血流たっぷり

このところ体調が悪くて、やっと鼻水が治ってきたと喜んでいたら、今朝の冷え込みで明け方に喘息の小発作があり描きたい作品は沢山あるのに筆🖌を持てずにいます先日、私の体調不良を心配した姫から「読んで欲しい」と２冊の本を渡されて、ハウスクリーニング依頼日に読んでみました経皮毒については以前から姫が心配していて、洗剤や石鹸、シャンプー、化粧品、歯磨き粉などは既に変えています。頭皮からの経皮毒が怖いから、パーマ、縮毛矯正、カラー（毛染め）も１年以上前からやめているし…日用品や化粧品に使われている化

雪☃️❄️降りましたねー！！雪かきなど大変なことも多いけれどあの独特の静けさは大好き。伊吹山はいつも雪に覆われていてその雪の下で春を待つ薬草たちにとっては厳しさもあるけれど、素晴らしい浄化のエネルギーにも満ち満ちていると思うんだよね＾＾今日は雪の影響でお客様の変更・キャンセルのためやっとこれ書いてます♡今年の営業は今日で最後。来年は７日からです！（が、予約がうまってるので１２日以降予約可です🙏昨日のへな楽営業のときに、一足先に食いしん坊仲間の常連さんに😆試食して頂きましたのが

お休みいただいて緑内障定期検診後、吸い込まれるようにあべのハルカスへ。。。地下食品売り場は、クリスマス、年末準備のお客様でいっぱい(*^^*)緑内障は、経過も順調心配なし。そうそう、無料血流測定、半年前に受けたけど、まだやってるのかな？やってました！血流測定の結果、なんと血流量が増えて、総抹消抵抗も少し良くなってましたよ(^^)血流たっぷりを目指して4ヶ月。良くなった実感はありましたが、数字で結果が表れると嬉しくなってしまいました。16階の庭園をお散歩して景色を眺め、ケーニヒスク

血流たっぷりを目指して4ヶ月！すべての血液が新しく生まれ変わりました。(計算上はそうなるらしい)赤血球の寿命は約120日。○まず胃腸を丈夫にする。○睡眠改善○生活習慣改善を取り入れる○血流改善生活を送る(この順番が大事)血流改善生活で良くなったことは、朝スッキリ起きることができてだるさがなくなったこと。胃腸の調子がすごくいい。夜、夢を見なくなり、睡眠の質が上がったこと。いろんな場面で疲れにくくなったかな？そういえば、たまに起きていためまい、耳鳴りもなくなって、気持ちも前

「血流たっぷり」を目指して3ヶ月胃腸が元気になって朝の目覚めが良くなり明るく１日を始められています！血流の源は「胃腸」食べ方を変えれば、体が変わり、心も変わっていきます。夕食は早目に軽めに食べて夕食以降は何も食べません。（飲み物はOK)空腹時間を作ることで胃腸を休めます。。。(もちろん、例外の日もありますよ。その時は、朝ご飯を抜きます)朝御飯は、7時〜9時に食べ、味噌汁を必ず付けます。(味噌は血流たっぷりに◎)食事にはたんぱく質、旬の野菜をできるだけ入れて、間食はやめ

朝、お腹空いてますか？私は、朝が苦手で起き辛く、身体がだるいことが多かったです。低血圧のせい？とずっと思ってました！血圧が低い=血液量が少ない妙に納得。。。ところが、血流たっぷりをめざして血流改善生活を始めて朝が『気持ちのいい朝』に変わりました！朝ごはんも美味しくて味噌汁ってこんなに美味しかったのか！！と感動＼(^o^)／胃腸が元気になる⬇血が作れるようになるこれがまず基本胃腸が元気になるために○空腹の時間を作る(早目の軽い夕食後寝るまで何も食べない)○11時

『血流たっぷり』目指して1ヶ月。途中経過の報告です！8月にはいってから始めた○11時までに寝る(血液が作られるのは深夜1時〜3時)○朝食(7時〜9時)に味噌汁をつける(胃腸が1番よく働く時間帯)○夕ご飯は早目に軽く食べ、翌朝ごはんまで14時間以上あける。(空腹状態を作ることにより胃腸を休め、胃腸の働きを良くする)この3つは、私の中で最優先。1ヶ月なんとか続いてます！堀江昭佳さん(血流がすべて解決するの著者)のやり方の良いところは、食べる物より、まず食べ方に注目していることで

ずっと雨です。。。でも、雨の合間になく蝉の声は「ツクツクボウシ」に変わりました！季節は、進んでいますね。。。『血流たっぷり』目指して2週間。途中経過の報告です。８月にはいってから始めた○11時までに寝る。○朝御飯(7時〜9時)は必ず食べ、味噌汁をつける。○夕食は早目に食べて朝ご飯まで14時間あけて空腹状態をつくる。まず☆お腹の調子が良くなりました！(１日の中で何も食べない時間を作ることによって胃腸が休むことができ、働きが良くなりました)☆朝の目覚めが良くなり、身体の

きっかけは、前回緑内障検診の帰りに、あべのハルカスでたまたま受けた無料血流測定！総抵抗の数値が突出して高い(*_*)乏血型らしい。。。ちょっとショックを受けるが、友人も薬膳講習会のイベントで血虚、陰虚と言われたらしい。。。女性の場合、多くの方が血が足りてないそうですが、血が足りない人の場合、血の不足を解消しないとまったく不調の解決につながりません💦ということで、この2冊の本を参考に「血流たっぷり」を目指すことになりました！難しいことは続かないので、できることから始めます。○夜は1

2日前から茶色の織物が出てそれから、鮮血にかわってきて今朝には普通に生理が来たみたいになった2週前に生理きたのに。。でも、27日周期できたから、いつもより結構早くてしかも、量も少なめで？？？と思ってたんだよね昨日は心配になりすぎて、すぐ婦人科行ってきた結果、子宮卵巣には問題なし！ストレスとか？ホルモンバランスの乱れなのかなってひとまず様子見になりましたでも、先生にストレスある？って聞かれたときにありますって言えなかった自分に驚いた日々ストレスばかりなのにストレス

まる子37歳1人目妊活日記です。お読みいただき、ありがとうございます【これまでの治療状況など】→コチラ★【サプリメント】→コチラ★おはようございます寒いくらいの涼しい日になってます。ここ１週間、冬用のブランケットに逆戻り…さて、今週はブロ友さんでも採卵や移植を迎える方が多くいて、土曜の今日は、採卵！って方も多く、心から上手くいくことを祈ってますタイトルの件ですが、梅雨に入ってからというもの、だるくてだるくて、５月頃〜６月の体が軽くて

風水薬膳®︎アドバイザー風水薬膳®︎ライフスタイリスト講師奏楽（そら）です梅雨の晴れ間暑いこの時期汗をかきすぎると気が抜けやすくなるそんな時は「調全」という呼吸法お腹をふくらませるように息を吸いそれを徐々に体の上に上げていく。そして「血」心のエネルギーと心血、血流たっぷりかで血液が力づよく打つか決まる。ステップアップセミナーで学んだ事この力が、弱いと低血圧に。汗をかきすぎると気が抜けやすい、など夏の時期の体調について学ぶ。「調全」では呼吸を意識するということ。

こんにちは、ひーこですフォローやいいね、ありがとうございます※自己紹介はコチラからこれまでの流れ2019.3月初めての採卵【3個凍結】2019.5月初めての凍結胚移植（4AA・アシステッドハッチング有り）→陰性2019.7月２回目の凍結胚移植(二段階移植)→陰性2019.10月２回目の採卵【１個凍結(4BB)】2019.11月検査周期(ERA検査・EMMA検査・慢性子宮内膜炎検査)2020.2月３回目の凍結胚移植(4BB･アシステッドハッチング有り)→陰性

わたしのカラダ経営実録はじめましての方はコチラからどうぞ・カラダ経営実録はじめに前回の記事はこちら↓血流たっぷり体質改善１カ月が過ぎ、２か月目漢方薬局の先生と相談して次回のカウンセリングを１０日後に決めたわたしこの日にもらたのは漢方ではなくハトムギ茶とにがりでしたそして帰りにもう一つ梅干しを買って帰りましたハトムギ茶は今までもずーっと愛用していましたが

わたしのカラダ経営実録はじめましての方はコチラからどうぞ・カラダ経営実録はじめに前回の記事はこちら↓さあ、水毒女の１DAYをご紹介しましょうその前に事のはじまりは４年前の春、友人に誘われて「ミスコンモデルのトレーナーをしている」という人の健康セミナーに誘われましたその時に聞いたのがモデルにまずトレーニングの前にさせるのが＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１日水２リットルを飲むことしかも、こ

こんにちは！ママとベビーをつなぐアカシックリーダー未弥です自己紹介は→コチラお空でママを見てたベビーたち→長男その①その②次男その①わたしはベビーからのメッセージを受け取るときにご依頼を頂いた方の身体についてエネルギーの状態をみるようにしていますばっちり元気！と感じる方もいればちょっとお疲れ気味？と感じる方もいてその人、その人に向けてその時に感じたメッセージを送っています少し前は子宮が冷えてる？と思う方が多かったのですが、ちなみ

わたしのカラダ経営実録はじめましての方はコチラからどうぞ・カラダ経営実録はじめに前回の記事はこちら↓あ、前回は余談だったので(笑)その前のお話はコチラカラダ経営実録１７２ヶ月目の課題は・・・水毒の診断をされたわたし早速「水」についてのお勉強をしましたよそこで知ったのが水、一日２リットルを疑え！わたしは以前そう、４年前に受けた健康系セミナーで１日２リットルの水を採ってく

カラダ経営１か月目のエロ事情まだ水毒治療の前１週間断食のあとくらいかなわたしと相方さんはどちらかというとわたしの方が体力がなくて仲良しするともう、ぼーっとしちゃって昼でも夜でもわたしが眠くなっちゃうで、２回戦とかできなくて・・・相方さんは腕枕して添い寝しながらテレビみたり敵適当に寄り添ってくれるんだけど１年半ぶりくらいに２回目があった♡しかも、なんかすごかった

おはようございます。あなたの暮らし(LIFE)にタセルアイデアや知恵をお届けするTASL(タスエル)浦田健志です。今日は少し冷えますが、また明日からは11月並みの温かさになるという暖冬。それでもこれから寒くなる筈です。美味しく楽しく血を増やす博多の名物水炊きまずはスープを飲む。そこからスタート。新三浦本店は108年の歴史がある。継ぎ足し継ぎ足し作られたスープ。その辺のスープとは全く違う。スープを飲むと骨付きの鳥のみを頂く。骨付きのお肉は味が違う。胃に染み渡るス

こんにちは昨日のランチは、気持ちの良い空間でいただいてきました。薬膳の考え方でまだお伝えしていないワードがありました。それは、「薬食同源(やくしょくどうげん)」です。薬食同源は、古くから中国にある言葉です。薬に頼る前に食事によって養生することが、健康維持の根本的な考え方として日常生活に深く根付いているのです。自然から生まれた食材には、同じように自然からうまれた人間のカラダに必要なものがたくさん詰まっています。旬の食べ物を食べると良いと言うことはここからきているのですね。皆さんご存知

こんにちは漢方の中に出てくる言葉を知る「美しく歳をかさねて暮らす」シリーズです。今回は「気血水」についてです。「気」・「血」・「水」は、人間の生命を構成している要素です。「気」は、元気ややる気などというように、カラダの働きや機能、またはそれを支える栄養素のことで、生命活動の基盤となるエネルギーのことです。目に見えませんが、私達にとって多くの大切な働きをしています。「血」は、血液だけでなく、体内に蓄えられた栄養物なども含み、いわば肉体そのものです。たくさんの病気と精神活動に深く関わり、

巨大な台風が過ぎ去り、暑い〜と思っていたら急に気温が下がってまた雨が降っています。皆さま、体調崩さないように足首を温めて、よく寝てくださいね^^と言っている私ですが息子の喘息が出て、昨晩は喘鳴が心配であまり眠れませんでした……そしてこのお天気。久しぶりにきました。うえ〜、気持ち悪い(T-T)やはり、寝不足が一番いけないですね。自分でお灸をしようと思ってどうせなら、同じように気象病と言われる自律神経の乱れで体調崩している人のためにオススメのツボをお伝えします(*^^*)

こんにちは10月８日〜22日頃までまで一年を24で分けたら今は「寒露」という時期です。これは、夜が長くなり露がつめたく感じられるころ。朝晩の冷え込みはきつくなりますが、空気が澄んだ秋晴れの過ごしやすい日が多くなります。夜空には、より綺麗な月を見ることができます。まさに今ですね〜！とても過ごしやすく良い時期ですよね。私はこの時期が1番好きです。でもお肌はカサついたり、痒みがでたりしますよね。内側からのケアはいつも書かせていただいている様に、お茶と食べ物で潤わせてください。あと、しっ

愛知県尾張旭市にあるスミヨシ接骨院、カイロプラクティック院、サロンリーベ。全国的にも珍しい、双子の赤ちゃんのいる治療院&サロン。ブログ担当の双子の母、サキです。昨日、すしさん🍣再来院。※プロゴルファーのすし石垣さんのことです。今日から東海クラシック。だったんですね。今、ホームページでチェックしたら、あと5分ですしさんスタートの時間だ‼️🏌️‍♀️こちら、すしさんのプロフィールゴルフって、朝早いですよね⏰昨日のすしさんのカラダのメンテナンスをさせて頂いて思うこと。とにかく、や

AL♡HAいつもご覧いただきありがとうございます埼玉川越・武蔵浦和リンパドレナージュとメディカルアロマで健康管理！プライベートサロンHealth&BeautySalonOla〜オラ〜です！【血液サラサラにしましょう！】これって血が多くてドロドロになってしまった方に対してですよサラサラさせるのに努力するのは素敵な事デスでも、あなたは本当に必要ですか？サラサラにする努力をしているのに疲れやすかったり、だるかった

こんにちは！快眠ドライヘッドマッサージ専門店頭ん坊の浜野です体の血を十分に増やし、巡りも良い「血流たっぷり」の状態にするだけで、体の不調はもとより、心の不調まで解決すると言われているのを知ってますか？血流たっぷりな状態にするにはやはり睡眠は大事です。多忙でなかなか十分な睡眠がとれない人も多いですが、睡眠の質を高める方法は？夜0時をはさんだ2時間は体の陰と陽が入れ替わる時間で、この時間に眠っていることが重要とされます。陰陽がうまく入れ替わって初めて、その後深夜1～3時に血がつくられま

二十四節気の７番目に来る「立夏」昨日からだったのですが、５月６日（月）～５月２０日（月）までです＾＾空が急に夏らしくなった・・・・気がしますww立夏って、夏が立つと書かれるのですが、中国語で「立」は、「はじまる」という意味があるそうで、夏がはじまる季節になりましたよ～＾＾ってお知らせです。どんどん、夏に向かっていくのですが、夏の五行は「火」去年、堀江昭佳さんから、学んでいた風水薬膳®アカデミーで、

何歳になっても美しく輝き続ける女性に！！小顔＆美尻プロデューサー山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【血流が悪い❷】昨日に引き続き第2弾血流について書いていきますFBでは最もポピュラーな冷え症について書きましたでは本当に血流が悪いのか？？？自分で判断できますか？私もですが実はよく分かりませんでした💦💦💦冷え症だし足がいつも冷たいから私は血流が悪いんだわ❣️そんなとても曖昧な判断🤣🤣🤣こんな方も多いのではないでしょうかそこで

3月2日夕食断食を知るランチ会を開催しました。8回目！！今回はブログを見てお申込みしていただいた方ばかり。facebookシェアする前に満員御礼となりました。ひさしぶりに週末開催だったし。そうそう昨年11月に盛岡で開催されたヨガ×血流ワークショップあのときに置かせていただいたチラシがきっかけでお越しくださった方も！！！今回も堀江昭佳さんの本をテキストに血流がすべて整う食べ方1,404円Amazon