血流がすべて解決する

🔸30代から“血流の差”が見た目年齢を左右する30代になると、ホルモンバランスや筋肉量の低下により血流が落ちやすくなります⤵️血流が悪くなると細胞に酸素と栄養が届きにくく、くすみ・クマ・肌荒れ・むくみなどが目立ちやすくなるのが特徴😱逆に血流が良い人は肌つやがよく、疲れにくく若々しく見えます👍運動不足・冷え・長時間同じ姿勢は血流低下の大きな原因💡早めに巡りを整える習慣を身につけておくことが、30代以降の見た目格差につながります☝️🔸代謝の低下は“老け見え”の

よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩１０分今里筋線新森古市駅から徒歩６分ゆりこです！！！「帰宅するまでが遠足です」が遠足の締めくくりの常套句なら「尿で出すまでが足もみです」ViewthispostonInstagram❄️12月ご予約受付中❄️グランドメニューはこちら⏬『【メニュー】一覧』よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足

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本日は雨。肌寒め。パーキンソンの症状は低迷しがちな気候。本日はお昼二時くらいまで、ベッドで放置されていた王様。朝おパンツ交換してからずーーーーーーーーーーーーーーっと寝てた。さすがに二時過ぎたら、目が開いてきたらしく。覗いてみたら、きょろきょろしてた。ベッドから車いすに移乗。ぎゅいーーーーーん！クララが立った！くらいにしっかりと立ったじゃないか！昨日の夜は「立つよーー！」って立位をするも、まったくお尻が上がらず。引き上げる私が筋肉痛になるほ

皆さん、こんにちは！ゆるりの川島桜です。生まれ持った本質と体質から自分自身を深く知る【風水薬膳®基礎講座2】を開催します。☆基礎講座2は、基礎講座1を終了した方がご受講いただけます。初めての方は「基礎講座1」からご受講くださいね。リクエストをいただき、久しぶりの開催となります。しかも出雲大社の神迎祭の日です。日本漢方薬膳協会の「風水薬膳®基礎講座2」では、今現在の自分の体質をみながら「気血水」を中心に漢方の基本的な内容を学んでいきます。自分のこころとからだを見つめて知ることは

みなさん、こんにちは！ゆるりの川島桜です。長い夏をのりこえて…ようやく涼しくなってきましたね。何かを学んだり、内側を深めていくのにぴったりな季節、一般社団法人日本漢方薬膳協会の【風水薬膳®茶アドバイザー講座】を開催します。アドバイザー講座は、風水薬膳®基礎講座1・2を終了した方が受講することができる資格講座です。（はじめての方は、先に基礎講座を受講してくださいね）一般社団法人日本漢方薬膳協会陰陽五行説を基本として、東洋医学（漢方・薬膳）、生薬・ハーブ学、心理・運命学、カ

断食をしてみようと思ったのはこの本の影響新版「空腹」こそ最強のクスリ【電子書籍】[青木厚]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「空腹」こそ最強のクスリ／青木厚【3000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「空腹」こそ最強のクスリだがしかし1日何も食べないのは思ってたよりツラくて…最初の断食はヨーグルトならオッケーという謎ルールでやったあげく準備期間を作っていなかったので1日断食の後の梅流しも失敗お腹何の反応もせずただシ

カラダがゆるめばココロもゆるむ揺る癒る整体みやび家の浜崎です(^^ゞ先月、整体師の友人やっすん♪（指先ひとつで整える整体処「Reバランス」代表安田尚樹さん）の「身心（からだ）が喜ぶ勉強会」に参加してきました。（この勉強会は京都伏見にあるやっすん♪の施術サロン「Reバランス」での現地参加やオンラインでも参加出来ます）今回のテーマは「『一日３食しっかり食べなきゃいけません』これってホントなの？」でした。その時の内容をまとめた動画がこちら↓

炭酸美容salonCamomileです♪私の扱う炭酸化粧品はシーオーツープラス社のfromco2そのシーオーツープラス社の社長であり炭酸美容家でもある高橋弘美さんの書籍が7月31日に発売されます『美肌は血流がすべて』もうこのタイトル通りなのです。まだ読んでないのでどんな本とは言えませんが高橋弘美さんが普段から私たちに語ってくださる内容も書かれているのかなと思うと、これは一家に1冊は“家庭の医学”的存在として置いておくと良いなとか思います『肌と心に寄り添うスキンケア

日本漢方薬膳協会のティーセラピスト®広島県で活動しております。堀岡祐子です。もともと料理教室をしていて、美味しいご飯はもうバッチリ伝えたれた👍10年目になるタイミングで、カラダに優しいご飯☺️路線も加えたくなったところで、薬膳を学びたくなりました🤗そうなると、陰陽五行説が出てきて。。どこかで学ばないと、理解できそうにないぞ😑と、探していたところ、出会ったのが、こちらの協会でした😘💞学ぶとオモシロくて、オモシロくて、ずぶずぶとはまり、石橋叩きで、なかなか行動できなかっ

私、めっちゃ寝た。昨日なんて、10時前に寝たんだから。息子も21時30に寝てくれて、もう、それだけで優勝。で、今朝は7時に起きた。自然に。洗濯して、ごはんつくって。あいつがむかつくとか、部屋が散らかっててとかそういうの、どうでもいいわけ。眠ること。マジで、それがいちばん効くんだって。ほんとに。血流がすべて解決する[堀江昭佳]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}油を断てばアトピーはここまで治る[永田良隆]楽天市場${

在宅で仕事してて、メール打って、ちょっとため息ついて、冷蔵庫のあんみつ見て見ぬふりして、窓あけたら、風が気持ちよかった。で、なんか思ったけど、体も、家も、お金も、天気も、気持ちいい風も、夕方の空気も。あー、わりと全部おんなじなんだなって。がんばって得るとか、そういう話じゃなくて。たぶん、もうあるやつ。気づけば、わりともうもらってたな、って。

ぐっすり眠る。陽に当たる。ストレッチをする。これだけで、わたしは少しずつ戻って、肌も回復していく。心も体も、静かに整う。誰にも見えない、わたしだけの回復の儀。アトピーがでたときわたしを戻してくれる本たち油を断てばアトピーはここまで治る[永田良隆]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本当の自分に出会えば、病気は消えていく「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる！（単行本）[梯谷幸司]楽

今日も在宅で事務の仕事。子どもは保育園。家の中は静か。シーンとしてる。いい感じ。パソコン開いて、アールグレイの紅茶を淹れて、ふぅ〜っと深呼吸。アーマッドティーアールグレイティーバッグ100袋個包装大容量業務用イギリス有名ブランド紅茶カフェAHMADTEAAmazon（アマゾン）Janat(ジャンナッツ)アールグレイティーバッグ2g×50pAmazon（アマゾン）それだけで、なんだか体の中がゆるむ気がする。これが、私

在宅の仕事。合間の休憩、ちょっとだけソファに座ったら、手が自然に携帯へ。インスタ、LINE、誰かのストーリー。気づけば数分、いや、十数分。ぼーっと眺めてたはずなのに、目も肩もずっしり重い。なんか…休憩のはずなのに、全然休めてない。そう思って、携帯をぽんと置いた。その代わり、首をぐるっとまわしてみた。肩を寄せて、肩甲骨をぎゅいっと寄せてみる。手首をふるふるふる。窓の外から風が入ってきて、さっきまで煮詰まってた空気が、すーっと流れていく。「ふぅ」って声

朝。仕事に追われながらも、コーヒーメーカーがゴゴゴ…と鳴る音に、ちょっとだけ気持ちがゆるむ。シロカsirocaコーン式全自動コーヒーメーカーSC-C125楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本当はね、豆を挽いて、お湯をすこしずつ注いで、牛乳をシャカシャカ泡立てて…あの時間が好きなの。香りがふわっと広がるとき。カップを両手で持ったときの温度。泡がちょっと崩れていくのを見てるとき。【マラソン最大10%OFFクーポン】【正規取扱店】コ

食器洗いながら、「セックス・アンド・ザ・シティ」流して、そのあと「キングダム」に変えて。たのしい、けど、心はなんか“ふつう”。頭は退屈まではいかないけど、とくに考えなくても手は動く。たまに水のぬるさにフロッシュのにおいに落ち着いて、ほっとしてる自分がいたりする。フロッシュ食器用洗剤ユズプレミアム(300ml)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}何も考えてないけど、それはそれで、けっこう落ち着く。忙しい頭じゃなくて、ただ

庭に水をあげたときの、あの土の匂い。洗濯物を取り込んだときの、外の風。子どもが昼寝した時に飲む、ちょっとだけ熱いお茶。寝る前に聞こえる冷房の音と、耳に残る静けさ。毎日は慌ただしくて、名もなき大変の連続だけど、こういう一瞬が、自分に戻る隙間になったりする。子どもにイライラするとき、たいてい子どもが悪いことをしてるんじゃなくて、自分の中が整っていないだけだったりする。ちゃんと眠って、よく食べて、スマホ置いて、ぼーっと風にあたる。それだけで整う日もある。思考って、だ

私、たぶん本当は平和主義なんです。ちゃんとぐっすり眠れてれば、子どもが牛乳こぼしても、「あ〜やっちゃったね〜」くらいで済むと思う。でも、昨日は違和感あって、「あれ、いつもと違うな」って自分でも思ってた。疲れてて、気づいたら声が大きくなってた。仕事終わりでやっとご飯を食べ終えた19時半。「プラレールしよ〜！」って子どもが言う。正直、あれは得意じゃない。でも子供がやりたいっていうことはやってあげたいし喜んでほしい。「いいよ〜」って言いながらも、心の中は、好きじゃないこと

昨日の日記でこの読書ノートから得た知識と自分が行動出来たことを記録に残せないかなと、綴っていたんだけど。今、参考にして実行しているのは人生がときめく片づけの魔法改訂版Amazon（アマゾン）血流がすべて解決するAmazon（アマゾン）ここを深掘りした記録を残したい。知る→理解→行動→継続この、4つのプロセスは最近受講した、息子のサッカーチームの栄養セミナーで出会った言葉。血流がすべて解決するを読んで、あれだけ毎日食べていた仕事の合間の間食を、止めることができた

​ご訪問ありがとうございますこのブログでは私の好きなコトや好きなモノを語ってみたり私が日々を前向きにごきげんに暮らすためにやっていることをゆる〜く綴っています最後まで読んでもらえると喜びますおはようございますジメジメと暑い日が続きますね今日は40代のからだの話のぼやきを最近風邪が流行っていませんか私の周りでは大人がよくダウンしています。そんな私も６月の後半に扁桃腺炎にかかって、久々の高熱を出してました体温計で39.4℃を見たときは、焦

みなさん、こんにちは！リラクセーションスペースゆるりの川島桜です。7月に入り、一気に暑くなりましたね…6月末に開催した「風水薬膳®茶アドバイザー講座」では受講生の皆様のおかげで楽しく和やかな学びの時間をご一緒することができました。またご受講のご希望をいただいており、9月にも開催いたします。ピンときた方はぜひ、お待ちしております。--------------------------------------------------9月7日（日）・9月8日（月）の二日間、島根

先日、産後ケアでご来店されたお客様。肩、首、背中までガチガチでしたぁ、、、(T-T)抱っこしてる子育て真っ最中のママ達は知らず知らずのうちに筋肉が固まって血行不良に。肩や首、背中を緩めるのってとても大事！呼吸もしやすくなるし自律神経のバランスも整う！何より身体が軽くスッキリしますよ(^^)/子育て中は忙しいし、自分のことは後回しなりがちだけど、ママが笑顔で元気でいる事ってとっても大事だと思うのです、ハイ(*^^*)家に居ると、何かしらやる事はあるので

インディバのメニューは60分、90分、120分とございますが、こちらは全てお着替えを含めた退店までの時間となります。お時間が足りない方は、追加も可能です！10分、15分、20分と出来ますので、メニューより追加のお時間をお選びくださいね(*^^)v冷えが強い方は、温まるのに少々お時間がかかりますので、様子を見ながら、今のお身体やお肌の状態に合ったご提案をさせて頂いております。気になる事や、お悩みをご相談下さい☆チャム(cham)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービ

みなさん、こんにちは！リラクセーションスペースゆるりの川島桜です。6月29日（日）・6月30日（月）の二日間、島根県出雲市で【風水薬膳®茶アドバイザー講座】を開催します。アドバイザー講座は、風水薬膳®基礎講座1・2を終了した方が受講することができる資格講座です。（はじめての方は、先に基礎講座を受講してくださいね）風水薬膳®茶アドバイザーになると、生年月日から導く本質といまの体質をみて、アドバイスとともにその方にぴったりの風水薬膳®︎茶を選ぶ「風水薬膳®︎茶ミニセッ

皆さん、こんにちは！ゆるりの川島桜です。生まれ持った本質と体質から自分を深く知る【風水薬膳®基礎講座1・2】出雲で開催します。基礎講座1では、生年月日から導く本質を。基礎講座2では、今現在の自分の体質をみながら「気血水」を中心に漢方の基本的な内容を学んでいきます。自分のこころとからだを見つめて知ることは毎日のなかで自分をととのえる「養生」へとつながっていきます。毎回「楽しかったー！」と多くのお声をいただける大人気の講座。皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪…

こんにちは。お茶と暦でしあわせ色に風水薬膳®︎ティーセラピスト長代真樹です。イベント・講座・SNSはこちら長代真樹［すもこ］lit.link風水薬膳®︎ティーセラピスト、風水薬膳®︎ライフスタイリスト、暦学美彩師、お茶と暦で毎日をしあわせ色に🌈お一人お一人の体調や心の状態に合わせた風水薬膳®︎茶のブレンドをしたり、日本の暦を色と合わせてお伝えしたり、日々の暮らしを豊かにしていくサポートをしています。福島県を中心に活動中。オンラインやリクエストにより全国にもお届けしています。、SNS、画

皆さま、こんばんは！新月の夜ですね。昨日まで二日間にわたり、【風水薬膳®︎基礎講座1・2】を開催しました。久しぶりに平日開催のリクエストをいただき、素敵な皆さまがご受講くださいました。はじめましてでも、同じようなテーマや体験をもつ方が出会いやすいので、すぐに打ち解けて和気あいあいと♡今回もあっという間の5時間でした。基礎講座1では、生年月日から導く本質を基礎講座2では、いま現在の体質を。合わせてみることで、自分自身をより深く知ったり養生に活かすことができます。ぜひ日々の生活に、ひ

今日はにんじんりんごジュース断食今日明日とたまたまお仕事連休だったので久しぶりに1日断食してみようかなと目の疲れも肩首凝りもひどくてつらーいなんか肌の調子もよくなーいお通じもスッキリしない寒くて仕方ないスマホ見るのも減らさなきゃー頭もぽけっとしてるし何回もおんなじ事聞いて娘っ子におこられるしというわけで←どんなわけ？今日はにんじんりんごジュース断食デー市販の（にごった←これ大事）瓶に入ったりんごジュースやにんじんジュースも使っちゃう簡単が1番取り組みやすいにんじん

皆さま、こんにちは！2月に開催予定だった【風水薬膳®基礎講座1・2】が大雪のため開催延期となり、その振替開催です。あと1席ずつご案内できるので、ご希望の方はぜひ♡生まれ持った本質と体質から自分を深く知る【風水薬膳®基礎講座1・2】出雲で開催します。基礎講座1では、生年月日から導く本質を。基礎講座2では、今現在の自分の体質をみながら「気血水」を中心に漢方の基本的な内容を学んでいきます。自分のこころとからだを見つめて知る事は毎日のなかで自分をととのえる「養生」へとつながっ