血管力

いつも立ち読みでお世話になってる新天町の金文堂さんの街頭に並んだ本に私が今1番知りたかった内容の本が出ていて、ラッキーと、目次みて、私の考えてる事と同じなのがわかり即買いました。私の考えは施術経験から学んだ事なので納得されない方もあります。そんな方にお見せするのにデーターに基ずく説得力がこの本にはありました。「人は血管と共に老いる」と言われてますが、この本のなかにも「足の血管力が全身の血管力を高める＝人は足の血管と共に老化する」という１節がありました。足の指が冷たいのはそこ

●「今ここ」のプラーナを感じる、脳と身体を結ぶ４つのポイント！背骨と気・プラーナの健康トレーナー内藤です。私たちの脳は右脳、左脳に分かれていて、それぞれ役割があります。普段、話したり考えたりしているときに使っているのは左脳で、物事を論理的に考えて、企画したり、計画したり、仕事でも様々な使い方をしています。また日常生活でも多くの場面で使っています。また、使おうとしていなくても、勝手に頭の中に浮かんでくる言葉や声なども左脳の働きによるものです。１日中左脳ばかりを使っていると、さすが

●血管力健康法！固まった血管を蘇らせて新鮮な血液を巡らせる！背骨と気・プラーナの健康トレーナー内藤です。人間の体内では、およそ約５リットルもの血液がつねに循環しています。その血液を身体の隅々にまで送り届けるための「管」が血管です。人間ひとりの体内に張りめぐらされた血管をまっすぐにつなげてみると、何とその長さは10万kmに達し、地球を2周半してもまだ余るそうです。歳を重ねるにつれて衰えるのは、筋肉や関節や骨、心臓・肺・胃腸といった大きな臓器だけではありません。

整体という2文字をお作りになられた野口先生でさえ風邪は一番難しいと言われてます。風邪を引くとカラダが整うと。癌も風邪を引くと治るとも言われてる。この本は絶対に読むべき本で風邪を引いたときに己のカラダで照らし合わせるのも妙味です。私は今、風邪気味？いえ、風邪を引いてるのに口さ寂しくクチュクチュやってて絶対治りませんお腹を空腹にして寝るです。もう一冊はこちらになります。私は10年程前からレイノー病らしいのです。南先生はレノー病と本で言われてる。なの

アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です寒い～あ、いたたたた・・・みたいな事が増える５０代(笑)朝、起きたら体がガッチガチ。関節という関節が固まっている！！とまでは、幸いな事に行ってませんが、（一応、ケアしてるので笑）やっぱり、４０代の時とは違うわ。人生１００年！も、生きるつもりは無いが(笑)万が一、そこまで生きたとしても、もう折り返し地点は過ぎた年齢。そら、関節やら筋肉やらもガタがくるし、軟骨だって擦り減

アナタを笑顔にするセラピスト！整体サロン睡蓮の上田です今年、暖冬や言うてた気がするけど、急に寒くなったからたまらん！体が気温差についてけーへん。若い頃は、ミニスカートも平気、でも、更年期の頃になったら無理。まぁ、その前に娘に怒られるな(笑)「その恰好で外出る気？正気か？」ってねー女性は、冷えに対して敏感な人が多い。本格的に筋トレをやってる人は別として、筋肉量が絶対的に違う！だから、末端まで血液（熱）が運ばれにくい。毛細血

｢猫背､肩･首こり｣全解消！医師考案の"凄い体操"生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで「血管の名医」として知られ、日々多くの患者と接する医学博士の池谷敏郎氏。テレビ番組『あさイチ』（NHK）、『世界一受けたい授業』（日本テレビ）や…toyokeizai.net

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。運動好き？ワタシは苦手(笑)なぜか、子供関連のママ友からはバレーボールかバスケットをやってたでしょ？って断定的に言われる事が多かったけど(笑)クラブ活動はゼロ！運動部なんて入ろうと思った事さえない！(笑)けどね。５０を過ぎたら・・・ちょっと考えなアカンよね。運動習慣？ダイエット？いやいや。血管年齢よ！「人は血管と共に老いる」

参考図書：老いるほど血管が強くなる健康法老いるほど血管が強くなる健康法[南和友]楽天市場1,320円【中古】老いるほど血管が強くなる健康法/南和友/アチーブメント出版[単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【あす楽対応】楽天市場235円血管年齢はいくつになっても若返らせることが可能だそうです。そして、血管が若々しければ、その人自身もエネルギッシュに生きることができる、とのこと。実は血管に関する別の本を探していたのですが、うっかり間違って手

NHKラジオ９月22日(木曜日)午後2時ごろ〜3時ごろまでごごカフェ血管年齢の若返り健康法についてトークさせていただきますNHKらじるらじる聴き逃し番組を探す|らじる★らじるNHKラジオNHKラジオらじる★らじるで配信している聴き逃し対象番組の一覧ページです。www.nhk.or.jp

自粛生活が続く中、筋肉量の減少やうつ、認知機能の低下が増えています。やはり、若さの秘訣は血管力と筋力。■若々しさの秘訣は血管の健康と筋力維持コロナ禍で、私たちの生活はさまざまに変化しました。「家に閉じこもりがち」「体力が衰えた」「人と会う機会が減った」といった方も多いです。生活の変化で心配されるのは、要介護の手前といわれるフレイルです。フレイルとは、体や脳の衰えにより、要介護になるリスクが高い状態のこと。活動量の減少は、筋力の低下や食欲不振、認知機能の低下など、フレ

また雪かき生活に戻りました。仕方ありません、だってまだ2月上旬だもの…みつを。しかし、こんなに雪の多さにうんざりしているというのに、市外から来られたお客様は、「長井市は少ない。うちの方はこの2倍はある！」などとおっしゃっていかれます。うんざりも2倍でしょう…さて昨日、作家の西村賢太さんの訃報を目にし、呆然としました。ほんの数日前、石原慎太郎さんへの追悼文を、読売新聞に寄稿されていたばかりでしたから。追いかけていくには早すぎないかい？西村さんの書く文章が好きでした。キャラクターも。

おはようございます。お家∞からだ∞こころオールマイティに【暮らし】を整えるからだと暮らしのフィールドコーディネーターまわりてめくるSHOKOです。なかなかブログを書く時間が取れずついインスタの投稿になってまって２週間あっという間に１月も３分の２終わり。明日は大寒で太陽は水瓶座に入ります。早いですね〜〜大寒というだけあって底の方から冷えが上がってきます寒いっっっ運動不足だったり同じ姿勢をとり続けたり慢性的にストレスを感じ続けていると

さまざまな疾患や見た目の老化、認知症などを引き起こす原因となる血管力の低下。通常、血管は年齢を重ねるにつれて衰えていきますが、運動や食事を見直すことで、その力を高めることも可能なのだとか。■血管力とは？血管全体がしなやかさを保ち、その内壁がなめらかで、血液をスムーズに循環させることができる力のこと。ちなみに血管年齢は、血管の硬さを表した指標で、血管が"何歳相当に硬くなっているか"を表すものになります。■血管力が低下すると●血管事故寒くなると増えてくるのが脳出血、

今日は、治療前の血液検査。食生活を変えて、どんな変化ぎあるのか楽しみです。…って、そんな検査ではありませんけどね（笑）分子標的薬治療中なので、そのための検査です。左脇のリンパも手術でさわっているので、右手しか、注射や点滴できません。抗がん剤から続き、かなり点滴しているので、だんだんと血管に元気がなくなってます。今日の採血も…3回目でやっとできました。看護師さんも、緊張されていて申し訳なかったです(-｡-;あと5回の点滴治療。血管ちゃんに頑張ってもらわないと。血管力アップ⤴️

こんにちは、渡辺です。いつもご覧頂きありがとうございます。血管のゴースト化は中医学的には瘀血(おけつ)として考えます。そして瘀血に色々な体質が加わるため、体質別の対応が必要になってきます。・元気不足の気虚タイプ倦怠感、風邪引きやすい、汗かき、食欲不振、息切れなど…・血液不足の血虚タイプ顔色悪い、立ちくらみ、動悸、眠りが浅い、経血量が少ないなど…・体液不足の陰虚タイプ口や喉の渇き、手足のほてり、のぼせ、寝汗、皮膚の乾燥など…・冷え寒がりの陽虚タイプ手足の冷え、寒がり、倦怠感

●水素吸入機を購入いたしました！（水素吸入ができる理容店になりましたよ＾＾）メニュー・料金／（0581)22-3648／アクセス／お客様の声／薄毛で髪型・ヘアスタイルにお困りの方はこちら！／ホームページ／友達追加この水素吸入機を！お客様の・・・薄毛体質改善の為、体の健康維持の為、アンチエイジング（若返り）の為に、お役に立てますよう、ヘアーサロンさつまは購入しちゃいました毎度ですいつもブログをご覧いただき誠にありがとうござい

こんにちは。蔵サロンＳＨＵＫＬＡのTEIKOです。ＳＨＵＫＬＡについて血管力アップ健康は血液から。全身の血管を巡り、栄養や潤い、熱を運ぶ「血」・全身に栄養を運ぶ・髪に潤いを与える・五感の機能を維持する・筋肉に燃料となる栄養を与える・爪や皮膚に潤いを与える・精神を安定させる・全身に熱を運ぶ東洋医学の「血」は西洋医学の血液の考え方とは少し異なり、血液そのものを指すほか、全身に栄養や潤いを与えたり、血流を良くする循環状態の意味…lundi6.wixsite.comLIN

人生は「下半身」で決まる!3,117踏み出せば、新しい自分が待っている！「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を！***********明日4/30から5/5までお休みをいただきます。人生は「下半身」で決まる!3,117アクティブな日常生活95「なんちゃって」でいい、との記事が日経Goodayに出ていました＼(^o^)／多かれ少なかれ、誰でも年を重ねれば血管の劣化は避けられず、「動脈硬化」の危険性が高

【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】松たか子さんのように、いつまでも綺麗でいたいですよね('-^*)/でも、年齢と共に筋力や血管が衰えて身体や顔のたるみから老けて見られることが増えて困りませんか(*＾ー＾)ノ

こんばんは。ゆういちです😄最近体が鈍ってきました💦階段上った時に、以前とは明らかに違う疲労感を感じます😱これは・・・マズイ・・・。そんなわけで、自宅でスクワットや、かかとを上げ下げしてふくらはぎを動かす運動を始めました🦵🦵健康について関心が高まると、自然と目に入るものも健康に関するワードをキャッチし始めます👀『図解「血管を鍛える」と超健康になる！』を手に入れたのも、そんな経緯があったから読み始めました。長いことテレビを見ていないので知らなかったのですが、著者の池谷敏郎さんは有名な

SOFINAiPクロロゲン酸タブレット。（機能性表示食品）ソフィーナSOFINAiPクロロゲン酸飲料Wは以前からありましたが、今回ご紹介するのはタブレットタイプ。去年から鍼灸サロンにも通うようになり、血行、血管力に着目していた私。もちろん、「SOFINAiPクロロゲン酸タブレット」も注目していました。血管力が低い人は、肌荒れがしやすく、ストレス度が高い傾向にあるとのこと。クロロゲン酸の抗酸化作用により、活性酸素を除去し、血管力を高め、血流を改善する効

下記の記事は日経電子版からの借用（コピー）です深夜1～3時に血はつくられる――「血流たっぷり」な状態になるには「1週間夕食断食」が有効なことはわかりました。食事以外ではどうでしょうか。多忙でなかなか十分な睡眠がとれない人も多いですが、睡眠の質を高める方法は？漢方では、夜0時をはさんだ2時間は体の陰と陽が入れ替わる時間で、この時間に眠っていることが重要とされます。陰陽がうまく入れ替わって初めて、その後深夜1～3時に血がつくられます。ですから夜は11時までに寝るのが理想です。あわせて読みたい

こんにちは！青葉薬局の藤田です。今回は記念すべき、500回！！！！ヤッター！でも、書くことはいつもと同じなのですが😅💦さて、今日は青空ですね。爽やか〜秋の空ですね。昨日の中医学の日記念講座で、一般の方向けに、パンダのお店に行くと、「中医学で健康長寿」の冊子を差し上げます！とか、言っていたので、え？当店には来てませんよ？と思ってたら、今日、お店に行ったら、来てました！カラーでお料理メニューも載っているので楽しいかもしれません！とりあえず、7部(少なくてすみません😣💦

健康マニアのワタシ最近、注目してるのは血流です👀✨女性は血の巡りや血の不足で色々大変が起きます🩸冷えやむくみ、生理痛などなど体中に酸素や栄養素を運ぶ血管この血管力を高める生活習慣①感動を日々体験することで血管力もアップ人が強く感動している時、副交感神経の働きでエンドルフィンが分泌。このエンドルフィンが血管を開くので、血流がスムーズに。②自律神経をバランスよく鍛える好奇心を常に持ち、たくさん趣味がある人は、達成感や満足感を味わう機会も多い。副交感神経が鍛えられているので、

おはようございます！人生最大級、1年で15キロ増の重いカラダとなり、只今クレンズライフスタイリスト返上中。年末まで5ヶ月かけてスッキリ戻そうとクレンズライフに取組む望月輝子です今朝のジュースクレンズ定番の種入りスイカ🍉大玉スイカの7分の1です。これをジュースにせずにそのまま、種をとっていただいても約180mg（果肉100gあたり）のシトルリンがとれるんだとか。シトルリンは男性は特に、元気な朝を迎えられる天然の精力剤に。女性にとってももちろん、血管のクレン

禁煙はもちろん、運動や睡眠も大切ですが、まずは食生活を見直すことから～～～！サラサラの合言葉♪おさかなすきやねの食材を意識してバランスよい食事を！お：お茶（緑茶・紅茶・十六茶など）さ：魚か：海藻類な：納豆す：酢き：きのこや：野菜ね：ねぎ類

ご訪問頂きありがとうございます嬉しいです私が昨日からブログを再開するきっかけになったのは、、、春日市にある【バストアップ・不妊体質改善LiL】オーナー咲さん。咲さんの想いを聞いて私がサロンをopenした時の事を思い出したからです自分の思いや伝えたい事を発信していた事忙しさを理由にそれをやめている今ハッとしました。彼女に会いに行って良かった咲さんは笑顔の素敵な頑張り屋さん。咲さんは自身の体調不良から今の元気なお身体になるまでに色んな施術や食事やサプリを試した中でも

5月も残すところ、あと1日みなさんはどんなひと月だったでしょうかわたしはというと、いつものゴールデンウィークは県をまたいで出かけてましたが、今年はおうち時間と気分転換に近場のドライブ遠くまで行かなくても、水を張ったばかりの田んぼや若々しい新緑、次々に咲く季節の花など、今まで気にとめていなかった自然の美しさを改めて発見できて、小さく感動しています岩手の5月は美しい！これから梅雨を迎えて夏になっていきますが、またその時々の発見ができたらいいなと思います先日は家庭菜園に苗を植えたので、その

Ｑ、質問お肌に栄養を与えるのはなんでしょう❓Ａ、血液全身を巡る↓全身の細胞に酸素や栄養を運ぶ↓老廃物を回収する役割を果たしているということできれいな肌を作ったり体の恒常性を保つためには“血管力”が大事💖「手足の冷えを感じる」「シミが気になる」「肌がくすむ」「肌の乾燥が気になる」「何となく疲れやすい」当てはまる人はいますか❓👀“血管力”が下がっているかも“血管力”を上げるためにオススメがお顔やデコルテ周りや手足のマッサージ寝る前などにローションやジェルで