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心と身体の研究も大分調べて理解出来て来ました。漢方理論を当てはめたらより頭が整理されてきます私の研究も完了かなあ血流がすべて整う暮らし方[堀江昭佳]楽天市場1,540円漢方の時間治療一日の過ごし方は子午流注夏の"なんとなく疲れ"「子午流注」で労りましょう!|朝日新聞ボンマルシェ蒸し暑い日本の夏。思い当たる大きな原因があるわけではないけれど、いつまでも疲れがとれない、快眠できない、お腹の不調を感じがち……体は夏の負のスパイラルに陥りやすい。でも、なぜ?その原因は、私たち
みなさん、こんにちは。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己紹介はこちら☆お茶カフェもちりんについてお茶カフェもちりん2月の営業日はこちら『【お知らせ】2月の営業日と営業時間などについて』みなさん、おはようございます。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっち…ameblo.jp
不妊治療を始めるにあたって私が特に意識しているのが、「血流」を整えるということです。血流の重要性を意識させてくれたのは、漢方薬剤師の堀江昭佳さんが執筆されている「血流がすべて整う食べ方」という本を読んでから。血流がすべて整う食べ方Amazon(アマゾン)1,158円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見るこれまでの人生で、自分の「血流」について考える事なんてありませんでした。私がこの本を読んでまず思ったのは、「もっと早く言ってよ〜
いよいよ発売となりました!!「血流ゼロトレ」風水薬膳®の生みの親、日本漢方薬膳協会の代表で、わたしたちの風水薬膳®の先生でもあり、堀江薬局の代表でもあり、血流シリーズでおなじみの堀江昭佳さんとゼロトレの石村友見さんとの共著「血流ゼロトレ」が、本日発売されました!!血流ゼロトレAmazon(アマゾン)1,247円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る今日も、朝から病院。
こんにちは、いまひろです。戻り梅雨、、なのでしょうか?でもぜんぜん少雨で、雨量が足りない…昨日は七夕であり、二十四節気の小暑でもありました。暑中お見舞い申し上げますの季節がやってきましたね。みなさまどうぞご自愛くださいさて。7月7日~11日は七十二候の温風至(あつかぜいたる)あつい風が吹いてくる季節「温風至」の温風とは、梅雨明けの頃に吹く南風のことで、「白南風(しろはえ)」と呼ばれます
帯状疱疹じゃなかったっていう話|グレース(地球に感謝と祈りを)(ameblo.jp)3月から身体部位順番に出始めたポチポチは内科で帯状疱疹という名だったが、その後増え始めたら皮膚科では内から来てるがそのうち消えると言われ5月後半の今。ご新規さんのポチポチはないが、まだ消えない部位も多々。先週行った別の皮膚科では「今年は冬のエアコンとかで多いんですよ」と。結局最終的にステロイドに行きつき3回つけたが「出すものは出し切ろう」と塗るのも飲むのもやめた。そんな折静岡の友人がお
2022年4月24日(日)に春土用のすごし方のお話会開催&一週間夕食断食サポートをしました。4月24日(日)から4月30日(土)で一週間完走しました。お茶と暦でしあわせ色に風水薬膳®︎茶師(ティーセラピスト®︎)長代真樹です。今回はいつも参加してくださる風水薬膳®︎茶アドバイザーさんとマンツーマンでの一週間となりました。すもコーチ独り占めでしたね参加された方以外にも「コーチ!コーチ!」と夕食断食をしてみた、胃腸を労ってみたなどご報告いただきました。今回はタイミン
もうすぐ5月ですね。「五月病」が気になりますね(^_-)-☆風水薬膳®を学ぶ前は毎年「五月病」になっていました(´・ω・`)風水薬膳®ティセラピストのおけいちゃんです。『風水薬膳ティーセラピストの”おけいちゃん”ってどんな人(*´▽`*)』自己紹介と言うことでちょと詳しく書きたくなった。。。風水薬膳ティーセラピスト®の“おけいちゃん”です(*´▽`*)今住んでいる、自然いっぱいの山…ameblo.jp「五月病」の症状不眠、疲労感
血流がすべて整う暮らし方。体調が悪くてこれを買ってみました。本屋さんに3種類あってまよったけどこちらに。ずっと栞を探していたけど今回やっと買えた。絶対これがいい!って訳ではなかったけど長さが変えられるのでこれにしたよ。何種類かあったけどハリネズミさんに♡お花と鳥の方が私好みだったんだけどこれにしちゃった!
「啓蟄」ですね冬眠していた虫たちが、暖かい春の日差しの下に出てき始める頃と言う、二十四節気のひとつです。すべての生き物が冬眠から目覚め始めますよね(^_-)-☆我が山里にもやっと春がやって来ました(*´▽`*)雪の下から顔をだした「フキノトウ」(^^♪まだ、つぼみ堅しです(^_-)-☆「フキノトウ」生薬名は、「款冬花(かんとうか)」効能は、鎮咳、解熱、去痰、喘息、気管支炎など春に味わう山菜ですが独特の苦みがありますよね(^^;)新芽を動
滋賀県東近江市(能登川)よもぎ蒸しサロンそわかたいなかようこです。いつもありがとうございます築40年の和室サロンです。おばあちゃんの家に遊びに行くように気楽にお越しくださいねご予約はこちらからどうぞメニューメールを送る/電話をかけるホットペッパーそわかのホームページhttp://sowaka-yomogi.com/【生理の勉強会】の時におすすめしている本はこちらです。お問い合わせ頂いたのでまとめてみました✨子宮内膜症や子宮筋腫でお悩
血流たっぷりを目指して4ヶ月!すべての血液が新しく生まれ変わりました。(計算上はそうなるらしい)赤血球の寿命は約120日。○まず胃腸を丈夫にする。○睡眠改善○生活習慣改善を取り入れる○血流改善生活を送る(この順番が大事)血流改善生活で良くなったことは、朝スッキリ起きることができてだるさがなくなったこと。胃腸の調子がすごくいい。夜、夢を見なくなり、睡眠の質が上がったこと。いろんな場面で疲れにくくなったかな?そういえば、たまに起きていためまい、耳鳴りもなくなって、気持ちも前
【40代】髪質改善美髪アドバイザー上口さおりです。40代からの抜け毛*パサつき*白髪*ボリュームに悩む方へ美しい髪を作り出す情報を発信中♡🌹自己紹介はこちら◇美容人生から起業に至るまでのストーリー◇♡25年間仕事を辞めずに続けれた秘訣♡マンツーマンレッスンで伝えたい想い♡ひとり旅で感じた感情と人生の棚卸し♡初めて美容師以外の仕事を経験して感じた事♡40歳で仕事を退職して初めて感じた気持ち♡突発性難聴から10年…克服するまでの対処法秋雨前線の影響で、
https://www.instagram.com/p/CSp4xwjpw6B/?utm_medium=copy_link
みなさん、おはようございます。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己紹介はこちら☆お茶カフェもちりんについてお茶カフェもちりん7の営業日はこちらこちら『【お知らせ】7月の営業日について』みなさん、おはようございます。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっち…ameblo.jp
小満の候夏の陽気が満ちてきて草木が成長して生い茂るころ我が山里は、元氣のもとのお米!!田植えが済みました(^^♪ティーセラピストのおけいちゃんです(*´▽`*)新緑は深く美しいその山々が田んぼに映ってなんともいい風景山野草はおお~きく成長して花を咲かせて。。。早い梅雨の晴れ間を狙って散歩に(^^♪ノビルのなが~~く伸びた先に可愛い🌸がヤブウドの先にも小さい花が
みなさん、おはようございます。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己紹介はこちら☆お茶カフェもちりんについてお茶カフェもちりん4月の営業日はこちらこちら『【お知らせ】4月の営業日について』みなさん、こんにちは。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己…ameblo.jp
シリーズ3作全て読んだ〜。これは総復習的な感じ!漢方医学からの視点で書かれているんだけどほんっとに面白い。四季折々の暮らし方が載っていたり。空腹になってから食べる体を冷やさないこと良く眠ること。寝て食べて遊ぶシンプルにここが満たされれば心も体も幸せになれる。このシンプルが難しいんだよね←わかってはいるんだけど難しい。漢方医学の視点で書かれているのが新鮮で新しい発見でした✳︎私の不調も血流が関係してるんだなってほんと思う。血が健康の鍵だし私の
本日、春土用入り。風水薬膳®︎茶師(ティーセラピスト®︎)長代真樹です。土用といえば胃腸の季節!ご飯が美味しく食べられるようになる夕食断食をやってみる会は明日です。来ーてー。きっと来て〜歌いながらお待ちしております来週末4月25日(日)の風水薬膳®︎基礎講座1もお申込み受付中です詳しくは下記へ【まき@すもこからのお知らせ】明日!みんなで夕食断食をやってみる会土用期間には胃腸を整えることで次の季節への体の準備をすることができます。楽しい夏を迎えるために、みんなで一
去年ちゃんと書いてた記事がありました。風水薬膳®︎茶師(ティーセラピスト®︎)長代真樹です。お腹を整えて、免疫力が適切に働く体づくりしましょう。私は昨日も夕食断食しましたぜひ読んでみてくださいねみんなの回答を見る【まき@すもこからのお知らせ】今週末!みんなで夕食断食をやってみる会土用期間には胃腸を整えることで次の季節への体の準備をすることができます。楽しい夏を迎えるために、みんなで一緒に夕食断食してみませんか?お話会の中では夕食断食の基本についてお伝えしたいと思います。
こんばんは♡お花とお茶で最高の癒しをご提供させていいます、新茶花道講師(花講師&ティーセラピスト)絵里子です♡今日も、素敵なメンバーさんに出会え嬉しいです。無事に風水薬膳®︎基礎講座1を開催できました。開催の様子や、ご感想はまた改めて掲載させていただきたいと思います。風水薬膳®︎基礎講座1では、ご自身と向き合うため温かい雰囲気を作りたいなと思っています。ゆったりと自分を見つめたい方や、自分のことは後回しにしている方がとても多いと感じるため
こんばんは♡お花とお茶で最高の癒しをご提供させていいます、新茶花道講師(花講師&ティーセラピスト)絵里子です♡明日は、風水薬膳®︎基礎講座1を開催します。3月はこのひとクラスのみです。素敵な1日になったら嬉しいです。2月のクラスに参加してくださった方の感想もたくさん届いていますので、引き続きご紹介させていただきます。掲載協力ありがとうございました。どの自分をも受けられるようになってきた方が参加してくださり、答え合わせが出来たようで嬉
今回の冬土用も一週間夕食断食をしました。風水薬膳®︎茶師(ティーセラピスト®︎)長代真樹です。冬土用入りの日から夕食断食をはじめて土曜日までで一週間が終わりました。私は夕食断食をすると食事を抜き過ぎてしまう傾向があるので、「食べる」ことにものすごく意識が向きます。何をどのくらい食べるか。いつもよりもっと「食べないと」という思いが強くなる。ほんと、食べることが下手なんです。夕食断食をすることで強く出てくる気持ちって普段から必要なところなんでしょうね。一緒に夕食断食
ピザトーストに薬草十味唐辛子!!味噌汁にも薬草十味唐辛子!!冬の間は、薬草が雪の下で食べれない(^^;)そんな冬の間に活躍するのが薬草十味唐辛子手軽に!!何にでもかけて食べてます(^_-)-☆「血流がすべて整う食べ方」にはキッチンには「七味唐辛子」と言う隠れた漢方薬があった!血流をつくる源である胃腸!!その胃腸を元気にする七味唐辛子!!主役の唐辛子は胃腸を温めて
今日は冬土用の入り又、雪が降り始めました。今日からまた寒くなるようですね。風水薬膳ティセラピスト®のおけいちゃんです1月5日からの小寒には寒波がやって来て大変でしたね大雪になってちょっとゆるんでなんだか暖かくなってそして~~また寒くなる~~(^^ゞう~~ん??冬の土用って???立春までの18日間を言う!!どんな日か
血流シリーズ!図書館にあったので借りてきました★これの『暮らし』Verは読んだことがあってすごい面白かったのでこちらも読みたいと思っていました結論から言うとめっちゃすごい!!!!!面白すぎて一気見!いろいろな健康本見てきたけどこれが1番面白いし説得力ある?し私には1番響いた⭐︎健康本って小麦はだめとか間食は良くないとかそう言うこと書かれているけどこの本は、【食べる】ってことについての考え方を変えてくれる。ポジティブな方向に
こんにちは。最近、あらためて、私の体に足りないものは何か、どうすればよいのか、をいろんな本を読んで研究中(?!)です。以前、子宝漢方薬局に行ったとき、「おけつ」とともに「血虚」でもあるといわれました。私は、血が滞っているし、血が足りていない、と。必要な量の半分くらいしかなく、とぎれとぎれの血流になっている、と。それが、なんとなく気になっていて・・・・・出雲大社参道で90年続く漢方薬局で、不妊相談もたくさんうけられている漢方薬剤師の筆者、堀江昭佳氏の「血流
こんにちはおうちの片づけを終えて、体の片づけに挑戦中のこんまり流片づけコンサルタント杉山美知子です夕食断食も折り返し地点です家族が夕食を食べているときは、一人豆乳ミルクティ飲んでいます。今日は大きく感じる変化はないかなぁ朝、昼それほど量を食べていないと思うけど、お腹がいっぱいの感覚がしっかり感じられるようになってことかなぁ体重は0.2キロくらいしか変わっていないですね。
こんにちは😃おうちの片づけに続き、体の中を片づけ中のこんまり流片づけコンサルタント杉山美知子です。夕食断食3日目。今まで時間だからとお腹が空いていなくても家族に合わせて3食食べていたけれど…次の食事(朝と昼)を楽しみにできるようになってきました😆それから素材の味が以前よりクリアにしっかり感じられるようになってきました。体重はあまり変化ありません。あと午後すごく眠くなるのですが、これは何か関係あるのかなぁ??引き続き体調観察してみます😉
夕食断食2日目。昨日は朝のコーヒーのみ。今日は、朝とお昼はしっかり食べました。それにしても、自分が一緒に食べないのに家族の夕食を作るのはちょっとさみしいですね🥲気のせいかもしれませんが、今日肌がツルツルなんです😄膨満感も治ってきたようです。あと5日どんな変化があるかな?