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入浴時、健康維持に湯船に浸かる事の大切さを伝えている記事をシェアさせて頂きます。----------------------------------------------------【風呂は食器洗い洗浄機ではない!!入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い!!】入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。洗浄はあくまで目的の一つです。入浴の最大の目的は、体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること及び免疫力をあげること、
最近よく見かけるSixpadfootfit座ったまま足裏をのせて足を鍛えるものらしーのですが浮腫みなどにも効果があるらしく最近、梅雨前だからか?いわゆる梅雨だる?足がだるおも〰️⤵️でも、わざわざこれ買わなくちゃだめかな?そうだー💡家にあるシックスパッドを足裏にシックスパッドボディフィットを2つ足裏に貼ってみた!!足裏にビンビンきます!自然と土踏まずがくいーっとなる。足裏は、本当に大切らしくて以前パーソナルトレーニングのときにも足裏はよく鍛えていました!
皆様、こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v先月は、私用でバタバタとしていて、なかなかブログの更新が出来ませんでした...(^_^;💧少しずつ、また始めていければと思って頑張ります(笑)!!✨✨日中は蒸し暑さを感じるようになり、少しずつ梅雨の気配を感じるようになりました。。これからの季節は、ジメジメと蒸し暑く体がダルく感じたり、頭痛💥や冷え性、むくみ自律
こんにちは貝塚でボディケアサロンの運営と実技指導をしております山口です。日中は大変暑くなりましたね。一日エアコンをつけるようになってきました。これからの季節一番気をつけることは「冷え」寒い季節は体を温めようとするのですが夏はどこに行ってもエアコン漬けでかえって体を冷やしてしまいます。からだを冷やすことで血液循環が悪くなりいろんな症状が出てしまいます。先日来られたお客さま「足が冷えるので…」いつも施術では足裏の刺激をしっかりと行っています。足の冷えの要因として
今日は、お友達とカフェへランチ新鎌ヶ谷のカフェ波音(はおん)へ。落ち着いた感じのカフェでゆっくりとランチとおしゃべりを楽しみました新鎌ヶ谷駅から徒歩5分くらいでしょうか。今日頂いたランチはこちら。とってもおいしかったです。おススメです。カフェ波音さん☕つぼみは明日・明後日はお休みですが、今月はまだ空きがございます。10日(月)午前中17日(月)終日18日(火)午前中24日(月)午後25日(火)午前中26日(水)終日官
昔こんな経験ありました野良犬の集団に追いかけられるという恐怖体験。幸い近くにいた男性が追い払ってくれたので助かりましたが当時小学生だった私はいまだにあの時の恐怖と心臓の鼓動が忘れられないくらいですそう、人は恐怖や緊張する時は心臓の鼓動が早くなりますねこれは『心臓さん、早く鼓動をうって』とお願いしたわけでもなく無意識に動いてますこの働きをみなさんよく耳にすると思いますが自律神経といいます自律神経とは?自分の意思とは関係なく刺激や情報に反応して体の機能をコントロール
5月は、五月晴れの日が少なくて、私(さとう)の体感だと5月30日の1日だけが、爽やかな風が薫る5月らしい日だったと思います。そして6月に突入し、もうチラホラと紫陽花が咲き出しています。今日も曇っていて気圧が低く、ちょっと息苦しさも感じますね。つーことで、6月のブラックボードは、こんな風になりましたー!ん?なんか、いつものイラストとテイストが、ちょっと違う?よく気が付きました!このイラストは、そらちゃんじゃないんですよ。これについては、後日ご報告しますね!(←もったい
おはようございます今月に入って早くも5日今さら過ごし方もありませんが1年の中でもとても重要な月の気がしますなぜなら本格的な夏が来たら暑くて大変今のうちにできることをやろうそして今ならまだ7か月ある今年を有意義に過ごせるなにか目標をもって今月を過ごしませんか私はひたすら断捨離に励み最低5回はブログを更新し(大丈夫か)自分に合った歯医者さんを見つけること
おはようございますココロもカラダも楽になる足もみ整体治療院中国足心道中村療術院のナカケンです中国足心道ここ暫く天氣も良く、氣温も安定して日中は動くと暑い程度で過ごし易いです。さて氣の教室ですが、今月29日(土)9:30から12:00まで当院で開催します。4名定員であと1名のみ参加可能となりますので、ご希望の方はお知らせ下さい。参加費はお1人5,000円となります。本題です。改めて当院が専門としている中国足心道の反射区治療についてです。中国足心道反射区療法は「足は人間の身体の
今日もブログを読んでいただきありがとうございます♡遥香結友(はるかゆうか)です。昨日6月3日はふたご座の新月でしたね。星読み、占星術をされる方の投稿によると「言葉」「コミュニケーション」を楽しむ星座とあります。その影響もあってか、ブログで、自分の言葉で表現する事に再び取り組んでいきます^_^新月の昨日吉田町にお住まいの7sea🌏明日香七海さんとレインドロップでメンテナンス会をしました。背中は過去を意味しているのですが自分の過去をヒーリングして癒してリ
皆さんこんにちはグリーン整体院の平田です。なんだか天候が不安定な日が続いていますね皆様はいかがお過ごしでしょうか?体調がすぐれない方の来院がここ最近急激に増えてきています。お身体の不調でお困りならグリーン整体院に何なりとご相談くださいね!最近いろいろと考えごとをしているとなんだか不安に感じてしまうことがあります。まだまだ修行不足だなと感じます(;^ω^)そんな時、いつも思い出すのがスティーブ・ジョブスの2005年米国スタンフォード大学卒業式
今日はむしむししますね。梅雨入りも近いでしょうか。今日は定期的に通われているⅯ様の施術でした。以前のような頭痛・冷えは感じなくなり、その状態がキープされているのは嬉しいですね。揉む前揉んだ後今日は足が疲れているとおっしゃっていたⅯ様。今月から、つぼみでは、フットバスにクレイを取り入れています。イエローイライト、レッドイライトの2種類です。イエローイライトはアンチエイジングや心身のお疲れに、レッドイライトは冷え性や月経ト
千葉県富津市訪問&女性専用リフレ&講座ら*ら*ららららスペシャルメニュー(名前変えようかな…)お客様に感想をいただきました。整骨院に通院しメンテナンスもしていただいています。先日は「緊張した時間はありませんでしたか?」と、聞かれたので仕事ではあった話をすると「心と体はつながっているので、少し無になる時間をとった方がいいですよ体が悲鳴をあげています」足裏マッサージをしている話をすると「ぜひ、続けて下さい、そういう時間が大切ですよ」と、言わました。痛んでいるところ
若石・台湾式リフレクソロジー環~kururi渡邊ですこちらは娘の足裏。足もみが好きで、老廃物が足裏にもりっとできたとき、棒や若石のローラーでもみまくり、消滅させたりしてる強者ですスマホばかり見てるから目がお疲れ。先日は足裏、側面、甲、ふくらはぎまでもみましたが特に目の反射区を重点的にもみました。<目の反射区のもみ方>足裏は私のです。しつれいします。人差し指と中指が目の反射区。こんな風に肉球?の下部から圧をかけてしごきます。この肉球の下部から付け根あたりに老廃物が溜まりや
千葉県富津市訪問&女性専用リフレ&講座ら*ら*らかれこれ2年月に一度、訪問施術でお伺いしています。元々、お悩みや気になる症状もなく健康維持のために若石リフレクソロジーをとりいれて下さっています。60代ですが内服しているお薬もなくよく眠れ、食事も美味しくそして、何より、あまり疲れなくてどんどん動ける普段、毎朝ご自身で足の甲の曲げ伸ばし足首まわし足もみグッズのミニコロを日課にして下さっています。【ミニコロ】足を乗せて、コロコロ転がせばテレビを観ながらでも
全身ストレッチ&アロマボディ&ドライヘットスパ≪90分≫初回¥7560アンケートに基づいて、本日、火の性質、ローズ、イランイラン、ラベンダー、ジャスミンのバリアロマをゴールデンホホバにブレンドさせていただきます。火のアロマの方は、お客様のような、体力一気に使い、電池がぷつっと切れてしまう・・そんな方に多いんですよ。「はい、職場の人にも『電池切れるのわかりやすいね、加減して働いてよ』っていわれます」そして、脳、精神、血液循環の経路を中心にお手入れスタート。全身各パーツごとに骨格のバラン
千葉県富津市訪問&女性専用リフレ&講座ら*ら*ら朝の日課足を揉むセルフセラピーカードを引く感情のオイルを選ぶ今日もまたびっくり深い…全部切り離せないんです心、感情、体そうだよね、そうだよね、わかってあげた時体が緩みます考え方、行動が変わります心も変われば体が変わります足から心、感情に気づくリフレ↓↓らららスペシャルメニューで出来ます🍀6月9日(日)ミライエテラス親子で足もみ講座6月23(日)さくら酵素風呂6月デトックスday♪上記以外はお客様
千葉県富津市訪問&女性専用リフレ&講座ら*ら*らこのたび新しいチラシが出来上がりました。今回、チラシを作るにあたり自分は足を揉む人、足を揉む方法をお伝えすることをしたくて足を揉んだらどんな効果があって何を大切にしたいのからづBIzさんでアドバイスをいただきながら頭の中を整理しながら私の思いを話すうちに原点に帰ることが出来ました。そしてまたミラクルな…デザインどうしようかな…『お手伝いしようか?…』天の声✨✨こんな雰囲気が好きって伝えたらこんなに素敵に出
こんにちは☆夏になると、、、外は暑く日差しは強いのに、手足は冷えたりしていませんか?【夏の冷え性】夏の冷え性の原因の一つは冷房です。冷房の効いた部屋に長時間いると体は体温を維持しようと思い血管を収縮させます!血液循環が悪くなり冷えてしまいます。※対策としては(*'▽'*)◎キンキンに冷えた物が食べたくなりますが日頃から、暖かい物を食べる飲み物は常温のものを心掛ける\(^^)/ゆっくり意識して暖かい物を食べると、リラックス効果、自立神経のバランスも整えてくれます!!◎冷房がし
昨日も深夜まで新メニュー「クイック美人」の技術レッスンをしていました。昨日の指導者はエステドヒロの血液循環・リンパ循環のスペシャリスト松田多恵さん。時間が取れない方のため1時間でお着替えなし!メイクを落とさず、どれだけ、お顔を美しくするかを研究してるのですがお顔一つ一つの反射区の循環を良くする事が大切なので、足裏の美人ツボを刺激しますそして顔の形を全体を美しくする為には、まず体全体の調整が必要になり例えば「ほうれい線」「えら」だけのパーツを変えることは出来ますがいくらほうれい線やエ
ヤッホー!こつめ先生ですこれからちょこちょこ自身の再勉強をかねて生薬について書いていこうと思うでは専門家も一般人もお楽しみに^^★★★★★★★★★★★★★★★★★阿膠阿膠とは膠(ニカワ)のことロバの皮を煮て作ったので煮皮と言われてるんだよまずは歴史を.....昔中国の山東省の東阿県(トウアケン)に井戸があり井戸の周囲は丸く車輪ほどの大きさだが深さ200メートルもありニカワを作るのに最適の水が出た。この井戸水で毎年ニカワを煮て作ったのが一番いいという
こんにちは。今日は、もう4年くらい続けております、ピラティスのクラスへ参加してきました。ヨガも好きですが、ピラティスも好き。足だけ揉んでいればいいってことは決してなく、適度な運動、バランスよく腹八分目の食事、睡眠、規則正しい生活、そういったこともやっぱり大事ですよねピラティスのあきこ先生のブログはこちらjulika-pilatesのブログその後、先生が私のサロンへ官足法の施術を受けに来てくださいましたいつもかわいらしいあきこ先生。日ごろから、身体の
こんにちは今日は久々のお休み自分にヘナしながら家で事務仕事と明日からの準備好きな音楽とヘナとハンモック最高に幸せそして昨日の酵素風呂&ヘナがすごかった最初にヘナを頭に乗せてそのまま酵素風呂へ私、酵素風呂が大好きであの発酵の臭いも癒しですヘナを乗せて入ることで髪の毛の染まりはよくなるし全身温まり血液循環もよくなりデトックス効果も高まることが期待できますなんてったって、酵素とヘナですよくないわけがないオーナ
今日は病院へ行きました診察待ち呼ばれ内科市の健診「胸部レントゲン亅から心臓痛い話をしたこと伝えました。K先生「Sさんの場合、貧血も関係性ある亅心臓がより多くの血液循環するとその結果心臓に負担がかかり痛みが出るその後、血液検査をしてもらい来月結果がわかります。心臓の痛み貧血から来ているとは心療内科で通院ですが行ってよかったです先生を頼ります
『世界に誇れる足の文化part1』それは下駄❗下駄は世界に類のない日本文化の一番優秀な履き物とも言われています。なぜそんなに下駄がいいかというとまずは鼻緒。親指と人差し指の間に束縛感がなく、各指と指の間に圧迫がないため歩くときに指が開いて指先への血液循環が良くなり、新しい血液が足先まで届きやすく、外反母趾の予防にも繋がりやすくなります。そして平衡器官の集まっている神経(反射区)への圧迫がない平衡器官の集まっている神経への圧迫がないため平衡器官の問題が起こりづらくなります。キレイ
足回りにある美人ツボマッサージをするとどんどんお顔がリフトアップしていきますそのあとデコルテ、首の調整をしソフトな血液循環・リンパマッサージ顔痩せ頭ツボをしっかり活性し!1時間でお肌の艶もでます。「クイックマッサージ」のエステバージョン「クイック美人」はお着替えなし!メイクオフなし!でエステトリートメントの効果が得れるので、時間が無い方におススメです。このメニューはお客様の要望から誕生させました私が日々モデルになっているので、今朝母親から「首が長くなってるけど何かした?」と
参加型歌声イベントbyピリカ🌸ノンノ「歌声の家」at昭和の家今回で4回目の開催無事に終了致しました♪今回もこの昭和感溢れるこの空間でいろんな曲を歌いながら皆さんと楽しく過ごす事ができました✨健康に生きていくためにも呼吸って本当に大事ですね🍀ストレスや疲れなど溜めますと気道が狭くなったり背中が硬くなり呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなると代謝が悪くなったり内蔵機能が弱くなったり身体の歪みや不調へ繋がってしまいます。笑う事で気道が緩んだり姿勢やバランスを整え
これからの梅雨の季節は、湿度や気圧の変化により偏頭痛になったり倦怠感など体調が思わしくない方が多いですよねまた、自律神経が乱れて精神的や肉体的に疲れを感じやすくなっていると思います。当然、肩こりや身体がムクミやすくなってますよね。。。当店では、皆様のスタイル維持やダイエットだけでなく、血液循環を良い値に導いて「健康でスタイリッシュ」な男女になって頂けるように日々、皆様のお相手をさせて頂いております☆彡(=゚ω゚)ノ上記の症状を緩和したり
千葉県富津市訪問&女性専用リフレ&講座ら*ら*ら先日の癒しのお茶会一緒にコラボをした佐野晃子さんのblogです。翌日に嬉しいお知らせまでいただいて益々、嬉しくなりました🍀