血糖値上昇

今日はオゼンピックの日無事終了さて今週の血糖値は？12月8日(高めのSTART)12月9日(高すぎる(ﾉ_<｡))12月10日(まだまだ高いなぁ)12月11日(やっぱりラテ系は上がるな…)12月12日(下がらないな(ﾉ_<｡))12月13日(また上がった)12月14日(何とか正常に戻せたε-(´∀｀;)ﾎｯ)高めの1週間でした(ﾉ_<｡)気をつけないと…

こんばんは。今日はお天気が良かったですね。せっかくお天気が良いので、少し足を延ばして箱根にGOー。今日の朝ごはんは、ブルーベリーレアチーズケーキサラダアボカド五目豆キウイきなこヨーグルトトマトジュースブラックコーヒー。お昼ごはんは、野菜ジュースとスゴイダイズを飲んでから、おにぎり鮭と岩のり←２個はさすがに血糖値上がりました！鶏肉と根菜のけんちん汁。夜ごはんは、ミニチャーシュー丼豚しゃぶサラダ。大涌谷

がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。また上がりました。物価も上がっていますが、物価のことではありません。この土曜日はがんを発見してくれた病院で定期健診でした。前回リバウンドした血糖値が、さらに上昇していました。原因はわかりません。医師には運動するように言われたのですが、決して運動していないわけではないんです。このままでは良くないので、今以上に下げる努力をしなければならないと思いました。ระดับน้ำต

こんばんは。今日は先日にお家の包丁を研ぎに出していて、受け取って来ました。ずっと慣れない包丁を使っていたから、手が腱鞘炎になるかと思ったよ。いざサビ取り、研ぎとピカピカになった包丁を使ってみると、怖いくらいに切れる！！これが本当の包丁だと、改めて実感しました。他の包丁もお願いしようかな？今日の朝ごはんは、雑穀米サラダバナナ焼き鮭アボカドきなこヨーグルトトマトジュースブラックコーヒー。お昼ごはんは、コストコ商品をGETしたので、ハイロー

おはようございます！！！実は先日、メキシカンのスーパーでこのお芋さんに出会いました。白っぽいのだけど、SweetPotatoと書いてあるんです。謎な白いさつまいも！試しに、どんな味なのか食べてみようということになり、２本小さいのを買いました。それをこの間チンして食べてみました。なるほど・・・確かにさつまいもの味です！でも日本のあのさつまいもと比べると割とさっぱりしているというか、あっさりした甘さだなあーと感じました。でも十分な甘さでさつまいも感はビンビ

おはようございます！！！今朝はお客さんの飼い主が泣いていました。昨日のドジャースVSブルージェイズ戦で負けてしまったからです。【速報】ドジャース、まさかの大量失点でブルージェイズに逆転負け…大谷翔平の2ラン本塁打は空砲に【ワールドシリーズ2025】（ベースボールチャンネル）-Yahoo!ニュースロサンゼルス・ドジャースは24日（日本時間25日）、敵地での『MLBワールドシリーズ2025』第1戦でトロント・ブルージェイズと対戦。日本人選手では、大谷翔平選手が「1番・指名打者（

卵と敵:自然療法が大手製薬会社の砂糖帝国を沈黙させる–彼らがあなたに知られたくない高血糖の禁断の治療法真実を明らかにする準備はできていますか?嘘にうんざりしていませんか?今すぐTelegramチャンネルに参加してください。本当の話の時間です!最新情報を入手してください!読者の皆様に感謝申し上げます!大手製薬会社はこれを望んでいません:ゆで卵、酢、そして1週間、それだけで自然に高血糖値が崩れます。科学に裏打ちされ、利益に埋もれています。この禁断の治療法は、糖尿病とその背後にあるカルテル

近年、糖尿病患者の数は増加の一途をたどっているといわれています。健康診断で「糖尿病予備軍」と言われてしまった人や、糖尿病を身近に感じる人も多いのではないでしょうか。しかし、実は糖尿病になりづらい人には“ある共通点”があり、その鍵は毎日続けているシンプルな習慣にあるのです。この記事では、その驚くべき習慣と、糖尿病のリスクを下げるための具体的なポイントを分かりやすく解説します。糖尿病リスクと生活習慣の深い関係糖尿病は血液中の糖（血糖値）が高くなりすぎる病気で、特に日本人は2型糖尿病が多く見られま

こんばんは。今日は久しぶりに都会に行って、ブラブラ散歩していたら、突然の雨に降られました・・・厚底サンダルを履いていたので、濡れた地面は滑る滑る。そろそろサンダルは終わりかな。今日の朝ごはんは、トーストサラダ梨アボカドオリゴ糖入りヨーグルトトマトジュースリンゴ酢ブラックコーヒー。お昼ごはんは、先日の女子会のお店でサラダパン←食べ放題仔羊のグリル。お口直しでドンキのミニソフトを食べて、車のディーラーさんで、鳴

こんにちは先日の焼肉ディナー『二子玉川・焼肉トラジ～定番を楽しむスタンダードコース＠7700円』こんにちは心地よい秋の陽気に誘われてお出かけしたくなっちゃうねでも、明日は予報さてさて、先日、久しぶりに焼肉を食べに向かった先は玉川高島屋・新南館の9Ｆに…ameblo.jpトラジでいただいたナッツ＆クラッカーこちら、無料なんですよねただの“お通し”ではなく…目的があって『食前にお召し上がりいただくことで、ナッツの食物繊維が血糖値が急激に上がることを防ぐと言われて

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がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。『リバウンドしてしまいました』がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。この土曜日はがんを発見してくれた病院で定期健診でした。内科…ameblo.jp先日上記ブログを書きました。夏は汗をかくので、脱水症状になりやすいです。脱水症状になると血液がドロドロになり、いつもよりも血糖値や尿酸値などが高くなるのだそうです。

アンニョンハセヨー韓国コスメ特に韓国スキンケアが大好きなJuliaですいやー万博にハマってますよー閉幕したら絶対ロスになると思う考えると悲しくなるーでもとにかく万博期間中は楽しむミャクミャクを愛でることに決めてます〜ちょっとダイエットサポートダイエットSコーヒーhttps://m.qoo10.jp/su/1447544587/Q181337386だいぶ前にも紹介しましたがかなりお気に入りですなぜなら美味しいから普通のインスタントコーヒーよりよっぽどドリ

がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。この土曜日はがんを発見してくれた病院で定期健診でした。内科の検診ではここのところ順調に下がっていた血糖値が昨年の値に戻っていました。特に食べ過ぎたり、甘いものを食べたり、運動量が減ったということもないのですが。医師は、みんなそう言うと言っていました。最近ウォーキングの速度を上げたので、運動量は若干増えていると思うのですが。体重は増えていないんです。たまたま今回だけ高かったの

こんばんは。今朝は日曜日という事もあって、何もする気になれず・・・コメダさんへGOー。モーニングとビーフシチューを注文して、シチューに付いていたバケットも2つ食べました。やっぱり時間の流れが違うな。何でだろう？ゆっくりしたかったけど、食べたら動かないとね。血糖値上がっちゃうから。お昼ごはんは、カレーパンコメチキバナナオイコス桃ブラックコーヒー。夜ごはんは、納豆うどん糖質0麵サラダ枝豆黒烏龍茶。食後にハーゲン

12時前になり、お粥指定のメニューが配膳されて来たので、ベッドから起き上がり、暫しの昼食タイムとなりました。それを完食した後は、配膳係の方がトレーを取りに来るまで、再び、横になってiPhoneを触っていた私でしたが、その後は、面会で入室して来た、家内と長男に起こされる形で目が覚めました。いつの間にか寝ていた様で、既に14時を回っていました。家内と長男には、体調やら経過を話して談笑した後、私が取り出した汚れ物を、エコバッグに入れて、面会時間のリミットである14時30分過ぎに退室して行きました。その

こんばんはご訪問頂き、ありがとうございます8/7朝の体温36.6℃夜の体温36.8℃今朝は雨降りで朝ん歩が出来ず…5:00AMから、大谷くんとヌートバーのチームの試合のテレビ放送を夫が居間でずっと見ていた為、6:25からのテレビ体操も出来ず…なので、前から「やろうやろう」と思っていた運動をしましたその名も『踏み台昇降』10年ほど前、亡き母の手術を待っている間に病院の中で先生が糖尿病患者さんや予備軍の方に向けてお話していて…その中で血糖値を上げないために

こんばんは。今日も暑かったですね。空気が重いというか、サウナに入っているような感覚で、さすがの糖尿さんも、汗がタラタラでした。脱水には気を付けるようにと、DRが言っていた意味がよーく分かりました。無理は出来ませんね今日の朝ごはんは、チーズパンサラダ幸水グラノーラヨーグルトアボカドトマトジュースレモン酢ブラックコーヒー。お昼ごはんは、ひじきごはんサラダ椎茸と昆布の佃煮スイカ珈琲ゼリー桑の葉茶。ナスの煮浸しも食べました。家

イチガタの娘っち…昨日（8/5）は仕事がお休み（シフト休み）だったので病院のはしごでした庭のプランターに蒔いた種からやっと咲いてくれた🌻ひまわり🌻まずは歯医者さん家からマイカーで北に約４０〜５０分の所に行ってます。仕事休みの平日しか予約できないのに、さし歯が取れてしまい、根の治療からやり直しとなってます。（今回で２回目の根の治療）私（母）がず〜と罹っている信頼できる歯医者さんなので、ちょっと遠いのですが、イチガタ発症してから娘っちもお世話になっています。『歯医者に

年齢を重ねても健康的に過ごすには、どんな栄養が必要か。「以前は、エネルギーにも体を構成する成分にもならない“食べ物のカス”と考えられ厄介者の扱いだったが、便秘患者や大腸炎患者の有効性や大腸がんの予防効果がわかると、急速に注目されるようになった成分がある」という。■体の組織を丈夫にして健康な体を維持するビタミンの力五大栄養素の一つに数えられている「ビタミン」。全部で13種類あり、水に溶けやすい水溶性ビタミンと油に溶けやすい脂溶性ビタミンに分けられます。水溶性ビタミンはビタミンB

こんばんは。今日は旅行中の洗濯物を片付け、食料の買い出し、メダ活で一日が終了。遊び過ぎて、足が筋肉痛です。毎日暑かったのに、メダカ達が元気で良かったです。でも、ちょっとエサの食いつきが悪いかな？本日から普通に戻りまーす。今日の朝ごはんは、ピザパンサラダメロンフルグラヨーグルトレモン酢トマトジュースブラックコーヒー。お昼ごはんは、子持ち昆布ごはんカキフライサラダ八つ橋卯の花桑の葉茶ブラックコーヒー。暑いのでZEROカップアイ

こんばんは。今日は朝からショックな事が・・・昨日届いたエビが全滅していました。昨夜は水合わせが出来なかったので、全部バケツに放しておいたのに、何故？ちょっと買う勇気が無くなりました。今日の朝ごはんは、メロンサラダチキンカレーカフェオーレ。お昼ごはんは丸亀うどん。うどん少々いなり、かしわ天、エビ天わかめ天つゆ糖質オフ野菜ジュース。夜ごはんは、ブランパンKiriサラダ王林ところてん卯の花黒烏龍茶ブラック

大好きな料理教室に通うことは、私のお勉強の一つでもあり、元気回復の元にもなっていると思います。皆様の中にも、好きな事や気になっている事があって、学びたいなあ、始めてみたいなぁと思っているなら、勇気をもってトライしてください。趣味と友人は時に家族以上の力になりますよ。さて４月のテーマ予防医学のクッキングは糖尿病。糖尿病になる要因って色々あるそうですが、２型糖尿病が圧倒的に多く、遺伝的因子や、生活環境の因子が加わりインスリン分泌が低くなってくると、糖尿病注意信号ですね。

こんばんは。今日は今年初の、メダカの産卵を見つけました～。病気ちゃんもいたので、塩を投入～。そろそろメダ活の時期ですね。スイレンと水草を用意して、早く水替えしないと。最初は無精卵だと思うので、期待はしませんが・・・早く稚魚が見たいな。今日の朝ごはんは、ミルクスティックパンサラダRー1王林りんごアボカドリンゴ酢カフェオーレ。お昼ごはんは、トルティーヤ(ハム、玉子、レタス、キュウリ、チータラ、カニカマ)サラダ海味鮮(豆菓子でポ

こんばんは。今日も風が強めでしたね、昨日よりはマシだったけど。目が痒すぎて視界不良？それとも老眼？夜になっても目が開きません・・・今日の朝ごはんは、アップルパイ菓子パンNGだけどサラダバナナ発酵あずききなこヨーグルトところてんアボカド野菜ジュースプーアル茶リンゴ酢ソイラテ。お昼ごはんはラーメン屋さんに誘われて女子会。写真撮り忘れました～。いや、女子会前に動揺しちゃっていてね。食事の前にインスリン注射を打っているのですが、今日

こんばんは。今日も春らしいお天気でしたね。今朝はのんびり起きて、朝食の支度をしながらレンチンでおからシフォン作りました～。これは血糖値が上がらないので、口寂しい時につまみ食いしています。時々、全部一度に食べちゃう事があります。止まらないです・・・今のところは、半分残っています。今日の朝ごはんは、ゼンブブレッド紅茶＆オレンジサラダメロンヨーグルトせとか野菜ジュースソイラテ。お昼ごはんは、海老ドリアカリフラワーとケールところて

こんばんは。今日も雨で寒い一日でした。久しぶりにデパ地下に行ったら、人が少ない少ない。○〇物産をやっていても、イマイチ盛り上がっていない・・・せっかくの春休みだから、早くお花見したいよね～。今日の朝ごはんは、ゼンブブレッド紅茶＆オレンジ・3種の雑穀サラダキウイヨーグルトヤクルトカロリーハーフトマトジュースリンゴ酢ブラックコーヒー。お昼ごはんは、ゼンブブレッドカカオサラダゴマ団子和三盆糖入りのゴマが多すぎて嬉しいアロエヨーグルト

こんばんは。今日はお天気が良かったので、横須賀に行って来ました。ちょうど米軍の施設に、一般人が入れる日だったみたいで、すんごい人でした。施設に入ってみたかったな。今日の朝ごはんは、せとかサラダ発酵あずきカフェオーレトマトジュースリンゴ酢。お昼ごはんは、DuckyDuckさんでジェノベーゼパスタサラダシフォンケーキコーヒーのセットにしました。血糖値が上昇すると思っていたけど大丈夫でした。夜ごはんは、葉山牛メンチカツサ

こんばんは昨日日曜日のランチタイムは、息子のお嫁ちゃんの誕生日会をやり、手巻き寿司とケーキ、日本酒も少し飲み、やや食べ過ぎましたViewthispostonInstagramApostsharedby河邉亜希(@aki_k_gram)その後、夕方から都会の美容院まで行きそこでチョコをいただき、夕食は娘の四国旅行土産、讃岐うどんを食べました。１日を通して食べ過ぎたし、内容も糖質に偏っていたような気はするのですが、食べ過ぎはその日に限った話ではないのであまり気にしていなか

こんにちは息子入院２日目病室は外と違って温かく本人も落ち着いていましたインスリン注射も朝の一回のみ血糖値は130ほどで250を超えたら注射をするそうですなんと体重も33.7kgに増えたーと言っていた時が37.5kg利尿剤服用１週間後には35.7kgだったかなそこから12日後が一番上の体重急激に利尿剤が効きすぎたかなそんな感じがしますね面会では本当はスプレーボトルを持って行って洗顔をしてあげようと思っていたのに忘れてしまいオードムーゲを使って拭き取ってきれいにしまし