ですが、雨が降っていたのでこの日見学に行きました。しかし撮影出来たのは2ヶ所で昨年の半分に減っていました。去年までは県道87号線の坂戸市場交差点右の角にもタコ飾りが有ったのですが、今年はありませんでした。そしてその先の浮戸川に架かる橋の側にあったタコ飾りも無くなっていました。もう作る人がいなくなったのかも知れません。最初は袖ヶ浦市営運動場側にあるタコ飾りを撮影しました
千葉県パワーリフティング協会の年間スケジュールが暫定で一部発表されました。2026年度大会情報|千葉県パワーリフティング協会www.chibapowerliftingassociation.com5月に出場予定の方は残り3ヶ月頑張って行きましょう！また新たに出場希望の方はスタッフまでお問い合わせください。よろしくお願い致します🙇♂️【ContinentalGYM公式HP】https://www.continentalgym-japan.com/
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！beforeafter強すぎる薬剤ではかかりムラが起きるので、適切な方法で効果を高めてしっかりクセを伸ばします。新たなクセの部分をしっかり施術し、毛先はダメージ予防、軽減して綺麗な状態が保てます。ご来店誠にありがとうございました😊UNIkAHAIRdesign
こんにちはご訪問ありがとうございます。お客様三人でよもぎ蒸しメニュー⚫︎オイルリンパトリートメント⚫︎フェイシャル⚫︎よもぎ蒸し⚫︎ホットシェルトリートメントブランコしてるよアフターティーは緑茶紅茶🫖でした。焼きプリンですわたしを面白いってたくさん笑ってくださいましたよかった❤️フレンチトースト高野豆腐甘酢あん今日のお言葉☆自分はもっとできると思うから落ち込む何があってもこんなもんだと思ってるから落ち込まないらしいよ...背中丸まりながらは歯磨きガムた
こんばんはご訪問ありがとうございます。お客様親子でよもぎ蒸しウェルカムカードはワニ🐊スノーボールを作りました♪お客様の成人式のお写真みせてくださいました。めちゃくちゃかわいい🩷成人式の前にフェイシャルエステをうちでしてくださったんですフェイシャルエステ45分３５００円次回のご予約もありがとうございます。心理学によると「人の性格」とは「そうしないと生きれなかった結果」だそうです。名探偵ナナのYouTubeアップしてますみてねまいにちナナ夢-YouTubeYouT
こんばんはご訪問ありがとうございますお客様三人よもぎ蒸しウェルカムカードはバレンタインだからハート❤️❤️アーモンドダイスいれたスノーボールつくりましたおいしくて私も止まりませんアフターティーは菊芋茶桑の葉茶プーアル茶でした次回のご予約もありがとうございます😊主人の職場の事務員さんからちょこもらってきたよあと近所の掃除に参加したらいただきました弁当が豪華✨うれしかった。ハピラセラ来ると元気になるサロン幸せな時間をあなたに
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！3月はイベントの予定がある方も多く、ご予定の前はお早めのご予約をオススメしております。カラーはおでかけの3〜4日前、縮毛矯正は施術後すぐの前髪は扱いにくいことや、ヘアアレンジ予定なら5日前〜など少し期間を空けて施術いただくと安心です。前日に施術を行うと、かぶれの心配や施術後の髪の定着前であり、扱いやすさや最も良い状態に整えることを考慮して、上記の日数が最適と考えております。ご予約が混み合いやすくなります。余裕を持
《第1節》3.14（土）12:00保土ヶ谷S日体大ー愛媛L13:00オリプリV市原LーAハリマ13:00ニッパツニッパツー湯郷ベル3.15（日）13:00袖ヶ浦オルカー伊賀FC13:00CSア港名古屋ーヴィアマテラス14:00AGFS世田谷ー静岡第2節は3.21（土）です(^^)
館山をあとにし、次なる目的地、袖ヶ浦ふれあい動物縁に午後到着しました。平日のせいか、とても空いていました。かぴばらさんはポニーとも仲良しの様子。モルモットはたくさんいました。エサを求めて足に登ってきます。こちらはひよこ（？）のえさやり親たちにも触れ合えるのですが、ちょっと怖いのでやめました。そして、この日の宿泊地、「ホテルマイステイズプレミア成田」へと向かいました。最上階で和食ディナーを堪能するというプランです。成田空港が見
今週は月曜日と木曜日に千葉の袖ヶ浦モータープールに月曜日は「tassoの森」でまたお刺身とアジフライを食べようと😁ｳｷｳｷがっ‼️和食処「葉武里」いつからか土日だけ営業に😱なので麺活っ！(ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ🍜「まるせん」ラーメン🍜とチャーシュー丼？だったかな⋯月曜日は富士山見えてた✨️木曜日は朝9時に待ち合わせ早い時間に用事は終わりお昼は会社に帰ってから木曜日は富士山見えなかったし海ほたるでアサリの揚げもんかじって
最近は全国的に多店舗展開（ドミナント戦略）が流行り、サロンが急激に増えています。この展開戦略は、物を販売する場合にはコストカットを考えてうまく行うことも可能ですが、美容関連、医療など人に触れるサービス業は後々の健康被害に関わるので、単純なコストカットには限界があります。最近ではこの流れに業界は影響を受けつつありますが、当店では施術の質や安全性を考慮し余裕を持った設定にしております。◇施術時間について当店では、私自身が受けたいと考える、安全で安心な施術方法を行っており、時短だけを考えた
このページを訪れて下さりありがとうございます雨宮由布子です。マコモのしめ縄作りに参加しました①はこちら『マコモのしめ縄作りに参加しました①』このページを訪れて下さりありがとうございます雨宮由布子です。12月からの私はランチ会のシンクロから新たな展開が始まって行きブログに書くことが沢山あ…ameblo.jp先日、マコモでしめ縄作りをしたとご紹介しましたが余ったマコモを頂いたのでせっかくだからと思い他の方が作
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！さて、この時期、特に寒さからくいしばり、肩こりや自律神経の乱れが起きやすいです。血行不良、眼精疲労、自律神経の乱れなどにより耳下腺リンパ節周辺は滞りやすくなります。耳下腺リンパは耳の周りにありますが、頭部の筋膜や首の筋肉とも連動しており、この頭部と首肩周辺の筋膜筋肉の緊張によって、血行不良や老廃物の蓄積に繋がります。そのままにしてしまうと頭が四角くなったり、耳の後ろの骨のような段差が大きくなることがあります。結果、
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！受験のとても大切な時期ですね。最近は選挙で騒がしく集中できなかったり、雪が降ったりイレギュラーな事も多く、受験生にとっては精神的負担が大きくなってしまったのではないかと思います。感覚過敏な方は、こうしたイレギュラーな事態はコルチゾール値が急上昇してしまうため、とにかくよく睡眠も取り、落ち着いて過ごせるように事前準備や寒さ対策しておくと緩和されます。私は岡田尊司先生の本が好きで良く読みますが、この感覚過敏は母子の分
コンチネンタルジムからお知らせとなります🏋️【2・3月入会限定】通常ジム会員月会費2ヶ月分無料スタートのキャンペーンを開催しております。初期費用は下記の通りとなります↓カード発行手数料¥3300-3ヶ月目の月会費¥6600-（割引価格）上記合計¥9600-パーソナルトレーニング新規体験↓初回限定要予約60分¥3300-上記内容キャンペーン3月31日まで開催しております💪お問い合わせは下記から行えます・ジム公式LINE【公式】Contine
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！サロンによってはカラーの流しに乳化を行うために、1回シャンプーで落とせるという考えのところもあります。しかしこの乳化とはお湯で乳化させながら落としやすくするだけなので、表面の目に見えるカラー剤が流しやすくなるだけです。化学的な理論ではなく、表面的な状態を見て、そのようなシステムにしている可能性もあります。◇落ちにくい残留成分・酸化染料の未反応分（髪の内部や皮膚上で反応しなかった染料）・アルカリ（キューティ
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！ヘッドスパ×美髪補修ヘアエステ☆約2ヶ月前に縮毛矯正、今回ヘッドスパ×美髪補修ヘアエステを施術させていただきました。根元は新生毛が伸びてきていますが、ツヤのあるきれいなロングです😍毛先は少し絡まりやすくなっていましたが、かなり柔らかくもちもち、サラサラに扱いやすくなりました。毛先のインナーカラーがチラ見えして、とても素敵でお写真をお願いしました。2ヶ月経ってもクセはほぼ気にならず、非常にきれいな状態でした🙂
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！当店の縮毛矯正は酸性でも、髪質改善でもありません。安心して継続できます！しっかり施術して、残留物質除去が大切です。矯正後のヘアエステは髪に負担をかけずに良い状態に、柔らかく保護してくれます。2月は乾燥と天候不良の日が多く、髪には過酷な季節です。春に向けて縮毛矯正のご予約が増えてまいります。後々まで安全な縮毛矯正をぜひお選びください🙂UNIkAHAIRdesign
２月６日（金）関東八十八霊場木更津～千葉市の古刹関東八十八霊場で、木更津、袖ヶ浦、千葉市を巡った。内房線は本数が少ないので、結構時間がかかる。関東八十八霊場は小さなお寺も多く、「ご朱印はレターボックスに入っていて、@500を収めて自分でいただく」方式が結構多い。従って、＠500硬貨を常に持ち歩かないとご朱印をいただけなくなるので要注意（ご朱印は、書置がほとんど）。1.新宿不動堂（木更津市新宿）宗派真言宗智山派。正式名成田山新宿不動堂。本尊不動明王。
こんばんはご訪問ありがとうございますリラクゼーションサロンパピラセラユウ⭐️です。今日は母の病院送迎付き添いの話をしますね。でははじまりはじまりーまず母にトイレ🚽大丈夫かを聞く採尿があるからしたくなり間に合わずコンビニ行きオシッコ出しちゃったら採尿できないから家でしていき病院で採尿がいいやんなぜおトイレにめくじらさたてるかと申すと前に採尿あるのに病院で母、トイレに行っちゃってさ。採尿。。でないから水をたくさんのみオシッコ溜まり待ちしたのただでさえあほみたいに待つのに
いつもウニカヘアデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！beforeafterギシギシとゴワつき、絡まりにお悩みでしたが、柔らかくサラサラになりました✨この冬の乾燥で髪のダメージも進行しやすくなっています。当店のヘアエステは髪質改善ではなく、変質いたしません。約3週間から1ヶ月位で少しずつ落ちていきます。ブロー仕上げ、アイロンなし、整髪料なし整髪料でベタベタにしなくてもまとまります✨またのご来店を心よりお待ちしております🙂UNIkAHAIRdesign
