血流シリーズ

いよいよ発売となりました！！「血流ゼロトレ」風水薬膳®の生みの親、日本漢方薬膳協会の代表で、わたしたちの風水薬膳®の先生でもあり、堀江薬局の代表でもあり、血流シリーズでおなじみの堀江昭佳さんとゼロトレの石村友見さんとの共著「血流ゼロトレ」が、本日発売されました！！血流ゼロトレAmazon（アマゾン）1,247円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る今日も、朝から病院。

こんにちは昨日も、堀ママレシピの『チキンスープ』を仕込みました【堀ママのチキンスープ】レシピはコチラ父の畑で、生姜を作っているので、昨日はそれを使いました新鮮な新生姜色もキレイありがたいですお父さん、ありがとう前回の教訓から、スライスと、すり下ろしをたっぷり入れましたよ生姜たっぷりついでに、母が作った生姜パウダーも入れてみました去年、生姜がたくさん採れたので、スライスして、レンジでチンして乾燥させ、粉末にしたそうですなかなか良い保存方法ですよねレンジでチンもお手軽ですし、

こんにちは今日も血流に関することです先日、堀ママのチキンスープについて書いたのですが、『チキンスープがよい！』とはよく見かけたのですが、レシピを見つけることができませんでした『血流がすべて整う食べ方』に、載ってるかなぁと思いながら読んだのですが、載っておらず…あっちこっちを探していたところ、『血流シリーズ』以外のなかなか良さげな本を見つけましたそれがコチラ『ゆほびか』ですしかも、2016年10月号2年前のものですこの見出しの『チキンスープ』は、そう堀ママが書いてらっしゃいま

こんにちは毎日、血流のことばかり書いていますが…笑昨日は、堀ママレシピで、血流を増やす『チキンスープ』を作りましたそれがコチラめっちゃお手軽・簡単でしたよーしかも、とっても美味しかったです1歳の息子もペロリお肉も柔らかくて、子どもも食べやすいみたいでしたネギと生姜をたっぷり入れて、食べ終わる頃には身体がポカポカむしろ、汗が止まらないくらいでしたインスタにも投稿したのですが、なんと堀ママご本人のストーリーに載せていただいちゃいましたうれしすぎそれから、投稿をみてくださ

相変わらず、堀ママの『血流シリーズ』を熱心に読んでいます読んで、色々な情報をインプットしているのですが、膨大な情報量なので、ただ読むだけでは、整理がつかなくなっていますなので、覚えておきたいこと、これはオススメと言うことは、備忘録的にここに書いておこうと思います本当は、ノートに書き出したいのですが…時間的にも体力的にも、残念ながら今はちょっと…さて、今日は、『睡眠と血流』について。基本的に、私はよく眠れます普段は、子どもの寝かしつけで、早いと20時頃には布団に入り、そのまま眠ってしま

今日も『血流シリーズ』について書こうと思います堀ママおすすめの『夕食断食』で、胃腸をお休みさせすっかり元気になった胃腸で、しっかり消化・吸収ができるようになったところででは、血流のために、何を食べたらよいのかすでに、血流不足の私としては、『そこが知りたい』と思いながら、読んでおりましたその答えは、なんと『鶏肉』意外や意外でも、鶏肉で鉄分補給できるのなら、こんなにありがたいことはありません普通にスーパーで売られていて、手に入り易いですし、何よりお値段もほかのお肉に比べると安

最近、すっかりハマっている堀ママの『血流シリーズ』その中で、まず驚いたことは、堀ママが『夕食断食』をオススメしていること実は私は、『ファスティング旅館若杉屋』で女将をしています『ファスティング』とは、断食のこと。断食と言っても、水のみのツライ修行のようなことではなく若杉屋では、ファスティングドリンク(野菜やハーブなどを発酵させたもの)を飲みながら、固形物は食べずに2〜3日過ごす、というスタイルです。若杉屋のHPはコチラ若杉屋オフィシャルウェブサイトInnerCareRet

こんにちは😊昨日は台風で、ヒヤヒヤしながら過ごしましたが、幸い避難もせずに済み、何事もなく過ぎ去ってくれて一安心❤️そんな中、ありがたいことに、台風前に注文していた本が届いたので、昨日はそれを読みふけっておりました📚それが、コチラ✨そう堀ママの『血流シリーズ』の2作目、3作目です❣️実は、先日の検診で『貧血』と言われてしまった私です…😱『でも、妊婦さんでこの数値なら、上出来👍お薬は要らないでしょう』とのこと。確か、2人目妊娠中の時も、後期で貧血と言われて、鉄剤内服したよう

今日は朝から雨ですね。二十四節気では、18番目の「霜降」（そうこう）21日に秋土用に入って、今は土用真っ最中。21日から、18日間が秋土用で、秋土用が明けると、いよいよ、立冬です。その、立冬の一つ前が、この「霜降」詳しくは、暦の先生、浦田先生のブログで^^霜降（そうこう」と呼ぶのが正しいのですが、しもふり、と呼びたくなる上に、脳内に「霜降り明星」さんが出てくる人も、少なくないはず(笑)あれ？私だけ？(笑)

このブログでも、時々登場する堀江昭佳さん。基本、一緒に遊んでいる写真しかないけど(笑)立派な協会の代表理事で、ベストセラー作家でもあります。その堀江さんが、来月3冊目の書籍を発売されます。『血流がすべて整う暮らし方』血流がすべて解決する962円Amazon血流がすべて整う食べ方1,430円Amazon血流シリーズの完結編だとか。今から楽しみ！その本を引っさげて、全国を出版記念講演会で回られます。私