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「沢山『ミョウガ』を食べると物忘れがひどくなる」昔、そんな言い伝えがありましたが心配はいりません「ミョウガ」の歴史は古く、『魏志倭人伝』にも出てきます最近、店先にもよく並ぶようになりましたが「ミョウガ」の美味しい旬の時期は6月〜10月ごろ「ミョウガ」に含まれる精油成分のαピネンや辛味成分のミョウガジアールには、
「アルガンオイル」というと、髪の毛につけるオイルを思い浮かべる方が多いかな今日は、食用の「アルガンオイル」「アルガンオイル」はモロッコ🇲🇦の南西部の砂漠のある乾燥地に生息する広葉常緑樹のアカテツ科のアルガンノキの種子から採れる植物油「アルガンオイル」にはビタミンEとオレイン酸
ビタミンEは以前しもやけになってから努めて摂取するように心掛けていたのだが最近怠りがちになりその結果としてこの冬しもやけが出来たり先の血液検査で不足を指摘されることになってしまったのではないかと思う。ビタミンEが血行を良くすることはよく知られているが痛みを感じ難くする効果もあるそうだ。多く含まれる食品としては煎茶やひまわり油、アーモンドなどがある。とりわけ安上がりで摂
ブログにお越し頂きありがとうございます。福島県いわき市平ラシュシュ木村です。黄土ヨモギ蒸しができるナチュラルケアサロンラシュシュ*LaChou-Chou黄土ヨモギ蒸しとは?/ヨモギ蒸しメニューぐるっとHPはこちら/インスタ♡TEL07053246270/予約はこちらお気軽にお問合せ下さい♡ポカポカ気持ちいい~子宮を温めて身体も心もハッピーに♡どんどん幸せ体質にしちゃいましょ~~♪毎日、気温がバラバラで体調管理が難しいですね(^^)気温差は、身体にストレスをあたえる
【鉄腕ダッシュ】にも出ていた「吸い玉療法」強く吸わなくても大丈夫!「気持ちいい」やり方もあります女性鍼灸師の安原ミズキです。昨日患者さんから「【鉄腕ダッシュ】で吸い玉やってますよ~」と連絡をいただきました。大急ぎで📺をスイッチオン!画面に映ったのは瓶を腰に吸いつけられてる城島さん。鳥肌のたった気の毒な皮膚が写ってました。思ったよりいい身体してるなーと思ったけど問題はそこじゃない!テレビで放送されていた吸い玉療法はかなり古いやり方です。瓶にぼろ布
ニンニクに似た、ニラの強い香りのもと「アリシン」この「アリシン」ビタミンB1の吸収を助け、糖の分解を促進させますそして、「アリシン」は、血行を良くして体を温め胃腸の働きを助けてくれるのでカゼの予防や回復にも効果的また、免疫力を高め、抗酸化作用によりガンの予防やアンチエイジング効果もあると言われ
シューズメーカはいろいろありますが履き心地や走行の快適性、足のバランス力を回復し血行を良くする薄くて軽く、裸足感覚の陸王みたいなシューズがありました。
おはようございます。ラ・メーラ船橋校の井上です。今年もあと一ヶ月ですね。癒しと体調管理に、アロマテラピーを取り入れてみませんかアロマ入門講座とナードアロマテラピー協会が作成した内容がしっかりのベイシック講座です。ご家庭でも、レシピをみながら復習することができます。アドバイザーコースを受講検討中の方にもおススメです。レッスンの雰囲気と品質の確かな精油を体感しに来てくださいねベイシック講座開催日11/30(木)AM10~12/6(水)
寒くなってきましたね~寝る時に足が冷たくなってる方にオススメなのは…そう足湯足湯は体の深部の温度が上がる末梢血管の血流がスムーズになるなどの効果があることはもちろん、実は肝臓や腎機能の助けにもなるんですというのも、人の熱を作るのは主に筋肉と肝臓でも肝臓には栄養素の分解や、解毒など、やらないといけない仕事がたくさんありますなので、足湯で体を温めると肝臓の負担の軽減になるんです腎機能も活発になるので、むくみの解消や尿トラブルの解消にもつながります
猫好きでちょっぴりオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。今日は過去記事リバイバル。初出が3/28/2016のものです。若干の訂正あり。あと、ブログを始めたばかりの頃なので文体やテンションが今とは若干違います。すみません(;^_^A○●○●○●○●○●○●○●○●○●○肌のためにしていること、、これは結構自信持って言えます、私。そして私自身も実践しているの。肌のためにすべきことは一に血行二に血行三、四が無くて五に血行だっっ(‐^▽
昨日のお寺deマルシェは、残念ながら大雨のため早くに終了いたしましたMahanaのブースも下がビチャビチャだったので、イベント用のものが広げられず今まで雨のことがなかったので、雨の時の準備も考えなくちゃなと反省いたしましたお問合せいただいたお客様、申し訳ございませんでしたそして、ありがとうございました終わる前に購入したものたち可愛いものたくさんで素敵なマルシェだったので、次参加させていただけるなら晴れるといいなーさて、今日は完全オ
10/29の日曜日のお寺deマルシェ(クリックしていただくと記事にとびます)台風22号の発生で開催が危ぶまれていましたが、本日、開催が決定しました台風がぶつからないようでホっとしましたただ、Mahanaは足もみで足を出していただくので、雨風がひどくなってきた場合はご予約分が終わり次第、ブースを閉めようと考えています冷えないような対策はしっかりしているつもりですが、横なぶりの雨で施術中に濡れてしまうのは良くないと思うので足もみ体験したいなとお考えの方は、お問合せいただ
むむむー(´・ω・`)また台風が来てるっていうじゃないですかまだ各地爪痕がたくさん残ってるのに今週末のイベントもできるでしょうかでもイベントまでは足もみのことを発信していけたらなーと思っているので、今日もいきます今日は少しマニアックかもな黄体ホルモンについて(以前少し書いたホルモンネタはコチラです☆脳とホルモンとストレスのこと☆)というのも黄体ホルモン値が低いというのは、不妊治療(妊活)してらっしゃる方のお悩みの中でベスト3に入るんじゃないかと思うほど、よく聞
おはようございます福岡県八女市『エステ&化粧品あきやま』のゆみです日中も涼しくなりすっかり秋らしくなりましたね〜気温の低下に伴い冷え症の私は指・足先が冷たくなるのが気になり始めました昨日は定休日でしたので平山温泉に行き身体を温めてきました個室を借り11時〜15時まで貸し切りご飯を食べたり内風呂もついてたのでゆっくりしました大浴場や露天風呂も別にあり利用できます個室なので周りを気にせずゆっくりできるのですっごくオススメですお子さま連れの方多かっ
こんにちは涼しくなって夏はどこへ行ってしまったのかと思えば、また蒸し暑くなり、、、なかなか気候が安定しませんね皆様いかがお過ごしですか今日は運動後のケアについてご紹介します皆さんは運動・トレーニングの後、身体のケア(筋肉のお手入れ)はしていますか実は、『パフォーマンスを上げるためにはトレーニングと同じだけリカバリーが必要』と言われるくらい、運動後の休養とケアは身体にとってとても大切なのです‼️ケアを行う理由のキーワードは【血行】です運動後の身体は血流障害が起こると言われています❗
猫好きでちょっぴりオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。今日は過去記事リバイバル。初出が10/2/2016のものです。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○昨日の続き。じゃあどうすれば血行をよくできるのか、という話ですが、血行という「物流」を常に良好に保つ方法はそれこそ世間に溢れています。私が考える血行を促進する方法は、・血液の通り道を整える(道路整備)→代表的なものは整体かな。ヨガや体操など自分であれこれ動かして整える方法もたくさん
先日の記事(生理前の腹痛の話→☆)の続きで生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権と名付けて色々試した話…私的第2位は骨盤内の血流を良くする骨盤の中って、ほんとにたくさんの血管や神経が通ってるんですなので他の部位よりさらに滞りやすい、というかイメージするなら渋滞しやすい感じどんな栄養満点の食事を摂っても、いいサプリを飲んでも、血液が渋滞してると、栄養や成分も渋滞しちゃってもったいないですよねじゃあなんで血流が悪くなるのかというと、筋肉が硬くなる
皆さんこんばんは!不妊相談ひとすじ20年宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー薬剤師の金丸です。今日は、先日私がお話させていただいた大分での講演会での夏の養生・妊活バージョン(完結編)をお話させていただきます。第3回目の今日のポイントは、『足の筋肉を鍛える!』昔から、『手は第二の脳、足は第二の心臓』と言いますよね。そこで、足は第二の心臓とは、どこのことを指しているかわかりますか?お答えは皆さんご存じでしょうが、一応
こんばんは。フェイシャルエステRebornのうーろんちゃでございます。日々暑い日が続いています。室内と室外の温度差が激しいので体を壊さないようにしたいものです。定期的に来てくれるAちゃん。いつもありがとうです。ピーマン、黄色のバナナ風味の瓜?、生姜、一本のデカイきゅうり。そしてかりもり?の糠漬け。たくさん持ってきてくれました!ありがとう。すべて使わせてもらったよ。ピーマンはしお昆布と炒め、生姜は酢味噌で食べ、きゅうりは板ずり。バナナ風味の瓜はミキサー
今日も暑い一日でした。夏バテしないようにしたいですよね。夏は冷え性や疲れに悩まされる季節でもあります。オフィスや飲食店、スーパー。そして自宅でのクーラーの効いたお部屋など。外気と室内の温度差が激しいですよね。肩が凝ったり、頭痛がしたり。なぜかやる気もおこらないというようなことも多々あります。夏といえば、本来なら汗をかいて体温調節して体の老廃物を汗として出さなけらばいけない。運動される方は別として、今の時代、エアコンのおかげで汗をあまりかかなくなったような気がしま
こんばんは三重県亀山市エステティックサロンLuana(ルアーナ)です。全日本全身美容業協同組合認定エステティシャンアロマコーディネート協会認定アロマコーディネーターブログをご覧いただきありがとうございます・フェイシャルエステ詳細はこちら→★★★・アロマトリートメント詳細はこちら→★★★当サロンで人気の酸素パック。血行を良くして肌を元気にする酸素とエイジングケア用植物エキス、コラーゲンやヒアルロン酸の相乗効果でじんわり浸透しお肌に活力とハリを与えてくれ
こんばんは。フェイシャルエステRebornのうーろんちゃでございます。少しご無沙汰してしまいました。梅雨に入ってはいますが、今日の午前中は過ごしやすく、午後からはなんだかムシムシといった感じでした。もう、すぐそこには暑い夏が隠れて待ってるんだろうな~と。笑最近何かと耳にするPMS(生理前症候群)。血行不良が原因のものが多いようです。頭痛、むくみ、便秘、肌荒れ、ニキビ。冷えと関係しているようです。以前の私もこのPMSにとても悩まされていました。それに冷え性で
ありがとうございます\(^o^)/池袋フィットネス式テコササイズテコンドークラブチャギ様clubChaGi様青森県産熟成黒にんにくお買い上げありがとうございましたー!http://www.chagi.net/index.html
猫好きでちょっぴりオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。さてさて、今回も【エンドウアサカヨガ】の遠藤朝香が考える、ヨガ等に関するQ&Aを載せますね。■□■□■□■□■□Q7:膀胱炎を繰り返しています。辛いです。どうすれば改善されますか?A7:とにかく下腹部をはじめ全身の循環(血行など)を良好に保ちましょう。■□■□■□■□■□※今日のこの話はあくまでもエンドウアサカヨガの遠藤朝香の考えによるものです。ご了承願います。膀胱炎、、辛いで
黒にんにくってご存知ですか?その名の通り、黒いにんにく。にんにくを熟成させて発酵させたものです。家族が手作りで作ったものを、もうかれこれ4、5年くらい毎日食べてます。それまでは毎月のように軽い風邪をひいてましたが、食べるようになった月から風邪もほとんどひかなくなりました!というか今考えると、毎月風邪ひいてたことのほうがおかしい?!笑でも、本当にそれからは元気もりもりです!以前の記事には書きましたが、めっっちゃくちゃ血行の悪いワタシ。毎日続けて食べている黒にんにくと生姜黒酢のおかげ
●身体が柔らかくなり血行促進!背中の痛みと肩こりが解消~【気功】は老化予防の効果がありますこんにちは。内藤聖乃です。今日は【気功】のお話しです。「身体が柔らかくなりました!気功する前とした後は、見える景色が違うし、スッキリ感があります!背中の痛みもなくなり、肩凝りも解消されました!」先日の【公民館気功教室】でのご感想です。【気功】には、トラウマや因縁を剥がれ落ちやすくし、背骨を柔らかくする効果があります。身体が柔らかくなると、基礎代謝も上がり血行がよくなります。肩こりや腰痛の
こんにちは!エステティックかがやき館仙川店スタッフの此村です★本日は朝から雨…最近は気圧の変化が激しく頭痛であったり、体調を崩しやすくなっております(>_<)お顔から首や肩にかけてマッサージで血行を良くすることで、だいぶ楽になります!これから梅雨の季節にも入りますのでつらいなぁ~とお思いの方は、ぜひかがやき館にお越しくださいませ気温も低いですので、暖かい格好で!エステティックかがやき館仙川店【京王線/仙川駅より徒歩2分】定休日:日曜、祝日(その他研修休み
水素が吸える名古屋のサロンhasuhanaです。3日間のプレオープンが終わりました。たくさんの皆さまにいらしていただきありがとうございました。水素サロン体験者F野様よりおはようございます昨晩はすっごく良く眠れました!久々にスカッと眠れたです!(このところいまいち眠りが浅かったり目が覚めたりしてたので)そして顔の血色がよろしかった!(当社比)昨晩帰宅してからも思ってましたが、今朝も(おや、明るい)と思えました。(自分で
雨のち曇りの土曜日。久しぶりの来店でした。少し前にエステに行きたいと連絡をもらっていました。彼女は学生時代の友人です。知多郡東浦町フェイシャルエステRebornのうーろんちゃでございます。以前からお客様でも言えないことをはっきり言ってくれる。(本当はまだまだ言いたいことが山ほどあるかもしれない・・・。笑)ありがたいです。お顔がボロボロにって言っていたけど全然そんなふうには見えなかったのです。そして肩コリでもある友人。やはりかなり凝っていました。とくに左肩。