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高血圧の薬と減塩、５６７禍で担当医と話していて、やっぱり利権で話していると感じました。それも若い医師ではなく、私よりも上の年齢の医者。高血圧の薬を自分勝手にやめるのはちょっと怖いので、次回は血圧専門の医者の時に高血圧の数値など話してみようと思います。
血圧を下げるには今までに食べて居たものの大改革が必要だ。今までの食生活や睡眠生活などが総合的に影響し合っているのが血圧の数値でも在る。
鬱病のほかに予てより倦怠感が強いのは副腎疲労ではないかと言われている。ネットで調べても朝寝起きはよかったのに最近少し悪くなっている。以前に増して甘いもの、辛いものを食べるようになった。朝は調子が悪く夕方近くになって少し元気が出てくる。これは血圧の数値へ顕著に表れている。通常上が１２０台で下が７０台。これが朝だと上が１００あるかないか。下が６０台
