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骨格からボディラインを整えるセラピスト小原歌織です。からだの使い方「にぎる」は、どのように意識してますか？にぎる握るつかむ掴む等、指先から動かす動作になります。ボートからのテンションをキープする為には、筋肉で耐えるよりも、骨を意識する事でもっと楽にハンドルキープができるようになります。私の好きなInstagramryo_kimataさんから画像を添付してます。きまたりょう（RyoKimata）onInstagram:"今日は腕の筋膜的なつながりについて小胸筋から
