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こんにちは。野本朱音です🌈「他人と過去は変えられない。変えられるのは、自分と未来だけ」最近、心理学の勉強が本当に面白くて、毎回「なるほど〜！」の連続です。先日は「人との対立をスマートに対処するテクニック」をテーマにした学びでした。人はそれぞれ違う意見を持っていて当たり前。それは親子であっても、夫婦でも、上司・部下・同僚の間でも同じです。考え方や価値観が違う人の間では、解決できない問題があります。思い当たる節がめちゃくちゃあります。笑今回の学びは、価値観の違いを超えて、分
小さなライフハック（1,187）～本当に強い人～人は強いか弱いか。その見方によってどちらにもとることができますが、ことメンタル面では、強い人ととそうでない人の差も大きいと思います。その差は、体力や精神力という意味ではなく、いかにものごとを受け止められるかということです。本当に強い人とは、どんな状況でも幸せを感じられる人です。現在や過去はどうであれ、「未来は自分でつくる」という気持ちを持てる人こそ本当に強い人なのです。これは
我が師である日本メンタルヘルス協会の心理カウンセラー衛藤信之先生はこう言った。「何かをもらいにパワースポットに行くより自分自身が歩くパワースポットになろう」と。僕たちはみんな誰かに何かを与える存在になれる。それは何も特別なモノじゃなくてもいい。なぜならモノを与え続けても限界は必ず来るし相手が満足するかどうかもわからないからだ。お金を与え続ければいつか破産するし、相手も甘えて人生から転落するかもしれないじゃろ？だからこそ、自分自身がパワースポットになって相手にエネルギ
【日々のつぶやき】ブログにお越しくださりありがとうございます。（愚痴吐き、の部分も多いです）いつしか、疲れが取れなくなり、眠れなくなり、27才の時に〝こころの風邪〟を引き43才までずっと医療機関に通院していました。そんな私が、いつのまにか気付かぬうちに楽に、軽快に生きられるようになってきたコツを、綴っていきます。どうぞ温かい目でお付き合いくださいね♡一緒になって責める心理。これ、自分にもあるなーと思った、そして、そんな自分、やなやつだな
心理カウンセラー衛藤信之さん親子関係を卒業すると仰っていました。そう、彼女は自分は過去の家族に、過度に期待があったのだと気づいたのです。僕が昔は殴られたり、罵倒されたこともあったけど、今は父に敬語を使い年配者として優しくできるのは、それは親の為でもあり、自分の中の生き方の礼儀でもあるのです。そして、そう接することで親子関係は劇的に変わりました。これは言葉の持つ魔法でもあるのです。今は父を心から愛しています。最後に、「卒業」は、親子関係にもあります。親
心理カウンセラー＆絵本セラピストのsum3です♫12月30日新幹線の中で師匠衛藤先生のブログを読んだ。衛藤先生は東京から西に向かっている車両の中でブログを書かれていた。同じ車両なのか分からないけれど私も東京から西に向かう新幹線の中だった。過ぎゆく2024年ともう会えない別の世界へ逝ってしまった人たちに想いを馳せるブログ‥おそれながら同じ気持ちだった。私は未だ元気でいる母に今年最後、会いに行く為に西に向かっていた。衛藤先生とはおそらく同年代で会いたくても会え
小さなライフハック（1003）～人生はマイベストでいい～人生は「パーフェクトクト」でなくていい。「マイベスト」でいいのです。振り返って、「ありがとう。楽しかった」と言えるそんな人生にしましょう。これは心理カウンセラー衛藤信之さんの言葉です。人と比べても意味がありません。マイベストの人生を目指そうというものです。でも現実には、僕たちはついつい他人と比べてしまいます。それが不幸の始まりだとわかっているのに自然とそう
小さなライフハック（953）～本当に強い人とは～本当に強い人とは、どんな状況でも幸せを感じられる人です。現在や過去はどうであれ、「未来は自分でつくる」という気持ちを持てる人こそ本当に強い人なのです。これは、心理カウンセラーの衛藤信之さんの言葉です。どんな小さなこと、あるいはどんなつらいことの中でも幸せを見つけることが大事ですね。一方で、僕たちの日常は、極端な喜びもない代わりに、打ちひしがれるような悲しみも滅多にあり
こんにちは。今日は午前中、靖国神社に参拝。そして遊就館にて展示を見学、8月限定の映画「樺太1945年夏氷雪の門」を観る。これは、当時日本領だった南樺太に住む日本人が1945年8月に「お互い攻め込みません」との日ソ中立条約をソ連が無視して侵攻、やがて大東亜戦争下において日本がポツダム宣言を受託し無条件降伏、終戦を迎えてもなお攻め込むソ連軍に翻弄される真岡郵便局電話交換手たちの悲劇を描いた話である。当時の電話は、もちろん固定電話でかつ、ダイヤルした電話番号（の先にいる相手）には、いった
自分がある人（自分軸を持つ人）は、自分の心を馬のように乗りこなしている人です。衛藤信之●パパのひとり言「自分の心を馬のように乗りこなす」パパは出来ているのだろうか？？？🐎♥
自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございます不意に…私にもやってきました。ネットワークビジネスの勧誘…知らない世界のこと…知人から会ってゆっくり話したいと言われて作った時間。世間話から始まったけどカバンの中からパンフレットが出てきて、、、メリットがたくさんあるという説明。でも、帰ってからデメリットを調べてみたらあるある…じゃあ、どうする？セミナーなど是非来てよという誘いに
さっき衛藤信之さんの緊急動画を見ました。都知事選に関する内容だったんですが、子供達が未来に希望を持てるよう大人がかっこいいところを見せて欲しい、ということを言われていました。そもそも毎日に余裕が無くて、「かっこいい」ということそのものを忘れてました。いかんですね。実はバドミントンも始めたきっかけは、スポーツやっててかっこいいと思われたかったからですが、そんなことも今思い出しました。あまり上達しなかったのでどこかで諦めてしまってたのかもしれません。どうやったら子供達にかっこいいと思ってもら
最近友達に教えてもらって、衛藤信之さんのYouTube動画を見ています。優しくて面白い語り口と目からウロコの内容でとても楽しいです。今日も観ていたんですが、とても身につまされました。「1時間何かについて語ることが出来るか」という問いかけなんですが、実はこれは私が前から悩んでいたことです。語ることが出来る人は自分をしっかり持つための何かがあるということですが、出来ない人は中身が無い、自分らしさが無いと言えます。そして私自身は何を語ることが出来るのか分からないのです。こうしてブログをやっていて
「無知は罪」この言葉を聞いて、どう思う？？突然すみません。今からご説明をさせていただきます。これは、今回のライティングゼミの課題のキーとなった言葉です。今年の2月から参加している、天狼院書店のライティングゼミは、毎週2000文字程度の文章を提出し、添削してもらいます。以前にも書いたように、一定のレベルをクリアしていれば、天狼院書店のサイトに掲載してもらえます。さらに、より良い記事は「編集部セレクション」に選出されます。修了までに、なんとか１回、編集部セレクションに選
あなたには、素晴らしい価値がある。2024/05/30のふわふわ感謝LINE出張版です。╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡ここより👇お楽しみさまです(わくわく)いつもご覧くださり、ありがとうございます(ありがとう)おかげさまで、私は今日も元気です^-^。╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡今日のロング動画は、またまた衛藤先生の「なぜアドラーは褒めるなと言ったのか」(15分9秒)です。https://youtu.be/2DhzsC7Pf7I?si=S
先月、心理カウンセラーの衛藤先生の講座に参加させていただきましたキッカケは、ひすいこたろうさんのYouTube実際にお会いしたいと思っていたら、直接お話を伺える講座を発見ご自身の体験を交えてユーモアたっぷり身近にあるような内容でスッと入りやすかった笑いあり涙あり自分を振り返るいい機会になりました毎日のすべてに改めて感謝✨自分の考え方、ものごとの見方・捉え方を見直すことの大切さを改めて感じました講座の時間に子ども達の面倒をみてくれた母にも、お家で待っていてくれた子ども達にも感謝
今日は、心をみつめる日。Amazon（アマゾン）2010年11月25日発行・・・2019年6月22日読みました私の心に残ったこと本書で伝えたかったのは、失敗しても悟るべき学びがあり、何かに足りても足りなくても、どちらにも意味を見出して楽しめる能力の開発です・彼女の幸福をつくり出しているのは、「足りない中で満ち足りる」日常を味わうことの心にほかなりません・幸福を求めるよりも「安心」を求めよ・不完全である
看取り士、ペット看取り士ペットロスカウンセラーアニマルコミュニケーターグレートプレゼンターの和です虐待…それがわたしの原点❗️幼少期から続いた継母からの壮絶な虐待…今も忘れられないあの日継母から数日間食事がもらえずお腹を空かせていたわたしにそっとご飯をわけてくれた真っ白なスピッツのシロわたしはペットに助けられ，育てられ、愛や優しさ…その命を通して贈り物を頂いてきましたわたしが経験したこと学んだことをお伝えしてすべてのペットが幸せに暮らし最期愛され抱きしめられて旅
るこんにちは。marinaです最近、「他者に向ける優しさを持ちなさい」というメッセージをたくさん見たり聞いたりします。きっと今の自分に必要なメッセージなんだろうなと受け止めて過ごしています。心理カウンセラーの衛藤信之先生の動画を見ていた際に、先生が「人の一部だけをみて全てを判断しないこと。人に対して愛を持って接する」といったことを話されていましたその時、私はここ数年で自分が見ている他者との関わりに対して、とても冷たくネガティブなイメージを持っていることに気づきましたどこか寒
「虹の戦士」の本を久しぶりに書棚から手に取りました。帯に書かれていたメッセージにあらためて目を奪われました。『アメリカン・インディアンが信じつづけてきた、最後の再生への物語』訳者のまえがきより抜粋～虹の戦士とは、自分が好きになれるような世界を作るために、なにかを自発的に始める人だ。正義と平和と自由に目覚め、偉大なる精霊の存在を認める存在。日本列島は、母なる地球は、その人たちの到来を必要としている～あとがきにかえてより抜粋～偉大なる精霊が常
アメリカ・インディアンの言葉の中に、私の心に響くたくさんの珠玉の名言があります。私は、日々、小さなスケジュール手帳の空きスペースにこころにとまったメッセージや言葉を書き込んでいます。そんな中から、インディアンから頂いた素敵なメッセージをご紹介します。あなたのこころに響いたメッセージはありますか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊💖もしも瞳に涙がなければ、魂に虹はかからない💖愛とは、すべての存在に向けられるもの💖昨日のこと
―じゃあ、自己愛は子ども時代に卒業するもの？ええ。大人になってから自分を大切にする気持ちは「自己信頼感」といっていい部分も悪い部分もひっくるめて自分を受け容れ日々、成長させていこうとするもの。―他人ではなく自分が自分の親になるんですね。はい。人に依存して要求通りしてもらうと確かに万能感は満たされるでしょう。ただ、自分で行動していない分自信は持てません。―友だちが疎遠気味になったときＧさんが怒ったのは万能感が崩れたから？たぶん
今日は、風が吹いて最高の天気気持ちいい〜上手く行かない時ほど焦って行動しがちだけどそう言う時ほどリラックスが必要いったん悩み事は横に置いといて風を感じてみる空を見てみる散歩してみる反対に開き直って笑って弾き飛ばすそうすると忘れた頃に何かいい事が向こうからやってくる今の状況を楽しめる自分に少しづつ変化してきた自分に感謝思わず笑みが溢れた衛藤先生の動画を添えてhttps://youtube.com/shorts/sdUV4mn6-vQ?si=FY
「マインドが変われば、人生が変わる」皆さん、おはようございますリッチマインドコーチのエミーナです先日、私が尊敬する心理カウンセラーの衛藤先生の電子書籍を読んで、心がギュッと締め付けられ涙が溢れました【書籍プレゼント】衛藤信之の「幸せが見つかる本」心理カウンセラー衛藤信之の新作の電子書籍「幸せが見つかる本」を期間限定でプレゼント中！今すぐダウンロードして読んでみてくださいね！mental-academy.net毎日が、当たり前に過ぎてしまえば当たり前の奇跡に気付くことは
千葉県内房辺りで…「占いカードセラピー」をしている岡田珠杏です。心理学の世界。新年早々の大きな地震や飛行機事故、そして電車内での事件など…。心がざわつくことが続いて落ち着かないこんなとき、どうしようもない、ちっぽけな無力な自分にモヤついていた所に…-日本メンタルヘルス協会：衛藤信之のつぶやきwww.mental.co.jp心理学カウンセラー衛藤信之先生の公式ラインが来て…今日、初めて知りました。「サイバーズ・ギルト」
