血海

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵摂津富田のスタジオレッスン⤴️昨日は天川村で相当歩いたのでお尻が痛いです🤣自力整体をして体をほぐしたい👍最近のカリキュラムは足元ほぐしなので血海や足三里を刺激それだけで開脚や体が前に倒しやすくなりますですが血海は刺激しても痛くない☝️２時間以上は歩いたので体がめぐっているのでしょうね💕ウォーキング等の運動の後に自力整体良いかもしれません🤗☆はじめましての方へ☆自力整体とは？☆お問い合わせはこちら自力整体堺教室（金曜日）

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵サザンモール六甲のスタジオレッスン⤴️最近のカリキュラムのお気に入りは血海のマッサージと足三里の縦ラインのマッサージ私の足って内ももの付け根の筋が突っ張ります私的には体の老廃物が関係しているように感じています🤔なので血海のマッサージと足三里の縦ラインのマッサージをした後は開脚した時に違和感がなく体も前に倒れやすくなります☝️上半身を大きく動かしたり無理なストレッチはしなくても体が変化してくれるのは矢上先生がおっしゃっ

更年期に入ると、ホルモンバランスの変化で「不正出血」が起こりやすくなります💦そんな時におすすめのツボ3選！📍三陰交（さんいんこう）：ホルモンバランスを整え、更年期ののぼせ・冷え・不眠にも◎📍血海（けっかい）：血の巡りを良くし、出血コントロールや貧血予防に📍関元（かんげん）：子宮・卵巣の働きを高め、下腹部の冷え改善出血が長引く場合は婦人科の受診も忘れずに！漢方や体質改善と合わせてケアするとさらに効果的です✨🔍くわしくはリンク先へ↓【奈良・漢方相談専門】漢方の

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日はサザンモール六甲⤴️リラックスをすることを意識して実施終わってスタジオを出る時のお見送り「３週間ぶりだったので気持ち良かったです🎵」お孫さんを抱っこされて体がガチガチだったそうです👶「幸せの重みですね💕」とはいえ背中はガチガチ腕もだるくなりますよね🤣今回の自力整体はいつもの動きでリラックスしながら足元や太もも内側の血海をマッサージ血海をマッサージすることで血の流れが整い足元が軽くなります🦵背中は立ち上がって

ヨガをやっていると、レッスン中に幾つかのツボが紹介され、そこを押すことがあります。レッスンの流れの中でやるので、その場で教わっても、ツボの名前と場所を覚えていないことも多く、それを確認するために「経絡健康法」という本を図書館で借りてきました。最近教えてもらったのは「血海（けっかい）」と「三陰交（さんいんこう）」。血海は膝のお皿の内側の少し上のツボ、三陰交は、うちくるぶしの中心からふくらはぎ方向に指４本上がった、骨のふくらはぎ側のツボ。ここに書いておくと、覚えるのにも役立ちそうで

多汗症と暑がりで悩んでましたが普通の人の体感気温に近づいてきた。あと、尿の回数が本当に少なかったんですが一日2回しっかり出るようになりました。前は1回だけという日も多かったです。体内の水分循環が良くなったようです。暑がりだから真冬でも元気だったのに家の中でマフラーまでして3、4枚厚着してるのは生まれて初めて。暑がりじゃ無い人は冬がこんなにきついんだなあとしみじみ感じてます。合谷、百会、ししんそう、いんりょうせん、三陰交、血海毎日、1,2回。合谷と血海の位置が分かりにくいです。百会は横側

私はゴルフで痛めた腰痛が中々治らずに、テレビで観たNHKの鍼灸の特集番組を観てこれなら治るかも知れないと通う事になりました。結果的に腰痛だけでなくリウマチ、心房細動、喘息等の治療を受けることになって鍼灸が医学だと認識する事になり７年も通っています。だから少しずつ鍼灸の事が解って来ていて脈診、触診、舌診と問診で体調判断して治療方針を立てて治療に臨むと言う事が解りました。そして色々と話しを聞いているうちに、五臓と言う生きるのに必要な働きを、肝・心・脾・肺・腎の五

最近、私の友人から円皮鍼やお灸の質問が続くようになってきています。私は長い間、腰痛の為に治療に通ってきていますが習った訳ではないのに思いつくままに聞いてくるのです。判る事であれば良いのですが、当然判らないことが多いので鍼灸に出掛けたついでに教えて貰う事になります。以前に聞かれた事はと言うと同じツボに、一回で何カ所もお灸や円皮鍼を貼るのは効果が変わらないか？・・これは基本的に変わらないそうです。因みにお灸の場合は一回で終わらせるのではなく、３回続けて行うと効果

TYPEC：気血不足タイプ慢性疾患や過度なダイエットで「食べられない」状態が続き、「気」が作られないと「血」も不足。子宮に十分なエネルギーが行き渡らず、生理痛につながります。「足三里」で胃腸を助け、「血海」「気海」でそれぞれ血、気の不足を補いましょう。「血海（けっかい）」「足三里（あしさんり）」をさする≪血海の位置≫膝の内側、お皿の上を指幅3本分程度上がったところ。≪足三里の位置≫膝の外側、お皿の下のくぼみから指幅4本分程度下がったところ。≪方法≫イスや床に座り、ツボに指の腹を

多くの女性が悩む冷え。血行が悪い「血行不良」タイプが多くみられますが、体を温める力が足りないタイプや、気や血の不足が引き起こすケースも。以下のリストでチェックが多いところがあなたのタイプですが、複合的に起こることもあるので、該当したところのツボはいっしょに刺激しましょう。❶TYPEA気血不足□手足とお腹が冷える□疲れやすい□食欲がない□立ちくらみがある□声が小さい体を温める力はあるのに、燃料となる気や血が足りずなかなか温まらないタイプ。過度なダイエットをしている、食欲

こんばんはパラっとしか見てなかった「最強デコルテほぐし」をちゃんと読んだら最後に女性に大切な６つのツボがありました。最強デコルテほぐし呼吸と自律神経が整う[石垣英俊]楽天市場次りょうと胞こうは生理痛や腰痛、脚の冷えやむくみ、女性に多い悩みに万能なツボでお尻の割れ目の上の骨、仙骨の真ん中より少し上の外側が次りょうでそのさらに外側が胞こう。テニスボールを壁につけてツボを押すようですが、普段寝る前にお

冬になると抜け毛が多くなるって、知ってました？木々がふさふさと茂っていた葉っぱを落として冬を迎えるのは、枯れてしまったのではありません。日照時間が減る冬に備えて葉っぱの維持に必要なエネルギーを節約するためです。でも、私たち人間の場合は、エネルギーを節約するために毛髪を抜け落とすわけではありません。じゃあ、なぜ？？ズバリ、冷えると、抜けるのです。植物に例えるなら、寒くて枯れてしまった、ということです。冬の寒さで内臓が冷え、それでホルモンバランスの崩れを起こし、

女性の偏頭痛を根本的に止めるツボ｜三陰交と血海偏頭痛は、多くの方が経験したことのある種類の頭痛ですが、女性は特に月経前後の時期に悩まされることが多いですね。そんな偏頭痛の原因となるプロスタグランジンと関係のあるツボをご存知でしょうか？偏頭痛の原因偏頭痛は、ドクドク、ズキズキと激しい頭痛が特徴です。この痛みは、プロスタグランジンという物質が血管を広げることで起こります。偏頭痛は女性が男性に比べて３倍、痛みに悩む方が多くおられます。これは月経の時に子宮の壁が剥がれ落ちる際にプロ

みなさんこんばんは無限に広がる可能性を結ぶmusuhi行動変容プロデューサーのししえみです体のメンテナンスしてますか？私のセルフケアの相棒麺棒この綿棒は、私が足の施術を学んだ学校のサロンアンピールのオリジナルお料理に使う麺棒で代用可能ですが、これは少し細くて体のメンテナンスにピッタリなんです今日は膝上指3〜4本分上、モモの内側のツボ血海がめちゃくちゃ痛かった〜このツボは読んで字の如く「血」に関係するツボ生理痛生理不順女性の更年期冷え皮膚の湿疹膝痛

セミナー&カウンセリングおくとぱす🐙みんな地球の一員だ🌐カウンセラーの松本です。ここのところ『女性の生理』を取り上げるニュースや報道を見かけることが増えました。これまではオープンに語られることがあまりなかったけれど、10〜50歳くらいの女性たちには4週間に一度やってくる『生理』排卵日には下腹部が痛くなり生理の一週間前くらいからは胸が痛くなりなんだか不調…そして出血が約一週間続くって、不調でない時期のほうが短い計算になります。そんな中、女性た

こんにちはお花とハーブで女性ホルモンサポートharuniwaですharuniwaでは🌸女性ホルモンカウンセリング🌸お花とハーブのワークショップ🌸オンライン&出張ハーブボールワークショップこのような活動を通して女性ホルモンの不調に苦しんでおられる方へ自分の心と体と向き合い自分にとっての"心地いい"を大切に過ごしていけるようなお手伝いが出来ればと活動しています詳しくはこちらをどうぞhttps://lit.link/haruniwaharuniwa～はるにわ～lit.

おはようございます。港区周辺で訪問整体をしている窪寺です。ここを揉むシリーズ‼️今回は膝の内側、ツボだと血海というところで、三陰交と同じように婦人科系の症状や膝の痛み、歩くバランスなど様々な効果があります。膝の内側の少し上の筋肉が硬くなってるところを揉むだけ👍気付いてる方もいらっしゃるかもしれませんが、今までの揉むシリーズは足の母指球、足首の外側、足首の内側、膝の外側、膝の内側と関節の内側と外側の筋肉やツボを揉んでいます。踵重心になって、足の親指が浮いてしまうことで、足、足首、下腿、大腿

土曜日の千唐流空手道直真塾部一般部の稽古の話の続きです。こちらでの後半の話は昨日の記事で書いていましたので、この記事では前半の話です。前半は組手のための稽古です。二人ペアを組んでの動きで行われていました。接触した時に瞬時に切り替えて反撃する動きです。具体的な動きとしては上段刻み突きとそれに対して内受けをしながら中段逆突きのカウンターをとる動きをしているところからの展開です。この動きは試合ではよく見られる動きです。ここではその動きか

無農薬みかんを頂いたので施術の合間にみかんを食べながらお灸。太ももの筋肉の内側の盛り上がりに「血海」というツボがあるんだけど月経中の女性にオススメよ。経血の中に塊や粒々が目立つ人も是非。ニンニクや塩、味噌などの上に艾をのせて肌には直接触れないお灸を隔物灸って言うんだけど私は生姜や枇杷の葉、気持ちが沈んだり、元気がない時はみかんの皮も使っちゃうー。隔物灸は良質な艾じゃなくて精度の低い安価な艾で大丈夫。もちろん市販のせんねん灸でもいいしカイロでもお試しを

血海というツボがある。文字通り、血のツボである。私見であるが、私の血海は内・外出血しやすい。粗暴な手技をしたわけではないのに、たびたび出血が確認される。先日も、筋肉痛があり学校の授業内で血海付近に鍼を打ってもらったが、内出血した。これは、血海というツボの特性なのかもしれない、という考えに至る。「血の海」というくらいだから、血がたくさんある場所なのだろう。瘀血であれば、そこから物理的に出血もするだろうし、血虚であれば、そこに血を集める治療が

笑顔もステキなあなたへコースターを買うことができましたコースター角がきれいに作ってあって惚れ惚れきれいな作りにうっとりハイチーズパチリ心友達と磨くことに参加します楽しみです楽しみをひとつ見つけると次の楽しみが来るみたいわくわく縁起の良い朝蜘蛛に遭遇わくわく血海けっかい膝のお皿の内側端から上に指３本分上に上がったところにあります東洋医学では血の滞りを瘀血おけつといい主に冷え症状や婦人科系の症状がでてきますこの

とある漫画を読みました。「血海のノア」結構怖かったし、あんまり内容が分かんなかったわいな。⚠️僕はワンピースファンです。「今日の思想家」今日紹介するのは、ニーチェです。ちなみに、ニーチェは僕の1番の推しの思想家です。ニーチェは永劫回帰という円環的世界観を述べました。また、「これが人生か、さらばもう一度」といい、永劫回帰を運命愛として受け入れました。ニーチェは理想の人間像として超人というあり方を唱えました。

今日は血海(けっかい)。湿気で冷える時、血圧の高い時、瘀血が多い人も使います。冷える時、自分で三陰交か湧泉か決めてお灸です😊

今回紹介するツボは血海（けっかい）です！場所は足の膝の上にあります内側です！！（図を参考にしてください）血海は血の状態を改善するツボです婦人科系の症状に効果があります。生理痛・更年期障害不妊・冷え性・月経不順・月経痛皮膚湿疹・全身の掻痒感皮膚の炎症・更年期障害・に有効です血海を刺激することで血の働きを良くし血を増やし・滞りを改善する効果があります。私がこのツボを、特におお勧めする理由は刺激しやすい場所にあるからです・・・

昨日からタイミングを開始！一日おきにトライ予定です体温はやっと36.3℃台久しぶり〜笑特に飲みたくないけどコーヒー飲んだりヨーグルト食べたりなんとなく体が冷えそうなものをチョイスあとたまにトイレ行って三陰交押しまくってる笑三陰交すごく痛い、、子宮あたりの血流悪いんだろうなぁ血海もめっちゃ痛かったけど3日くらい押し続けたら痛くなくなったからツボ押し効いてるって信じてる！！ではでは明日もがんばるぞー！

小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちらからｓ更年期障害、生理痛、生理不順足の血行促進に効くツボ女性にとても大切なツボちのうみと書いて血海(けっかい)足三里や三陰交もそうですが教室ではぐりぐりしてもらうツボです膝頭から指4つ分上にあります初めて教室に着た生徒さんは、ほとんどの方が