行動と感情

こんにちは。ソウル覚醒コーチ&ボイスセラピストアンジェラみやです。3月14日の開運暦とカードリーディングメッセージ自分の行動が、感情を動かす深い呼吸をする毎日が開運日！運が良くなり心が安定して過ごせるようになる暦の智慧をお届けします◆二十四節気は「啓蟄」」（けいちつ）◆七十二候は桃始笑(ももはじめてさく)自分の行動が、自分の感情を作る感情は生きる上で大切な要素です。そして、感情は行動によって生まれます。自分の

優しいままのあなたを応援する「泣き虫コーチ」のさいとうゆみです。プロフィールはこちら生え際の白髪が気になる今日この頃。いつからだったかな～美容室で白髪を染めてもらうようになったのは？４０歳を過ぎてからだったような…年々この間隔が狭まってくるというかすぐに生え際の白髪ちゃんが顔を出してくるんですよね朝、鏡をみながらメイクをするとき「うーん、おばさんっぽい」って気にはなるものの「ま、いっか」っ

感情によって動作が変わる。これはこれで正しい。誇らしい時は胸を張って歩く。情けない時はネコ背になる。嬉しければ微笑む。不愉快ならしかめっ面をする。しかし多くの人が、逆もまた真であることに気付いていません。感情と動作は双方向性があるのです。例えば気分が落ち込んでいる時、とにかく胸を張ってみる。自然と気分が盛り上がるはず。胸を張った状態で、気分を落ち込ませるのは、天才的に難しい。動揺した時。深呼吸をすれば落ち

今日のタイトル、そのまんまの話を書きますね。うちのダンナさん、私を誉めません。誉められたこと、全然ない。更に私は彼に理解されてるな～、わかってくれてるな、とはあまり思ってません。(私の霊能の仕事もどんなものなのかダンナさん、よくわかっていません)では、どうやって私はダンナさんの愛情を感じているか、というと彼の行動なんです。いつも私が疲れたら、家事をやってくれる。重い荷物は持ってくれる。自分には

ずおさんです。どうもヽ(´▽｀)/行動と感情はセット。だから、毎日なんかモヤモヤする。常に嫌なことばかり考える。いつも感情は冴えないままだ。今日こそはやろうと思ったのに。人生がつまらない。・・・etc書き出せばキリがない。。とにかく、こういう人に覚えておいて欲しいのは、昨日と同じことをしてたら、昨日と同じ感情になる。ってことだ。要は、一緒のことしてたら、ずっと変わらないってこと。で

大家好mikaです今日も8時間睡眠でしたこの春節にずっと手をつけられなかった反物開きました作業しながらあぁ、自分に自信なくて進められなかったのねと気がつきこの自信のない感覚は正直、全くモンダイなくモンダイは自信の無さを見てみぬふりする自分で平気なふりするから進めるの、嫌やってん嫌なのに無視するから自信の無さが増殖されてた。増殖しちゃったなァかんにんやゆっくり丁寧に進めば大丈夫わからん処は調べながらやれば大丈夫自分の感情は感じ切ろ心配あるなら対処しよそして

誰かのためには誰かのせいと隣り合わせだからわたしは、自分の思考と行動と感情に責任を持てる存在でありたい。

ちょい前ですが心療内科また行ってきました。（忙しくてブログ書けまへんでした〜汗）この先生、と決めてから２回目の受診です。心療内科というものを全く信用してなかった私。どうせカウンセリング受けたって何も変わるはずがない！！楽になんてなるわけない！と思っていました。が、前回受けてみてなんかこの先生すごく「プロ」っぽいと感じて続けてみることにしたのです。普段特殊職業の専門医だって言うし。以前記事「心療内科」より（ブログの記事貼り

若い時は何も深く考えていなかったり、逆に考えずに勢いや思い付きだけで行動出来たりする事もあったけれど私の場合、特に30代半ばくらいから思考が変わって来たような気がする。置かれた環境は色々だけど、自分の交友関係を見ても気づくことがある。それは、どんな事でも「とりあえずやってみる人」と「やりたいけどやらない（やれない）人」の違い。失敗してもいいからやってみる興味があるから、覗いてみるやってみないと分かんないじゃん自然にこういう思考で動いている友達と会うと、自分も元気に

行動と感情と離してみる悶々としていても進んで行ってもいい悶々は充分育ったから進む自分を育ててみる✨メロディ

こんばんはゆらねこですこの記事は僕の意見なので、違うと思いましたらスルーして下さい。あなたの意見が正しいですから。下を向いている人がいると、何か落ち込んでいるのかなとか、体調が悪いのかなと思います。逆に、スキップしている人がいると、何か良いことがあったのかなと思います。あまり見ませんが（笑）その人の行動でなんとなく感情が見えてくるものですよね。実は、行動と感情は密接に関係しているそうです。なので、上を向きながら暗いことは考えづら

みなさんこんにちは！家庭環境保育で、親子が「もっと仲良くなる」おうちの仕組づくり。兵庫宝塚の家庭環境オーガナイザー横田ちひろです。（家庭環境保育とは？→★）ここ数日、なんだかモヤモヤした気持ちで過ごしていた私。ちょっといつもと行動を変えてみよう！とふと思いつき、今日は朝９時前～映画を観に行ってきました。今年のアカデミー賞の作品賞をとった「ムーンライト」貧困、いじめ、麻薬中毒の母からの虐待の中、一人の黒人少年が成長していく話。救いようがない状況の中で、救いになる

和心をつたえます未来コーチ盛田純加のブログにお越しくださり、ありがとうございますあなたは自分に自信がありますか？それとも自信がイマイチ・・・ですか？自己評価をあげるにはどうするか自己評価が低い人はとても頑張っている人が多いように思いますそんな人をみていると自分の行動の基準値が高いと感じます私もそうだったし・・・気持ちはとってもわかります行動の基準値が高いことは決して悪いことではありませんしかし、これによって

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナーかたよし純子です今日からたぶん３日間？、怒りを変換させる体質改善･･･したくないですか？！これをテーマにお伝えしてみたいと思います（＾＿＾）v個人セッションモニター今年も募集始めました！1月末まで、募集いたします！あなたの中のイライラ解消法！☆みなさまの「怒り」90分でのサポート致します♪今日は、怒りのプログラミングです♪それにはまず怒りを知り、その要因を

無理しなくてもできるお母さんのための不登校引きこもり解消サポート仙波龍己です。いかがお過ごしですか？秋葉原にてＪＡＣＣ（日本臨床心理カウンセリング協会）の更新イベントに参加してきました。米国の臨床心理学者ゴードン博士が開発した「親業」のプログラムメソッドを学びました。「親としての役割を効果的に果たすための訓練」ParentEffectivenessTrainningカウンセリング、学習、発達心理学、教育学な