血流改善

🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺皆様はじめまして、あゆみです(๑❛ᴗ❛๑)✨ボイストレーナー&ヨガインストラクターのお仕事を経て、現在はセラピストとして身体をゆるめて整えていく優しい施術をしております✨🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸詳細はこちらをどうぞ🌼インスタ☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.かぐやのいえ🏡✨「4月の皆様のお身体🍒」さぁ、4月も終わりましたね〜🐾そして、5月がスタート！の前に。

幸せで健康に暮らすコツ離島の医師、城所先生に教えてもらってその本の内容を読み返すと命の回復スイッチを押す大切なものがすべて私の周りにすでにあることに深く気が付かされてなんだか有難くて涙出る想いでした城所先生のお話についてはこちら↓医師が伝える健康に暮らす処方箋|おうち整体のある暮らし私が住む白岡何もないなんて不満げにつぶやいていましたが自然がいっぱい（笑）朝起きたら散歩に出かけて玄関から出てたった5分でネギ畠の真ん中から朝日がぬっと顔を出すの

こんばんは。栃木県宇都宮市鶴田町小顔とリンパケアのミニオンサロンアングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。今日は、知る人ぞ知る今注目を集めているソマチッドについて書こうと思います。Googleで調べると↓↓ソマチット（Somatid）は、仏ガス

ママのための「ピノクラブ」Q&A「気になっているけど、ちょっと勇気が出ない」「講座って難しそう…」そんなママたちから、実際によく聞かれる質問をまとめました。Q1.ピノクラブって、どんな場所ですか？A.ピノクラブは、おうち整体に興味があるママが、気軽に立ち寄れる“安心の場”です。・いきなり講座に申し込む必要はありません・施術だけを目的にした場所ではありません「これってどう考えたらいいの？」「こんな時、どう関わればいいの？」そんな日常

朝の気温12℃でスタート。5月に入ってしまいました(;^_^Aなんでこんなに月日が過ぎるのが早いのでしょうかΣ（・□・；）朝、トライアルに買い物に寄ってから戻って来ています。本搾りＧＦ8缶、納豆2パック、豚ひき肉、チャルメラ醤油5個パック、ごつ盛り味噌2個を購入。最近、積み増しみたいな感じで備蓄を少しづつ、安いと買っています。今日は朝が大雨だったのです。ということで、朝の散歩はキャンセルになっていまして、アイビーは朝ごはん食べさせて、休ませるという形になっています。朝の還

読んでいただきありがとうございます【広島県廿日市市大野原】アパート一室心身のリラックスを目的とした場所リラクゼーションサロンうららかですこの辺りにこんなに安らげる場所があったんだー！！そう思っていただけるようにひとほぐし、ひとほぐし丁寧におもてなしこの優しい空間で春のうららかな日のようにぽかぽかと気持ち良い、心地好いふわっとした気持ちになれるようにそんな思いで営業しておりますいいね・コメント・フォロー・お問い合わせとても嬉しいです〜皆様のモヤモヤ抱え込

肩こりがつらくて、毎日しんどくなっていませんか？実は、肩こりがひどくなる人には共通点があります。・ずっと同じ姿勢・呼吸が浅い・体の巡りが悪いこの状態が続くと、筋肉が固まり、血流も悪くなり、どんどんコリが抜けにくくなります。その場しのぎで揉んでも戻るのはこのためです。当サロンでは、表面だけでなく“巡り”を整える施術で根本から軽さを実感していただいています。「何をしても良くならない」そんな方は一度ご相談ください。札幌市中央区南9条西6丁目421-15RYSM中

正直に言います。「原因が分からない不調」を放置している人が一番もったいないです。肩こり、むくみ、疲れ、なんとなくの不調。ケアしてもすぐ戻る。その繰り返しになっていませんか。多くの人が見落としているのは、「何をやるか」ではなく「順番」です。まず最優先は、姿勢です。胸郭が開き、無意識に深い呼吸ができる状態。それによって自律神経が整い、余計な力みが抜ける。結果として、軽やかに動けて疲れにくい体になります。逆に言えば、猫背巻き肩重心のズレこの状態のままでは、どれだけケアをして

がんばらなくても、実年齢マイナス5歳の印象へ。自分の手で整えるナチュラルエイジングケアセラピストSatokoこんにちはいやですね、2ヵ月くらい前から左腕を上げたり後ろにまわしたりすると痛みがあって、日常生活に支障が出るほどではないんですけど、やっぱり痛みがあるというのはイヤだなーと思って整体医院に行ってみたんです。痛むところの左腕の筋肉でも傷めたかなーと思ってたら、姿勢や体を見てもらったら背中や肩の筋肉がガチガチで可動域が狭まっ

皆さま、こんにちは。東京文京区護国寺にあります、琉球温熱と国産よもぎ蒸し専門店温活専門サロンUTOUTOです♪ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？「せっかくの連休だから楽しまなきゃ！」とアクティブに動く一方で、意外と溜まっているのが「自律神経の疲れ」です。実は、5月の連休明けにやってくる「5月病」のような心身のだるさは、この時期の寒暖差や、環境の変化による緊張が、連休中のリラックスモードで一気にゆるむことがきっかけで起こりやすくなります。ブログ画像「なんと

カイロプラクター・リフレクソロジスト・エクササイズ講師の比恵島薫ですいつもお読みく下さりありがとうございます💗GWはいかがお過ごしですか？旅行、ドライブ、BBQ、おうちでまったり…いやいや、お仕事です！という方もいらっしゃるでしょうどんなGWも満喫されてくださいね🎵ところで4月の宮崎は雨☔ばかりでしたー💦もう梅雨なんじゃないかと思うくらい😢毎日毎日、雨、雨、雨☔こんな天気で体の調子もいまひとつという方もいらしたかもそういう私も毎日ストレッチをしていても

こんにちは澤です。むくみ解消のストレッチを続けているのに変わらない。そう思ったことはありませんか？変わらないのには、ちゃんと理由があるんです。ストレッチが悪いわけではありません。姿勢の崩れや体の歪みがあると、どれだけ動かしても流れにくい状態になってしまい、その状態でストレッチをしても、根本的な改善にはつながりにくいのです。大切なのは、流れる体を作ること。その土台が整って初めて、ケアの効果が活きてくるのです。サロンでは足だけを見ません

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です春特有の気だるさで「運動しなきゃな～」「けど、なんか面倒くさいな～」と、普段より運動不足になっている方、多いようです。そこで今日は、家で簡単にできて、血流を良くし代謝アップしてくれる『毛管運動』をご紹介したいと思いますどんな体操かといいますと…こんな感じです＜毛管運動のやり方＞1.仰向けに寝て、力を抜く。2.手足を垂直に伸ばす。足裏は水平。手

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中「最近、どれくらい歩いていますか？」忙しい日々の中で、ついエスカレーターやエレベーターに頼ってしまっていませんか、私自身、健康を意識する中で「なるべく歩くこと」を第一に考えるようになりました例えば、日常生活の中でエスカレーターは使わず、できるだけ階段を選ぶ、そ

お知らせー「グループ遠隔ヒーリング」につきまして━ご利用ありがとうございますさて、「グループ遠隔ヒーリング【4月30日(木)23～24時】」滞りなく完了しております。多くの方のご参加、ありがとうございました。沢山の闇の存在との縁が切れていきましたので、今後は、目覚めが良くなっていくでしょう。また、自分にかけていた呪いなども解除されていきましたので、気分が軽くなったかもしれません。第４～７チャクラもクリアにしましたで、ハイアーセルフとのつながり

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お豆腐でカカオ味のビスコッティ作りました✨高タンパク低カロリーのお豆腐にリラックス効果や血流改善テオブロミンたっぷりカカオ小麦粉なし米粉なしカリカリ食感をお楽しみいただけたらと思います🍪🍫✨

毎月恒例月末の眼科検診でした今年に入りじわじわと眼圧が上がり何年も10〜11などと安定していた眼圧が14、15まで上がってしまっていました45歳で緑内障発覚その時の眼圧が15でしたからこれはもう、目薬してもしなくても同じレベル目薬の効果が感じられなくなっていますひとまず使用していたチモプトールが聞いているのか否か確かめるために2週間、断薬しました断薬後測った眼圧は13、14これは目薬していた時と変わらぬ数値目薬変更になりましたそこで今回処方されたのがエイベリス

4月も終わりですね！新年度始まってからもう1ヶ月、、、あっという間です💦今年のGWは天気があまり良く無い日が多いという噂☔️今日はお尻ストレッチ🙆ピラティスチェアを使って深くストレッチできました！座った作業が多い方、血流改善していきましょう💪#浅草パーソナルトレーニング#加圧トレーニング#浅草加圧トレーニング#ピラティスチェア

こんにちは。寒暖差が激しいですね。咳き込んでいる方もちらほら見かけます。巷では、はしかが流行しています。一番、自律神経が大変な時期です。さて、今日のテーマは、今の季節に必要な【ビタミンは“食べ物”で変わる】ので、必要なビタミンをご紹介します。～今の季節の不調は、実は栄養で変わります～「最近なんとなく疲れる」「眠りが浅い」「肌の調子がイマイチ」そんな変化、感じていませんか？実はこれ、気合いや年齢ではなく――“体の材料不足”が原因のことが

平日夜の遠隔ヒーリング-IQ美容メソッド-『もち肌』今夜は、「もち肌」ヒーリングです🤍お肌が潤って、もちもちだったら嬉しいですよね。肌は、外から何かを足すだけで整うわけではありません。洗いすぎや消毒のしすぎで、肌を守る力そのものが弱っていることもあるんです。表面のケアだけでは届かない皮下脂肪や筋肉、そして骨までも、つきたてのお餅のようにとろとろに解きほぐしていきます。そのうえで、肌が自分で潤える環境へ整えていく。つくり込んだ美しさではなく

皆様、こんにちは心とお体の解放していますか？LaperleですGWをいかがお過ごしでしょうか？さて、本日は僭越ながら私のメンテナンスのお話しですよもぎ蒸し、皆様、ご経験はおありでしょうか？豊明市に温活&デトックス目的でお世話になっているよもぎ蒸しのお店「Ｍａｎｉ（マーニ）」さんがありますこだわりの沖縄産よもぎ(フーチバー)を使われていて、その日の身体の状態で５種類の漢方よもぎの中から自分に合ったものを選びます⚖血流改善やお肌を綺麗にするブレンドなどがあり、

こんにちはスピリチュアル×最新技術で心と体を土台から整え豊さを引き寄せるお手伝いをしている岡本あさみです『体の不調はないです』と言われる方結構いらっしゃいますでも…『なんとなく疲れやすくなったかも』『寝てもスッキリしない日あるわ〜』『昔より回復に時間がかかる気がする』という言葉もセットになってきます実はこれ、体の回復力が少しずつ落ちているサインだったりします自覚している不調がない人ほど実は見落としていることがあります…

妊活と自律神経の関係〜「整えること」が未来をつくる〜妊活というと、ホルモンバランスや生活習慣、食事などに目が向きがちですが、実はとても大切なのが自律神経の状態です。「なんとなく疲れやすい」「冷えやすい」「寝てもスッキリしない」こうした状態が続いている場合、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。そしてそれは、妊娠しやすさにも関係してきます。自律神経とは何か自律神経とは、呼吸・体温・血流・内臓の働きなどを無意識にコントロールしている神経です。大きく分けて2つあります。交

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:こんにちは！絵夢茶♪です。ご訪問ありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:【ReSTART！春マルシェ】ご登録いただきました皆様ルームにお越しいただいた皆様ありがとうございました。ㅤㅤ\季節の変わり目に負けない！身体から整える「しなやか自分軸」の作り方/のテーマでㅤ季節の変わり目の不調改

腎臓寿命を左右する「2つのカギ」は〈内臓脂肪〉と〈腸内環境〉であり、この2つを整えることで腎機能を守り、人工透析リスクを大幅に下げられることが動画の核心です。🧠全体要約（本質だけ抽出）動画は「腎臓は食べ方の影響を最も受ける臓器」であり、腎臓寿命を縮める最大要因は内臓脂肪の蓄積→高血圧・高血糖→動脈硬化→腎機能低下という連鎖だと説明する。さらに近年の研究で、腸と腎臓は密接に連動（腸腎連関）しており、腸内環境が悪化すると腎臓の負担が急増することが示されている。🔑

２０２６年３月１９日のClevelandClinic（米国オハイオ州クリーブランドに本部を置く、世界的に評価の高い非営利の学術医療センター）のサイトに「手足がいつも冷たい7つの理由」という記事が掲載されていました。「手足がいつも冷たい」と感じることはありませんか？私は４０代に入ってから、手足の冷えがひどく、体調不良の日が続いたので、医者に行ったところ、甲状腺機能低下症と診断されました。それ以降、ずっと甲状腺ホルモンを補充する薬を飲んでおり、今は問題なく生活しています。手足が冷た

【お知らせ】松浪コミセンピラティス開催決定(^-^)♪↓↓↓◉5月20日(水)13:20〜14:20松浪コミセン(音楽室)〜マットピラティス〜料金:1,000円/1回定員:12名予約制:メール予約してください【予約アドレス】pilatesstudio.pastime@gmail.com持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物レッスン後のお掃除にご協力よろしくお願いいたしますm(__)m★松浪コミセンスケジュー

※【開始時刻】を記入しております。時間の変更もできます。お気軽にお問い合わせください。公式ラインから予約・お問い合わせはこちらからお願いします↓5月🌳7(木)13:008(金)9:30/13:009(土)13:0012(火)9:3014(木)13:0015(金)9:3019(火)9:30/13:0021(木)9:30/13:0022(金)9:30/13:0023(土)13:00

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