衝動

◆書き出したくなる衝動！！◆これが私なんだなスマホで見れる文章読むだけでは満たされないいつでもすぐに手にとって見れる形に残したくなる💗💗ムダな時間にならない？コピーすればいいんじゃない？書き出しても途中でイヤになるかも…💦それでももう使わないコピー用紙に書き出す私◆書き出したくなる衝動！！◆意味ないかもしれない…それでも書き出してる時間なんかすがすがしいそして頑張って書き出そうとしない書き出したいときにだけ書き出す✨️✨️止ま

「ちゃんとしてるね」「本当にしっかりしてるよね」そんな言葉をかけられる機会が、前より増えていませんか？周りから見れば、仕事も、人間関係も、大きな問題はなくて、むしろ“うまくやれている人”。頼まれたことはきちんとこなし、空気も読めて、場を整えることもできる。——だからこそ、評価される。でもその一方で、ふと一人になったときに、理由のはっきりしない疲れが残っていたりしませんか。大きく崩れているわけじゃない。むしろ、ちゃんとできている。なのに、「この

自分の衝動と欲求は何か？これをもっと細かく見ていく必要あるんだ！と知った無限レーンに行きたい、と思ってたけどこれが欲求と衝動か？わからんくなったでも今わかるのは、衝動が湧く身体作りしたい！まずは、これだったその先の欲求は衝動が湧く身体になってからまたって感じだ

おはようございます。連休前最後の仕事の日。月初めだから、忙しい。残業覚悟で行ってきます。さて、昨日は通院日でした。カウンセリングでは、自傷行為について。自傷のことは、カウンセリングでしか、話しません。主治医には話さない。主治医、母、訪看に話すと、心配されすぎてしんどいです。ただ、自傷したいよって、言ってるだけなのに、カウンセラーさん以外は、自傷行為すると取り違える。だから、病院行こうとか、入院しようとなる。話聞いて欲しいだけなのにね。もうちょっと信じてくれてもい

転職するか、このまま続けるか。新しい挑戦をするか、やめておくか。キャリアの選択には、「なんとなくこっちがいい気がする」という感覚がつきものです。でもその感覚、“直感”なのか、“衝動”なのか。ここを間違えると、後悔する選択につながることがあります。直感とは、これまでの経験や知識が積み重なって、瞬時に導き出される判断です。・理由はすぐに言えないけれど、しっくりくる・落ち着いていて、どこか納得感がある・時間が経っても、同じ気持ちが続く直感は、自分の中にある答えと

基本的には、不注意や衝動や楽観視や過集中のこの4つが絡んでくる。不注意はいい言葉に言い換えるなら、視野が広い。視野が広いからいろんなことが目に入りやすく、あることに興味を持ってしまい（衝動）それ没頭しまうこと（過集中）がある。その状況で楽観視が起きてしまい、時間経過を軽視する傾向がある。仮にADHD傾向があって寝坊が多いのなら、前日の夜の過ごし方に問題があるだけ。自分で寝坊が治らないなら、精神科で精神科医に聞くしかない。寝坊対策するのは個人であって、企業ではないと

ADHD傾向のよく使われる言葉は、不注意、衝動、過集中、楽観視、多動、がある。（多動は自分はないから、今回は書かない。）・不注意いい風に考えると、視野が広い。悪い風に考えると、注意散漫。・衝動いい風に考えると、いろんなことに興味を持つ。悪い風に考えると、こだわりが強く頑固。怒りっぽい興味ないことは無関心すぎる。（衝動のせいで、学業成績に偏りがある人も多い。）・過集中いい風に考えると、集中力かある。悪い風に考えると、集中力が持続できない。まわりが

モノローグＸ愛と希望のエッセンステーマ：はちゃめちゃMonologue：ハチャメチャは、筋が通らず、常軌を逸したような状態。いい大人でも、はちゃめちゃな行動に走ることがある。一応、社会的な立場とか常識的なわきまえがあるとして、周囲が仰天することを考えたり、しでかしたりすることがある。一つ一つは意義があり、前向きな思いがあるのは良しとして、手当たり次第であるとか、軽率で気まぐれで手を付けるのは好ましくない。はちゃめちゃにして、大

いのちを大切にしましょう。小学校など、小さい頃に大人や先生に聞かされてきた言葉。この場合のいのちとは生き物を殺してはいけませんってことを指している。ぼくらは気づいた時にはこの世界に生を受けている。死ぬときも、気づいたらこの世界を離れていたってことになる。ぼくらが気づく前、自我が芽生える前、胎児のころから、まだ細胞である時代からこの世界に誕生した「いのち」は息づいて営まれていた。だから自我意識の「わたし」はいのち

今日は牡牛座２度牡牛座１度～５度までは・・・身体的特徴を含め、家系から努力しなくても与えられている資産があり、持てる才能、豊かさを出し切ります。その人だけの特別な運命的な力が開かれたように状況が展開していき、自分の持つ才能を全て出してみることで、他者との違いをまず認識します。純粋な表現力が本人無自覚な中で展開します。牡牛座２度のサビアンは『電気的な嵐』です。昨日は、内側から溢れ出す才能に従うでした。今日は、「自分を突き動かす衝動に従

ウェルビーイングを目指すマツジュンです。セルフコントロールは心の筋肉なので、鍛えると強くなります。もともと筋肉が付きやすい体質や、筋肉に恵まれている体もありますが、それでも努力して筋肉は付きますね。何もしなくても筋肉質の体になるわけではなく、時間がかかっても努力が必要です。それもただ何かをするのではなく、効果的なやり方を意識することが重要ですね。日本ではすぐセルフコントロールを自分を抑えると思いがちですが、子どもにただガマンをさせてもその子のセルフコントロールが強く

『南国少年パプワくん』をご存知でしょうか。三白眼で葉っぱの腰布を巻いた男の子、パプワくんショッキングピンクのカタツムリ、イトウくん中でも強烈に記憶に残っているのは人間の足、それも割と逞しい男性の足にすね毛が生えており尚且つその足にあみタイツを履かせ、その不穏な足が鯛の胴体から生えているという、謎の風貌タンノくん。当時まだ幼い少女だったわたしはその奇怪なアニメに釘付けとなった。コミカルなストーリーと文字通り見たことのない生物（？）に衝撃をうけ、心奪われたのである。何を隠そう、わ

燃えるような焦燥感も、操られるかのような衝動も２１年の月日が経ち、鎮まっている。全てが透明の風になりつつある。水色の風になれる日は近い。私は妖怪蛇アゲハであり、５次元の存在サティアであり、緑と紫をまとい踊るシャーマンであり、何者でも無い。

こんにちは。MIKAです。新緑と花々が美しい日々ですね🌱この時期ならではのハナミズキとツツジと藤の花が同時に見られる場所が近所にあって見る度に目が喜んでいます✨大自然の生命の躍動を感じる今日は牡羊座の新月♈︎です。始まりのタイミング、新月の数日前娘が急に「身体を変えたくなったのでスポーツクラブに行く！」と決めてました。これまでスポーツや身体を動かすことに興味のなかった彼女のいきなりの宣言に内心驚きましたが若い人たちは大いなる生命の流れをちゃんとキャッチしてる

久々に都会へ出て人混みを歩くストレスにやられたか、疲れ切って早めに寝たのはいいけれど、ろくでもない夢を見て目が覚めた。以下、夢の内容。夢の中で私は、どこか荒れ果てた資材置き場のような場所にいて、そこに丸太がたくさん浮かんだ池のようなものがあった。すると小さな子が池の中のショッキングピンクのゴムまりを指さして、あれを落としたから取ってきて欲しいと言う。私は浮いている丸太を踏めばそこまで行けないこともないと思い承諾。ひょいと丸太に飛び乗ると、…丸太がくるっと回って、その

今まで目にした活元運動の体験記でもっとも読みごたえがありわかりやすい体験記は絵本作家・五味太郎さんのこの手記でした。五味さんの文章内で整体とあるのは、野口整体のことですが、【いのち】と読み換えて読んでいただいてもよいかもしれません******以下、転載です****************いわゆる無意識に起こっている運動を、体全体でせいせいやらせてあげようというのが、活元運動なんです。無意識の運動、つまり、欠伸とか、まばたきとか、寝

性の衝動はただの欲望ではなく内側から溢れ出る「生の圧力」に近いものだと思っている。けれどそれは単純な繁殖や継続のための機能とはどこかで切り離されている。むしろそこには理性では測れない領域への関心踏み込めば崩れてしまう境界への誘惑がある。たとえば離陸する飛行機のようなものだと思う。地面に縛られていたはずの重さが一気に解き放たれる。だが同時に高度を上げるほど墜落のリスクも濃くなる。それでも人は空へ向かうことをやめない。生を強く感じる瞬間ほど「終わり」の気配

こんばんはお昼間は朝からのモヤモヤを吐き出しました。暗い内容でごめんなさいでしたあのあと、今日の唯一の間食でアイス食べて、自分のご機嫌取ってみたけど、今回の自己嫌悪はなかなかしぶといぞ​せっかくのおやつも味を感じなかった😭とりあえず起きていると良いこと考えられないし、今カッティングの衝動と闘っているので、寝逃げしてました。←別に切っても良いけど、左の上腕はもう限界なんでレグカするか見えるの諦めて前腕にするしかないの。それは流石に嫌だなってまだ自制が効いてます😅パートナーさんからLIN

こんにちは昔ある大先輩にねえあなたの病気ってどんな気分でどういう状態になるの？全然わからないんだよねなったことがないからさって訊かれたことがある彼女のキラキラした目を見ていたらなぜかすぐそばの窓から飛び降りたい激しい衝動に襲われた理由はよくわからない後付けで言葉を当てはめてみても衝動の理由はいつもうまく説明できない彼女は何にも悪くないむしろ率直に訊いてくれただけだこの衝動というやつはひどく厄介だ鬱のときに陥る希死念慮とはまったく別物だと思う希死念慮が

こんにちは、マリーです最近読んでいる本を通してひとつ腑に落ちたことがありましたそれは私がよく言葉にしている「確信が立ち上がると現実が動き始める」という流れが起こる前にまだ言葉にならない「衝動」があるということ人は、知識や熱量だけでは動けないことがあります「やりたい気持ちはある」「必要な情報も持っている」「本当はもう準備もできている」それでもなぜか最後の一歩だけ動かないその動けなさは何かが足りないからではなく内側でまだ何かが

ご訪問ありがとうございますぽんすけハハです。家族構成・夫（アラフォー、真面目な会社員。常識人。育児はヘタクソ）・ぽんすけハハ（アラフォー、ズボラ、節操のないヲタク）・長男そーすけ（高１）・次男ぽんすけ（小５。発達の遅れ（知的境界域）と自閉傾向（グレーゾーン）あり。療育園→保育園を経て、普通級に入学。小２からは情緒の支援級へ移籍。）ぽんすけの成長記録をメインに、日々のことやら、ハハの愚痴やら、趣味のマンガのことやら、しょうもないことやら、キラキラしてないほ

【短期的満足を遅らせろ】──未来を選ぶ“10分の実験”「つい甘いものに手が伸びる…」「スマホを触ってたら、もう夜」──そんなふうに“今すぐの満足”に負けてしまう自分を、責めていませんか？仕事も家事もがんばってるのに、イライラしたり、焦ったり…。でも心のどこかで「本当は変わりたい」と思っている。そんな“葛藤”を抱えるあなたへ。この記事では、ある講義で気づいた「短期的満足を、たった10分遅らせる」という考え方をもとに、欲望との上手な付き合い方をお伝えします。✅この記

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？PhotobyHiroyukiKuroiwa走り出そう。今日は、時には見切り発車でGO！…というお話。こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。コーチングなどでは「明確なゴール設定」が重要って言われている。だけど…。時には、何らかの理由で、それがすぐに

こんにちは、マリーです普段の私は、読みたい本はどんどん読み進められるタイプです気になるテーマがいくつか重なると2〜3冊を同時に読むこともありますでも、不思議とずっと手元に置いてあるのになかなか読み進められない本がありますそれが「人生のレールを外れる衝動のみつけかた」という本でしたこの本に出会ったのは「自分の火星の使い方」に迷っていた時でしたうまく行動に火がつかないやりたい気持ちはあるのにどこか空回りするそんな時に自分を強く突き動かすものいわば

最近、ふと気づいたことがある。私がお酒をほとんど飲まなくなっている。昔は毎日飲んでいたし、少なくとも「土曜日は飲む日」と決めていた。「明日は休みだし、たくさん飲もう」それが当たり前の流れだった。でも今は、その土曜日ですら「別にどっちでもいいな」と思っている自分がいる。試しに飲んでみても、前みたいに気分が上がるわけでもなく、むしろ「飲まなきゃよかったな」と感じることすらある。どうしたんだろう、私。少し考えてみると、前はストレスを手軽に処理する手段としてアルコールに頼ってい

3月に入りました。初日には恒例の衝動を微かに感じていたようですがなにやら後ろ向きな様子の私がいました。感じた気はするけど…今日は3月初日。特段何もないなという思いつつ、日中に微かに何かしないといけないのではという衝動も感じた。でも、衝動は別事をしてたらすぐ流れてしまったので、そこまで強いものではなかったのよね。したらメッセージで、以前にも見た時間を持て余してはいけませんて内容が来た。それが感じた衝動に対しての裏付けのようで、合ってたのかなとうっすら思っ

今日のメッセージ。*****************（CreatorWritingsより流用）03/26能力地球上でのあなたの存在理由の一つは、あなたが今いる場所に留まらせ、前進も後退もできないようにしてきた古くからのパターンの浄化に取り組むことです。不必要な騒音や事柄で自分を埋没させねばならないという衝動が、これまであなたを安全にしてきたかもしれませんが、それらはもうあなたのためになっていません。今です…今がその時です、愛しい者よ、あなただけがそういう状況を変えられるとい

持っているめがねが四角いめがねだけじゃなくなってきたことだしアカウント名を変えたい衝動が起こっています。牡羊座に星集合の影響でしょうか笑めがねにまつわる話｜四角めがね四角めがねと名乗っている私ですが、かつては全く〝めがねキャラ”ではありませんでした。むしろ私は視力検査では1.5〜2.0を維持してきてメガネには縁がありませんでした。それは恵まれたことではありますが、小学生の頃は眼鏡をかけている友だちが賢そうに見え、若い頃はファッションとしてメガネを選ぶ楽しみがあることに憧れを抱いて

----------------------------------------------------------------------衝動/B'z作詞：稲葉浩志作曲：松本孝弘OP.17（425-437）----------------------------------------------------------------------長い夜に目覚めて青白い部屋の中不意に大事な何かを傷つけたくなる(暗闇のf

久しぶりに主人の変化についての覚書です。59歳ではじめて自閉症スペクトラムと診断が下りて以来、2ヶ月ごとに心療内科クリニックに通院。今は補助金制度を利用し、脳のドーパミンを増やすストラテラを服用しています。おかげさまで多動・衝動が7割減ったと実感しています。うれしい変化定年退職後、再就職したことでストレスが減り「頭の中がすっきりして考えをまとめるのが速くなった」と、話しています。優先順位を決める以前は目に