行徳ヨガ

産後の体をいたわりながら、無理なく整えるためのヨガも人気です。骨盤調整や肩こり・腰痛ケアにも◎。お子様連れで参加できるクラスもありますので、安心してご利用ください。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高す

スマホやデスクワークで猫背になりがちな現代人。ヨガで背骨を整え、胸を開くポーズを続けることで、美しい姿勢に近づけます。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉https://friends-semipersonal.com/blossom-yoga/――――――――――――――――――

夜のクラスは、仕事終わりの疲れた体を癒す時間。深い呼吸とゆったりした動きで、心身ともにリフレッシュできます。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉https://friends-semipersonal.com/blossom-yoga/――――――――――――――――――

ヨガは有酸素運動＋筋トレ要素があり、ダイエットサポートにもおすすめ。BlossomYogaでは姿勢改善や代謝アップを狙ったレッスンを行っています。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高すぎる」「ひと

「体が硬いからヨガは無理」と思っていませんか？むしろ柔軟性を高めるためにヨガを始める方が多いんです。少しずつほぐしていくことで、日常動作も楽になりますよ。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高すぎる」「ひ

大人数のスタジオでは周りが気になってしまうこともありますが、BlossomYogaは少人数制。インストラクターが一人ひとりをしっかりサポートするので、初心者の方も安心してご参加いただけます。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムで

朝にヨガを行うと、自律神経が整い、頭も体もすっきりと目覚めます。BlossomYogaでは朝の時間帯も開講していますので、一日の始まりをヨガで整えてみませんか？🌸――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高す

長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や腰がガチガチになっていませんか？ヨガは背骨や関節をしなやかに動かし、筋肉の緊張をほぐしてくれます。特に肩甲骨まわりや股関節をしっかり動かすことで、血流が改善し痛みや重だるさの予防にもつながります。「なんとなく不調」を感じている方にこそおすすめです。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳の

女性の体はホルモンの変化によって、心や体にさまざまな影響を受けます。ヨガのポーズや呼吸法は、自律神経を整えることでホルモンバランスをサポートしてくれると言われています。生理前の不調や更年期の不安定さも、ヨガを習慣にすることでやわらぐケースが多いです。自分の体と向き合いながら、優しくケアする時間を持ってみませんか？――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホーム

「やらなきゃいけないことがあるのに集中できない」そんな経験はありませんか？ヨガは呼吸と動きを合わせることで心が整い、自然と集中力が高まります。勉強や仕事に取り組む前に少し体を動かすと、頭がクリアになり効率もアップ。お子さんの学習習慣や、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上にも役立ちます。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳の

忙しい毎日の中で「運動しなきゃ」と思っても、なかなか続かないものです。そんなときにおすすめなのがヨガ。ヨガは特別な道具を必要とせず、体一つで始められるのが魅力です。少しずつでも習慣化すれば、体の軽さや疲れにくさを実感できるようになります。まずは週に1回からでも、運動不足解消の一歩を踏み出してみませんか？――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・

手足の冷えや足のむくみで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。ヨガのポーズは血液やリンパの流れを促進し、体の巡りを整えるのにぴったりです。特に下半身をしっかり使うポーズは、むくみの軽減や代謝アップにつながります。女性に多い冷え性も、習慣的にヨガを続けることで改善が期待できます❄️――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパ

仕事や家事、人間関係のストレスで疲れを感じるときこそ、ヨガが役立ちます。深い呼吸とゆったりした動きは、脳をリセットし心を落ち着ける効果があります。実際に「ヨガを始めてから気持ちが前向きになった」という声も多く、メンタルケアとしても注目されています。忙しい毎日の中で、ヨガは自分を守る大切な習慣になります🌿――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご

長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づかないうちに猫背になっていませんか？ヨガは背骨や肩甲骨まわりをしっかり動かすので、自然と胸が開き姿勢が整います。正しい姿勢は見た目の印象を変えるだけでなく、呼吸も深まり疲れにくい体へ導いてくれます。美しい姿勢は一生ものの財産です✨――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム

寝る前にヨガをすると、体の緊張が解けて深い眠りにつきやすくなります🌙ストレッチ感覚で行えるポーズや呼吸法は、心身をやさしくほぐしてくれるものばかり。夜なかなか眠れない、眠りが浅いという方におすすめです。ぐっすり眠れると翌朝の目覚めもスッキリ✨毎日の睡眠習慣にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか？――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約

ヨガに興味はあるけど「大人数のスタジオだと不安…」という方も多いのではないでしょうか？blossomyogaは少人数制なので、インストラクターが一人ひとりに目を配りながらサポートします。体が硬い方や、ヨガが初めての方でも大丈夫👌「ついていけるかな？」という不安を感じる必要はありません。安心してヨガを楽しめる環境をご用意しています🌸――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウ

おはようございます☀️blossomyogaです。朝の時間にヨガを行うと、呼吸が深まり自律神経が整いやすくなります。体をやさしく動かすことで血流が良くなり、脳もスッキリ✨「朝からだるさを感じやすい」「一日の始まりを整えたい」という方には特におすすめです。1日が軽やかにスタートすると、その日1日を前向きに過ごせるようになりますよ🌸――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウ

こんにちは、blossomyogaです🌸「ヨガを始めてみたいけど、毎週通えるか不安…」という声をよくいただきます。そんな方におすすめなのが週1回からのヨガ習慣です。週1回でも、呼吸を深めて体を動かす時間を持つことで、・肩こりや腰痛などの不調の緩和・ストレスや不安の軽減・睡眠の質の向上といった効果を実感する方が多いんです✨「無理なく続けられるリズムを作ること」それがヨガを長く楽しむ一番の秘訣。まずは週1回から、ご自身のペースで始めてみませんか？少人数制なので初めての方で

猫背、反り腰、巻き肩…姿勢の悩みありませんか？😢ヨガで体のバランスを整えることで、自然と背筋が伸び、呼吸もしやすくなります🌿レッスン後は「姿勢が良くなった気がする！」と好評✨見た目だけじゃなく、気持ちもスッと軽くなる感覚、ぜひ体験してみてください😊――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人

「運動は苦手で…」「体力に自信がない…」そんな方にも大人気なのが、BlossomYogaの“やさしいヨガ”💡呼吸とともにゆっくり動くだけで、気づけば全身スッキリ。無理なく、がんばらず、心地よく続けられるからこそ、「気づけば半年以上続いてる！」という方も✨続けられるヨガ、始めてみませんか？――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉

足がむくむ、手足がいつも冷たい…そんなお悩みを抱えていませんか？ヨガでやさしく筋肉を動かし、血流とリンパの流れを促すことで内側から温まる体に変えていきます🔥「靴がゆるく感じた！」「レッスン後は体がポカポカ✨」そんな声もたくさん♪冷え・むくみが気になる方は、ぜひお試しを❄️――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパー

寝つきが悪い、夜中に目が覚める…そんなお悩みありませんか？BlossomYogaの夜のクラスでは、心と体をゆるめる“リラックスヨガ”を実施しています🕯照明も落として、静かな空間で自分と向き合う時間。終わったあとは「ぐっすり眠れました」とのお声がたくさん✨眠りの質を上げたい方におすすめです🌛――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉

「身体が硬くて心配…」「ヨガって難しそう…」そんな方にこそ来てほしいのが、BlossomYoga✨1クラス6名までの少人数制なので、おひとりおひとりに丁寧なサポートが可能です🙆‍♀️無理なく、自分のペースで、ヨガのある暮らしを始めてみませんか？――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少

なんとなくイライラする日や、不安で落ち着かない日、ありませんか？そんなときは「呼吸」を意識してみましょう🍃BlossomYogaでは、呼吸を深める時間をとても大切にしています。レッスン後には「心が落ち着いた」「気持ちが軽くなった」そんなお声がたくさん✨心のリセット、ヨガでしてみませんか？――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉

デスクワークやスマホで固まりやすい肩や首…そんなお悩み、ありませんか？😣BlossomYogaでは、肩甲骨まわりをほぐすやさしい動きを取り入れ、毎回「肩が軽くなった！」という声を多くいただきます🙌慢性的な肩こりにお悩みの方、まずは一度、体験してみてくださいね😊――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】

猫背や反り腰、気になっていませんか？ヨガでは体のバランスを整えることで、姿勢の改善にもつながります。レッスン後「自然と背筋が伸びてる！」という実感もよく聞きます😊――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高

運動が続かない、体を動かすのが苦手…そんな方にもヨガは最適。きつい動きはなく、呼吸に合わせてゆっくり動くだけでOK。心地よく続けられて、体もスッキリ整っていきます♪――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは

足のむくみ、手足の冷えにお悩みの方に。ヨガで血流やリンパの流れを促すことで、内側から温まる体を目指します。「レッスン後、靴がゆるく感じた！」という声も◎――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高すぎる」「

「なかなか寝付けない…」という方、ヨガで深い呼吸と優しい動きを取り入れてみませんか？夜のクラスは照明も落として、心と体をゆるめる時間。「ぐっすり眠れて朝スッキリ！」の声も多数です✨――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「

「身体が硬いから不安…」という方にもぴったり。少人数制なので、ひとり一人に合わせた丁寧なサポートが可能です☺️安心して、のびのびとヨガを楽しんでいただけます。――――――――――――――――――【行徳のヨガスタジオblossomyoga】〒272-0133千葉県市川市行徳駅前4丁目23-1サーハンハウス201号室🖥ホームページ・ご予約👉【行徳のセミパーソナルジム】friends少人数制で、トレーナーが一人ひとりに目を配るセミパーソナル型のジムです。「パーソナルジムは高すぎ