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日本人女性の半数近くが「かくれ貧血」と言われています。自覚はなくても、普段の小さな不調の数々が、貧血を原因としている可能性は大いにあるのです。■あなたの不調は「貧血or血行不良」どっち？①貧血、②血行不良が原因で起こる不調を挙げてみました。思い当たる症状があればチェックしてみてください。①貧血による不調・不安になりやすい・動悸、めまい、立ちくらみ・物忘れ・不眠、多夢・目のかすみ・白髪・抜け毛・生理不順・乾燥肌・冷え②血行不良による不調・イライラしや
身体のコスパを上げるためのコンディショニングを提供しますBodyPlus+姿勢コンサルコーチ児島かずえです動ける身体を作るためにじっとする時間を減らす例えば座る➡️立つ、歩く➡️動く横になる➡️座る➡️きちんと座るすぐに姿勢が崩れる楽な体勢を取りたくなるというのは姿勢保持筋(抗重力筋)がかなり弱くなってます重力に抵抗するどころか身体を支え続けることが辛くなって楽な体勢を取りたくなるわけ😅座ろうとする自分に横になろうとする自分にもう一仕事してか
◆下記のような症状はありませんか？□頭痛□肩こり□倦怠感□疲労感□動悸□耳鳴り□手足の冷えと顔ののぼせ□立ちくらみ□めまい□食欲不振□睡眠障害□胃腸の不調□便秘・下痢□むくみ
おはようございます(o'ω'o)ゝお立ち寄り下さりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”こゆらです今朝7時頃の空まだ朝焼けでした今日の大阪は15℃の予報一昨日の事などなかったかの様に彼も私も普通に仲良しに戻りました昨日は彼がおでんを作ってくれて美味しくいただきました彼は元々調理師なので私が作るより、美味しいし手際も良いんです私も頑張って出来る料理は作りますが…彼の好き嫌いが多すぎてレパートリーが増えません┐(´-д-`)┌ャﾚャﾚお互いの好物が違う
お仕事、子育ても頑張る人を応援し癒すhiroよもぎ蒸しサロン須藤浩子です。何で美肌になれるの❔☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆美肌を手に入れたい方のお手伝いさせていただきます。☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆年齢ともにお肌がくすみ、シミが出来たりお悩みがふえますね。お役立てるのが、よもぎ蒸しです下半身を集中的に温めると子宮に通じる粘膜から、よもぎやハーブ、漢方をブレンドの成分が浸透し、身体全体を
ヨガや瞑想が心身に良いとされるのはよく聞きませんか？呼吸が整うからなんですね。呼吸を整えるということは体にも心にも良いことがあります。空気を吸い込む時に肺と一緒に広がる部分が肋骨ですね。ガチガチになっている筋肉をほぐしたり、身体の中の血液や老廃物の巡りを良くする。そうすることで筋肉の動きがしなやかになると言われています。あなたはどれくらい呼吸を意識していますか？私達は呼吸を基本的に無意識にしていますよね。そう、無意識に。空気中には酸素や二酸化炭素だけでなく、運気が流れています。
弘前市🍀極冷え改善サロンlittlehappy「夏でも冬でも何をしても冷える！」極冷え改善温腹ケア温腹セラピストの山際直美です。夏も冬も関係なく何をしても冷える極冷えさんを温腹ケアで温めます。夏も終わり、朝晩とても涼しくなりました。というより、寒いです💦朝晩は寒く、日中は暑いこの寒暖差に体がついていかなくなっていませんか？夏に冷房で体を冷やしすぎたり、冷たいものばかり食べたり飲んだりして、知らず知らずのうちに、内蔵が冷えている
ブログをお読みいただき、ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター養成生ココカラバランスボール3期生ともよです☺️今日は、バランスボールインストラクター養成講座3回目でした。このことは、また後ほど書きます(*^^*)今日は、以前のブログで書いた生理が軽くなったように感じることについてみか先生に、バランスボールの効果なのか質問してみました❣️結論。効果の１つみたいです私自身で調べた事も含めて、自分のことばでお伝えし
白血病にも松井式！？麹町に会場があった頃、当時の親子気功講座（今のおうち整体）に通って下さっていた受講生さんがおりました。ある日から来られなくなり、どうしたのかなぁと気になっていたのですが…。ずいぶん後になって連絡がきて分かったのですが、白血病になって入院していたということでした。骨髄バンクでも合うものが無くて、臍帯血バンクなら相性は悪いけれど何とかなるかも…というものがあったとか。ダメ元で…と兄弟を調べてもらったら、なんと弟さんとの相性がバッチリだったそう
